云南的旅游攻略大全
云南，簡(jiǎn)稱(chēng)云(滇)，省會(huì)昆明，位于中國(guó)西南的邊陲，是人類(lèi)文明重要發(fā)祥地之一。下面，小編為大家分享云南旅游攻略，希望對(duì)大家有所幫助!
云南旅行須知
1、云南每天早晚溫差大(12~15℃)，請(qǐng)注意著裝，預(yù)防感冒;氣候較為干燥，外出時(shí)請(qǐng)多注意喝水補(bǔ)水;
2、云南地處云貴高原，昭通雞鳴三省一帶室外紫外線(xiàn)照射較強(qiáng)，注意防曬，帶好防曬用品;
3、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應(yīng);
4、麗江玉龍雪山下纜車(chē)站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據(jù)自身的需要租用;
5、在麗江、香格里拉、德欽等地地區(qū)自費(fèi)騎馬或騎牦牛拍照時(shí)，亦請(qǐng)注意安全，聽(tīng)從主人安排指導(dǎo)，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害; 麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，在香格里拉騎馬則注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)防止高原反應(yīng)。
6、旅游攝影時(shí)，請(qǐng)注意安全;
7、在選購(gòu)旅游紀(jì)念商品，注意不要隨意去動(dòng)擺設(shè)的樣品，以防意外損壞。
云南旅游景點(diǎn)
麗江 西雙版納 香格里拉 大理 羅平 昆明 束河 瑞麗 石寶山 梅里雪山 騰沖 大研古城 虎跳峽 巍山 會(huì)澤 玉溪 白沙 普洱 九鄉(xiāng) 彌勒 保山 下關(guān) 瀘西 元陽(yáng) 劍川 芒市 拉市 東川 怒江 雙廊 曲靖 隴川 紅河 臨滄 楚雄 河口 德宏 寧洱 元謀 迪慶 文山 喜洲 廣南
云南交通
云南地區(qū)交通比較便利，機(jī)場(chǎng)方面有昆明巫家壩機(jī)場(chǎng)、麗江三義機(jī)場(chǎng)、大理機(jī)場(chǎng)等12個(gè)民用機(jī)場(chǎng)，鐵路方面以昆明為中心，東北南分別有貴昆、成昆、南昆鐵路，客車(chē)方面四通八達(dá)，因山路較多，相比火車(chē)反而更便利。
云南住宿
云南地區(qū)的旅游業(yè)非常發(fā)達(dá),游客常去到的昆明、大理、麗江等地均可提供各種類(lèi)型的住宿可供選擇。詳情可參考具體的目的地頁(yè)面。
云南美食
隨著旅游業(yè)的發(fā)展，云南菜的名氣越來(lái)越大，在云南旅行，吃喝絕對(duì)不僅是為了果腹，也是體驗(yàn)當(dāng)?shù)仫L(fēng)情的一部分。汪曾祺對(duì)云南的飲食有很濃厚的興趣，他直接以云南飲食為題目的名篇就有十幾篇：《昆明菜》、《昆明的果品》、《米線(xiàn)和餌塊》等。
云南菜也稱(chēng)“滇菜”，由三個(gè)地區(qū)的菜點(diǎn)特色構(gòu)成。滇東北地區(qū)因接近內(nèi)地，交通較為便利，與中原交往較多，與四川接壤，其烹調(diào)、口味與川菜相似;滇西和滇西南地區(qū)因與西藏毗鄰以及與緬甸、老撾接壤，少數(shù)民族較多，其烹調(diào)特色受藏族、回族、寺院菜影響，各少數(shù)民族菜點(diǎn)是主體;滇南地區(qū)氣候溫和，雨量充沛，自然資源豐富，是云南菜點(diǎn)的本體。
云南菜選料廣，風(fēng)味多，以烹制山珍、水鮮見(jiàn)長(zhǎng)。其口味特點(diǎn)是鮮嫩、清香回甜，酸辣適中，偏酸辣微麻，講究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不爛，嫩而不生，點(diǎn)綴得當(dāng)，造型逼真。
來(lái)到云南，不得不嘗的有云南風(fēng)味蕎絲，金錢(qián)云腿，椰香泡椒煎牛柳，紅燒雞棕菌，芫爆松茸菌，傣味香茅草烤魚(yú)，怒江金沙大蝦，高黎貢山燴雙寶，大理夾沙乳扇，滇味涼米線(xiàn)，云南春卷，戶(hù)撒過(guò)手米線(xiàn)，棒賽撒苤等。
由于地域復(fù)雜民族眾多，云南小吃種類(lèi)繁多，每個(gè)民族都有著自己的特色飲食。建水的草芽、石屏的豆腐、蒙自的過(guò)橋米線(xiàn)都以精制著稱(chēng);而滇東北地區(qū)是進(jìn)入中原地區(qū)的必經(jīng)之路，菜豆花、蕎涼粉、酥紅豆等都是那里的地方名小吃;麗江的麗江粑粑、八大碗也是不能錯(cuò)過(guò)的。
1、過(guò)橋米線(xiàn)：以其制湯考究，吃法特異，滋味鮮甜清香，咸淡相宜而成為云南特有風(fēng)味小吃。
2、豆?fàn)F飯：魯迅的《社戲》里寫(xiě)一伙娃兒，看社戲回來(lái)，摘了人家地里“羅漢豆”煮吃，味道美得很，這“羅漢豆”正是蠶豆。把青蠶豆與米飯一起烹飪，味道是非常不錯(cuò)的，云南這樣的吃法就十分久遠(yuǎn)而普遍，還包括青包谷、青毛豆、青豌豆等。
3、大救駕：是云南的名吃之一，其實(shí)就是炒餌塊。餌塊用米制成，為云南獨(dú)有。
4、燒豆腐：以?xún)?yōu)質(zhì)的石屏豆腐，用炭火燒熟，配以佐料而成，皮黃香酥，心白素嫩。
5、燒餌塊：是云南當(dāng)?shù)氐囊环N民俗小吃，用煮熟的大米飯壓成塊狀，通常是圓形薄餅狀，在炭火上面烤制，然后涂上醬料和菜陷即可。
6、喜洲粑粑：喜洲粑粑因源于大理喜洲鎮(zhèn)而得名。分甜、咸兩類(lèi)。民間常用上下底火烤制。
7、過(guò)手米線(xiàn)：過(guò)手米線(xiàn)是阿昌族最中意的食品。吃時(shí)因需先取一團(tuán)米線(xiàn)置于手心，然后將拌料放在米線(xiàn)上食用，由此而得名"過(guò)手米線(xiàn)"。
8、雞豆涼粉：麗江特產(chǎn)的一種雞豆(又名“雞碗豆”)磨面濾漿做成的一種涼粉小吃。涼粉外表呈現(xiàn)黑色，所以人們又稱(chēng)做“黑涼粉”，暑吃涼，寒吃熱，涼吃拌以酸醋醬油調(diào)料之類(lèi)，能消暑開(kāi)胃、止車(chē)暈浪;熱吃將涼粉在平底鍋內(nèi)用香油雙面炸黃、佐以調(diào)料，雖然其貌不楊，但味道質(zhì)地卻極其細(xì)膩爽滑、適口，是下飯偌酒的一道風(fēng)味好菜。
9、烤乳扇：乳扇是產(chǎn)于大理洱源的奶制品，形制更為獨(dú)特,是一種含水較少的薄片，呈乳白、乳黃之色，大致如菱角狀竹扇之形，兩頭有抓腳。乳扇是鮮牛奶煮沸混合三比一的食用酸煉制凝結(jié)，制為薄片，纏繞于細(xì)竿上晾干而成。
10、竹筒飯：用新鮮竹筒裝著大米及味料烤熟的飯食，用山蘭稻(一種旱稻)沖的“香米”并配肉類(lèi)為原料，放進(jìn)新鮮的粉竹或山竹鋸成的竹筒中，加適量的水，再用香蕉葉將竹筒口堵嚴(yán)，炭火中綠竹烤焦即可。
云南購(gòu)物
云南特產(chǎn)：建水紫陶(做云南名吃《汽鍋雞》的必備)普洱茶、嘉華鮮花餅、三七系列產(chǎn)品、冬蟲(chóng)夏草、昭通天麻、斑銅工藝品、民族手工藝品、樹(shù)化玉(如較大可由店家負(fù)責(zé)郵運(yùn))、翡翠制品、銀器、蝴蝶蝶翅畫(huà)、民族服飾、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火燒干巴、“云南十八怪”小點(diǎn)心、山竹、花卉(機(jī)場(chǎng)可辦理托運(yùn))、花茶、越南水果脆片、袋裝干野生食用菌等。
云南活動(dòng)
因?yàn)樯贁?shù)民族眾多，云南的娛樂(lè)色彩一點(diǎn)也不少于其他更發(fā)達(dá)的地方。26個(gè)民族婀娜的歌舞構(gòu)成了云南娛樂(lè)業(yè)最靚麗的一道風(fēng)景線(xiàn)。在西雙版納等各大景區(qū)，眾多的民俗村因此成為最熱鬧的地方，麗江古城的納西古樂(lè)演奏館，更透露的古色古香，回味無(wú)窮。 除了這些，各種現(xiàn)代氣息濃厚的娛樂(lè)場(chǎng)所也層出不窮，酒吧、保齡球館、健身俱樂(lè)部等遍地開(kāi)花。無(wú)論是在昆明這樣的大城市，還是在偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)，只要是有游客的地方，就有燈紅酒綠。 此外，趕個(gè)早集，游個(gè)園也是不錯(cuò)的選擇，還可以放孔明燈、放高升、拜傣鄉(xiāng)佛寺、玩丟包、篝火晚會(huì)、游夜市等等，相信哪項(xiàng)都會(huì)讓您樂(lè)不思蜀。
云南悠閑五日
云貴高原的雪山、森林、湖泊，體驗(yàn)自然原始趣味;大理、麗江的民俗、生活、文化，享受不盡;高原的陽(yáng)光令人心醉、小橋流水、納西風(fēng)情，為這條線(xiàn)路增添許多元素。
D1昆明
石林
達(dá)昆明，游覽昆明石林，夜晚宿昆明，如不打算飛往大理，可從昆明乘夜車(chē)前往大理。
D2昆明 大理
大理古城-崇圣寺三塔-周城
一早從昆明飛往大理，或乘前一天的夜車(chē)趕往大理。今天的行程從大理州博物館開(kāi)始，然后游覽大理古城、逛逛洋人街、看崇圣寺三塔。當(dāng)天可以包車(chē)前往周城看看大理的手工扎染。當(dāng)晚可以住在大理，也可以乘夜車(chē)前往麗江。
D3大理 麗江
大研古城-木府-四方街-大石橋-大水車(chē)-束河古鎮(zhèn)
抵達(dá)麗江古城，游覽木府、看看大石橋、四方街、大水車(chē)，總之就是慢悠悠在麗江古城里走一走，體驗(yàn)一下小橋流水的感覺(jué)，午飯可以找一家古城里的特色餐廳解決。下午乘車(chē)去束河古鎮(zhèn)，那是個(gè)比麗江更安靜的古鎮(zhèn)，如果喜歡束河，當(dāng)晚也可以住在束河。
D4麗江
玉龍雪山-大研古城
從麗江古城或束河古城，直接前往玉龍雪山，體驗(yàn)皚皚白雪的震撼和高海拔帶來(lái)的快感。從玉龍雪山下來(lái)，如果有時(shí)間可以返回麗江古城，吃晚飯、泡酒吧。
D5麗江 昆明
返程，一般會(huì)選擇買(mǎi)聯(lián)程機(jī)票，從麗江飛昆明，昆明飛回家。
精品十二日游
昆明、大理、麗江、瀘沽湖、香格里拉、西雙版納，用12天的時(shí)間走遍云南。欣賞云南的山水，感受云南的文化，體驗(yàn)云南的民族風(fēng)情。
D1昆明
到達(dá)昆明，入住酒店，可自由逛昆明。
D2昆明 大理
石林-七彩云南
早餐后參加石林一日游(獅子亭、石林勝景、劍峰池、望峰亭、阿詩(shī)瑪、大小石林)，七彩云南。晚乘火車(chē)硬臥至大理。
D3 大理
洱海-南詔風(fēng)情島-蝴蝶泉-蒼山-大理古城
到達(dá)大理，乘豪華游船游洱海、南詔風(fēng)情島，品嘗具有民族特色的白族三道茶(一苦二甜三回味)，欣賞五朵金花、具有白族特色的歌舞表演，到蝴蝶泉，看蝴蝶，唱民歌;游覽蒼山以及蒼山上的天龍八部影視城，晚上到中西結(jié)合的洋人街，文獻(xiàn)名邦大理古城。
D4大理 麗江
大研古城-四方街
早餐后乘車(chē)至麗江，游世界文化遺產(chǎn)-麗江古城，感受小橋、流水、人家。納西民族大院——四方街，晚可自愿欣賞人類(lèi)音樂(lè)活化石-納西古樂(lè)。
D5麗江
虎跳峽-長(zhǎng)江第一灣
麗江乘車(chē)至虎跳峽，游覽世界峽谷之最--虎跳峽，長(zhǎng)江第一灣。結(jié)束后可參加藏民家訪(fǎng)，感受藏族人民的生活。
D6香格里拉 麗江
普達(dá)措，碧塔海，
游覽普達(dá)措國(guó)家公園，碧塔海、屬都湖，看高原湖泊、草場(chǎng)、草甸;到霞給民族文化村，感受少數(shù)民族的風(fēng)情，下午乘車(chē)返麗江。
D7瀘沽湖
麗江乘車(chē)至享有神州大地女兒國(guó)美稱(chēng)的——瀘沽湖，參加母系氏族摩梭人家家訪(fǎng)。下午乘豬槽船游覽瀘沽湖，登里務(wù)比島，晚乘車(chē)返回麗江.
D8麗江 昆明
黑龍?zhí)?玉龍雪山
游覽大玉龍一線(xiàn)，欣賞納西文化圣地--東巴谷，游覽沒(méi)有繁華只有寧?kù)o的茶馬古道---束河古鎮(zhèn)，欣賞納西文化圣地--東巴谷，黑龍?zhí)豆珗@,遠(yuǎn)觀神圣巍峨的納西人心中的神山—玉龍雪山，下午麗江乘車(chē)返回大理，大理乘火車(chē)臥鋪返回昆明。
D9昆明 西雙版納
早抵昆明，早餐后游玩云南鮮花市場(chǎng)。自由活動(dòng),晚乘車(chē)赴西雙版納，到達(dá)后入住酒店。
D10西雙版納
野象谷
早餐后沿中國(guó)第一條穿越熱帶雨林的高速公路到達(dá)AAAA景點(diǎn)野象谷景區(qū)，游覽蝴蝶園、蛇蜥園、猴園、百鳥(niǎo)園，樹(shù)上高架走廊、自費(fèi)乘坐觀光索道，穿越熱帶雨林、參觀樹(shù)上旅館、觀賞獨(dú)具特色的大象表演。
D11西雙版納
熱帶花卉園-版納周恩來(lái)總理紀(jì)念碑-西雙版納森林公園
早餐后，游覽AAAA景點(diǎn)熱帶花卉園，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)左右，葉子花園、空中花園、周總理紀(jì)念碑、棕櫚植物園、熱帶果樹(shù)園等。參觀傣族原始村寨;觀賞普洱茶茶藝表演—獨(dú)樹(shù)成林。下午游覽AAAA景點(diǎn)原始森林公園,電瓶車(chē)體驗(yàn)北回歸線(xiàn)以南保存最好的熱帶溝谷雨林、觀孔雀放飛、賞金湖、九龍瀑布,感受愛(ài)昵山寨搶親活動(dòng),欣賞精彩的民族歌舞表演,觀看各種動(dòng)物馴化表演.
D12昆明
早餐后,乘車(chē)返回昆明,途經(jīng)世界第一高橋—紅河大橋,抵達(dá)昆明。
經(jīng)典七日游
麗江周?chē)拇罄砗拖愀窭锢际浅雒木包c(diǎn)。它們的出名不會(huì)沒(méi)有道理，如果假期充裕的朋友，咱們不妨采取這條線(xiàn)路，去好好的體驗(yàn)旅行。
D1外地 昆明
昆明無(wú)愧于“春城”這一雅稱(chēng)，四季如春，夏天避暑，冬天避寒，無(wú)論從哪個(gè)角度看昆明，一定是春光明媚、晴空幽碧。太陽(yáng)肆意地迸發(fā)著耀眼的光，迎著每一位在這座城中漫步的人。搭飛機(jī)或者火車(chē)到達(dá)昆明。在昆明轉(zhuǎn)一天，可以去石林轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也可以去金馬坊。
D2昆明 大理
可以做夜班列車(chē)去大理，臥鋪睡一宿，第二天早上天亮的時(shí)候就剛好到了大理。在大理古城里走走，爬爬蒼山，尋找段家皇室的印記，看看有名的三塔，吃吃云南小吃，過(guò)過(guò)“風(fēng)花雪月”的生活。
D3大理 雙廊
雙廊享有雙廊風(fēng)光以背負(fù)青山、面迎洱海、緊連雞足、遠(yuǎn)眺蒼山而獨(dú)秀，依山伴水，風(fēng)光旖旎，如同一幅寧?kù)o和諧的美麗天然圖畫(huà)。素有“大理風(fēng)光在蒼洱，蒼洱風(fēng)光在雙廊”的美譽(yù)。不妨來(lái)南詔風(fēng)情島呆一天，面對(duì)的是這樣的景致：陽(yáng)光勾勒出了蒼山的脊梁，也溶解了冬晨的寒意。
D4雙廊 下關(guān) 香格里拉
香格里拉是高原上的一顆明珠。來(lái)自全球的行者都在尋找心中的“香格里拉”。當(dāng)看到一排排高聳的青稞架，你已經(jīng)來(lái)到了香格里拉。去“小布達(dá)拉宮”松贊林寺，默念六字真言，與虔誠(chéng)的藏民一同轉(zhuǎn)動(dòng)世上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
D5香格里拉 虎跳峽
香格里拉待上一晚，起床后可以去逛逛普達(dá)措國(guó)家公園等景點(diǎn)，然后出發(fā)去虎跳峽。這段路相當(dāng)壯觀，建議請(qǐng)一位當(dāng)?shù)氐牟孛袼緳C(jī)，在山道上各種漂移過(guò)彎，你會(huì)感覺(jué)到什么才是真正的“過(guò)山車(chē)”，很贊。因?yàn)楫?dāng)?shù)夭孛竦鸟{照都是在山路上考的，所以技術(shù)都是過(guò)得硬的，可以放心。
D6虎跳峽 麗江
徒步虎跳峽，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢(shì)非凡。從這個(gè)方向進(jìn)玉龍雪山是不收進(jìn)山保護(hù)費(fèi)等費(fèi)用的。雨雪初晴之后，雪格外的白，松格外的綠。參觀完畢，進(jìn)麗江的大研古城，融入麗江的柔軟時(shí)光。
D7麗江 束河
在假期的最末，去束河古鎮(zhèn)享受世外桃源般的干凈陽(yáng)光，讓假期在完美中結(jié)束。束河的寧?kù)o和古樸，會(huì)讓你愛(ài)上這里。
云南小貼士
云南多山，由于大部分道路傍山修建，雨季的時(shí)候,大雨導(dǎo)致的泥石流會(huì)沖垮路基，造成塌方，有些偏遠(yuǎn)的地方，道路一般不是很好，許多是土路或彈石路，遇雨更加難行，不管是跟團(tuán)還是自助游，這些不僅會(huì)耽誤行程，有時(shí)對(duì)人或車(chē)都有一定的危險(xiǎn)。
禮儀與禁忌
1、無(wú)論小孩子有多可愛(ài)也不可以摸他的頭，少女頭飾也不可以輕易用手去觸摸。
2、進(jìn)入寺廟參拜時(shí)必須脫掉鞋子，以表示尊敬。
3、去人家做客時(shí)，別人給你吃的必須雙手接過(guò)來(lái)。
4、到了回族地區(qū)，切記提及有關(guān)“豬”的話(huà)題。
5、男性尤其不要向少女贈(zèng)送任何首飾或者荷包之類(lèi)。
6、不可以用后背面對(duì)神位。
7、當(dāng)你吃飽時(shí)，要說(shuō)“吃好了”，切記不要說(shuō)“不要”
8、不要坐在門(mén)檻的中間。
9、如果有人給你敬酒，不可以拒絕，多少抿一點(diǎn)以表示尊敬。
最佳旅游時(shí)間
云南的雨季—般集中在每年的5-10月(有時(shí)會(huì)稍微提早或延遲一些)，其中6—8月的雨量占全年的60%左右。所以到云南旅行，如果僅從氣候方面考慮安排旅行時(shí)間，當(dāng)然應(yīng)以避過(guò)雨季為主。西南春季風(fēng)多，夏季雨多，所以最佳的旅行時(shí)間是每年10月至來(lái)年4月。
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