徒步旅游需要帶的物品說明
徒步旅游或者野外探險是一種新的挑戰(zhàn)方式，也能極大的鍛煉人的生存能力，那么你知道徒步旅游需要帶什么才能在野外生存嗎？下面小編就來和大家說說徒步旅游需要帶的物品吧！
徒步旅游需要帶的物品說明
背包：
背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包。
在選擇購買背包時一定要反復(fù)背試(最好可以有負(fù)重測試)并且一定要向有相關(guān)技術(shù)的營業(yè)員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng)，面料要結(jié)實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那別忘了同時買一個背包防雨罩。
鞋子：
鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全。
一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷(登山多的應(yīng)該深有體會)。如果你是一位戶外運動愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。最好是GX防水透氣面料，并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的鞋子。
注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當(dāng)你穿好后可以用手指測一下后跟，空隙在一指左右。
如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該準(zhǔn)備一雙溯溪鞋做為備用，以免到時濕透鞋子。
外著服飾：(從外到里，從上到下)
1、沖風(fēng)衣褲：
在每次出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動。
2、內(nèi)衣褲：
建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內(nèi)衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內(nèi)衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，當(dāng)然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況并沒有這么可怕�？梢再I類似“天蠶衣”之類的內(nèi)衣褲。
注：關(guān)于戶外服裝三層概念：
防風(fēng)(雨)層 有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。
保暖層， 抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達營地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。
內(nèi)衣 排汗性能是關(guān)鍵 建議穿著專業(yè)一點的戶外排汗內(nèi)衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區(qū)。
當(dāng)然在夏天天氣炎熱的話 休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快干衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關(guān)于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領(lǐng)子最好是翻領(lǐng)，可以避免脖子曬傷。
3、帽子和頭巾：
可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時候尤其如此。當(dāng)然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。
4、墨鏡：
用于遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。
5、手套：
無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。
6、襪子：
前面提了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現(xiàn)在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的.腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。
保護勞防裝備和藥品：
1、護膝和護踝：
如果你準(zhǔn)備做長距離的徒步那有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由于負(fù)重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的�；蛟S有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。
2. 藥品：
一個人在出行的時候你必須帶著常備藥品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫(yī)藥箱中備有：云南白藥(粉狀，噴霧劑)、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥,僅供參考。不過在集體出游的時候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負(fù)重。
3. 防曬霜
特別在夏天戶外運動中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。
4、毛巾和洗漱用品：
最主要用于擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏(自己預(yù)算一下夠用就行)。
戶外露宿裝備：
1. 帳篷：
在帳篷的選擇上最重要的是防水指數(shù)要好，其次是防風(fēng)性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。還有我建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負(fù)。
2. 睡袋：
睡袋的選擇由于材質(zhì)關(guān)系，價格相差很大，對人而異，我不想推薦買何種材質(zhì)的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因為此標(biāo)準(zhǔn)睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。你可以考慮買一個睡袋內(nèi)襯(方便洗滌)。睡袋并不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。
3、防潮墊：
防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。不過我認(rèn)為做為新驢，買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套(答案在你出行的時候自然分曉)。
戶外行動必備品
1、頭燈或手電：
在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電。(最好是頭燈)帳篷燈可以暫不考慮。如果準(zhǔn)備長進間夜行一定要備足電池。
2、繩子：
繩子是急救的必備工具，對繩子我沒來得及做詳細(xì)調(diào)查，只是有空的時候會照著(生存手冊)中學(xué)習(xí)一些結(jié)繩法。據(jù)我了解大致繩子可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。
團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。但說實話參加過不少的活動但從來沒有用到過繩子，因為主繩價錢又貴又重所以本人也沒買過。但俱樂部有這些裝備，如有需要自然有領(lǐng)隊備齊。
3、防潮袋：
對于防潮袋可以自己掌握，但我個人認(rèn)為是必要的。因為在你行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當(dāng)然也可以將食品放在其中。不會因為你的在涉水摔倒而濕掉。
4、雨衣：
每次活動我們都是風(fēng)雨無阻，所以在活動中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣會讓你免去淋雨之苦。當(dāng)然有很多沖風(fēng)鋒本身的防水性就比較好。我個人就不習(xí)慣穿雨衣。
5、刀具：
多次的出行活動大家認(rèn)為最適用的刀具就是軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。
你要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血。
6、火種：
最好是可以防風(fēng)防火的，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據(jù)說可以點一萬次的火柴。最重要的是你該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。
注：不去極限環(huán)境的話,打火機也用不上,而且很多地方山林防火,不能點篝火 保險起見帶個質(zhì)量好一點的一次性打火機或者防水火柴就行了。
7、爐具、防風(fēng)板、個人餐具：
有爐具你就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過并不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風(fēng)板。最好帶一只可以用來煮燒食品的餐具。
8、通訊裝備
一個團隊活動有必要有對講機，這樣領(lǐng)隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便于聯(lián)系。個人你可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。
9、GPS：
現(xiàn)代科技用于經(jīng)緯度的確定，對于戶外迷路，野外定位很好的幫助。有條件的可以裝備一個，沒有的可以備上地圖。
10、指南針：
你不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，我想軍用的應(yīng)該比較合適。
11、水袋和水壺
至少擁有一只一升的水壺，當(dāng)然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區(qū)，那你必要帶足三至四升水。
注:水是必備的，但在行軍途中，萬萬不能因為口渴而狂喝。
12、垃圾袋
每次出行你必須帶好垃圾袋,它可以用來裝你的臟鞋放在帳蓬里,最重要的是做為徒步者,在野外你留下的只是腳印。
13、快掛
用途很多,比如可以掛毛巾,也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的后側(cè)等等。
14、食品
一般短途(兩三天的活動)可以帶一些方便面和面包，方便包裝的榨菜以便大量出汗后補充鹽份，但是要說的一點就是方便面其實是最沒有營養(yǎng)的食品，在做長途徒步中并不合適帶方便面，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干(迷路或者其他時可以備用)，可以帶一些牛肉干，巧克力之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素藥片和糖.其他零食自己選擇，不過我不主張帶口香糖，如果你在嚼口香糖的時候一定要做好環(huán)保，千萬不要在野外亂丟。
注：盡量不要攜帶過度包裝的食品，剩余食物和可降解包裝垃圾可以深埋處理不易降解的包裝垃圾應(yīng)該帶走不可亂扔，人在極度疲勞的時候往往會降低對自己的要求，另外山村處理垃圾的能力有限，山民環(huán)保意識薄弱，往往將垃圾往河道和山谷一倒了之 所以盡量將垃圾帶到頗具規(guī)模的城鎮(zhèn)再處理。
15、關(guān)于攝影器材：
如果長途行程，我認(rèn)為不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數(shù)碼相機。更不要帶三角架以增加負(fù)重。
16、證件：
最好帶著身份證，或其它有效證件。
【徒步旅游需要帶的物品說明】相關(guān)文章：
去美國旅游需要帶哪些物品08-22
去愛爾蘭留學(xué)需要帶的物品07-03
徒步旅游的事項要注意09-06
留學(xué)韓國需要帶哪些物品10-10
俄羅斯留學(xué)需要帶哪些物品07-17
中國十五條徒步旅游路線11-06
泰國旅游需要帶的東西12-29
泰國旅游需要帶什么01-31
柬埔寨旅游需要帶什么01-21