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西寧自助游攻略：青海湖.敦煌.莫高窟
青海湖.敦煌.莫高窟.自助游詳細功略
經(jīng)過一個月的準備：查看前人的游記，看著地圖定出了現(xiàn)在的這條路線：蘭州----西寧----日月山----青海湖----鳥島----茶卡鹽湖----德令哈----敦煌(雅丹、莫高窟、鳴沙山、月牙泉、玉門關(guān))----嘉峪關(guān)(關(guān)城、七一冰川)----張掖丹霞----山丹軍馬場----門源----西寧----塔爾寺----李家峽、坎布拉----同仁、隆務寺----夏河拉卜楞寺----劉家峽----蘭州，6月30日出發(fā)，歷時13天，沿途經(jīng)過國家地理評選的中國最美的地方五處，著名的寺廟及歷史遺跡六處，草原、雪山、湖泊、河流、荒漠以及各種地貌美不勝收。收集了一些資料與大家一起分享，同時參閱的ly書很多細節(jié)不符，給我們造成了很多問題，錯過了很多美景，在這里也一并給大家提醒。
第一天蘭州----西寧宿西寧
本打算直飛西寧，但當時西寧機票全價，蘭州4折，一家三口往返可節(jié)約近4千元，于是選擇先飛蘭州再坐子彈頭到西寧。經(jīng)過2小時飛行，9：30分到中川機場，機場距市區(qū)70公里，大巴30元/人，1個多小時到市區(qū)，直奔火車站買下午的車票(33元/張)，寄存行李后打車到馬子祿牛肉面(蘭州有2家有名的牛肉面館，金鼎和馬子祿，金鼎是連鎖，火車站的金鼎不能吃，馬子祿只有一家，在一個小巷子里，面和醬的牛肉非常好吃，面館對面有一家叫灰豆子的小店，在蘭州很有名，甜甜的。就近的黃廟街上有一家大眾小吃店，釀皮比北京好吃多了，甜醅也不錯，燕麥做的，蘭州特產(chǎn)，西寧的是青稞做的，可以比較一下。
下午乘T655次，晚6：30到西寧，西寧車站有各種檔次的賓館，旺季時需提前預定， 晚上到西寧著名的清真餐廳小圓門用餐，面食做的不錯，手抓羊肉一般，西寧人更愛去沙力海用餐，再回西寧時去過一次，手抓羊脖非常好吃，不吃羊肉的我都能吃上幾口，量大價格也實惠。自助游書中介紹的小食園食府西寧人沒有聽說過。
第二天：西寧----日月山---倒淌河----青海湖----鳥島----茶卡鎮(zhèn)，宿茶卡
司機是早就電話定好的網(wǎng)上推薦的，王建德師傅，電話13997226115，比聯(lián)系過的其他司機都便宜，所以選擇的他，但經(jīng)過13天的旅程后才發(fā)現(xiàn)，王師傅是全程包車司機中最好的，強烈推薦!他人厚道且有公德心，對青海的一草一目非常熱愛，熟悉路況，不僅當司機還兼導游講解和攝影指導，他推薦的餐館價格公道又好吃， 坐過他車的只要有需求都會找他，所以活比其他司機多很多，也就不象其他司機那樣在錢上斤斤計較。只是車速不快，但出外旅行還是安全最重要就別計較車速了。
日月山即使是夏季也非常冷，要穿沖鋒衣，帶厚帽子。倒淌河跟本不能叫河，看了會很失望。日月亭王師傅會找最佳角度讓你照相，就別買門票花冤枉錢了。151基地非常商業(yè)，與青海湖的景觀不相配，省了門票沒進去。可以讓王師傅帶你到附近青海湖邊玩耍，不用門票的。當天下雨，青海湖沒有出現(xiàn)湛藍的顏色，但還是被它壯美的景色驚呆了，如果你幸運，一天可以看到湖水的很多種顏色!7月1日，油菜花只開了一小片。鳥島7月份沒鳥，沒啥意思，我們在王師傅推薦的鳥島附近的度假村用餐，湟魚40元2條，全湖最便宜的，一定要嘗嘗黃菇炒牦牛肉，黃菇是當?shù)夭菰禺a(chǎn)，味道很濃郁。度假村的衛(wèi)生條件很好，建議在青海湖住一天的可住在這里 。
我們的行程很緊，翻過橡皮山晚上7點左右才到茶卡鎮(zhèn)，茶卡唯一象樣點的賓館是青鹽賓館，條件一般，但價格很貴，3人普通間要100元，鹽湖已經(jīng)關(guān)門只能明天再去。
第三天：茶卡鹽湖----茶卡鎮(zhèn)----德令哈宿德令哈
去鹽湖在青鹽賓館買票50元/張，距茶卡鎮(zhèn)4公里 ，可坐電摩托，5元/車，鹽湖實際就是個大鹽場，要走約5分鐘才到湖邊，周圍是原鹽堆成的大山，景色十分美，不知察爾汗鹽湖怎樣，反正我是還會去鹽湖了。茶卡距德令哈215公里，我的嗓子非常難受，一點沒心情欣賞外面的景色，終于到了德令哈，好在城市很干凈，住的海西賓館是海西州政府的賓館，條件很好，房間很大，三人套間110元。晚上在當?shù)厝藧鄢缘臒镜?海西賓館后的市場里)吃的烤羊肉串、烤羊排、烤馕，非常香!現(xiàn)在想起來還有些回味無窮。
第四天：德令哈----敦煌宿敦煌
德令哈到敦煌539公里，坐在車上和王師傅聊天，我想：坐班車LG說看來我享受慣了真是沒法吃苦，原定的坐長途車的計劃看來徹底泡湯了!
早上8：30分出發(fā)，下午4：00到敦煌，一路美景，筆直的大道，兩邊是漫無邊際的戈壁灘，遠處紅色寸草不生的山脈與巍峨的雪山不時映入眼簾，再加上藍天白云的襯托，美得無法用言語來形容。出門前一定要買好詳細的地圖，對照著它，映入眼簾的托素湖、可魯克湖、柴達木山、阿爾金山等原來只聞其名的地方都出現(xiàn)在眼前了，心情非常的激動。這更堅定了我以后包車的決心，因為看到美景隨時可以停下來照相! 人很厚道，跑這段路很有經(jīng)驗，因路標非常少，路途又遠，不熟悉路況的司機會跑很多冤枉路的!
他的車是北京現(xiàn)代，兩天車去鳴沙山、月牙泉、莫高窟、雅丹和玉門關(guān)，王師傅人不錯， 在敦煌帶我們看了好幾個賓館，一開始價格太貴且價格與條件不符，感覺他一出現(xiàn)前臺的價格就降下來了，覺得莫高賓館價格還能接受，三人標準間145元/天，剛裝修完，房間很干凈很舒服，帶空調(diào)。建議包車一定要王師傅帶著找賓館，否則價格別想降下來。
看時間還早，就與司機約好晚上去鳴沙山、月牙泉。莫高賓館后面的市場里有一家有名的順張驢肉黃面館，不起眼的門面，但面和驢肉很好吃，在敦煌的兩天全在這個小店吃了。
夏天，晚上7點左右去鳴沙山合適，正趕上日落。距市區(qū)很近，五分鐘車程就到。我們租了兩匹駱駝，100元/匹，帶小孩騎110元/匹，景區(qū)不大，但在沙山上走還是騎駱駝省勁。門口買的口罩可以買一個，但鞋套沒必要，如果騎駱駝就更沒必要了。駱駝會帶你到一座沙山歇息，那兒可以滑沙，10元/人，很好玩，但他們會說只有買票上沙山上才能看到月牙泉，不要相信，根本看不到，如果不想滑沙就不要買票上去了。月牙泉在另外的方向，晚上靜靜坐在沙山上看著泉水和天空中的月亮，感覺象在仙境。
敦煌除了驢肉黃面，沒有什么特色小吃，杏皮水可以嘗嘗，但是李廣杏絕頂?shù)暮贸?沙洲市場感覺就是每個城市都有的大排檔，凈是燒烤的東西，轉(zhuǎn)了一下就出來了。
王師傅除了帶我們找賓館，人還是不錯的，態(tài)度很好，說好的價格不會最后再討價。
第五天：雅丹、玉門關(guān)、莫高窟宿敦煌
偶發(fā)奇想，要到雅丹看日出，于是早上3：00就出發(fā)了，可惜天不作美，昨晚剛下完雨早上霧氣彌漫，但倒顯出一番神秘的景象。去雅丹要先經(jīng)過玉門關(guān)，門票40元/張(象是買路錢)，雅丹門票50元/張，坐公園觀光車30元/人。盡管沒有想象中朝陽照射的景象，但回來看照片發(fā)現(xiàn)也很好看，盡管離敦煌近三小時車程，但還是值得去的。玉門關(guān)就是一個小土包，順便也在路過的漢長城遺跡旁照了張相，中午回市區(qū)吃飯，下午直奔莫高窟。門票100元(一路的景點門票基本都是明信片樣的，可以給朋友或自己寄回去留作紀念)。不許帶相機和攝像機，散客要湊齊一撥人由導游帶著進窟，每個導游會選擇不大相同的窟，可以隨她參觀完后再跟著別的導游走。出門時可以犧牲一人去取相機，站在柵欄外給大家照相，否則都出來再照相效果不好。
包車比較節(jié)省時間，所以原定兩天在敦煌的時間，一天就解決了，之后在甘肅的幾天也比計劃節(jié)省了三天，所以臨時改變了計劃，本來打算明年去甘南的計劃這次就一并實現(xiàn)了。
第六天：敦煌----嘉峪關(guān)宿嘉峪關(guān)市
敦煌----嘉峪關(guān)全程高速公路，沒想到王師傅和我們開車也要6個小時才到，真慶幸沒有坐長途車，敦煌找一個厚道的司機不大容易，王師傅真不錯，一路沒有怨言，到目的地后也沒多要錢，回京后覺得很后悔，沒有多加些錢給師傅。這條路已經(jīng)修了幾年了，要走這條路的同志們一定要和王師傅聯(lián)系。
我們住在了酒鋼賓館(酒鋼星級賓館旁邊的那個)，住宿條件很好，價格也很便宜，不愧是大企業(yè)下屬的賓館，樓下餐廳的飯菜也很便宜、可口。晚上，準備明天去七一冰川、嘉峪關(guān)關(guān)城和長城第一墩，一定要了解清楚司機是否長去七一冰川，因為下雨天路況非常不好，不是善于在山路開車的司機會有危險的!
第七天：七一冰川宿嘉峪關(guān)市
早上7：30準時從賓館出發(fā)了，冰川距市區(qū)120公里，最初路非常好走，一進入山區(qū)由于幾天連續(xù)下雨，道路被沖斷了，只能越河而過，幸好司機技術(shù)一流，把北京現(xiàn)代開出了越野車的感覺。王師傅說，山區(qū)里經(jīng)常是下面下雨，上面下雪，雪落到地上全變成了冰，相當難走。山區(qū)的景色仿佛回到了青海的牧區(qū)，羊群撒滿了山坡，云霧繚繞。因為路況危險，一直懸著心，回來后才后悔沒有盡情的欣賞周圍的美景。車來到登山大本營，門票50元，海拔3800米，車可以再往上開到海拔4000米的停車場，冰川的一角出現(xiàn)在遠處群山的包圍中，這輩子頭一次看到冰川心情非常激動，開始往山上攀登，山上空無一人，只聽見潺潺溪水聲、鳥叫聲還有就是我們?nèi)诘淖呗仿暳�。可能是因為短時間內(nèi)從低海拔直接到了高海拔，沒有適應，女兒頭疼的厲害，開始發(fā)燒，我們只能放棄，讓LG獨自去冰川了。從他照回的照片看，景色非常壯觀，非�？上н@次與冰川無緣了，建議大家在上冰川前一定要充分的休息好，否則直接上到高海拔身體可能會不適應。
第八天：休息宿嘉峪關(guān)市
第九、十天：嘉峪關(guān)----山丹軍馬場----張掖馬蹄寺、丹霞----祁連山----門源----達板山----互助----西寧宿民樂縣和西寧
因為女兒的高原反應，休整了一天。王師傅開車去山丹軍馬場、張掖馬蹄寺、丹霞地貌、門源、西寧。一早，我們在嘉峪關(guān)關(guān)城外照了張照片就匆匆的上路了。
這兩天的行程下來主要有兩點體會：一、徹底體會到“風景在路上”、“無限風光在險峰”這些話的含義了。一路上我們沿著河西走廊向東，一直與祁連山北坡相伴，穿過極少植被的荒漠、肥美的大馬營草場，在山丹縣翻越連綿不斷的祁連山山脈(冷龍嶺)，來到浩瀚的油菜花的海洋----門源，再翻越達板山，經(jīng)過仙米森林公園，經(jīng)互助土族自治縣到達西寧。高山峽谷、雪山草甸、滔滔的江水、黃綠相間地毯式的植被，漫山遍野的牛羊、時有時無的霧氣，令人感覺是在仙鏡中!強烈建議有時間的話，一定要包車在祁連山、達坂山中穿行，沒有具體的景點，但處處是景!
二、體會到有些景點名不副實，而且自助游叢書中提到的一些細節(jié)也不準確，比如：山丹軍馬場一場和三場有旅游項目，其實三場根本沒有草場，一場很遠且都是土路，從三場往深處依次為二場、四場，四場當?shù)厝苏f風景秀麗，場部往深處走有帳篷住宿，有旅游景點，因當時雨后泥濘路很難走我們放棄了往里走的計劃，從四場場部又折返回來，住在了民樂縣城，其實一路上只看見了幾匹軍馬，大部分草場已經(jīng)改種青稞，只有四場還是草場還有軍馬，雨后的山丹軍馬場還是很美的，但要想看到成群的軍馬恐怕要失望了。書上介紹張掖的馬蹄寺可以欣賞祁連風光，其實翻越祁連山時路上的風光比馬蹄寺不知強多少倍，馬蹄寺除了看石窟就是一些民族風情園，人工痕跡很濃，不太喜歡，到門口沒進去就走了。門源的油菜花書上說“過了克圖口，由于村鎮(zhèn)的密度小了，油菜花就越發(fā)的連綿不斷起來。”其實過了克圖口就再也看不見油菜花了!從青石嘴到浩門鎮(zhèn)這段才是真正的花的海洋，我們由于信任書中的介紹，這段沒有停下來照相，等到了克圖口都要后悔死了，可再返回去要幾十公里，就只能留到以后再來了。
這兩天值得游玩的景點主要是：一、張掖的丹霞地貌�！秶业乩怼冯s志評選的最美的丹霞中榜上有名，雜志中沒有具體的地址和路線，我臨行前做了大量功課，具體地址：甘肅省臨澤縣倪家營鄉(xiāng)南臺子村，張掖----肅南公路47.7公里處，當?shù)匾粋�農(nóng)民自己開發(fā)了一條土路深入到景區(qū)里(縣里開發(fā)的路只能在遠處觀景，到不了景區(qū)腹地)，他收10元/人的帶路費可以當向?qū)�，就當是門票吧。人非常厚到、熱情，不認識路也可以給他打丹霞地貌非常美，拍回的照片人人都稱贊，每天都有攝影愛好者到此拍片。
二、祁連山和達板山風光：從甘肅到青海需要翻越祁連山，從門源到西寧要翻越達板山，沿著盤山公路，美景連連，如果趕上天氣的變換就更加讓人感到不須此行!七月中旬漫山遍野的油菜花和青翠的草甸交相輝映，到處都是色彩艷麗的風景畫。強烈推薦!地圖上標注的自然景觀一路上都可以欣賞到，只是為了安全一定要找一個擅長開山路的司機。
三、門源的油菜花：七月中旬到八月初，連綿的油菜花會謀殺無數(shù)的膠卷，尤其是清晨和傍晚，在光和影的作用下風景絕美，應該說是青海省拍油菜花最美的地方了!
第十一天：西寧----塔爾寺----貴德----坎布拉----同仁，宿同仁
強烈推薦西寧的沙力海美食城，是本地人經(jīng)常去的餐廳，尤其是手抓羊脖味道非常好，菜量大，價格不貴，比著名的小圓門清真餐廳要實惠多了，味道也比小圓門好!雪山乳品店的酸奶名副其實，但必須早去，否則到晚上四五點以后可能就賣完了。莫家街里的馬忠食府吃火鍋和當?shù)匦〕院懿诲e，青海的甜醅是用青稞做的，甘肅的是用燕麥做的，味道不一樣!釀皮的味道兩地也不一樣，大家可以比較一下，水井巷感覺很雜亂，吃小吃不如到莫家街。
司機王師傅聯(lián)系好，因為節(jié)約了四天時間，于是準備去甘南走一趟，四天時間，除去汽油費和過路費、司機吃住等每天再給師傅500元工費，這樣算下來2000元四天，王師傅是個爽快人，欣然同意了，一路上也沒有象其他司機那樣多跑路就嘮叨，反而寧可多跑些路也讓我們多看些景色，只要我們感興趣馬上停車讓我們照相，弄得我們非常不好意思。
包車四天，跟王師傅是這樣算帳的：每天給師傅500元工費(其中有一天在夏河不用跑路)，油費和過路費(一路上沒有過路費)由我們負擔，總共算下來一共2000元，這樣算帳是一個好方式，如果直接跟師傅談價格，不算細帳，是談不下這一價格的 。
一大早，我們先去了塔爾寺，因為下雨，沒能盡興，最好還是在門口請一個導游，
隨后，翻越拉脊山前往貴德，一路上滿山遍野綠綠的草地和黃黃的油菜花，層次分明，隨意拍張照片都可以回來炫耀半天。由于剛下過雨，山變成了雪山，一個個雪帽蓋在綠綠地草甸上，周圍云霧繚繞，仿佛到了仙鏡。中午在李家峽水庫旁的一個飯館吃的黃河鯉魚，絕頂?shù)暮贸?從來不吃鯉魚的我自己獨吞了兩條(40元兩條)，這里的黃河水非常的清澈，讓人無法相信眼前奔騰的淺綠色的河水竟然是黃河。下午開始不停地盤山，進入了坎不拉丹霞地貌區(qū)。汽車拐過一個胳膊肘彎后，眼前的景色把我們驚呆了：視平線的前方出現(xiàn)了一池碧水，被紅色的巍峨的山脈環(huán)抱著，仿佛進入了天上瑤池，這一場景回來很多天還是歷歷在目，不愧是佛國圣地，人間仙鏡!來青海一定要來這里。這里的丹霞和張掖完全不同，雨過天晴后，山體顯得更加氣勢磅礴!
戀戀不舍地離開，直奔同仁，到縣城已經(jīng)天黑了，趕緊隨便找個賓館住下來，條件還可以，比民樂縣的住宿條件強一些。
第十二天：同仁----桑科草原----夏河住夏河
匆匆參觀了隆務寺，就趕到下吾屯村找了一家與王師傅相熟的匠人家去看畫唐卡，這里的祖祖輩輩都從事這一職業(yè)，幾歲的小孩就開始學畫畫，本來想買幾張帶回去，但是價格太高，看上眼的都要1000元以上，喇嘛畫的就更貴，他們一看是北京人，覺得特親切，因為近來大批北京人到這兒來買畫。我想估計都是這樣把價格抄高了，因為畫一幅唐卡至少要一個多月的時間，到了旅游旺季，唐卡供不應求當然會提價了，王師傅說春節(jié)后來的時候，500元就可以買到很好的了。于是打消了買畫的念頭繼續(xù)趕路。
到夏河的路正在修路，一路的塵土�？傮w感覺青海的路況比甘肅強多了，甘肅很多路段都在修路，而且一修就是幾年，不知是什么效率。按照地圖的指引尋找�？撇菰�，出現(xiàn)的草場總感覺不太象，等到了夏河才發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過的一片草場就是大名鼎鼎的甘南�？撇菰�，感覺來過青海的人到了甘南總感覺不過隱，就象剛喝完冰水再喝溫水一樣，建議大家如果兩地都想去，最好還是先去甘南再去青海，不然會感到很失望的!
住在寶馬賓館，每間120元，司機50元一個床位，完全是一個藏族的建筑，非常有特色也非常干凈，總經(jīng)理是藏族人，強烈推薦!晚上在網(wǎng)上推薦的華橋飯店吃的尼泊爾餐，味道不錯，是夏河最好的西餐廳。飯后，逛了一下周圍的商店，發(fā)現(xiàn)這里的唐卡比同仁便宜很多，決定明天買上幾幅。
第十三天：拉卜楞寺住夏河
一大早去了拉卜楞寺，由喇嘛帶著參觀，門票40元/人，感覺這里的喇嘛確實是跟別地的不同，很有修養(yǎng)，不愧是世界上最大的喇嘛教學府。游人沒有塔爾寺那么多，可以在某個地方隨意的發(fā)呆。是個很值得去的地方。
下午午休了一會兒，就抑制不住購買欲，跑到街上買唐卡，最后500元/幅買到幾幅相當不錯的唐卡。
拉卜楞寺院邊有一叫牧民齊全飯莊，是家藏族餐廳，老板待人很誠懇，藏族特色的小吃在那兒都能吃到，不認識路可以讓寶馬賓館的人帶你去。
第十四天：夏河----劉家峽---蘭州機場
一大早，我們就匆匆趕路了，因為王師傅想讓我女兒看一下劉家峽水庫以及擺渡過河的場面，需要繞道而行并且都是盤山路。
一路向北，逐漸地進入黃土高原，周圍的山脈全部是黃土沒有一棵植被，哪里都是干干的感覺，一百公里的盤山路竟然沒有一輛車，走著走著突然感覺有點害怕，不會是一條廢棄不用的路吧?可要是返回去又要兩個小時，我們的飛機是晚上六點的，時間不允許，只好硬著頭皮往前開，前面出現(xiàn)車了，而且連續(xù)有七八輛，這時才意識到，一定是從對岸擺渡過來的!我猛地一驚，不會又會沒有擺渡了吧?好在，一會兒工夫到了岸邊，幾輛車的司機懶洋洋地在車里睡覺，對岸沒有車，擺渡船靜靜地停在那兒，一點也沒有要過來的意思，問問當?shù)厝�，說對岸的車湊夠數(shù)才開過來呢，這下把我急壞了，王師傅也有點緊張。自古華山一條路，我們已經(jīng)沒有別的選擇了!好在等了一個多小時，擺渡終于開過來，這次旅程一路都很順利，就是最后一天受了這么一點小小的驚嚇。
載著十幾天的收獲，與王師傅道了別，踏上了回北京的飛機。
回顧十幾天的旅途，總結(jié)如下：
一、風景在路上。
沿途經(jīng)過美景有：日月山峽谷---青海湖---德令哈到敦煌的沿途----莫高窟、鳴沙山、月牙泉、雅丹地貌----七一冰川----張掖丹霞----翻越祁連山沿途----門源----翻越達板山沿途----翻越拉脊山沿途----坎不拉丹霞及李家峽----拉卜楞寺風情----黃土高原
二、包車的好處：
也許因為帶著孩子，所以選擇了包車，但感覺有很多好處：隨處停車照相可以避免旅途的很多遺憾;隨處停車方便可以放心大膽地喝水，減少生病的機會;節(jié)省很多時間可以玩更多的地方，甘南的四日游就是因為改變計劃從坐長途車變成包車后省下的時間安排的，如果單去趟甘南來回的機票就夠包車費了吧。
三、挑選最佳季節(jié)：
7月中旬正是油菜花遍野的季節(jié)，是青海的黃金季節(jié)，這時的景色會強烈地打動你，所以我們現(xiàn)在只要有時間出去玩，就選那個時間最美的地方去，這樣的收獲更大!
四、去高原的注意事項：
一定要注意保暖，尤其是腦袋，一定要戴絨帽子，而不是遮陽帽;
提前吃紅景天
不要緊張，有時的反應是緊張造成的，不要老問高度，不知道的時候，一般人反映不是很強烈。
初到高原，安排兩天逐步往高處走的行程，身體自然就會適應，不要輕易地吸氧!一但反應很強烈，出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，指甲發(fā)紫就立即往低海拔的地方走，到了低海拔的地方情況自然就好轉(zhuǎn)了。
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