教師心理健康培訓總結
總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，因此好好準備一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家收集的教師心理健康培訓總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
今年11月15日，我參加了龍崗區中小學教師一個多月的遠程網絡教師心理健康的學習培訓，我積極聽課、探討、課后感悟等活動的參與，對教師心理健康的認識更加深入科學，收獲很大。在培訓中我認真聽講了《如何進行心理健康教育》、《教師心理健康與自我調適》、《中小學生學習動機案例分析》、《學習困難生的常見問題與解決案例》、《積極應對壓力、追求職業幸福教師自身的心理健康》、《壓力管理與情緒調控》、《心理健康知識》、《心理問題案例識別相關概念》、《學生行為問題區分》和《教師心理健康之情緒管理》等課程。每節課的講師與教授通過案例分析和科學細致的分析，層次分明的對每個問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當前學校的健康教育有了新認識、新思考，受益頗深。此次的遠程培訓在提升了我對理論的認知同時也提高了我的自身素養。同時我也會把學到的知識很好的運用到實踐中去,更有效的為教育教學服務。
在與時間賽跑的緊張學習中，我終于即將完成國培學習任務，心里既輕松又不舍，更感壓力重大，一切的努力濃縮于這一刻，凝聚于筆頭，近一個月來多少難忘的學習瞬間和難忘歷程又浮于心頭，如鯁在喉，不吐不快，特作培訓總結如下：
一、珍惜時間，勤奮學習。
自拿到學習卡的那一刻起，本人就立下宏愿：一定要珍惜機遇，努力學習，于是看視頻，看文本學習材料，抓住每一個可以利用的空隙學習，“如饑似渴、如飲甘露”是本人學習的真實寫照，在學習中，我做到了三個必學：“中午必學、晚飯后必學、周末必學”。雖然長時間堅持下來，工學矛盾的壓力使人倍感疲憊，但對于心理健康知識的進一步理解的喜悅感和勝利感卻令我滿心歡喜。本人學習時間現已超過50小時。學習期間，我頻生感慨：“上網干什么？神馬都是浮云，唯有學習才是王道。”這句話也將會成為我上網的座佑銘貫穿于我以后的網絡學習生涯，令我受益。
二、積極參與，共同探討。
在學習初，我在熟悉了詳細的“學習進度安排”后，就積極參與學習交流活動，我為了表達自己澎湃的學習激情，開始第2天寫下了第一篇研修日志，第一次作業本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近4個小時的時間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業，之后我陸續地完成了第二、第三次作業，對自己又是一個較大的提升，“try哲學”“嘗試+努力=成功”來形容我完成作業的歷程再恰當不過了。與此同時，我積極學習案例，寫下了《學生小偷小摸行為的應對》，我相信真實的力量，因為“動人心者，莫乎真情”。天道酬勤，以這樣的成績單慰勞自己的努力，足以無憾了。同時，本人也積極參與論壇研討活動，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動不已。
三、專心聽課，學有所獲。
在課程《教師心理問題的自我調適》中，我明白了：（1）、教師心理健康的意義。（2）教師的心理問題的調適：A、教師認知問題主要是自負與自卑的表現、成因及對策。B、教師情感問題主要是焦慮與抑郁的表現、成因及對策。C教師個性問題主要指沖動和緊張的表現、成因及對策D教師行為問題主要是體罰行為與告狀行為的表現、成因及對策E教師職業適應問題主要是職業適應不良和職業認同困難的表現、成因及對策。
在課程《教師職業倦怠的心理調適》中，我明白了（1）教師的職業倦怠的成因（2）教師職業倦怠的表現（3）調控教師職業倦怠的方法：A優化社交技能B學會管理壓力C駕馭班級管理D有效管理時間E尋求社會支持。
通過認真而全面地學習，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態需要理論作認識、實踐中要學會融會貫通，當自己得意時，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠，當自己失意時，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會沉浸在此事的負面情緒中，但是，參加這次培訓后，我懂得了如何去調適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉晴”，此次學習的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓效果的一次生動體現嗎？
在培訓中，我還懂得了如何去管理時間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”,如何在教學過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態投之以教學。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠追求的化境。對于此次培訓令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會不斷反思、升華，最終學以致用。
四、關注心理，施愛與生。
通過此次學習，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養學生的心理健康也同樣非常重要，作為此次培訓學員之一，我將在以后的'工作中做到并做好以下幾點：
1、讓學校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發展功能、預防功能更為普遍和重要。因此，要讓學生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對于小學生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。
一個月的培訓雖然行將結束，但它對于我的影響將會久遠而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。在此，我十分感謝給我們提供這次學習機會的領導及為之操勞的工作人員，十分感謝學習群里胡老師的辛勤幫助，十分感謝同仁們的眾人拾柴，使我受益無限。本次心理健康教育讓我終身難忘。通過遠程學習培訓，不僅對我個人有很大的幫助，對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用，我會繼續不斷的借助各種機會，加強學習，并把學到得知識積極運用于教育教學之中，為教育事業的發展貢獻自己的力量。
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