積極向上的作文15篇[精華]
在平時的學習、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。怎么寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編整理的積極向上的作文,歡迎大家分享。
積極向上的作文1
他們說這個世界是由五彩繽紛構成的,紅色的熱情,灰色的迷茫,橙色的激情,藍色的淡雅,白色的純潔,黑色的恐懼在拼湊著,構成生活的多彩,可是你卻固執的說這個世界是黑白的,永遠也不可能是彩色調的,甚至你覺得,偶爾襲來的一陣小波浪,就足以使你原本黑白的世界變得完全黑暗,就這樣你什么都看不到,你只是在黑暗中不停的摸索,在摸索中前行,去尋找你的那片白。
你可能一直活在回憶中,對以往的'那些人,那些事,念念不忘,然后就次陷入回憶的泥淖,久久不能覺醒,明知道回不來了,卻固執的停在那里,不肯向前。據說,每個人全身的細胞每隔七年都會換一遍,那么,七年之后,我們就是全新的人。不同的道路,會令我們各自走散,但是沒關系,每一段人生的路,我們都會找到人陪。失去的不必說遺憾,感謝他們曾出現在你的生命中,陪你歡笑與哭泣,但他們注定要走遠,所以你的人生必須向前看,新認識的人,新接觸的事,帶給我們的是不一樣的美好。
世界上最珍貴的東西,不是那些別人擁有而你卻得不到的,也不是那些已經失去的令你遺憾至今的,而是你現在擁有的,那才是你真正要珍惜的,不要把心放在心追求那些虛無的東西上,那只是你做過的一個夢,誰都知道,夢醒了,什么都沒了。如果你想做一個追夢人,那就用自己的努力來證明吧!
你可以哭泣,但請不要放棄;
你可以跌倒,但是不要爬不起;
你可以失敗,但是不要一蹶不振。
追夢的路上怎能不磕磕絆絆,追夢的路上又豈會一帆風順?小時候學習走路的時候,誰沒有跌倒過啊,跌了一下,再爬起來,就這樣慢慢的你才學會了走路,而我們追夢的過程,和學習走路又有什么不同,同樣是在學習,同樣是在追逐,其實都一樣。
不要憂傷,不要絕望,不要去想象,把生命中的每一次苦難都當成一次跳躍,你真正的度過了,才會一步步走向成功,你人生的路還很長,總有一天一切都會好起來的,不要太過度的關注你的失意,更不要因此輕言放棄,一點小小的挫折不足以成為你失敗的借口,再試一次,你可以。
如果你改變不了這個世界,那就去改變你自己,直到這個世界能夠包容你、接納你。永遠記住你是為自己而活的,別人愿意說什么大可不必放在心上,你是你,他們是他們,你不能一直活在別人的陰影下,嘗試走出別人,去做那個真正的自己,相信自己,你是這世界上無與倫比的美麗,在做任何事之前,別忘了對自己微笑著說“加油,你可以!”
沒有舞臺,沒有觀眾,不要就此停止你的舞蹈,請記住,你不是為了舞臺的華美而舞蹈的,也不是為了觀眾的掌聲才存在的,他們都是外物,你要遵守的是你的心,你心中那份不朽的熱愛,那份堅定不移的自我而舞動生命的美,你只要始終堅持下去,不拋棄,不放棄,總有一天你會看到心中的那份光亮!
你所追尋的幸福啊,其實就是你腳下的路。不要考慮別的,不要猶豫,走好它,總有一天你會追到你的幸福!
青春作證,理想作證,我付出,我無悔!
積極向上的作文2
一百多年前,先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩巨作。沒有人能夠否認除了這塊土地上的人們,誰還有能力把革命演繹得震驚世界。今天,這塊土地上的青年人,卻沉默了,他們的'青春在困難與障礙中止步徘徊,他們聽信了自棄者的話,能做事的不去做事,能發聲的不去發聲,能發熱的不發熱,能發光的不發光。他們無法擺脫冷氣,他們無法在去向前!
我們的青春不能在揮霍了,我們的生命不能夠沒有意義了。常常聽到有人抱怨生活的曲折,痛苦,但是對我們來說這不就是寶貴的經驗嗎?任何災難度過了之后,到了很多年再回想起來莫不是一番有益的經歷嗎?我們不必怕曲折,痛苦。我們的人生交響曲應該是如花似火,燦爛熱烈的,不應該是死氣沉沉,畏縮不前。
還記得那;少年智則國智,少年富則國富;少年強則國強,少年獨立則國獨立;少年自由則國自由,少年進步則國進步;少年勝于歐洲則國勝于歐洲,少年雄于地球則國雄于地球讓多少人感嘆,讓多少人震撼。我們青年擁有年經姿態,我們國家便會以年經的姿態屹立與世界之中。我們青年人衰老,我們國家也會衰老。我們要告訴世界,不是只有在危難時刻我們才會奮發圖強,不是只有在危難時刻我們便會人才輩出,不是只有在逼不得已的境況下我們才會反擊。不是只有在被壓迫的時候我們再會反抗。在和平年代,我們當知道戰爭年代的苦楚。再和平年代,我們當知道守護和平比創造和平更難,在和平年代我們更應奮發圖強。
光說豈能強國,我們還要做。李大釗說過:青年之字典,無困難之字,青年之口頭無障礙之語;惟知越進,惟知雄飛,惟知本其自由之精神,奇僻之思想,敏銳之直覺,活潑之生命,以創造環境,征服歷史。我們是該深思了,我們應該怎么做。積極向上,精神飽滿,朝氣蓬勃,有自信心,進取心自尊心。。
積極向上的作文3
青少年時期,是人生旅途中充滿朝氣、希望,同時又充滿變數、迷離、捉摸不透的時期,我們應好好善待,揮灑出他的美麗與激情。
生長在今天的我們無疑是幸運的,我們坐在寬敞明亮的教室無憂無慮的學習,國家不僅減免了學雜費,還對家庭困難的實行生活補貼,對留守學生實行特別關愛,并將實施農村學生營養改善計劃,我們就像陽光雨露呵護下的花朵盡情成長,我為我們生活在這么一個偉大的時代感到無比的驕傲和自豪。
但是,我們也看到了,如今的青少年也面臨很多很多的煩惱:書包越來越重,考試越來越多,玩伴也越來越少,甚至連節假日都難以自由自在地玩耍。隨著社會的轉型和發展,很多人面對的是電視、手機、電腦等,而缺少與人面對面溝通的機會,青少年在人際關系方面的問題越來越突出,甚至比學習問題還要嚴重。這是當代青少年要承受很大的壓力,在心理上有很大的陰影,其中任何一個環節處置不當,就會影響到青少年的一生。
面對挫折,我們到底應該怎樣做呢?“玉不琢,不成器“,遭遇挫折,是不可避免的事情。即使在同一天,同樣有許多人在遭遇挫折。在漫長的人生道路上,我們會不停地遇到挫折與痛苦。
當我們面對挫折時,不要抱怨,應該感謝,不要灰心喪氣,應該更加努力,縱觀歷史長河,幾乎所有成功者的.經歷中都有數不清的失敗與挫折。司馬遷遭受宮刑,忍辱負重,才完成被稱為“史家之絕唱,無韻之離騷”的《史記》,偉大的音樂家貝多芬一生中,貧困、疾病、失意、孤獨等種種磨難折磨著他,在困境中曾大聲疾呼:“我要扼住命運的咽喉,它不能使我完全屈服!”在耳聾的打擊下毅然完成了不朽的《命運交響曲》。所以,當我們能坦然面對挫折,把挫折與痛苦看做是人生的一種磨煉時,才能登上人生的成功之路。
“世上無難事,只怕有心人”,理智分析失敗的原因,優化措施,并以頑強的毅力克服困難,不斷努力,這才是一種積極面對挫折的態度。我們是祖國的未來,是民族的希望,是中國特色社會主義事業的接班人。中國將在我們的努力下走向富強的未來。自己的人生要自己譜寫,自己的藍圖要自己繪制。
“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強”。同學們,我們一定不要辜負青春年華,要擁抱陽光,健康成長,為國家做出貢獻,為人民創造幸福!
積極向上的作文4
今天,我要向大家介紹我最喜歡的一種植物——向日葵。
它為什么叫向日葵呢?因為它的花盤一直向著太陽轉,因此而得名向日葵。它大約有一米多高,世界上最高的向日葵可高達9米。它的花瓣是金黃色的`,尖尖的,它的花芯從遠處看就像一個蜂巢,你走近一點觀察可以看到很多非常整齊的葵花籽,一個花盤就有數百個格子及葵花籽,一格一粒葵花籽。
向日葵的莖非常長,有點韌和硬,莖上還有許多小絨毛,有點像毛毛蟲那樣,它的葉子非常大,葉子像撲克的黑桃的形狀,一株向日葵一般只有一條粗粗的莖和三、四片葉子。它的根深達土里非常深處,比其他植物都要長,在土里也有一米多長。
向日葵的特點是一直向著太陽轉。早上,太陽在東方升起,所有的向日葵的花盤都向著東方,就像一隊團結整齊的士兵;中午,太陽在我們的正上方,向日葵的花盤隨著轉到正中方;下午太陽落山后,看不到太陽,向日葵就自動合上。它還有另外一個特點,它的葵花籽油量很高,可以把葵花籽加工后當食用油,對我們人體很有益。
向日葵給我的感覺很積極,充滿正能量,我要向它學習,遇到困難的時候要努力想出辦法解決。
積極向上的作文5
善良和道德,自古便是古人對自己的至上準則,君子最好的明信片便是仁德。在如今這個時代,物欲橫流,拜金主義,唯我獨尊比比皆是,但是對善良與道德的向往仍在人們心中流淌。
善是高尚的代言。東漢末年,軍閥混戰,百姓成為戰爭的犧牲品,更有曹操這種“寧教我負天下人,休教天下人負我”的暴虐。劉備兵敗新野,在危難中他沒有放棄身邊的百姓,被曹家困于長坂。諸葛亮曾勸他放棄百姓脫身逃走,但是他卻決絕的搖頭;面對百姓的感激,他以熱淚相報,終于重新收回了零亂的人心。他的熱淚中含著善良,感化了百姓的心;他的搖頭中藏著仁德,感召著天下的賢者。他從白手起家到三國鼎立,全靠那仁德的熱淚,在后來的《三國演義》中他更是仁的化身,成為高尚的代言。
德是崇高的影子。曾有個貧窮的農民在農作時聽到有人呼救,將孩子從池塘中救起。作為回報那孩子的父親將農夫的兒子和自己的兒子一起一起送去了學校,在之后的幾年中這兩個孩子都做出了巨大貢獻。一個叫邱吉爾,領導了英國打贏了二戰;一個叫弗萊明,他發現的青霉素在二戰中拯救了無數的戰士。一個簡單的善舉,成就了兩個孩子,將本來平凡的行為變為高尚的美德。沒有這種善良的品德,英國也無法從二戰中走出了。一個道德折射出的不僅是兩個孩子的成功,更是一個民族內心深處對德的崇高信仰。
德和善其實滲透在社會的方方面面。小月月事件后人們對路人視而不見的`行為表示譴責時,善和德滲透在日常的言行中;社會行為準則對不道德的唾棄時時浮現在眼前時,善和德滲透在大家的腦海中;當社會各界提倡向雷鋒同志學習雷鋒精神時,善和德滲透在民族的精神中;當世界各地、不同人種、不同年齡的人都懷著對君子高尚品德的向往時,善和德滲透在人類的靈魂中……
從日常的瑣碎到民族的存亡,從萊茵河畔到世界屋脊,從點滴的現在到渺遠的未來,對善和德的向往從未停歇。
“上善若水,水利萬物而不爭”古人對德和善的傳唱仍在如今的腦海中回蕩,不僅是現在,到未來也不會停歇。那個聲音繚繞在耳畔:“崇德向善,積極向上”。
積極向上的作文6
1、培養耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟,似一匹勇敢的戰馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的'情緒,并采取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
2、放棄選擇是一種遺憾,而選擇放棄卻是一種謀略;垂青機遇是一種夢想,而機遇垂青則是一種運氣。
3、有時失敗并非是你沒有努力,而是選錯了方向;有時成功并非是你有能力,而是借助了別人的力量。
4、說我不行我就行,行了就行;說我行了我就更快行,愈行愈行!
5、了解自己的長項,才能選準人生的職業方向;練好自己的長項,才能成就自己的事業。
6、喜歡探究可活躍思維,喜歡運動可健全體魄,喜歡山林可返樸歸真,喜歡孤獨可安心讀書,喜歡風雨可練就筋骨。
7、如果你想博學些,就請勤奮些;如果你想尊嚴些,就請自強些;如果你想榮耀些,就請努力些;如果你想健康些,就請環保些;如果你想長壽些,就請寬心些。
8、興趣愈廣泛生活愈精彩,興趣愈純潔生活愈健康,興趣愈持久生活愈久長。
9、過去的事情可以不忘記,但一定要放一放;今后的事情可以再失敗,但一定要搏一搏。
積極向上的作文7
每一位母親都有與眾不同的優點,這些優點成了母親身上閃亮的星星,使母親變得完美無缺。我母親的優點和別人的母親不一樣——她是一位積極向上的母親。
去年11月份的`一個星期六下午,陽光灑滿了大地,大地的顏色就像金子一樣閃閃發光。我在房間里安安靜靜地寫作業。突然,母親從外面走了進來,激動地對我說:“我終于加入‘007’了!”
看到她如此激動開心的樣子,我也替她感到高興哦!原來“007”是一個勵志性的網站,要求是每7天就要寫一篇文章,讓別的戰友修改,使自己的寫作技術更上一層樓。像這樣堅持7年,就可以和戰友一起去南極。
從此以后,媽媽每天都在想寫作的內容,任何事情都不能導致她分神、分心。到今天,她已經能寫出許多令人贊嘆的文章了。我和媽媽配合得十分默契,我們一起學習,每一天都很充實。
記得有一天,媽媽總是唉聲嘆氣。我問她怎么了,她說她今天晚上就要交作文了,可是一個字都沒有寫,心里很難受。到后來,母親在我的幫助下終于完成了任務,我們都長舒了一口氣。由于媽媽十分認真,寫作專注,她的作文被評為最佳優秀獎。
在母親的推動下,我的寫作技巧一直在提高。希望媽媽和我一起學習、一起進步。
積極向上的作文8
人生是我們成長的積累,人生見證了我們一輩子,積極的人生可以讓我們認識更多,積極的人生使我們成熟,相反消極的人生會使我們自甘墮落,甚至會導致我們違法犯罪,所以我們要從小培養良好的習慣。
人生的來源是生命得以存活,生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說過:“奮斗停止,生命也就停止了”。這啟示我們要努力奮斗,讓生命之火繼續燃燒。在近段時間,網絡有了許多流行語,“積極廢人”“佛系青年”等,這些成為許多青年人自我標榜的符號,在我看來這些不過是消極人生中的一種墮落,并不值得我們提倡。
在青年的群體,有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染,使自己生活在消極的人生里。面對這些我們應幫助他們脫離。
學習優秀的文化知識,繼承中華民族優秀傳統文化,在文化知識中不斷改變自己,享受知識的回繞,使自己在積極的人生里走出來,進入積極的人生當中。積極的人生并不是單純地遠離不良習慣,而是通過自己積極樂觀向上的精神感染周圍的人,讓每個生活在消極人生里的人改變自己,成為積極樂觀向上的人。
面對網絡我們應該多用于學習和對身心有益的地方,網絡流行語等盡量不宣傳,做到健康上。如果周圍有沉迷網絡不能自拔的人,我們應主動幫助他們脫離,傳遞樂觀向上的精神,使他們知道沉迷網絡的.危害性,幫助他們走出網絡世界,建立積極的人生。
積極的人生也包括奮斗,奮斗是為自己的夢想,為自己所追求的不斷努力,奮斗是點燃我們生命的火苗,沒有奮斗就不會有生命,更不會有人生,奮斗是我們每個人都必備的東西,雖然奮斗了也未必會有自己所希望的結果,但這并不等同于放棄,沒有奮斗就一定不會有收獲。
積極的人生可以使人進步,使人更完美,但積極的人生并不是指對任何事情都積極去做,要量力而為,在自己能力范圍內,爭取做到最好。
積極的人生對我們至關重要,我們應積極建立。
積極向上的作文9
時代的發展,還需我們青年熾熱的心去推動。假如時代是一列火車,那么我們便是輪子,只有我們怒涌,火車才跑得越快?纯垂粝壬摹读⒃谇蜻吷戏盘枴方o予我們的感受和印象是宏偉、強力、壯麗、熾熱。那么,我們便該是無數的白云正在空中怒涌。
我們便該是青竹“立根原在破巖中”。作為一個青年我們應有道和智。有智無道更加不行。盡管滿腹詩華,有的總卻抵擋不住道德的準則,去觸范法律的那條紅線。所以社會秩序才是維護道德的'行事準則。作為一名青年,那么我們智慧又從何而來?作為一名學生,我們的主要任務便是好好學習。上課偷偷摸摸玩手機,課下偷偷的談戀愛;課上女生偷偷化妝,男生呼呼的睡覺!胺堑礋o以明志,非寧靜無以志遠”的學習不負存在。本是一群朝氣蓬勃的學生;本是祖國培育的花朵卻被枯萎得一蹶不振了。這本不該是這樣的——無限的太平洋提起他全部的力量要把地球推倒,正是有這種自信心,我們才能見到好幅壯麗的北冰洋的晴景。十八歲的谷愛凌參加第二十四屆北京冬奧會的滑雪比賽,懷著一顆自信心努力奮斗,即使面對滑雪的重重困難導致的短暫失憶,都依舊欣然面對,我們應該這樣;冰上王子武大靖,一日復一日的練習,導致腳鍛煉得像五十多歲的老年人的腿,那般惹人憐惜。即使這樣,他都依然堅持不懈為國爭光,才能鍛造出如今高超的話滑冰才能。更是面對韓國選手的打壓,也能輕而易舉的贏得勝利,我們應該這樣!鞍“。〔粩嗟臍,不斷的創造,不斷的努力喲!”我們作為滾滾的洪濤,應是“長江后浪推前浪”的勃發,我們是郊外的野草勃勃生機;不是雨露均沾的浴室花朵柔情似水,我們是祖國的新氣象,應是積極向上的新青年。
恰同學少年,風華正茂;書生意氣,揮斥方遒。
積極向上的作文10
眾所周知,雨是會停的,但是那種語境馬克吐溫的回答,帶給人一絲幽默的感覺。 個人覺得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人,面對同一種事情,兩個人表現的有不同之處。同樣是下雨,他的朋友很是著急,怕由于下雨而不能遠出郊游,但是馬克吐溫的回答截然不同,沒有一絲抱怨,是一種樂觀開朗的心態。 是的.,雨是會停的,世界上沒有什么東西可以永恒不變,都會隨著時間、環境等因素的改變而改變。如冰川,隨著氣溫上升而融;如花朵,隨著水分流失二枯萎;如木頭,蘇州時間變化而腐朽。包括人民自己,不會像出生時的自己那樣,受委屈就哭,開心時就不顧面子的笑。當然,也會隨著時間變化而走向成熟。 一切事物,有始有終。這里的“終”并不是指死亡,也可以理解為因為某些東西而改變了最初的樣子。更多的時候,我們要去接受這一改變,而不是去抱怨它,埋怨它。 著名史學家司馬遷,命運坎坷,不幸遭遇宮刑,但是他的下半生并沒有在抱怨埋怨中度過,而是更加奮發圖強,完成史學巨著《史記》。在人生的低谷,遭遇不幸時,不必抱怨,畢竟抱怨也無力回天,還不如嘗試規劃自己新的人生道路,這樣才會有自己意想不到的收獲。 記得我小時候,就聽別人說道過殘奧會,當時心里很不明白“殘疾人是怎么參加奧運項目的”。于是打開電視,結果我震驚了,坐在定制的輪椅上打球,失去雙手的參加跑步比賽,失去雙腳的參加用手的比賽。有時候,人生就是少了這種積極向上,敢于拼搏的態度。 無論發生什么不幸的事,都不應該去抱怨它,應該嘗試有沒有新的出路,不應該過于死板,只有見事物消極的一面,從而錯過了它的積極的一面。
積極向上的作文11
人們總是說:“凡事都要樂觀,因為一旦樂觀就會積極。只要有這樣的精神,人就一定會成功!倍@個故事證明了這句話。
故事大意是,一只蜘蛛在屋檐下織了一張大網,但不一會兒,雨下得很大,網被砸碎了。蜘蛛很快補好了網,但是因為墻是濕的,蜘蛛爬上去又掉了下來;爬上去,摔倒。爬了一個多小時,蜘蛛一直沒有放棄,還在努力往上爬。三個避雨的人看到了蜘蛛,每個人心里都有不同的想法。第一個人想了:“哦,仔細想想,我的生活不就是這樣的蜘蛛嗎?”忙忙碌碌,埋頭苦干,不斷墮落,卻一無所獲。”于是,他傷心地離開了,變得越來越沮喪,最后一事無成。第二個人想:“蜘蛛為什么這么笨?既然墻太滑,為什么不繞過去,從干燥的地方爬上去呢?以后,我一定不要像這只蜘蛛一樣愚蠢。如果遇到什么問題,一定要冷靜思考!“第二個人也離開了,他變得更聰明了,平靜的過著自己的生活。第三個人看到了屢敗屢戰的蜘蛛,心里被:震驚了!边@樣的小蜘蛛,有著如此積極的態度和頑強的毅力。如果我能像這只蜘蛛一樣,我會輸,會反復戰斗,堅持下去。我會成功的!“然后,第三個人變強了。最后,他取得了巨大的成就,成為了一個大家都非常崇拜的名人。
悲觀是一種毀滅,樂觀是一種拯救。如果消極悲觀是瘟疫,積極樂觀是雨。一只小蜘蛛可以讓三個人產生三種不同的想法。第一個人只看到了消極悲觀的一面,畢竟一事無成;第二人學會了機智做事,一生碌碌無為;第三個人看到了積極的.一面,變得堅強,取得了巨大的成就。
一個成功的人和一個失敗的人最大的區別不是誰比誰聰明,而是一個成功的人總能以積極的心態對待生活,所以他總能成功;而失敗的人和成功的人恰恰相反。這就是人與人的區別。
積極向上的作文12
為了讓大家盡快認識我,也為了盡快融入這個和諧的集體,今天,我就向大家介紹一下自己吧!
我,黑而短的頭發。圓圓的腦袋,五官平淡無奇。可是,我有一口畸齒,上方正中間有兩顆巨大的板牙,其中一顆攔腰被撞斷了,只剩右邊一個大虎牙獨霸一方,下牙一排,東倒西歪。就像幼兒園小朋友站隊一樣,有的偏向東,有的倒向西,中間擠成了一團。雖然我牙長得十分難看,但我還是愛笑一笑,也必定有人笑話我,也怪不得有人給我起綽號為“壞牙兔”呢!
我,是一個四肢簡單,身體瘦弱的男孩子。用爸爸的話說:一把能掐死的東西。的'確,細胳膊細腿細腰的我,經常被比喻為長在田地里細瘦的麻桿,一副弱不禁風的樣子。許多親戚見我就說:“你怎么沒長呢?是不是你媽不給你吃肉?”搞得每次我媽都成了替罪羊。
我,是一個熱愛體育運動的男孩子。別看我矮,各種體育比賽可毫不含糊。一千五百米長跑、八百米長跑,屢屢在運動會上奪冠,越野賽成績也是數一數二的;乒乓球比賽,去年縣上取得第三,今年市上運動會得到兩枚金牌;臺球在小學無人能敵,有時連許多大人也稱我為“小師傅”呢!
我,也是很愛表現自己的人。在零五年藝術節上,我來到咱二中參加朗誦比賽,取得第一。今年“六一”兒童節上,我為國慶60周年為給校師生獻上了《贊美您,祖國》,在生人面前從不害羞,老師提問也能如實回答,面不紅,心不跳。
我,也是愛犯錯誤的人,偷著去同學家玩游戲,期末考試粗心大意等等。
我,這就是我,獨一無二,積極向上的我。
積極向上的作文13
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做游戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂,也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發泄的對象、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕松起來。
九是走進大自然。大自然的'奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以后也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至于方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動,卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺后的行動,后者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。
積極向上的作文14
人們都說積極向上,可是又有幾個人能做到真正的積極向上呢?像我們這類人在農村,不能說什么都不懂,但是相比城里人來說遜色多多,農村苦,條件不好,城里苦,上班累,工人苦,工資少,真正做到積極向上的總是不太多,但是積極向上的心還是要有的,總不能世界一直是黑色的吧?
那積極向上還需要什么呢?我覺得要有三大要點“奮斗”“堅持”“決心”。有了這三點,不能說什么事情都能做成,但絕大多數還是可以做成的。
奮斗是一種精神,一種信念,一種力量,更是一種方向,從現在開始奮斗不晚,因我們還年輕,我們還有時間,還有青春,而青春是一種活力,一種動力,為什么說是動力呢?因為青春代表年輕,年輕就有動力,有動力就能干大事,就比如現在已經六七十了,你還有力氣去干這干那的嘛,不僅不能干這些干那些,你還有注意自己的`身體,老了什么病都找上門了,所以抓緊時間,活出自己的光彩。
堅持,堅持是指做事不輕易放棄,因為堅持,毛毛蟲才能破繭而出,變成美麗的蝴蝶飛翔遙遠的藍天,因為堅持,平凡的人才能放飛屬于自己的夢想,走出一條屬于自己的成功之道,因為堅持,鷹才能在痛苦之后獲得重生。堅持是一種無窮的力量。
決心,決心是指持之以恒,就比如水滴石穿,沒有一定的決心就不會滴穿石頭。世上無難事,只怕有心人,俗話說:“有志者事竟成”,只要有決心鐵杵磨成針,沙粒也能變成珍珠。
為了豐富自己,為了更好的生活,為了能夠有選擇的權利,為了所有還沒有感受過的喜悅,為了迎接所有的未知,我們一定要努力!
積極向上的作文15
我的同桌許博文,他是一個還不錯的男生。
有一天,我的文具盒沒有帶,我的同桌許博文說:"別擔心,我有多余的'筆,可以借給你用",我很高興他能借給我用,下午我帶來文具后,把借來的筆還給的我同桌,并對他說了聲,有你真好,謝謝你,他表示不用謝,我們是同桌嘛!
有一次,我生病不舒服,但那個星期又正好趕上我值日,他知道我生病身體不舒服,就主動留下幫助我打掃衛生,我表示不用,我可以自己搞定,但他還是不放心留下幫助我把全部衛生整理完畢,并送我回家,我對他樂于助人的行為表示感謝,他平日就喜歡幫助班里的其他同學,大家都說他好,給老師和同學們留下了良好形象。
還有一次,老師發的表我給弄丟了,他就主動讓我和他一起看,還把表大部分放到我這邊,我對他的行為很感激,我有一個好同桌,下一年我還想與你同桌。
這就是我的同桌,他樂于助人,積極向上,這就是老師和同學眼中的好學生。
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