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      1. 小升初面試的高分技巧建議

        時間:2020-12-21 11:48:01 面試技巧 我要投稿

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          面試很重要,一個良好的面試,會對老師留下很好的印象,進入重點中學的幾率就會相對應得增加,面試不要緊張,充分的發揮自己的優勢即可。

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          第一,對自己充滿自信

          其實面試就是一個與考官面對面交流的過程,通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內了解到孩子的優點。很多孩子之所以會膽怯緊張,很大程度上都是因為缺乏自信,尤其是一些性格比較內向,自尊心又很強的孩子,他們往往認為自己不如別人。

          實際上,并不是自己不行,而是自卑心理在作祟。如果自己都覺得自己不優秀,沒有人會覺得你優秀。因此,要克服緊張情緒,必須要戰勝自卑感,增強自信心,相信自己是最棒的,相信自己一定能夠成功。

          第二,在平時加強訓練

          找機會多參加一些類似的活動。造成緊張的另外一個原因就是缺乏這方面的訓練。如果一個孩子經常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動,那么他在面對考官的時候心理上就會比一次這樣的'活動都沒有參加過的孩子放松的多。

          據說美國歷屆總統在發表國情咨文的記者招待會之前,都要進行預演,把他們的新聞助理、政策顧問找來,讓他們向總統提出各種問題,總統試著回答,再由顧問們進行補充和校正。這樣總統才能在記者招待會上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。

          由此可見,這種訓練是必不可少的。考生可以在學;蚣依镞M行模擬面試的訓練活動,以此克服面試中的緊張情緒。

          第三,善于表現自己,發揮自己的優勢

          有時候考官提出一個問題的目的并不是看考生知不知道答案,而是看考生有沒有自我表現的意識。因此,從進考場的那一刻開始,考生就要隨時準備向考官展示自己的各個方面。同時也要時刻注意自己的一言一行,因為所有的這些都會被考官列為打分的依據之一。這樣,不僅可以引起考官對你的注意,而且有助于實現心理平衡,消除緊張情緒。要不然的話,總是坐在那里聽別的考生講,自己會變得越來越緊張,越來越覺得自己不如別人。

          第四,如何抑制緊張

          如果到了面試現場,有的孩子還是抑制不住緊張,那么就可以通過做一些小小的動作來轉移注意力,緩解緊張的情緒。

          第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間,閉起眼睛,連續做幾次深呼吸,最好是腹式呼吸,試一試,能否在一分鐘內只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳,從而消除各類顫抖。

          第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉,歪嘴扭唇,抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子,一定會忍俊不禁的笑出聲,一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。

          第三種辦法就是臨場活動法。由于緊張的情緒會使人產生大量的熱能,所以考試前可以稍稍的活動一下,使熱量散發出去。小跑幾步,走動走動,踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解,但是注意不要劇烈運動。

          第五,在面試的前兩天還有一些需要注意的地方

          不要熬夜,按照平時的作息習慣正常休息,以保證面試的時候精神充沛;適度的增加營養,切忌大魚大肉,暴飲暴食,特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物,也不要貪嘴多吃冷飲,以免出現面試的時候腸胃不舒服的狀況;

          面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流,以此來宣泄壓力,尋求精神上的支持,或者聽聽音樂,舒緩舒緩緊繃的神經,總之面試的前一天,一定要保持一個平和穩定的心態。

          第六,學會坦然面對和接受自己的緊張

          你應該想到自己的緊張是正常的,畢竟這是一次很重要的面試,不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗,而是試著去體驗它、接受它。嘗試著用一個局外人的眼光來分析自己此刻的心理,慢慢就會平靜下來。

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