夏季旅游出行注意事項

夏季旅游出行注意事項

　　炎炎夏日，擋不住激情似火的人們出游的熱情。但是在縱情山水的同時，不要忽略了日常安全。在此，一鳴堂給您提供一些小知識，來避免享受的同時遇到不必要的麻煩!

　　誤區一：太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。專家稱，其實，鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。

　　誤區二：出行穿衣服越少越涼爽。其實，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。專家建議，著淺色真絲綢類衣服旅游最佳。

　　誤區三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。其實，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺，會令口渴出汗現象加重，降低人的思維能力。專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。

　　以下是夏季旅游時應該知道的，有了他們，再根據個人的自身條件進行調整，就能讓你度過一段輕松而健康的旅途時光。

　　1.衣著要寬松。應選棉麻等質地疏松，透氣的'材料。色彩應選明快的淺色; 2.飲食要清淡。多吃綠色蔬菜，主動飲水，少食辣椒、烈酒、油炸之物，不食變質食物。

　　3.睡眠要充足。確保休息八小時左右。

　　4.外出要防暑。增強防暑意識，用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防止紫外線對皮膚和眼睛的傷害。

　　5.注意防蟲。帶些驅蚊藥、痱子粉等，要勤洗澡、勤換衣。 6.防感冒。車內空調溫度不宜太低，乘涼不宜太晚。

　　最后，一定要帶上一套一鳴堂私人定制旅行套裝，在你享受美景的同時，時刻保護您的肌膚水嫩如初哦!

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