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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教案，歡迎大家分享。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教案 1
一、教學(xué)目的
根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達(dá)。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>
二、教學(xué)主要內(nèi)容
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想；
步驟三：制定行動(dòng)方案；
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)�！澳繕�(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭(zhēng)取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，又要解決目標(biāo)問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(zhǎng)的一段路要走�，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，并不允許你慢慢地成長(zhǎng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo)，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。
�。�4）沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)�！蓖耆珱](méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以?xún)?nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。 長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。
（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的.依據(jù)。
�。�3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
�。�4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自己及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動(dòng)方案
你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標(biāo)相一致？
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)
行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn)，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教案 2
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒�，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評(píng)估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)水平與技術(shù)能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中提高自我的知識(shí)水平和技術(shù)能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學(xué)方法：
講解、提問(wèn)、多媒體投影
教學(xué)對(duì)象：
xx
教學(xué)時(shí)間：
2小時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。
3、比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指?jìng)�(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力的知識(shí)和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩�(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。開(kāi)始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(zhǎng)，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長(zhǎng)相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢？有人探測(cè)其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。所以，她每從事工作，所研究的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。
�。ǘ﹩�(wèn)題2：有人會(huì)問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì)把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無(wú)目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自己，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問(wèn)：
1）我是誰(shuí)？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問(wèn)題1：我是誰(shuí)？
應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng)、父親等。
2）能力如何。
3）個(gè)性是什么樣的。
盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的職責(zé)、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的，哪些是必須改正的。
問(wèn)題2：我想干什么？
是對(duì)自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的'興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長(zhǎng)而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身夢(mèng)想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)�，每一個(gè)圖，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái)，仔細(xì)研究，它將成為什么樣？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置。
問(wèn)題3：我能干什么？
這個(gè)問(wèn)題則是對(duì)自我能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的能力。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。
問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來(lái)看。
明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)部門(mén)中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。
問(wèn)題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，然后寫(xiě)在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
�。ㄒ唬┳晕曳治�
1、明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過(guò)什么、我對(duì)哪些方面比較專(zhuān)業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自己的不足。
3、經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自己經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，特別是應(yīng)對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自己趨于完善。
�。ǘ┳晕艺摂�
1、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。
3、論斷自己與組織相配合情景。自己是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專(zhuān)長(zhǎng)，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
（三）客觀的分析環(huán)境
1、社會(huì)分析。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類(lèi)分布及需求狀況；所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì)；自己所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì)中的地位情景；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響；自己所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，有助于自己把握職業(yè)社會(huì)需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。
2、組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。特別是現(xiàn)代組織越來(lái)越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對(duì)員工的適應(yīng)生存能力要求越來(lái)越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用；會(huì)什么樣的上下級(jí)、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自己會(huì)有什么影響，如何相處、對(duì)待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。
（一）人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機(jī)子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
�。ǘ┤松兴膫�(gè)職業(yè)危機(jī)階段
1、第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。
2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。
3、第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。
4、第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂(yōu)的是飯碗問(wèn)題。
六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)。
你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門(mén)子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自己”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測(cè)自己在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情景，不一樣工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施；如發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自己的方向；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷(xiāo)售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過(guò)數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷(xiāo)售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標(biāo)。
2、分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自己。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自己，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自我成長(zhǎng)。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自己以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題，還是工作本身問(wèn)題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過(guò)什么方式、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí)、專(zhuān)門(mén)業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自己，明確自己的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教案 3
一．班會(huì)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯計(jì)劃意識(shí)。
2、增強(qiáng)中學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)，并結(jié)合職業(yè)生涯計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)，在老師引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯計(jì)劃。
二．班會(huì)方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會(huì)準(zhǔn)備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個(gè)情景小說(shuō)
3、多媒體課件
四．教導(dǎo)步驟：
導(dǎo)入：
1、講小說(shuō)：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書(shū)回到長(zhǎng)安，重到磨坊會(huì)見(jiàn)驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無(wú)邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見(jiàn)聞呀！那么遙遠(yuǎn)道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵�(shí)，”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)距離是大致相等。當(dāng)我向西域前進(jìn)時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)目標(biāo)，根據(jù)一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤(pán)打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘天地。”
這個(gè)小說(shuō)給我最大感慨就是：要像小說(shuō)中馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并為之奮斗，對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，尤其如此，要知道合理計(jì)劃自己職業(yè)生涯，有目標(biāo)有計(jì)劃前進(jìn)。
今天，我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話題：中學(xué)生職業(yè)生涯計(jì)劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計(jì)劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)�(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對(duì)自己愛(ài)好、愛(ài)好、能力、專(zhuān)長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂(lè)）
放松指導(dǎo)語(yǔ)：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔(dān)心，請(qǐng)放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周?chē)切┦裁礃尤撕�，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來(lái)好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來(lái)。
2、彩繪職業(yè)人生
指導(dǎo)語(yǔ)：好了，你回來(lái)了?開(kāi)始看看周?chē)磺校?qǐng)你不要說(shuō)話，用畫(huà)筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來(lái)。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書(shū)）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場(chǎng)所在_______________。
十年后我居住場(chǎng)所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場(chǎng)所周遭人群為_(kāi)______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場(chǎng)所在_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)h(huán)境為何_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)巳簽楹蝊________________。
生涯計(jì)劃：
1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)理由，并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)
◆選擇理由：
◆同學(xué)意見(jiàn)：
2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí)，你全部考慮了哪些原因？還應(yīng)考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應(yīng)考慮原因：
3、老師小結(jié)：
依據(jù)學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計(jì)劃時(shí)考慮到問(wèn)題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計(jì)劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟(jì)情況
◆親人和好友影響
◆社會(huì)環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境對(duì)擇業(yè)決議影響
◆個(gè)人愛(ài)好、志向?qū)駱I(yè)決議影響
◆個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀對(duì)擇業(yè)決議影響
4、計(jì)劃指導(dǎo)：
個(gè)人職業(yè)生涯計(jì)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守以下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）
①擇己所愛(ài)。
�、趽窦核L(zhǎng)。
�、蹞窦核�。
�、軗袷浪�。
5、老師總結(jié)：
經(jīng)過(guò)前面過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單職業(yè)生涯計(jì)劃了。機(jī)會(huì)偏愛(ài)有準(zhǔn)備人，你做好了你職業(yè)生涯計(jì)劃，為未來(lái)職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒(méi)有做準(zhǔn)備人機(jī)會(huì)更多。
職業(yè)體驗(yàn)：
不一樣職業(yè)有不一樣特點(diǎn)，現(xiàn)在讓我們來(lái)演出不一樣職業(yè)某一個(gè)工作場(chǎng)景，表示自己對(duì)職業(yè)了解吧
小說(shuō)場(chǎng)景（一）：警察捉小偷
一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過(guò)，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說(shuō)場(chǎng)景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護(hù)士全力救助。
五、結(jié)束語(yǔ)
最終，期望大家經(jīng)過(guò)這次教導(dǎo)，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專(zhuān)業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識(shí)選擇，并在工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，最終在未來(lái)職業(yè)生涯中取得最大成功。
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