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      1. 夏季海邊旅游注意事項

        時間:2020-09-16 18:40:28 旅游常識 我要投稿

        夏季海邊旅游注意事項大全

          夏天到了,去海邊旅游是個不二的選擇,下面是由yjbys小編為你精心編輯的一份夏季海邊旅游注意事項大全,歡迎閱讀!

        夏季海邊旅游注意事項大全

          一、出游必備物品

          1、換洗衣物:帶容易干的換洗衣物,備件長袖衣服;晚上的海風厲害!(尤其是帶孩子去的車友們要 切記)。為了方便在海灘、海中戲水,請各位自備(帳篷、手電)浴巾、干發帽、泳衣、短褲、泳鏡、還有游泳圈,氣筒可是必帶品。

          2、鞋:運動鞋1雙,帶一雙涼鞋或拖鞋一定要帶耐水的,平跟的。

          3、防曬物品:防曬霜、墨鏡,陽傘

          4、洗漱用品:洗面奶、浴液、洗發液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

          5、藥品:止瀉藥、治療過敏的藥物、蚊不叮、清涼油、創可貼,最好帶電蚊香。

          6、墨鏡:重量輕、不怕摔的樹脂或者其他合成材料的運動鏡,最好是眼鏡腿配有帶子的那種; 應該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡; UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過濾掉光線中的雜波,讓眼前的景物更加清澈。

          二、海邊游玩注意事項

          【游泳所要忌的】

          不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳、忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳。

          1.下水前稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,不可吃得過飽,八分飽就好。入水前輕微活動全身各關節,防止入水后突然抽筋。 多人一起下水,至少帶一只救生圈,以防萬一。如果身邊東西被水流帶走,追不上就千萬別再繼續追,以免被暗流卷跑,切記啊~!

          2.切記不要在陽光下長時間暴曬,不進水時身上加一件衣服。不論在不在水時,都帶一頂鴨舌帽,防止臉部曬黑。 耳朵進水后應及時控出(進水的耳朵沖下,側頭,以手握拳較使力與頭部同時合擊數次,至水流出為止)。游泳后千萬別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了。這時的.皮膚最弱了,稍不注意就會破掉。

          【需要了解的海邊易患病癥】

          (一、耳朵進水)

          癥狀:耳鳴、發悶、聽力略有下降。

          醫治:用手拉緊進水一側的耳垂,同時起跳通側腳,讓水靠自身力從耳道然流出。如果始終流不出 來,也沒關系,有時晚上睡覺的時候水會自然流出。 提示:患有慢性化膿性中耳炎的患者,千萬不可潛水;因為水進入耳道,容易加重病情。

          (二、眼睛長時間浸水)

          癥狀:眼睛紅腫、發癢。

          醫治:可用氯霉素、氧氟沙星、四環素眼膏等醫治。 提示:有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過深。

          (三、海蜇蜇傷)

          癥狀:被蜇傷處潮紅、又疼又癢,嚴重會出現呼吸困難、惡心嘔吐。

          醫治:上岸后可用清水洗傷口,然后迅速外敷重碳酸納、高錳酸鉀水。一般會在五六天后緩解消失。 提示:海蜇咬傷屬于過敏性反應,千萬不可小看,因為反應會逐漸增強。即使不明顯也要去醫院醫治。

          (四、曬傷)

          癥狀:皮膚紅腫、脹痛感,嚴重者出現水泡。

          醫治:可用自來水反復沖洗傷處或涂抹激素性藥膏;如果出現水泡盡量不要弄破,可在水泡周圍涂抹酒精?

          三.海邊吃海鮮應注意

          1、為了減少吃海鮮引發的食物中毒,盡量選購活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮,在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

          2、海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。

          3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

          4、吃海鮮后,一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳。

          5、關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶,使關節炎癥狀加重。 5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,這種物質刺激腸胃,會引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。

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