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      1. 小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思

        時間:2022-09-09 23:01:30 小學(xué)教學(xué)反思 我要投稿

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思

          身為一名到崗不久的人民教師,教學(xué)是我們的工作之一,通過教學(xué)反思能很快的發(fā)現(xiàn)自己的講課缺點,那么大家知道正規(guī)的教學(xué)反思怎么寫嗎?以下是小編精心整理的小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思,僅供參考,大家一起來看看吧。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思1

          教材分析

          跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于兒童健康成長;

          能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,兒童在跳繩過程中,有時是單人跳,有時是雙人跳,有時是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

          學(xué)情分析

          學(xué)生跳繩時,不是繩到了腳邊還沒起跳,就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學(xué)生沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合,還需要良好的節(jié)奏感。因此,需要分步訓(xùn)練。

          根據(jù)學(xué)生的體能情況,在學(xué)跳繩之前的一段時間里做一些練習(xí)跳躍、練習(xí)耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等,以增強學(xué)生的體質(zhì),更好地完成跳繩課的學(xué)習(xí)。

          教學(xué)目標(biāo)

          1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力和下肢力量,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。

          2、通過游戲發(fā)展學(xué)生配合和協(xié)調(diào)的能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

          教學(xué)重點和難點

          重 點:通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

          難 點:在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

          教學(xué)流程示意

          1、游戲?qū)。模仿各種動物的`行走、跳躍。

          2、徒手聽節(jié)奏跳。先讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后隨著節(jié)奏跳。

          3、按節(jié)奏模仿跳繩動作。學(xué)生仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

          4、單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩,要求繩落地時雙腳跳動。

          5、雙手拿繩實際練習(xí)。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思2

          教材分析

          1、以學(xué)生的發(fā)展為中心,針對我校該年齡段學(xué)生的心理、生理特點,引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與體育活動,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。既面向全體,又注意個體差異,因材施教,注重分層教學(xué)。

          2、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握雙人跳繩的動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,彈跳和動作協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作能力。

          學(xué)情分析

          三年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育還不完善。好動是他們的天性,他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧,喜歡表現(xiàn),愿意被老師和同學(xué)重視,自信心強。但有時還存在著任性,嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。另外他們的團體意識在逐漸加深,除對個人的競爭有興趣外,對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣,開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。根據(jù)小學(xué)生活潑、好動的特點,在課上通過不斷變化的體育活動來提高他們的自信心以及意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的.能力。同時關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變,重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)能力的提高,提高體育技能和增進身心健康。因此,從學(xué)法設(shè)計到實施的各個環(huán)節(jié),確立了學(xué)生的主體地位,尊重學(xué)生的情感和需要,充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

          教學(xué)目標(biāo)

          1、使學(xué)生主動參與雙人跳繩動作的學(xué)習(xí),并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

          2、使學(xué)生初步掌握雙人跳繩的動作方法,并能運用它進行各種方法的創(chuàng)新練習(xí)。

          3、通過跳繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生耐力、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì),促進肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育。

          4、培養(yǎng)學(xué)生刻苦、頑強、勇于探索、積極練習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì)。

          教學(xué)重點和難點

          重點:讓學(xué)生了解互相配合、合作的重要性,并掌握其要點。

          難點:兩人動作間自然、連貫的銜接,并掌握正確的節(jié)奏。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思3

          本課在教學(xué)組織上充分利用學(xué)生愛動好玩的天性,抓住其心理特征,激發(fā)興趣,調(diào)動積極性,樹立自信心。為了讓學(xué)生在玩中學(xué)知識,巧妙地布置數(shù)跳繩的次數(shù)及誰多誰少,自然地引入本課內(nèi)容。這樣學(xué)生興趣高,下面的教學(xué)自然就容易多了。

          怎樣使學(xué)生想算理、找方法,充分發(fā)揮其潛能呢?出于這樣的考慮,我進行新的教學(xué)實驗,充分利用學(xué)生的天性————好動好玩的特性,讓他們根據(jù)自己收集的實際數(shù)據(jù),在“玩”中來比多比少,然后教師收集與教學(xué)有關(guān)的數(shù)據(jù),請他們幫忙算,以顯示其聰明才智,挖掘潛力,充分利用學(xué)生的“玩”來達到教學(xué)目的,起到較好的教學(xué)效果。學(xué)生在這種輕松自在的“玩”中互相探討,相互啟發(fā),得出算理,掌握多種計算技巧。這樣,既培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神,又培養(yǎng)他們的競爭意識,使他們的`潛能被喚醒,內(nèi)在的個性得到展示,發(fā)展了推理能力、想像能力。

          在整個教學(xué)過程中,學(xué)生的智慧得到充分的展現(xiàn),教室里有一種熱烈的交流氛圍,而這一切都與“比”有關(guān)。在“比”的過程中,面對生2的“笨方法”,教師不武斷否決,而是讓其他同學(xué)在比較的基礎(chǔ)上讓他明白簡便方法。正是這樣,學(xué)生討論的氣氛高漲,個個都搶著說,急著找方法。整個過程教師不作過多干預(yù),也不讓學(xué)生坐在凳子上沉思默想,而是他們自己“玩”、自己“比”,試想在這種“玩”中誰能說他們沒有“思考”呢?同時還盡可能讓學(xué)生發(fā)表自己不同的意見,把時間真正地還給學(xué)生。從側(cè)面還可以看出,學(xué)生的數(shù)學(xué)知識是通過自己主動建構(gòu)起來的,而這一點恰恰是教師在引導(dǎo)學(xué)生“玩”的基礎(chǔ)上建立的,改變了以往的“教室安靜、學(xué)生坐好、教師講好”的教學(xué)模式,在這里學(xué)生是主體,他們自由地“比”“爭”。在這種熱烈的氛圍中,鍛煉學(xué)生的口頭表達能力,為今后自編應(yīng)用題或應(yīng)用題補條件填問題的教學(xué)埋下很好的伏筆。因此,在“玩”中學(xué)數(shù)學(xué),既能培養(yǎng)學(xué)生的個性,又能發(fā)展其思維,也充分體現(xiàn)學(xué)生自主探究合作的精神。我認為這是每個教育工作者孜孜以求的教學(xué)方式。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思4

          教學(xué)內(nèi)容:

          1、跳短繩

          2、踩繩

          3、抓尾巴

          教學(xué)目標(biāo):

          1、通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握跳短繩和踩繩的基本技術(shù)。

          2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),促進上肢肌肉的發(fā)展,鍛煉關(guān)節(jié)韌帶;

          3、培養(yǎng)勇敢頑強,團結(jié)互助,克服困難的集體主義精神。

          教學(xué)重點:

          學(xué)習(xí)跳短繩和踩繩的動作要領(lǐng);

          教學(xué)難點:

          甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳;

          教學(xué)反思:

          跳繩對一年級的學(xué)生來說,由于學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,以及掌握跳繩的能力稍差,所以在教學(xué)生跳繩時,我注意學(xué)生以上的.特點,一步步慢慢的進行教學(xué),在這個過程中,學(xué)生還是出現(xiàn)了問題,就是手耍的節(jié)奏和腳協(xié)調(diào)不起來,所以有些學(xué)生就抱怨說自己跳不起來,準(zhǔn)備放棄,后來我就一個個動作進行分解示范,讓學(xué)生做小老師去教不會的學(xué)生,這樣學(xué)生稍微有些進步,因為老師不可能照顧到每個學(xué)生。踩繩子和抓尾巴,由于以前曾經(jīng)接觸過,所以做起來很輕松,學(xué)生也玩的開心,從煩躁的跳繩當(dāng)中解脫出來。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思5

          我進行的是x年級的單編跳繩教學(xué),跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準(zhǔn)備部分中設(shè)計了一些訓(xùn)練游戲。如:報數(shù)比快、我是木偶兵、正反話等調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓(xùn)練中賦予適時的點評、鼓勵,學(xué)生表現(xiàn)出了很高的學(xué)習(xí)積極性。

          為了突破本節(jié)教學(xué)重點雙手交叉編花跳。我在基礎(chǔ)部分的設(shè)計中以激情引趣的方式讓學(xué)生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法,從而引出本節(jié)教學(xué)重點“單編跳”。當(dāng)學(xué)生看到他們的同伴雙手交叉編花跳得那麼好,早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話,學(xué)生們都迫不及待的嘗試起來,但絕大多數(shù)學(xué)生失敗了。

          此時正是提示方法的有利時機。為了培養(yǎng)學(xué)生的表述能力及互動、合作學(xué)習(xí)的意識。我邀請會跳單編的學(xué)生說出跳單編的技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生們聽完后又紛紛嘗試起來。經(jīng)過多次的嘗試個別學(xué)生學(xué)會了單編跳的動作要領(lǐng),但大多數(shù)學(xué)生仍舊焦急的練習(xí)。這時的學(xué)生渴望有人能幫助他練習(xí),看到他進步。于是我解決完在練習(xí)中學(xué)生們紛紛提出的各種問題后,針對學(xué)生不會雙手交叉跳,跳過去繩搖不過來,不會連續(xù)跳等問題,為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了小組互助合作學(xué)習(xí)的氛圍。

          讓學(xué)得快的學(xué)生幫助學(xué)得慢的學(xué)生。學(xué)生們在學(xué)習(xí)中不但自身的優(yōu)勢、進步得到了展示,而且樹立了堅韌的意志品質(zhì)和良好的`合作學(xué)習(xí)的態(tài)度。

          為了更好的發(fā)展學(xué)生跑、跳的靈活性和合作意識。我在基礎(chǔ)部分又設(shè)計了“老鷹捉小雞”的傳統(tǒng)游戲。學(xué)生在游戲中充分體驗到了集體活動快樂。

          一節(jié)課下來,學(xué)生們的收獲很大,而我的收獲更大。在這節(jié)課中我的優(yōu)點是:

          1、教態(tài)自然親切,注意了教法的運用,注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體,注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。

          2、教學(xué)目標(biāo)較清楚,圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語言表達能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

          3、課程環(huán)節(jié)清楚,基本完成了教學(xué)任務(wù)。本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足:

          1、作為一名體育教師,專業(yè)知識的學(xué)習(xí)由為緊迫。如:教學(xué)方法、游戲方法、訓(xùn)練形式等。

          2、在學(xué)生的訓(xùn)練中,如何梯進式練習(xí),如何有針對性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。

          3、對實際教學(xué)的預(yù)測性備課經(jīng)驗不足。

          總之作為一名新任教師,如何備好一節(jié)課,如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學(xué)習(xí)。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思6

          自本學(xué)期活動課進行花樣跳繩以來,首先對兩個班的學(xué)生進行一個星期的花樣跳繩視頻觀摩,讓學(xué)生了解花樣跳繩的美妙之處,一根繩可以跳出不同的花樣,是一個技術(shù)含量很高的體育運動。之后對學(xué)生進行跳繩摸底,有一個班有3名學(xué)生不會跳繩,有一個班有兩個學(xué)生不會跳繩,其中一名學(xué)生有智力障礙,學(xué)習(xí)很困難。要求學(xué)生要象上體育課一樣,注意安全,要穿運動鞋,自己準(zhǔn)備一根短繩和毽子。本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終,由易到難,循序漸進的提高學(xué)生跳繩的能力,在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生充分體驗到運動的樂趣與運動后的愉悅。課堂氣氛活躍,學(xué)習(xí)熱情高,能較好地完成了課時的教學(xué)目標(biāo)。

          在學(xué)習(xí)多樣跳繩中我采用了自由結(jié)合,小組合作的形式進行了初步探討和實踐,給了學(xué)生合作的場所,各小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度,任意組合搭配,增加了合作的可能性。

          愛因斯坦說過:“發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要!痹诒竟(jié)課中,我引導(dǎo)學(xué)生善于觀察,積極思考,在最初的合作中,學(xué)生從學(xué)習(xí)的實踐中去發(fā)現(xiàn)問題,然后主動的去探索研究,學(xué)生會思考搖繩的動作要領(lǐng)是什么?動作方法有什么不同?如何在原來的花樣基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過程中,學(xué)生通過動體――動腦――實踐――體驗,主動探究,在鍛煉身體的同時,學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學(xué)習(xí)方式更主動,更積極,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃,思維也更活躍。如果說跳繩給學(xué)生帶來的是盡情,那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。學(xué)生在自己的“作品”上,在同學(xué)間的兩次合作中,在教師的激勵下,根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習(xí),不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時培養(yǎng)了學(xué)生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的.優(yōu)秀品質(zhì)。花樣跳繩讓我的學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂,還掌握了體育技能,提高身體素質(zhì)。同時還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)木,滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲,增強了學(xué)生的自信心。

          在這節(jié)課中,如果在學(xué)生小組交流多樣跳繩過程中,我能著重要求學(xué)生練習(xí)大部分學(xué)生不會的花樣,教師進行必要的技術(shù)指導(dǎo),然后再進行比賽鞏固,相信效果會更上一層樓,在以后的教學(xué)中更要重視學(xué)困生的身心健康,使每位學(xué)生都能在體育課中體驗成功的快樂和喜悅。

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思7

          學(xué)生通過練習(xí),掌握了跳繩的技能,在鍛煉身體的同時開發(fā)了思維。學(xué)生能主動的參與到活動中,能做到學(xué)中樂,樂中學(xué)。學(xué)生練習(xí)的時間還較少,還應(yīng)把更多的時間留給學(xué)生。

          1、小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的

          在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理,激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力,以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。我觀察學(xué)生跳繩的整個過程。學(xué)生往往是開始時的十幾秒快,中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài),最后的接近15秒時間是在體力有一點不能完全支持的狀態(tài)進行的,跳繩的速度是比較慢的。這個過程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們在跳完繩之后,有好多的學(xué)生還在進行練習(xí),或者是進行其他的活動,沒有一點的疲憊之態(tài)。

          這個現(xiàn)象說明:學(xué)生是完全有體力在一個相對比較高速的狀態(tài)下進行一分鐘跳繩的。因此,首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問題,使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時限拉長,變成1分30秒或更長。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動,學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時,如果用命令式的方法強行讓學(xué)生進行練習(xí),學(xué)生往往會很反感,在訓(xùn)練中不投入,而且體會不到愉悅感。

          結(jié)合學(xué)生比較喜歡“下陸戰(zhàn)棋”的特點,我設(shè)計了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽,改一個名字,冠名為:“跳繩王大賽”。并用“小兵升級”的辦法,由“陸戰(zhàn)棋”中的各個名稱來命名:使學(xué)生由小兵排長連長營長。隨著一分鐘跳繩的只數(shù)的增加而升級。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理,在娛樂中克服為難、畏懼、退縮的情緒,這樣學(xué)生的主動性就被充分的調(diào)動起來了。

          2、換一種活動的組合方式多一份收獲

          跳短繩是一項比較普遍而且易于開展的活動。但跳短繩的活動方式比較少,主要是學(xué)生個人的活動,較少集體參與,顯得過于單一。跳長繩則需要較多的成員共同參與,活動開展就比較困難,同是甩長繩的學(xué)生很少有跳的機會,而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長繩的跳法,很難在活動中得到足夠的鍛煉和愉悅感。

          用一種什么樣的方法,把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起,發(fā)揮兩者的優(yōu)點?使跳繩變成具有:既益于開展又便于學(xué)生個人發(fā)揮,具有合作性、集體參與性的活動。

          在實踐中,我經(jīng)過觀察和思考,最后形成了“4人制接力跳繩”這樣一個結(jié)合型的活動。4人制接力跳繩,結(jié)合了短繩和長繩的優(yōu)點,避免了一些短繩、長繩的缺點,更重要的是它可以使4名學(xué)生結(jié)合成為一個牢固的小集體。學(xué)生可以為小集體的榮譽,不斷地練習(xí),同時學(xué)生可以在感覺累時而停下由后面的學(xué)生接力繼續(xù)比賽。

          實際的活動中,學(xué)生對于這樣形式的練習(xí),興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長時間。這樣在不知不覺中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式,卻收到了意想不到的效果。

          我在教學(xué)《跳短繩》一課,采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學(xué)跳繩,比一比誰學(xué)得快的任務(wù),讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的'進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學(xué)生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學(xué)生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學(xué)生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學(xué)生的進步,我深感成功的快樂。

          進行積極的評價,教師在課堂中隊學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚,例如“你真行!”“跳的真好!”“真不錯!”讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺,培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神,使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍,尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生,從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法,何樂而不為呢?

        小學(xué)體育《跳繩》教學(xué)反思8

          跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學(xué)生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。有句順口溜說得好: “跳繩練臂力,跳繩練腿功;快搖練速度,多跳練耐力,反應(yīng)慢的長繩上不去,不靈敏的短繩要絆腿!币簿褪钦f,跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,同時發(fā)展彈跳力,跳繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。

          除了用跳繩進行跳躍練習(xí)外,在體育教學(xué)中,小小的跳繩通過變化還有其他的用途,可以豐富課的教學(xué),我在上課時,利用繩子做長棍子進行做趕鴨子的游戲,利用繩子代替體操棍做棒操。在進行跳躍訓(xùn)練時,首先介紹年級的跳繩高手,自己再示范幾種高難度的跳繩方法,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生有非常想練習(xí)跳繩的欲望。在練習(xí)中教師不失時機地鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力,利用手中的繩子進行各種自創(chuàng)活動,并給這些活動命名,組織“作品”展示,同學(xué)們不僅有良好的創(chuàng)意,而且也有一定的鍛煉效果,我還可以通過提出諸如“同學(xué)們,想一想,做一做看哪個組能利用繩子做出上肢的`動作來?可以拼出各種各樣的圖案來?”之類的提示性問題,打開同學(xué)們的思維,有效的提高了學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的興趣和能力,使學(xué)生的身心都得到了較好的鍛煉。

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