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職業生涯規劃設計書
目 錄
1 自我認知
1.1 職業生涯規劃測評
1.2 360度評估
1.3 櫥窗分析法
1.4 自我認知小結
2 職業認知
2.1 外部環境分析
2.2 目標職業分析
2.3 職業素質測評
2.4 SWOT分析
2.5 職業認知小結
3 職業規劃 設計
3.1 確定目標和路徑
3.2 制定行動計劃
3.3 動態分析調整
3.4 備選規劃方案
一、自我認知
1、 職業生涯規劃測評
�。y評報告）
2、 360度評估
優點 缺點
自我評價
家人評價
老師評價
親密朋友評價
同學評價
其他社會關系評價
3、 櫥窗分析法（選做，不作強制要求）：
櫥窗1：“公開我”
櫥窗2：“隱藏我”
櫥窗3：“潛在我”
櫥窗4：“背脊我”
4、 自我認知小結：
二、 職業認知
1、 外部環境分析
�、� 家庭環境分析
�、� 學校環境分析
�、� 社會環境分析
�、� 目標地域分析
2、 目標職業分析
�、� 目標職業名稱
�、� 崗位說明
③ 工作內容
�、� 任職資格
�、� 工作條件
�、� 就業和發展前景
3、 職業勝任力測評
�。y評報告）
4、 ＳＷＯＴ分析
我的優勢(strength)及其使用
我的弱勢(weakness)及其彌補
我的機會(opportunity)及其利用
我面臨的威脅(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（選做）
外部因素
內部因素
外部機遇：Opportunities
O1：
外部挑戰：Threats
T1：
內部優勢：Strengths
S1：
優勢-機遇：SO
優勢-挑戰：ST
內部劣勢：Weaknesses
W1： 劣勢-機遇：WO
劣勢-挑戰：WT
5、 職業認知小結
三、職業生涯規劃設計
1、 確定職業目標和路徑
�、� 近期職業目標
�、� 中期職業目標
③ 長期職業目標
�、� 職業發展路徑
2、 制定行動計劃
① 短期計劃
�、� 中期計劃
�、� 長期計劃
3、 動態反饋調整
評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：
4、 備選職業規劃方案
由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
我的備選職業規劃方案：
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