后求職時期的心理調節

后求職時期的心理調節

　　如今，仍有許多大中專畢業生未找到工作。時間越長，壓力越大，好的機會也可能相應減少，在這樣一個“后求職時期”，是讓迷惘和沮喪左右行動？還是積極調整心態，找準適合自己的努力方向？不妨聽聽專家的分析和建議。

　　考研失利 “突擊”求職

　　3月27日，廈門大學國際新聞專業畢業生陳少偉早早來到廈門大學2009年畢業生春季招聘會現場，直奔法制日報社的招聘攤位。

　　“我以為我很早了，沒想到有這么多人比我更早。”攤位前密密麻麻都是人，大家捧著簡歷焦急地排隊等待。終于輪到自己，陳少偉遞上簡歷后落落大方地自我介紹起來，對方的問題也沒難倒他。不過，他對第一次參加招聘會就能找到理想的工作并不抱很大的希望，“有很多研究生也來應聘，這個崗位的競爭是很激烈的，我更多的是把它當作練兵。”

　　大四上半學期，小陳幾乎把所有的精力都放在了考研上，用他的話說“只有專心做一件事情才能把它做好”，所以那時的他并沒有像其他同學那樣四處求職。直到今年3月初，全國研究生考試成績陸續揭曉，考研失利的他才決定“突擊”轉向。

　　“沒選擇了，現在只能好好找工作。”小陳說，今年總體就業形勢不容樂觀，又錯過了最佳的招聘時期，心里有些著急�，F在，他每天都上各類人才網搜索信息、投遞簡歷，相關的招聘會也都在關注。“我本想去事業單位，之前只顧考研，等成績出來了，今年春季事業單位的招考也結束了，所以怕是沒什么機會了。”小陳現在對工作也沒有太多的要求，“可以預見接下去路不是很好走，但我還是會努力的。”

　　【專家評析】

　　海峽人才市場人才服務中心、省畢業生就業指導中心翁坤海主管給“突擊”求職一族支了幾招：首先，發揮自身學習能力較強的優勢，嘗試沖擊年中的公務員考試；其次，到與自身職業規劃有關聯的單位毛遂自薦，今年的新人招募雖然大體已定，但離正式到崗還有“時間差”，可以多花力氣琢磨單位的職位要求、企業文化等，發揮“后發優勢”；再者，從政府的促就業項目中找機會，比如“三支一扶”，把下基層的幾年當作學習期、探索期，既能積累經驗，鍛煉能力，接下來的發展也能得到優惠待遇；此外，一些中小企業也是磨煉人的好地方，只要放棄偏見、放低姿態、踏實工作的收獲可能讓一生受益。

　　屢敗屢戰 非公務員不去

　　除了考研，公務員也是這幾年的大熱門。王琳（化名）是福建師范大學公共管理學專業學生，她固執地認為公務員待遇好，社會地位高，特別適合女生，家里的長輩也覺得能考上公務員是最理想的。

　　“從大三開始我就從這方面努力，先通過國家公務員考試進行‘預熱’，這次是滿懷信心參加省里的公務員考試，真的沒想到會失敗。”對于不久前的失利，小王耿耿于懷。至今為止，小王沒有制作過一份個人簡歷，也沒有參加過任何一場招聘會。

　　不過，小王還是幸運地擁有了一個就業機會�，F在，她在福建某造船廠實習。由于大二暑假曾在這里有過一段良好的實習表現，公司對她很滿意，很早就對她拋出了橄欖枝，希望她留下來工作。不過，小王還是覺得公務員更適合自己。“聽說接下去還有一次市級事業單位考試，我會去參加。如果連這次都失利了，就暫時留在這吧。”

　　在小王的辦公桌上，我們發現了厚厚一疊公務員模擬試卷，小王現在已經在為下一次的公務員考試奮斗，“我白天上班，晚上做練習，絲毫不敢松懈。我就不信我多考幾次還會考不上！”

　　【專家評析】

　　翁坤海認為，現在很多人把考公務員當作最佳的就業選擇，大都是受“唯體制論”的影響，認為只有體制內就業才是“金飯碗”，或者順從家長的傾向，隨大流，但很少人認真思考過自己的性格、能力、專業是否適合當公務員。“職業無好壞，適合自己的就是好的。”翁坤海建議大家先要有清醒的自我認識，如果不適合，要盡快轉向。

　　相對于一門心思地窩在家里苦讀備考，翁坤海更贊同小王的做法，“雖然抱著‘非馬不可’的信念，卻用了‘騎驢找馬’的辦法，這是理性的選擇，值得大家學習。”他說，考公務員不是高考，題海戰術不是成功的法寶，許多行政職業素養、技能，如能通過工作實踐來感悟貫通，效果更佳。

　　海投簡歷 尋覓并彷徨著

　　從去年10月開始，福建師范大學協和學院漢語言文學專業的鄭婧嫣同學就四處找工作，她一有空就登錄各種就業信息網查詢資料，或是穿梭于各大招聘會現場。“很早就知道今年就業壓力會很大，早起的鳥兒有蟲吃，我沒什么明顯優勢，就盡可能比別人先行一步。”

　　今天小鄭要去一家外貿公司面試，這家公司是小鄭三天前在網絡搜索到的，當時她只投遞了簡單的電子簡歷，沒想到昨天公司就打來電話通知她面試。“有些意外，但好歹是個機會，今天我還準備了份詳細的簡歷一起帶去。”小鄭拿出自己制作的簡歷給記者看，包裝精良，打印清晰，還附上成績單和各種證書的復印件。小鄭自己也記不清究竟投了多少份簡歷，目前有回復的不過6家，而且大多是小規模的私營企業。“有兩家企業我是在復試的時候被刷下來的，自己也弄不懂究竟哪里表現不好。”對此小鄭很無奈。

　　現在的小鄭對于求職早已沒有當初的意氣風發，反而顯出焦慮和失落。對于面試，她是又愛又怕，既期待著能通過面試找到工作，又害怕多一次面試就多一次被打擊的心痛。

　　【專家評析】

　　翁坤海認為，相當比例的畢業生和小鄭一樣面臨求職的迷惘和尷尬，問題可能出在求職技巧的欠缺上，比如簡歷制作，關鍵不在精致，而在對味。但很多人一份簡歷百家用，這就很難從海量的求職資料中脫穎而出。好的簡歷要針對每個崗位的需求精心取舍，把最適合這個崗位的能力、特長凸顯出來。再如面試，一定要“知彼解己”，多了解用人單位想要什么樣的人，再試著讓對方了解、接受自己，雙方的契合度越高，成功率也越高。

【后求職時期的心理調節】相關文章：

后求職時期的心理調節08-02

高考落榜后的心理調節方法06-01

如何做好考試失敗后的心理調節06-07

高中考試失敗后調節心理方法06-06

考試失敗后實用的心理調節方法分享06-15

高中考試失敗后的心理調節方法06-02

高考落榜后實用的心理調節方法06-02

關于高中考試失敗后的心理調節方法06-14

方法推薦：高中考試失敗后的心理調節方法06-02