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春季旅游貼士
陽春三月,繁花似錦,正是一年出游的好時光,快收拾好行囊,來一場約會春天的旅行。賞花、踏青、郊游、登山,處處是美景。“春游景色好,莫忘游中惱,出門多三思,注意防備早。”那么在春季出游到底要注意哪些事項呢?下面讓我們一起來看看吧!
1、注意換季保暖
春季天氣變化無常,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出游穿著以輕便暖和為宜。游覽時,要適時增減衣服。
2、預防花粉過敏
春天百花盛開,要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源,進行徹底的脫敏治療,否則在選擇的春游地點,應盡量回避有花之處。或者事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物。
3、防止昆蟲叮咬
春天,萬物復蘇,各種昆蟲滋生,如果不慎被昆蟲叮咬,應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理,切忌抓撓,必要時送醫治療。
4、擊退春困煩惱
“春困”是常有的感受,因此要避免過度勞累。冬季人們室內活動較多,身體各器官的功能都處在一個較低的水平。經過了這樣一個運動“低潮期”,人體肌肉松弛,中樞神經、內臟系統的功能比夏秋季降低,韌帶較硬,容易受傷。
5、時刻注意防曬
春季紫外線較強,春光中的紫外線會潛入人體直接暴露的肌膚。春季,人們防曬的意識沒有夏天強,面部皮膚可能會被太陽曬得緋紅發熱,這時千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現頭暈眼花。要及時涂抹防曬用品。
6、隨身攜帶常用藥品
隨身攜帶常用藥品以防萬一。如黃連素片、復方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的腸胃用藥。除此外,還應準備一些防感冒、跌打損傷、防失眠藥物及暈車藥。
7、注意飲食安全
旅途中應盡量做到規律飲食,切忌暴飲暴食,以免引起腸胃不適。品嘗地方小吃,應選擇有衛生意識,正規飲食餐點就餐。
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