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云南一周自助旅游攻略
引導(dǎo)語：云南每年都有很多人去旅游，那么準(zhǔn)備去云南自助游，相關(guān)的攻略哪里有呢？接下來是小編為你帶來收集整理的云南一周自助旅游攻略，歡迎閱讀！
旅游最佳季節(jié)
10月至次年4月
云南的雨季—般集中在每年的5-10月(有時(shí)會(huì)稍微提早或延遲一些)，其中6-8月的雨量占全年的60％左右。
所以到云南旅行，如果僅從氣候方面考慮安排旅行時(shí)間，當(dāng)然應(yīng)以避過雨季為主。西南春季風(fēng)多，夏季雨多，所以最佳的旅行時(shí)間是每年10月至來年4月，建議游玩：10天。
云南的地理位置
云南，素以其美麗、豐饒、神奇而著稱于世，一向被外界稱為“秘境”，吸引著世界各地的游客。聞名于世的金沙江、怒江、瀾滄江幾乎并排地經(jīng)這里流向遠(yuǎn)方，險(xiǎn)峰峽谷縱橫交錯(cuò)，江河溪流源遠(yuǎn)流長，湖泊溫泉星羅棋布，造就了這塊神奇美麗的樂土。
云南必去的旅游景點(diǎn)
昆明
昆明，云南省省會(huì)，具有兩千四百多年的歷史，是云南省政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科技、交通的中心，同時(shí)也是我國著名的歷史文化名城和優(yōu)秀旅游城市。昆明作為一座中國西南地區(qū)的歷史文化名城，悠久的歷史也為昆明留下了眾多的文物古跡和風(fēng)景名勝。昆明必游景點(diǎn)有：滇池、石林、翠湖公園、云南民族村、金殿公園、西山森林公園、九鄉(xiāng)風(fēng)景區(qū)、圓通山、大觀樓、筇竹寺、世界園藝博覽園等。炮臺(tái)、海口崖州古城、�？谌嗣窆珗@、�？趦和珗@、萬綠園、假日海灘、寰島游樂城共十一個(gè)景點(diǎn)，還有金牛嶺烈士陵園、濱海公園、�？隗w育館等景點(diǎn)。
大理
大理市
現(xiàn)所在地為下關(guān)，同原來的理古城遙遙相望，如果你白天登上大理市的制高點(diǎn)明珠廣場的高原明珠，大理市一覽無余，民族廣場，云嶺大道盡收眼底，真是美不勝收！蒼山由南至北，帶著雄偉，帶著蒼翠向遠(yuǎn)方綿綿而去；洱海綠波蕩漾，浩如煙海，襯托出大理市的美麗和嫵媚。在明珠廣場順云嶺大道由南至北依次矗立著以大理四絕——風(fēng)、花、雪、月和五朵金花為題材的人格化漢白玉雕塑群，給人以文化的淘冶。
大理—風(fēng)花雪月
風(fēng)：下關(guān)風(fēng)。相傳在蒼山斜陽峰上住著一只白狐貍，她愛上了下關(guān)一位白族書生，于是化作人形和書生交往，他們相愛的事被洱海羅荃寺的法師羅荃發(fā)現(xiàn)了，他不容他們在一起，便施法將書生打入洱海。狐女為救書生，去南海求救于觀音，觀音給她六瓶風(fēng)，讓她用瓶中的風(fēng)將洱海水吹干以救出書生。當(dāng)狐女帶著六瓶風(fēng)回到下關(guān)天生橋時(shí)，遭到了羅荃法師的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶風(fēng)，于是大風(fēng)全聚集在天生橋上，故下關(guān)風(fēng)特別大。按科學(xué)的解釋，是因?yàn)樯n山十九峰太高，擋住了東西兩面的空氣對流，而蒼山斜陽峰和哀勞山脈的者摩山之間的下關(guān)天生橋峽谷僅為下關(guān)空氣對流的出口，所以下關(guān)的風(fēng)特別大，尤其是在冬春季節(jié)，行走在天生橋峽谷對著的街道上，大風(fēng)吹的人站立不住。
花：上關(guān)花又稱木蓮花，上關(guān)位于大理蒼山云弄峰之麓，是自唐代以來形成的拱衛(wèi)大理的要塞。在關(guān)外花樹村，有棵名“十里香”的花樹，傳說為仙人呂洞賓所種，花大如蓮，每年開12瓣，潤年開13瓣，花色黃白相間，美麗誘人�；ê笾麣ず谟�，可做朝珠，因而又叫朝珠花。
雪：蒼山雪。相傳在古代，有一批瘟神在大理壩子中橫行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族兩兄妹為拯救受苦人民，在觀音的指引下學(xué)法歸來，將瘟神都攆到了蒼山頂上，讓大雪凍死。為了讓瘟神永不復(fù)生，妹妹還變作雪神，永遠(yuǎn)鎮(zhèn)住蒼山上的瘟神，于是蒼山雪人峰就有了千年不化的白雪。
月：洱海月，每到農(nóng)歷八月十五日的中秋節(jié)晚上，居住在大理洱海邊的白族人家都要將木船劃到洱海中，欣賞相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相應(yīng)在一起，形成一幅優(yōu)美的圖畫。傳說天宮中有一位公主羨慕人間的美滿幸福生活，下凡到洱海邊上的一個(gè)漁村，與一漁民成婚。公主為了幫漁民們過上豐衣足食的生活，就把自己的寶鏡沉入海底，把魚群照得一清二楚，好讓漁民們能打到更多的魚。從此，寶鏡就在海地變成了金月亮，放著光芒，照著世世代代的捕魚人，于是成了“洱海月”，供人觀賞。
大理古城
大理市區(qū)13公里，背靠蒼山，而臨洱海，周長6公里，面積4平方公里。簡稱葉榆，又稱紫城，其歷史可追溯至唐天寶年間，現(xiàn)在的古城始建于明洪武十五年（公元1382年），據(jù)文獻(xiàn)記載，它“規(guī)模壯闊”，方圓12里，城墻高2丈5尺，厚2丈；東西南北各有一城門，上有城樓，分別稱做：通海、蒼山、承恩、安遠(yuǎn)；城的四角還有角樓，也各有名稱：穎川、西平、孔明、長卿。城墻的外墻為磚，上列矩諜，下環(huán)城溝。城內(nèi)市井儼然，布局呈棋盤狀，從南到北有5條街，從東到西有8條巷。當(dāng)然，這些建筑今天多數(shù)已蕩然元存，有的還依稀可見，現(xiàn)在，保存下來的還有南北城的部分城墻。1982年，重修南城門，門頭“大理”二字是集郭沫若書法而成。
城內(nèi)主大街縱貫?zāi)媳�；街道兩旁青瓦屋面，民居、商店、作坊相�?lián)，一派古樸風(fēng)貌。值得一提的是，典型的白族民居一般為“三房一照壁”，“四合五天井”。所謂“三房一照壁”，即每戶院內(nèi)均有一正房。兩廂房；正房對面是一面墻壁，每當(dāng)下午至傍晚陽光照耀在這一墻壁上再反光到院內(nèi)，把整個(gè)院落都照得明亮。故稱“照壁”。這種情況，在風(fēng)城下關(guān)更為明顯，為避偏西大風(fēng)，那里正房多坐西朝東。所謂“四合五天井”，即四面都是房子，四個(gè)角交接處分別有四個(gè)小大井，加上院中央的大天井，共五個(gè)天井。
裝飾是白族民居建筑的又一特點(diǎn)，十分注重門樓，飛檐翹角，斗拱彩畫，頗具特色，門窗、照壁多用劍川木雕、以及大理石，彩繪和水墨畫裝飾，工藝精致，清新典雅，在西南民居建筑中，堪稱一流。
大理居民都愛花。這里有“三家一眼井，一戶幾盆花”之說。多數(shù)民居院內(nèi)都有花壇，種植山茶花等多種花木。每年農(nóng)歷二月十四日朝花節(jié)，家家戶戶把自己的盆栽花木擺在門口，搭成“花山”，招引四方來人欣賞。由于愛花，人們還以花來給女孩子命名�！敖鸹ā笔前鬃骞媚锏拿婪Q，大理也被譽(yù)為“金花的故鄉(xiāng)”。大理古城是古樸幽靜的。城內(nèi)溪水流淌，使人倍感清新。隱沒在街巷深處的花園茶社是游人休息的佳所，新辟的洋人街更成為外國游客聚匯之處，具有白族特色的小吃，著名的“三道茶”都使人感到別具情趣。
西云書院建于1873-1875年，原為云南提督楊玉科私人府第，后來?xiàng)畋蝗藦椲�，其府第遂改為書院，這是白族民居式建筑，共有房舍百余間，規(guī)模宏大，氣派壯觀。院內(nèi)保存的“西云書院碑”，全文5千余字，為楊玉科所撰，對研究杜文秀起義及清末大理歷史，頗有價(jià)值。
古城中的主要街道，街邊有各種專賣大理石制品、白族扎染布藝、草編等名特產(chǎn)品的店鋪和風(fēng)味十足的白族飲食店。
洱海
素有高原明珠之稱，因形似人耳，故名。它是一個(gè)淡水湖泊，海拔1972米，南北長42公里，東西寬3-7公里，面積252平方公里，最深水位21米。
小普陀
原名觀音閣，金梭島往北約十公里的海面上，飄著一塊孤伶伶的礁石，其上有閣，這便是小普陀，這塊礁型如方印，相傳是觀音大士留下的鎮(zhèn)海之印。小普陀始建于明朝，為亭閣式建筑，分為上下兩層，第一層塑如來像，第二層立觀音像。由于觀音是這里的主像，又因其位置頗似佛教名山普陀山，又似神話中觀音所居之地普陀，故改名為“小普陀”。游覽小普陀的最佳時(shí)侯是清晨。這時(shí)，海面上霧氣裊裊，小普陀時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，宛如月宮，待登上小普陀，只見四周霧氣涌動(dòng)，猶如潔白的輕紗。這就是洱海八景之一“嵐靄普陀”。交通：早上8：00，從洱海碼頭乘船.
三塔倒影公園
出大理古城西門后北行一公里，過桃溪橋后沿大路左西走百余步，便是三塔倒影公園。三塔倒影之妙，更在于月光如水的夜晚。此時(shí)三塔倒影格外清晰，塔影四周水中繁星閃爍，玉兔輕移，人頓覺天上人間，只在一念中罷了。
崇圣寺為唐宋時(shí)期，南紹、大理國的王家佛寺。塔因寺名，后寺毀塔存，三塔互為鼎足，始建于唐南詔豐佑年間，歷時(shí)兩千多年。主塔名為千尋塔，高69.13米為十六級方形密檐式空心磚塔，南北小塔均為高為42.19米，為十級八角形密檐式空心磚塔。主塔每級東西兩面，龕內(nèi)供有佛像，塔頂四角各有一只銅質(zhì)金翅鳥。相傳這鳥可以鎮(zhèn)住洱海里的妖龍鬼怪。我細(xì)觀之未發(fā)現(xiàn)這金翅鳥，后來在展廳發(fā)現(xiàn)這鳥，已是銹跡斑斑，破損不堪，后人可能在維修當(dāng)中取下而簡化成這種形式了。導(dǎo)游講，在中國的塔中所有的層數(shù)為奇數(shù)，但是崇圣寺的三塔卻是偶數(shù)。問其原因是大理是一個(gè)母系社會(huì)，所以與其它的社會(huì)就有別了。
點(diǎn)蒼山
蒼山又名點(diǎn)蒼山，因其山色蒼翠，山頂點(diǎn)白而得名。是云嶺山脈南端的主峰，國家級風(fēng)景名勝區(qū)。古時(shí)稱為熊蒼山、玷蒼山、靈鷲山等，南詔時(shí)封為中岳山。
蒼山共有十九峰，兩峰夾一溪，一共十八溪。景色以雪、云、泉、石而著稱。經(jīng)夏不消的蒼山雪，是大理"風(fēng)花雪月"四大名景之最。蒼山的云更是大有來頭。云聚云散，有時(shí)淡如輕煙，有時(shí)濃如潑墨。在變幻多姿的云景中，最神奇的是“望夫云”、“玉帶云”和“海蓋云”。這是季風(fēng)來臨后，一些碎積云在先，接著有大片積云出現(xiàn)的自然現(xiàn)象。有時(shí)積云高度下降并展開，幾乎蓋住洱海，只有四周邊沿透出一線光亮，這是“海蓋云”的出現(xiàn)，預(yù)示一場暴風(fēng)雨即將來臨。
蒼山的泉也有名。十九峰中海拔在38米以上的峰頂有不少高山冰蝕湖泊，這是第四紀(jì)冰川留下來的。還有那十八溪的溪水，飛瀑疊泉，四季奔泄，在清純甘甜泉水的滋養(yǎng)下，蒼山充滿生機(jī)。
蒼山蘊(yùn)藏著豐富的大理石，用大理石制成的精美工藝品，暢銷國內(nèi)外�！鄙n山孕育了大理石，大理石就是蒼山的魂。這種瑰麗的奇石，世界許多地方都有，獨(dú)大理的最奇美，且開發(fā)得早，因此，全世界凡此奇石均稱為“大理石”，“大理”也因石而名揚(yáng)天下。
蒼山頂有洗馬塘、黑龍?zhí)兜缺e湖，湖水清澈，環(huán)境清幽，好似人間的瑤池。沿山麓西有漾濞石門關(guān)，東有大理將軍洞、寶林寺、感通寺、觀音堂、清碧溪、七龍女池、中和寺、無為寺、圣源寺、蝴蝶泉、天龍洞、花甸壩等景點(diǎn)。
索道站設(shè)在蒼山腳下，三月街處，離大理古城1公里左右，索道上步站設(shè)在蒼山上的"中和寺"附近。一下索道便可參觀名勝古剎。然后沿著蜿蜒于蒼山山腰全長18公里的玉帶路，游客就可到達(dá)桃溪、中溪、鳳眼洞，七龍女池、清碧溪等著名的風(fēng)景名勝區(qū)。站在蒼山上遠(yuǎn)眺洱海，那湖光山色，那藍(lán)天白云更是令人心曠神怡，流連忘返。
麗江
麗江，納西語為“依古堆”，意為金沙江轉(zhuǎn)彎的地方，就是因長江第一灣在此而得名。麗江，曾是戰(zhàn)國秦漢時(shí)期南方陸上絲綢之路重要通道之一，又是茶馬古道的要沖，也是當(dāng)時(shí)著名的駝峰航線上的重要中轉(zhuǎn)站……
麗江古城，1997年12月，通過聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)委員會(huì)的審評，正式批準(zhǔn)入選《世界遺產(chǎn)名錄》，成為中國首批受全人類共同承擔(dān)保護(hù)責(zé)任的世界文化遺產(chǎn)城市。同時(shí)也成為國內(nèi)第一個(gè)少數(shù)民族自治地方的世界文化遺產(chǎn)城市。
大研古城是由白沙古鎮(zhèn)——束河古鎮(zhèn)圖庫——大研古城三個(gè)相對獨(dú)立的城建單元共同組成的統(tǒng)一體，主要部分是大研古城。大研古城坐落在麗江壩子中部，形狀如同一塊碧玉大硯，所以取名大研鎮(zhèn)（硯與研同音）。面積約3.8平方公里，海拔2416米，建于南宋末年，近千年來一直是滇西北政治、經(jīng)濟(jì)、軍事和文化重鎮(zhèn)。
束河古鎮(zhèn)建筑群位于麗江古城西北4公里處，是麗江古城周邊的一個(gè)小集市，建筑群內(nèi)民居房舍錯(cuò)落有致，布局形制與麗江古城四方街相似。青龍河自建筑群的中央穿過，建于明代的青龍橋橫跨其上，青龍橋是麗江境內(nèi)最大的石拱橋。
麗江古城大研鎮(zhèn)坐落在玉龍雪山下麗江壩中部，北依象山，金虹山，西枕獅子山，東南面臨數(shù)十里的良田沃野。海拔2400米，是麗江行政公署和麗江納西族自治縣所在地，為國家歷史文化名城，世界文化遺產(chǎn)。古城以江南水鄉(xiāng)般的美景，別具風(fēng)貌的布局及建筑風(fēng)格特色，被譽(yù)為“東方威尼斯”，“高原姑蘇”等稱號(hào)。
當(dāng)你漫步古城，眼前呈現(xiàn)出一幅古樸，典雅，幽靜的畫面。納西風(fēng)格的民居鱗次梯比，清清的溪流穿城過巷，一座座小橋如彩虹橫跨小溪，排排垂柳在清風(fēng)中搖弋。無數(shù)小巷彎彎曲曲，縱橫交錯(cuò)，晃若迷宮。古城中店鋪林立，各式商品琳瑯滿目，尤其是那晶亮閃光的各式銅器及花樣翻新，款式新穎的各色皮革時(shí)裝，吸引著眾多的游客。擅長經(jīng)營買賣的納西婦女們沉著地討價(jià)還價(jià)，一樁樁生意就在她們自信的笑容中作成了。在幽靜的深巷里，不時(shí)看到身披七星披肩的納西老人，或三五成群，玩著一種古老的紙牌游戲，或神態(tài)悠閑地在古城中漫步，或獨(dú)坐在屋檐下，若有所思。在古城幽雅的環(huán)境里，人的心境頓時(shí)變得舒適而歡愉了。在敞開的院門中，你可以看到納西人家的庭院里那爭奇斗艷的各式花卉給你一種“滿園春色關(guān)不住，一枝紅杏出墻來”的感受。
據(jù)傳，麗江世襲土司為木姓，木字若加上框，即成為“困”字，木府便因忌諱而不設(shè)城墻。
四方街街面寬廣，主街有四條，向四周輻射。每條街道又分出許多小街小巷，街巷相連，四通八達(dá)。每條巷道，均由五彩花石鋪就，雨季不泥濘，夏季無塵土，顯得光滑平整。四方街上，仍保留著古代利用河水清洗街道的裝置，可以定期清洗街道，保持古城潔凈，十分省力。?古城民居的特色是“三坊一照壁”、“四合五天井、走馬轉(zhuǎn)閣樓”。它們多以院子為中心，內(nèi)向的庭院?組合，廈子（外廊）是納西民居的重要組成部分，融北京的四合院和當(dāng)?shù)赝聊窘Y(jié)構(gòu)特色于一體：正房堂屋，兩旁側(cè)室，走廊寬敞，天井宏亮，門窗多精雕細(xì)刻花鳥圖案，門樓修得富麗堂皇。納西人生在花的王國，又酷愛栽花種草，幾乎每家庭院都擺著盆景花卉，濃綠中亮出五顏六色的芬芳。
發(fā)源于城北的玉泉河南流至城頭雙石橋下，分為西河，中河，東河三條岔河穿城而過。每條小河又分成若干支流，穿街繞巷，入院過墻，流遍全城。條條街道見流水，戶戶門前有清溪。清澈的溪流為居民用水提供了極大的方便，同時(shí)，也增加了空氣的濕度，調(diào)節(jié)了古城的氣候，還有利于防止古城的火災(zāi)。建于明清時(shí)代的300多座大小石拱橋，石板橋跨于清溪之上，顯得古樸而恬靜。
泉水流遍全城千家萬戶，形成居民洗菜用水最遠(yuǎn)不過50米的便利條件。當(dāng)你徜徉街頭，隨時(shí)都有水的陪伴，或在旁淙淙歡唱，或在下潛游路中，令人心馳神往。水是人類生活須臾不可或缺的資源，有水才有生命，才有生活，才有蓬勃向上百花紛繁的希望。水，不僅使大研古鎮(zhèn)不斷注入新生的朝氣，也成為大研的佳妙美景。泉水環(huán)繞連接每家門庭，開門即河，迎面即柳，形成高原水鄉(xiāng)“戶戶泉水，家家垂柳”的特有風(fēng)采。他們用水十分講究，名為三眼井，即泉水噴涌的第一眼井供飲用；下流第二眼井為洗菜；再下流第三眼井方可用以洗衣服，嚴(yán)格分開，不準(zhǔn)亂用。一石跨渠，即成一家，水繞民家，自然處處以橋通路。大研保存了許多座明清的石拱橋，雖經(jīng)幾百年的風(fēng)雨剝蝕、兵火焚毀，乃至多次大地震的破壞，石橋如故，至今依然雄跨主河，為這個(gè)“中國的威尼斯”、“高原姑蘇”贏得一份古樸的壯麗。
每年的5-10月為雨季（時(shí)逢旅游旺季），這段時(shí)間通常很少能見到雪山，而在11月到4月的旱季，則大部分時(shí)間都可以看到聳立在藍(lán)天下的雪山，如果見不到雪山（門票82元/人），雪山之行實(shí)際沒有多大的意義；雪山有三條纜車，一條是冰川公園纜車，俗稱大索道（160元/人），上到海拔5406米處的冰川公園，自冬天到次年的5月左右，可直接到雪地玩雪，6月后雪漸漸消融，只能見到冰川和裸露的大巖石，使觀景遜色不少；第二條是云杉坪纜車，俗稱小索道（42元/人），上到海拔3000米處的云杉坪，這是云杉林中的一個(gè)面積約1平方公里左右的草坪，背景是玉龍雪山終年積雪的主峰扇子陡，天晴時(shí)景色很美，天陰則只能見到草地和森林（在旅游旺季中大部分是這種情況）；第三條是牦牛坪纜車，俗稱中索道（62元/人），上到海拔3100米的牦牛坪高原牧場，這里冬天下雪后的雪景很美，背景是藍(lán)天下聳立的雪峰，如果雪化后的陰天，見到的更多是牦牛糞。
香格里拉
香格里拉是典型的高原景色：藍(lán)天、白云、雪山、草地（牧場）以及遍地的野花，還有牦牛和群羊。但是它的季節(jié)反差很大，在5—10月的旅游旺季間恰逢雨季，一在陰雨天，藍(lán)天、白云和雪山都見不到，草地（牧場）就是一個(gè)爛泥塘（恕我直言）；冬天里白茫茫一片，北風(fēng)呼嘯，溫度常低至零下15度，這時(shí)絕對不是旅游的時(shí)機(jī)。歷盡千辛來到香格里拉后，如果是陰雨天，游玩的效果可想而知；另外，去香格里拉游覽的景點(diǎn)有三個(gè)：碧塔海（或?qū)俣己�、松贊林寺和納帕海草原，最主要的景點(diǎn)碧塔海（距香格里拉30公里）目前正在修旅游專用道，不能通行。
明代，中甸兩次被麗江木氏土司占領(lǐng)，木氏土司在大龜山建“香各瓦”寨，藏語石山寨，其地即是原來的大龜山“獨(dú)克宗”。后又在河畔建“大年玉瓦”寨，藏語名為“尼旺宗”，意即日光城。兩寨遙相呼應(yīng)，構(gòu)成中甸歷史上著名的“香各尼洼”，即藏區(qū)有名的“日月城”。
納帕海
位于香格里拉縣城西北部。這里是國家一級保護(hù)動(dòng)物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。秋冬，黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁云集于此。由于藏族人民熱愛飛禽、從不傷害它們，所以那里的大型鳥類常在村舍旁、帳篷邊落腳過夜，與人畜共處�，F(xiàn)在由于游客多起來，這種情形已經(jīng)少見了。
碧塔海
位于香格里拉縣東25公里處。碧塔海是個(gè)長約訟里，寬約1公里的湖，四周圍繞的小山上成片的杉樹層層疊疊。 “碧塔’藏語的意思就是櫟樹成毯的地方，碧塔海被黛色的群山環(huán)抱，猶如一顆鑲在群山中的綠寶石。碧塔海由四周山上流下的小溪匯成，水清如鏡。春夏之季，湖邊杜鵑花競相開放，當(dāng)杜鵑花謝附入湖中，湖中的游魚食后醉昏，翻著白肚皮漂浮在水面，這就是有名的“杜鵑醉魚’奇景。
屬都湖
屬都湖是一個(gè)充滿了詩意的地方。湖中盛產(chǎn)“屬都裂腹魚”，魚身金黃，腹部有一條裂紋，其肉細(xì)嫩鮮美。湖內(nèi)還棲息著野鴨、黃鴨等大量野禽。湖畔是迪慶有名的牧場；草場四周青山入云，原始森林遮天蔽日，有許多粗大的杉木，空氣清新，環(huán)境恬靜幽雅；林中棲息著麝、熊、云豹、金貓、猞猁、毛冠鹿、藏馬雞等許多珍禽異獸。
松贊林寺
松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。噶丹松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一。
松贊林寺于藏國第十一繞迥陰土羊年（公元1679年）興建，于陰鐵雞年（公元1681年）竣工。五世親賜名“噶丹松贊林”。為該寺選址時(shí)，達(dá)剌喇嘛占卜得神示：“林木深幽現(xiàn)清泉，天降金鶩戲其間”。現(xiàn)在的松贊林寺內(nèi)有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常見一對金鶩出入。扎倉、吉康兩大主寺建于最高點(diǎn)，居全寺中央。大寺座北向南，為五層藏式雕樓建筑。主殿上層鍍金銅瓦，殿宇屋角獸吻飛檐，又具漢式寺廟建筑風(fēng)格，下層大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥數(shù)。大殿可容1600人趺座念經(jīng)。左右墻壁為藏經(jīng)“萬卷櫥”，正殿前座供奉有五世*賴銅像，其后排列著著名高僧的遺體靈塔。后殿供有宗喀巴、彌勒佛、七世*賴銅像,高三丈有余,直通上層。中層有拉康八間，分別為諸神殿、護(hù)法殿、堪布室、靜室、膳室等。頂層正樓特設(shè)精舍佛堂，供奉五世*賴、七世*賴佛像，以及貝葉經(jīng)卷、唐卡、傳世法器等。松贊林寺內(nèi)歷代珍品眾多，有五世*賴和七世*賴時(shí)期的八尊包金釋迦佛像、貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈。全寺收藏有《丹珠爾》十部，其中兩部為金汁手書，以及各種精美鎏金或銀質(zhì)香爐、萬年燈等。寺中僧侶分為活佛和扎巴兩類，除活佛外的僧侶按學(xué)歷及資歷分為格西、格弄、班卓等，按所承提職責(zé)分則有喀姆、老僧、香追、第巴、英則、格干等十?dāng)?shù)種職務(wù)。
虎跳峽
金沙江從“長江第一灣”突然急轉(zhuǎn)北流約40公里后，闖進(jìn)玉龍雪山和哈巴雪山之間，穿山削巖，劈出了一個(gè)世界上最深、最窄、最險(xiǎn)的大峽谷——虎跳峽。兩岸雪峰高出江面3000多米，其勢驚險(xiǎn)奇絕，在上虎跳的金沙江入口處，有一塊巨石橫臥江心，激流從僅有30米寬的巨石兩側(cè)穿流而過，濤聲震天，白浪翻滾，傳說猛虎�？拷木奘S上對岸，所以叫虎跳峽。江水在約30公里長的峽谷中，竟跌落了200多米，江面最窄僅30米，金沙江在這里展示了一種不可阻擋的英雄氣概。
虎跳峽全峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，最壯觀的景色在上虎跳，它最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”。游虎跳峽有兩種選擇：一種可借助汽車游看重點(diǎn)，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。
西雙版納
有一個(gè)美麗的地方…傣族人民在這里生長…密密的寨子緊緊相連…那彎彎的河水......
您知道這首膾炙人口的傣族歌曲說的是哪里嗎？歌曲的作者是誰？ ——告訴您吧，當(dāng)年著名作曲家楊非先生寫的這首旋律優(yōu)美的歌曲《有一個(gè)美麗的地方》，說的就是西雙版納。至于它是怎樣誕生的，您到西雙版納來看看就會(huì)找到感覺了。
一位西雙版納朋友曾經(jīng)誠懇的對我說：“因?yàn)槲疑L在西雙版納，雖然不敢自詡這里山清水秀、人杰地靈，但確實(shí)敢說這是一個(gè)美麗的地方�！�
的確，這是一個(gè)美麗的地方。它是金孔雀的故鄉(xiāng)，是很多著名電影外景的拍攝地。就拿芒令的迎客松（獨(dú)樹成林）來說吧，數(shù)十部影視片在這里拍攝過外景，如《邊寨烽火》、《孔雀公主》、《帶手銬的旅客》、《西游記》等，王曉棠在這樹上打過秋千，劉曉慶在樹林中流連忘返......。境內(nèi)的瑞麗江、大盈江是國家級風(fēng)景名勝區(qū)，自然奇觀很多。秀美的瑞麗江、亞熱帶雨林奇觀—扎朵河的雨林瀑布、圓你發(fā)財(cái)夢的南菇河淘寶場、全國最大的樹—榕樹王、橡膠母樹、迷人的凱濱亞湖、全國物種保留最多的森林—銅壁關(guān)自然保護(hù)區(qū)、只有探險(xiǎn)家才能攀登的大娘山等等。
西雙版納的美還不盡如此。區(qū)內(nèi)傣、景頗、阿昌、德昂、僳僳等多姿多彩、獨(dú)特奇異的邊疆民族風(fēng)情，讓您目不暇接，傣族、德昂族的潑水節(jié)、景頗族的目腦縱歌節(jié)、阿昌族的大包頭等，將使您耳目一新（詳見民族風(fēng)情）。邊境貿(mào)易的發(fā)展，使來到這里的游客能買到世界上最好最美而且最便宜的珠寶玉器；您可以看到一座城市、一條街、一個(gè)院壩，分屬兩個(gè)國家的奇觀。 通過這里便利的交通和手續(xù)，您可以前往緬甸全國各地，領(lǐng)略世界著名的仰光大金塔和奇異的緬甸風(fēng)光風(fēng)情。
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