中醫(yī)古訓(xùn)座右銘

時(shí)間：2024-08-29 23:40:50 王娟座右銘我要投稿

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中醫(yī)古訓(xùn)座右銘（精選300句）

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)比較經(jīng)典的座右銘吧，古今中外的成功人士幾乎都有自己的人生格言——座右銘。座右銘的類型有很多，你都知道嗎？下面是小編幫大家整理的中醫(yī)古訓(xùn)座右銘，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、不治已病治未病，不治已亂治未亂。——《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》

　　2、天地之理，有開(kāi)必有合；用藥之機(jī)，有補(bǔ)必有瀉。——程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟·論補(bǔ)法》

　　3、一人生死，關(guān)系一家，倘有失手，悔恨何及？——吳尚先《理渝駢文續(xù)增略言》

　　4、春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。——《靈樞·順氣一日分四時(shí)》

　　5、醫(yī)非仁愛(ài)不可托，非廉潔不可信。——戴良《九靈山房集·卷十一》

　　6、謹(jǐn)?shù)廊绶ǎL(zhǎng)有天命。——《素問(wèn)·生氣通天論》

　　7、勤求古訓(xùn)，博采眾方。——張機(jī)《傷寒論原序》

　　8、初病在經(jīng)，久病入絡(luò)。——葉桂《臨證指南醫(yī)案·胃脘痛》

　　9、至重惟人命，最難確是醫(yī)。——龔信《古今醫(yī)鑒·謦醫(yī)箴》

　　10、有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)道。術(shù)可暫行一時(shí)，道則流芳千古。——趙獻(xiàn)可《醫(yī)貫·傷飲食論》

　　11、業(yè)醫(yī)者，活人之心不可無(wú)，而自私之心不可有。——?jiǎng)P《幼幼新書(shū)·自序》

　　（醫(yī)）以活人為心，不記宿怨。——萬(wàn)全《新刊萬(wàn)氏秘傳幼科發(fā)揮·肺所生病》

　　13、知其淺而不知其深，猶未知也。知其偏而不知其全，猶未知也。——程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟》

　　14、醫(yī)也者，順天之時(shí)，測(cè)氣之偏，適人之情，體物之理。——吳瑭《溫病條辨·解兒難》

　　15、醫(yī)學(xué)貴精，不精則害人匪細(xì)。——陳夢(mèng)雷等《古今圖書(shū)集成醫(yī)部全錄》

　　16、法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常。——《素問(wèn)·上古天真論》

　　17、自古無(wú)不效之方，而世醫(yī)不識(shí)之病。——孫一奎《赤水玄珠序》

　　18、人以天地之氣生，四時(shí)之法成。——《素問(wèn)·寶命全形論》

　　19、看方猶看律，用藥如用兵，機(jī)無(wú)輕發(fā)，學(xué)貴專精。——?jiǎng)⒁蝗省夺t(yī)學(xué)傳心錄·病因賦》

　　20、學(xué)到知羞，方知藝不精。——張景岳《類經(jīng)論治類四失》

　　21、不知為不知，亦良醫(yī)也。——程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟·醫(yī)中百誤歌》

　　22、看方猶看律，意在精詳；用藥如用兵，機(jī)毋輕發(fā)。——李東垣《珍珠囊補(bǔ)遺藥性賦卷三》

　　23、日出而作，日入而息。——《帝王世紀(jì)·擊壤歌》

　　24、善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)。——《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》

　　25、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。——《老老恒言》

　　26、善攝生者，無(wú)犯日月之忌，無(wú)失歲時(shí)之和。——孫思邈《備急千金要方·養(yǎng)性》

　　27、醫(yī)者人之司命，如大將提兵，必謀定而后戰(zhàn)。——倪士奇《兩都醫(yī)案北案》

　　28、人以天地之氣生，四時(shí)之法成。——《素問(wèn)·寶命全形論篇》

　　29、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》

　　30、人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此。——孫思邈《備急千金要方·序》

　　31、古人醫(yī)在心，心正藥自真。——馮夢(mèng)龍《警世通言》

　　32、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養(yǎng)生要集》

　　33、臨病若能三思，用藥終無(wú)一失。——沈李龍《食物本草會(huì)纂病機(jī)賦》

　　34、活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。——莊鄴策

　　35、蓋醫(yī)學(xué)通乎性命，知醫(yī)則知立命。——趙學(xué)敏《串雅內(nèi)編緒論》

　　36、大醫(yī)精誠(chéng)。——孫思邈《備急千金要方》

　　37、人必有天賦之才而讀破萬(wàn)卷，庶可以為醫(yī)矣。——王秉衡《重慶堂隨筆卷上論治案》

　　38、知常達(dá)變，能神能明，如是者謂之智圓。——李中梓《醫(yī)宗必讀·行方智圓心小膽大論》

　　39、名相治國(guó)，名醫(yī)活人，人貴于人有濟(jì)耳。——郭靄春

　　40、醫(yī)之為道大矣，醫(yī)之為任重矣。——喻昌《醫(yī)門(mén)法律·自序》

　　41、省病診疾，至意深心，詳察形候，纖毫勿失。——孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠(chéng)》

　　42、夫醫(yī)官用藥，如將帥之用兵。——趙宜真《秘傳外科方總論》

　　43、膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方。——張昭遠(yuǎn)《舊唐書(shū)·孫思邈傳》

　　44、不學(xué)無(wú)術(shù)，急于求售，醫(yī)之過(guò)也。——喻昌《醫(yī)門(mén)法律·明絡(luò)脈之法》

　　45、勤求古訓(xùn)，博采眾方。——張機(jī)《傷寒雜病論序》

　　46、不治已病治未病，不治已亂治未亂。——《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》

　　47、醫(yī)雖小道，而性命攸關(guān)，敢不知慎！——張介賓《景岳全書(shū)卷之三傳中錄京師水火說(shuō)》

　　48、乃知學(xué)不博而欲為醫(yī)難矣。——張從正《儒門(mén)事親》

　　49、夫肝之病，補(bǔ)用酸，助用焦苦，益用甘味之藥調(diào)之。——張機(jī)《金匱要略》

　　50、欲救人學(xué)醫(yī)則可，欲謀利而學(xué)醫(yī)則不可。——徐廷祚《醫(yī)粹精言卷一胞以為懷》

　　51、醫(yī)不難於用藥，而難於認(rèn)證。——溫載之《溫氏醫(yī)案咳嗽》

　　52、夫醫(yī)藥為用，性命所系。——王叔和《脈經(jīng)序》

　　53、善言天者，必驗(yàn)于人；善言人者，必本于天。——孫思邈《千金要方·大醫(yī)習(xí)業(yè)》

　　54、一事長(zhǎng)于己者，不遠(yuǎn)千里，伏膺取決。——孫思邈《備急千金要方·序》

　　55、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——程杏軒《醫(yī)述·醫(yī)學(xué)溯源》

　　56、醫(yī)者，意也。善于用意，即為良醫(yī)——孫思邈《千金翼方針灸上》

　　57、人是小乾坤，得陽(yáng)則生，失陽(yáng)則死。——張介賓《類經(jīng)附翼·大寶論》

　　58、食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。——尤乘《壽世青編·孫真人衛(wèi)生歌》

　　59、邪之所湊，其氣必虛。——《素問(wèn)·評(píng)熱病論》

　　60、凡看病施治，貴乎精一。——張介賓《景岳全書(shū)論治篇》

　　61、上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆。——《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》

　　62、人之所病，病疾多；而醫(yī)之所病，病道少。——司馬遷《史記·扁鵲倉(cāng)公列傳》

　　63、善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。——《壽世保元》

　　64、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。——《幽夢(mèng)續(xù)影》

　　65、醫(yī)家有割股之心，安得有輕忽人命者哉？——程杏軒《醫(yī)述·醫(yī)學(xué)溯源》

　　66、知其要者，一言而終；不知其要，流散無(wú)窮。——《素問(wèn)·至真要大論》

　　67、不知天、地、人，不可與言醫(yī)。——汪綺石《理虛元鑒》柯懷祖序

　　68、醫(yī)以濟(jì)世，術(shù)貴乎精。——吳尚先《理渝外治方要略言》

　　69、動(dòng)作以避寒，陰居以避暑。——《素問(wèn)·移精變氣論》

　　70、上工治未病。——《難經(jīng)·七十七難》

　　71、天復(fù)地載，萬(wàn)物悉備，莫貴于人。——《素問(wèn)·寶命全形論》

　　72、夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生。——《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》

　　73、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》

　　74、上醫(yī)醫(yī)國(guó)，其次疾人，固醫(yī)官也。——《國(guó)語(yǔ)·晉語(yǔ)八》

　　75、醫(yī)，仁術(shù)也。仁人君子，必篤于情。——喻昌《醫(yī)門(mén)法律·問(wèn)病論》

　　76、術(shù)日以精，懷日以虛；名日以高，行日以謹(jǐn)。——吳尚先《理渝駢文》

　　77、無(wú)恒德者，不可以作醫(yī)。——陳夢(mèng)雷

　　78、醫(yī)人不得恃己所長(zhǎng)，專心經(jīng)略財(cái)物。——孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠(chéng)》

　　79、百病多由痰作祟。——汪昂《湯頭歌訣·除痰之劑》

　　80、養(yǎng)心莫善于寡欲。——孟子《孟子·盡心》

　　81、技不如仙者，不得為醫(yī)。

　　82、做人重在誠(chéng)，為醫(yī)重在德。

　　83、良藥治傷痛，厚德載愛(ài)心。

　　84、律己廉為首，做人德在先。

　　85、醫(yī)為仁人之術(shù)，必其仁人之心。

　　86、不學(xué)無(wú)術(shù)，急于求售，醫(yī)之過(guò)也。

　　87、在笑容中溫暖、融化病人的疼痛。

　　88、行妙手仁心醫(yī)術(shù)，立高尚醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

　　89、文明興院以人為本，救死扶傷以德為先

　　90、病重者優(yōu)先，只要不死人，一切都好說(shuō)。

　　91、患者無(wú)分貴賤，愛(ài)人勝于愛(ài)己，百拇醫(yī)藥。

　　92、不要貪多，病好越少，你學(xué)到的東西反而越多。

　　93、沒(méi)什么比生命更重要，沒(méi)有什么比挽救生命更崇高。

　　94、技不如仙者，不得為醫(yī)。行醫(yī)一生，奉獻(xiàn)一生，不求名利，只求利人。

　　95、上工治未病。——《難經(jīng)·七十七難》

　　96、正氣存內(nèi)，邪不可干。（《素問(wèn)·刺法論篇》）

　　97、邪之所湊，其氣必虛。——《素問(wèn)·評(píng)熱病論篇》

　　98、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。——《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》

　　99、大醫(yī)精誠(chéng)——唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠(chéng)》

　　100、勤求古訓(xùn)，博采眾方。——漢·張機(jī)《傷寒雜病論序》

　　101、上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆。——《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》

　　102、百病多由痰作祟。——清·汪昂《湯頭歌訣·除痰之劑》

　　103、人以天地之氣生，四時(shí)之法成。——《素問(wèn)·寶命全形論篇》

　　104、初病在經(jīng)，久病入絡(luò)。——清·葉桂《臨證指南醫(yī)案·胃脘痛》

　　105、善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)。——《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》

　　106、不治已病治未病，不治已亂治未亂。——《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》

　　107、醫(yī)非仁愛(ài)不可托，非廉潔不可信。——元·戴良《九靈山房集·卷十一》

　　108、膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方。——后晉·張昭遠(yuǎn)《舊唐書(shū)·孫思邈傳》

　　109、氣血沖和，萬(wàn)病不生，一有怫郁，諸病生焉。——元·朱震亨《丹溪心法·六郁》

　　110、望聞問(wèn)切宜詳，補(bǔ)瀉寒溫宜辨。——明·李中梓《醫(yī)宗必讀·行方智圓心小膽大論》

　　111、醫(yī)之為道，非精不能明其理，非博不能至其約。——清·喻昌《醫(yī)門(mén)法律·先哲格言》

　　112、凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志，無(wú)欲無(wú)求。——唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠(chéng)》

　　113、善用針者，從陰引陽(yáng)，從陽(yáng)引陰，以右治左，以左治右。——《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》

　　114、天地之理，有開(kāi)必有合；用藥之機(jī)，有補(bǔ)必有瀉。——清·程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟·論補(bǔ)法》

　　115、看方猶看律，用藥如用兵，機(jī)無(wú)輕發(fā)，學(xué)貴專精。——清·劉一仁《醫(yī)學(xué)傳心錄·病因賦》

　　116、方不在多，心契則靈；癥不在難，意會(huì)則明。——明·陳實(shí)功《外科正宗·癰疽治法論第二》

　　117、善言天者，必有驗(yàn)于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厭于己。——《素問(wèn)·舉痛論》

　　118、上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病。——唐·孫思邈《備急千金要方·診候》

　　119、虛邪賊風(fēng)，避其有時(shí)，恬惔虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。——《素問(wèn)·上古天真論篇》

　　120、醫(yī)之良，在工巧神圣；醫(yī)之功，在望聞問(wèn)切；醫(yī)之學(xué)，在脈藥方癥。——清·陳清淳《蜀中醫(yī)纂·習(xí)醫(yī)規(guī)格》

　　121、陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。——《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》

　　122、人稟五常，因風(fēng)氣而生長(zhǎng)，風(fēng)氣雖能生萬(wàn)物，亦能害萬(wàn)物，如水能浮舟，亦能覆舟。——漢·張機(jī)《金匱要略·臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證第一》

　　123、百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。——《素問(wèn)·舉痛論篇》

　　124、醫(yī)貴乎精，學(xué)貴乎博，識(shí)貴乎卓，心貴乎虛，業(yè)貴乎專，言貴乎顯，法貴乎活，方貴乎純，治貴乎巧，效貴乎捷，知乎此，則醫(yī)之能事矣。——清·趙濂《醫(yī)門(mén)補(bǔ)要·自序》

　　125、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養(yǎng)生要集》

　　126、養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習(xí)動(dòng)；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習(xí)靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟(jì)，一張一松，預(yù)防百病；動(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無(wú)病健體。

　　127、冬季養(yǎng)生配方，我來(lái)跟你分享：西紅柿預(yù)防感冒，馬鈴薯保護(hù)血管，熱紅茶蓄養(yǎng)陽(yáng)氣，牛肉增強(qiáng)抵抗力，牛奶補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)高，生姜促血驅(qū)寒妙，愿你冬日身體好！

　　128、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

　　129、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。——《老老恒言》

　　130、飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　131、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍;早晚注意添衣，腰頸切莫受涼;滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米;堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂(lè)安康伴你!

　　132、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　133、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在純潔的世界，熟睡在簡(jiǎn)單的情節(jié)，傳遞我溫暖的祝福在這美麗的一頁(yè)。今日小雪，愿你開(kāi)心一點(diǎn)，健康一點(diǎn)，溫暖一點(diǎn)點(diǎn)!

　　134、立秋，秋高氣爽，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。望著你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌動(dòng)的雙眸。我不慎墜落愛(ài)河，雖然你對(duì)我秋毫未犯，但是我定秋后算賬。給你一生幸福。

　　135、見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾。

　　136、食畢當(dāng)行走。唐代醫(yī)師與道士孫思邈

　　137、知方而不知經(jīng)，則失其理；知經(jīng)而不知方，則失其宜。

　　138、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

　　139、所謂“生”，就是生命生存生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)調(diào)養(yǎng)補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

　　140、人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此。一一唐、孫思邈《備急千金要方》上醫(yī)醫(yī)國(guó)，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病。一一《黃帝內(nèi)經(jīng)》

　　141、元?dú)庵渥悖杂善⑽钢畾鉄o(wú)所傷，而后能滋養(yǎng)元?dú)狻Ｈ粑笟庵救酰嬍匙员叮瑒t脾胃之氣既傷，而元?dú)庖嗖荒艹洌T病之所由生也。

　　142、論曰，余每覽越人入虢之診，望齊俟之色，未嘗不慨然嘆其才秀也。怪當(dāng)今居世之士，宥不留神醫(yī)藥，精究方朮，上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長(zhǎng)全，以養(yǎng)其生，但競(jìng)逐榮市，企踵權(quán)豪，孜孜汲汲，唯名利是務(wù)，崇飾其末，忽棄其本，華其外而悴其內(nèi)。皮之不存，毛將安附焉？

　　143、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御覽·卷七百二十》)

　　144、諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬于熱。

　　145、冬季調(diào)補(bǔ)還可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用藥膳養(yǎng)生，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯、山藥羊肉湯、枸杞紅棗雞湯等藥膳都適合冬季進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。

　　146、諸病水液，澄徹清冷，皆屬于寒。

　　147、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛。

　　148、善用針者，從陰引陽(yáng)，從陽(yáng)引陰，以右治左，以左治右。

　　149、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克節(jié)制是最好的醫(yī)術(shù)。——博恩

　　150、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。

　　151、百病挾痰，頑病多痰，怪病多由痰作祟，治痰無(wú)需只祛痰；貴在治氣以為要，氣順則津液自行，絕其源泉痰即消。

　　152、柳顏趙歐四大圣，書(shū)法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書(shū)法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。

　　153、我要變成一個(gè)可以讓你永遠(yuǎn)感到溫暖的小太陽(yáng)

　　154、生津潤(rùn)燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養(yǎng)嗓子，肝炎患者輔助療。

　　155、性情宜怡養(yǎng)，樂(lè)觀壽年長(zhǎng)。

　　156、凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立

　　157、熱食傷骨，冷食傷肺。清代養(yǎng)生家曹庭棟

　　158、六府者，傳化物而不藏，故實(shí)而不能滿也。

　　159、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。

　　160、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。

　　161、養(yǎng)慧的境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。

　　162、我愛(ài)過(guò)幾個(gè)人，也被愛(ài)過(guò)幾遍，卻還是沒(méi)能將幸福留下。

　　163、養(yǎng)生求安樂(lè)，亦無(wú)深遠(yuǎn)難知之事，不過(guò)寢食之間爾。

　　164、善言天者，必驗(yàn)于人;善言人者，必本于天。(唐·孫思邈《千金要方·大醫(yī)習(xí)業(yè)》)

　　165、諸病胕腫，疼酸驚駭，皆屬于火。

　　166、天地之理，有開(kāi)必有合;用藥之機(jī)，有補(bǔ)必有瀉。(清·程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟·論補(bǔ)法》)

　　167、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅(qū)寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂(lè)心歡喜!

　　168、酷暑養(yǎng)生，我有秘籍，油膩葷菜，盡量少吃，綠豆蓮子，健脾祛濕，冷飲適度，養(yǎng)護(hù)腸胃，熱茶為先，菊花清火，炎夏煩躁，多多歡聚，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　169、動(dòng)靜節(jié)宜,所以養(yǎng)生也;飲食衣服,所以養(yǎng)形也。

　　170、治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。治風(fēng)先治血，血足風(fēng)自熄。

　　171、治病必先治神，藥療必先心療。

　　172、大德必得其壽。(孔子)

　　173、洗菜鍛煉腰四周身體側(cè)對(duì)水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以練到腹肌、后背、側(cè)腹。注意防止滑倒。

　　174、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。形氣亦然。(《呂氏春秋·盡數(shù)》)

　　175、欲不可縱，志不可滿，樂(lè)不可極。

　　176、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無(wú)一日之樂(lè)。

　　177、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。

　　178、日出而作，日入而息。(《帝王世紀(jì)·擊壤歌》)

　　179、以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修

　　180、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。

　　181、春季很容易引起春困，開(kāi)車的人要注意幾點(diǎn)：車內(nèi)不宜開(kāi)空調(diào)、開(kāi)車時(shí)不要吸煙、不要喝咖啡提神，開(kāi)車時(shí)如果感覺(jué)困就要休息，注意安全第一。

　　182、四月時(shí)節(jié)清明到，關(guān)懷牽掛來(lái)到了。經(jīng)常鍛煉身體好，及時(shí)調(diào)劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養(yǎng)生要知道。清明節(jié)快到了，愿您身體健康，一切順利！

　　183、柳顏趙歐四大聖，書(shū)法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書(shū)法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。

　　184、安樂(lè)有致死之道,憂患為養(yǎng)生之本。

　　185、證有陰陽(yáng)，脈有陰陽(yáng)，藥有陰陽(yáng)。

　　186、氣味，辛甘發(fā)散為陽(yáng)，酸苦涌泄為陰。

　　187、孤陰不長(zhǎng)，獨(dú)陽(yáng)不成。

　　188、嘔苦知邪在膽，吐酸識(shí)火入肝。

　　189、天長(zhǎng)地久。天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無(wú)私邪？故能成其私。

　　190、我們平時(shí)一定要注意保養(yǎng)自己的身體，只有身體健康才是第一位的，沒(méi)有一個(gè)好的身體，何談好的生活，對(duì)吧？

　　191、陰平陽(yáng)秘，精神乃治。

　　192、氣屬陽(yáng)而無(wú)形，血屬有而有形。

　　193、晨前皮包水(喝溫開(kāi)水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稀奇。

　　194、要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。

　　195、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以歡樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生！

　　196、心情不好的時(shí)候，音樂(lè)必須大聲，這樣才聽(tīng)不到心碎的聲音。

　　197、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時(shí)規(guī)。

　　198、食飲有節(jié)，起居有常。

　　199、其實(shí)你并不知道在我心中你最美。

　　200、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

　　201、不是暮年能耐病,道人本來(lái)心體寬。(陸游)

　　202、不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計(jì)，不喜歡假假的友情。我喜歡簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的事。

　　203、拍打足三里，勝吃老母雞。

　　204、中醫(yī)的祖訓(xùn)名言警句:

　　205、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

　　206、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。

　　207、問(wèn)候經(jīng)常，關(guān)懷時(shí)常，用心傳遞，真誠(chéng)祝愿，天冷了，多注意身體，風(fēng)起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話語(yǔ)多少，只要你能感受到溫暖就好，愿你幸福快樂(lè)，健康平安!

　　208、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》

　　209、久立傷骨，久站傷脛，久行傷筋，久坐傷心，久臥傷氣，久視傷神，憂傷損壽，枯坐損身！養(yǎng)生保健要注意適量、適度，尊重科學(xué)。愿你身體健康心情舒暢。

　　210、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。——《抱樸子》

　　211、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

　　212、病加于小愈。

　　213、肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。

　　214、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。

　　215、一睡解百病

　　216、春分春分，分走你的煩惱，留給你快樂(lè);分走你的不順，留給你好運(yùn);分走你的挫折，留給你成功;分走你的清貧，留給你財(cái)富;分走你的憂愁，留給你幸福。

　　217、發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂，不知老之將至云爾。(孔子)

　　218、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì)；于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(zhǎng)處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點(diǎn)，想身體。

　　219、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

　　220、胃者，水谷之海，六腑之大源也。

　　221、調(diào)養(yǎng)心神，寧?kù)o致遠(yuǎn)

　　222、飽食即臥，乃生百病。(唐·孫思邈《備急千金要方·道林養(yǎng)性》)

　　223、壯水之主以治陽(yáng)光，益火之源以消陰翳。

　　224、痰之為物，流動(dòng)不測(cè)，故其為害，上至巔頂，下至涌泉，隨氣升降，周身內(nèi)外皆到，五臟六腑俱有。痰為陰邪，易傷陽(yáng)氣，痰性黏滯，易阻滯氣機(jī)，氣滯又會(huì)導(dǎo)致血瘀。

　　225、青春被你背叛，身體被你頑劣，眼睛濕了，你卻留下一抹微笑。

　　226、邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實(shí)。

　　227、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。

　　228、多近樹(shù)，常吃素，童心駐，忘歲數(shù)。

　　229、休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?/p>

　　230、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》

　　231、立秋養(yǎng)生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結(jié)核，糖尿病患者之膳食法!

　　232、秋天養(yǎng)生有門(mén)道，早睡早起順時(shí)節(jié)，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！

　　233、飲食要簡(jiǎn)鮮，堅(jiān)持十二點(diǎn)：數(shù)少點(diǎn)，質(zhì)好點(diǎn)，菜多點(diǎn)，鹽淡點(diǎn)，品雜點(diǎn)，味香點(diǎn)，煮爛點(diǎn)，熱一點(diǎn)，稀一點(diǎn)，嚼慢點(diǎn)，早好點(diǎn)，晚早點(diǎn)。

　　234、苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；

　　235、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　236、上氣虛者，升而舉之；下氣虛者，納而歸之；中氣虛者，溫而補(bǔ)之。氣有余便是火，氣不足便成寒。

　　237、慎風(fēng)寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

　　238、小時(shí)候摔跤，總要看看周圍有沒(méi)有人，有就哭，沒(méi)有就爬起來(lái)。長(zhǎng)大后，遇到不開(kāi)心的事，也要看看周圍有沒(méi)有人，有就爬起來(lái)，沒(méi)有就哭。

　　239、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮!──普希金

　　240、相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

　　241、夫醫(yī)者，非仁愛(ài)之士，不可托也；非聰明理達(dá)，不可任也；非廉潔純良，不可信也。

　　242、脾氣通于口，口和則知谷味矣。

　　243、安靜固然可愛(ài)，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：xxx鬧中求安，樂(lè)中求恬xxx。自然和諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂(lè)的恬靜，越活越年輕。

　　244、智者養(yǎng)生也,必須四時(shí)而調(diào)寒暑。

　　245、一個(gè)人內(nèi)心寬闊明亮，熱愛(ài)自然，順應(yīng)節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)!

　　246、多記損心，多言耗氣；心氣內(nèi)損，形神外散；初雖不覺(jué)，久則為弊；思則心氣上通于囟，腦髓實(shí)則思易得，過(guò)思則心火爍腦，頭暈，眼花，耳鳴之象立見(jiàn)，而髓傷也，髓本精生，下通督脈，命門(mén)溫養(yǎng)，則髓易充也。

　　247、你離我而去，這讓我學(xué)會(huì)一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)。

　　248、養(yǎng)生者,不過(guò)慎起居飲食,節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前,而服藥在已病之后。

　　249、吃飯留一口，活到九十九。

　　250、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　251、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。

　　252、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

　　253、不見(jiàn)可欲，使心不亂。

　　254、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

　　255、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。——《老老恒言》

　　256、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。

　　257、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

　　258、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

　　259、欲求長(zhǎng)生先戒性。

　　260、人是小乾坤，得陽(yáng)則生，失陽(yáng)則死。(明·張介賓《類經(jīng)附翼·大寶論》)

　　261、見(jiàn)素抱樸，少思寡欲。

　　262、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。

　　263、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤(rùn)潤(rùn)肺，枸杞一杯精神好；蘋(píng)果葡萄都是寶，秋季養(yǎng)生少不了！祝君好！

　　264、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養(yǎng)生要集》

　　265、血?dú)庹撸矞囟鴲汉畡t泣不能流，溫則消而去之。

　　266、老年膳食安排巧，精、兼、少來(lái)身體好。精：食物新鮮，營(yíng)養(yǎng)全面；兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭；少：三四五頓，七八分飽。

　　267、九重天子寰中貴，五等諸侯門(mén)外尊。爭(zhēng)似布衣狂醉客，不教性命屬乾坤。

　　268、多言則背道，多欲則傷生。

　　269、人活在世上，什么事最難?希臘泰勒答：“認(rèn)識(shí)你自己”。你不認(rèn)識(shí)你自己，誰(shuí)也代替不了你;你不損傷自己，誰(shuí)也殘害不了你;你不珍愛(ài)自己，誰(shuí)也保護(hù)不了你;你不戰(zhàn)勝自己，誰(shuí)也完善不了你。

　　270、憂靠自排，怒靠自制。

　　271、多食則氣滯，多睡則神昏。

　　272、健康或養(yǎng)生的經(jīng)典句子鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。

　　273、管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿，敞開(kāi)自己的心。

　　274、太饑傷脾，太飽傷氣。

　　275、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。(《素問(wèn)·上古天真論》)

　　276、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

　　277、長(zhǎng)壽秘籍：戒縱欲，戒名利，戒吸煙，戒暴食，戒懶惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤勞鍛煉，要心胸開(kāi)闊，要細(xì)嚼慢咽，要淡泊寧?kù)o，要清心寡欲。

　　278、節(jié)嗜欲者，治身之本。

　　279、期壽對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：何止于米(88歲);下聯(lián)：相期以茶(108歲)。

　　280、三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛，熱粥常喝好養(yǎng)生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂(lè)！

　　281、一陰一陽(yáng)者，天地之道；一開(kāi)一合者，動(dòng)靜之機(jī)。