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[精品]小學(xué)體育教學(xué)反思
身為一位優(yōu)秀的老師,我們的任務(wù)之一就是教學(xué),通過教學(xué)反思可以有效提升自己的課堂經(jīng)驗,教學(xué)反思應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家整理的小學(xué)體育教學(xué)反思,僅供參考,大家一起來看看吧。
小學(xué)體育教學(xué)反思1
“嘟--”的一聲哨音,同學(xué)們站在我的四周,聚精會神地傾聽著┄┄(四周隨意站立的開始形式,拉近了我與學(xué)生的距離。)
“同學(xué)們,誰知道風(fēng)是怎樣形成的嗎?”(改變過去一上課老師首先宣布課的內(nèi)容,而設(shè)置一個問題,給學(xué)生留下一個懸念。)經(jīng)過了短暫的沉默后,同學(xué)們紛紛舉手回答:“風(fēng)上由空氣對流形成的!蔽覞M意的給予肯定,接著告訴大家,“今天老師要把空氣‘裝’起來,讓大家來玩一個‘追泡泡’的游戲!崩蠋煴銖氖孪葴(zhǔn)備好的口袋里,取出一支玩具“泡泡槍”,一扣扳機(jī),從槍口噴出許許多多的肥皂泡來,學(xué)生們興奮的追逐著;老師讓四個小組長和老師一樣,拿著泡泡槍,向操場的四周噴射。在陽光的照射下,七彩的肥皂泡,滿空飛舞著,同學(xué)們分成四個小組滿場地奔跑著、撲打著、嬉笑著┄┄學(xué)生們玩得正有趣的時候,我又讓事先準(zhǔn)備好的塑料袋,把泡泡“裝”起來,只見奮力地把泡泡“裝”在塑料袋里。(有趣的活動,使同學(xué)們在不知不覺中完成了準(zhǔn)備活動,)
“同學(xué)們,空氣的沒有阻力?”我向?qū)W生提出了第二個問題,學(xué)過自然的學(xué)生輕而易舉回答了老師的提問!敖裉炖蠋熞尨蠹依每諝獾淖枇毩(xí)快速跑!崩蠋熑〕鲆恢凰芰洗,帖在胸前,做著快速跑的.示范動作的,塑料袋帖在胸前紋絲不動。同學(xué)們按照老師的要求分散開來,朝著規(guī)定的方向,各自獨(dú)立地進(jìn)行著嘗試、體驗著快速跑的感覺。有的學(xué)生在跑動練習(xí)中塑料袋總是滑落下來,我讓大家?guī)退胍幌搿笆裁辞闆r下塑料袋會掉下來呢?”適時組織學(xué)生分組嘗試、體驗、討論尋找答案。不一會兒,就有學(xué)生回答:“速度慢下來的時候,空氣的阻力作用就小了,塑料袋就掉下來了!弊寣W(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗、解決學(xué)習(xí)中困惑,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在巡回觀察中,我提示大家“用前腳掌著地”、“注意兩臂前后擺動”、“跑直了,上體稍前傾。”只見塑料袋掉下來的次數(shù)越來越少,而學(xué)生學(xué)習(xí)積極性卻越來越高,最后,老師發(fā)揮了比賽的杠桿作用,把學(xué)生練習(xí)快速跑的熱情再一次推向了新的高潮。
“塑料袋不僅可以練習(xí)快速跑,還以用來做其他游戲和活動嗎?”學(xué)生們立即散開來動腦筋去嘗試,一個個金點(diǎn)子閃亮登場了:有的同學(xué)吹鼓了塑料袋,打起了排球、踢起了足球;有的學(xué)生把塑料袋套在腳上玩起了“兩人三足”的游戲┄┄
下課了,老師讓學(xué)生們把破損的塑料袋集中起來放入垃圾箱。
小學(xué)體育教學(xué)反思2
立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào),枯燥的項目,今天在給一年級上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)體育課時,首先我示范教立定跳遠(yuǎn)的方法,要先怎樣再怎樣。一開始時,同學(xué)們興趣很高,可沒有練習(xí)幾遍,有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺,動作變形,態(tài)度不認(rèn)真,邊跳邊玩,嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后,非常生氣,平時孩子們都說最喜歡上體育課了,今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?于是我在思考:得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性,我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧!”孩子們一聽做游戲,精神一下子振奮來,連蹦帶跳地喊“好、好”
我根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn),設(shè)計了一個“青蛙過河”的游戲,并在地上畫上幾個圓圈,表示荷葉,比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組,進(jìn)行比賽。通過比賽觀察,還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的.學(xué)生了,效果還真不錯。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息,借此機(jī)會我對孩子們提出了一個問題:這節(jié)課你學(xué)會了什么?你覺得怎樣跳才跳得更遠(yuǎn)?能把你的經(jīng)驗告訴大家嗎?孩子們的情緒高昂起來,個個都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進(jìn)行了規(guī)范性的整理,得出以下幾點(diǎn):
一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),即:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)。
二、起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。
三、騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊。
四、落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。
通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂中練,動中練,玩中練”,這樣才能達(dá)到“練”的目的,孩子們的興趣才能貫徹全過程。
小學(xué)體育教學(xué)反思3
學(xué)生掌握知識的程度,與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識,要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué),涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識傳授給學(xué)生,才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識和技術(shù),不斷提高業(yè)務(wù)水平,保持用最新的理論知識和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生,這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。
小學(xué)生由于年齡小,其生理與心理上都很幼稚,很容易依賴人、親近人。教師的教學(xué)語言以表揚(yáng)、鼓勵為主,激勵學(xué)生不斷地努力;語言要親切、有激情,有感染力。這就要求教師不斷地學(xué)習(xí),充實自己,使自己成為知識豐富、語言幽默、能力全面的`體育教師。
體育理論課中的室內(nèi)活動不僅能調(diào)動學(xué)生積極參與的熱情,而且也可作為調(diào)節(jié)劑,讓學(xué)生在一次次笑聲中,放松心情。室內(nèi)活動一般來說包括室內(nèi)操和室內(nèi)游戲。我在此要與大家分享的是室內(nèi)游戲的創(chuàng)編原則:
1.育體原則
體育游戲具有增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生身體素質(zhì)的功能,因此室內(nèi)體育游戲也應(yīng)具備這種功能,創(chuàng)編時應(yīng)適當(dāng)融進(jìn)一些身體素質(zhì)練習(xí),讓學(xué)生在娛樂中得到鍛煉。在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦,實現(xiàn)“四動”,這樣的游戲才能吸引學(xué)生,學(xué)生積極參與的興致也就很高。
2.育心原則
育心是指培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)合作和生動活潑、樂觀向上的精神風(fēng)貌;培養(yǎng)學(xué)生文明行為,堅強(qiáng)意志和責(zé)任感;陶冶學(xué)生美的情操等。因此在創(chuàng)編時,要堅持育心原則,力求把培養(yǎng)學(xué)生思想品質(zhì)的素材揉進(jìn)游戲中,使學(xué)生思想境界在游戲里得到升華。同時,在游戲里要有體現(xiàn)開動腦筋的內(nèi)容,使學(xué)生在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦,實現(xiàn)“四動”,這樣的游戲才能吸引學(xué)生,學(xué)生積極參與的興致也就很高。
3.趣味性原則
創(chuàng)編的室內(nèi)體育游戲要具有新穎性,趣味性,讓學(xué)生能有新鮮感。趣味性是體育游戲的一大特點(diǎn),缺乏趣味的游戲,就會失去它固有的特色,因此,在創(chuàng)編時應(yīng)注意多挖掘生活素材,喜劇、傳統(tǒng)文化素材、演藝素材、地方特色素材,篩出適合體育游戲特征的內(nèi)容。這樣創(chuàng)編出的游戲既有欣賞價值又有新意,也就能吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生興趣。萬不能任意拼揍,弄巧成拙,失去體育游戲原來的味道。
4.不影響他班教學(xué)原則
由于室內(nèi)體育游戲是在教室內(nèi)進(jìn)行的,因此,在創(chuàng)編時應(yīng)考慮進(jìn)行的游戲有影響性,即影響他班正常上課秩序,這里有矛盾,為了減少影響,建議:
。1)創(chuàng)編的游戲活動范圍不能過大,游戲動作要輕,盡量不要移動課桌板凳(實在要動則在課前把準(zhǔn)備工作做好)
(2)游戲規(guī)則規(guī)定游戲過程要保持良好的秩序。
。3)游戲規(guī)則裁判要公平合理。
5.易操作原則
所創(chuàng)編的室內(nèi)體育游戲操作性要強(qiáng),游戲方法、規(guī)則要便于操作控制和裁判,因此,對伸縮性強(qiáng)、規(guī)則可變性大、主觀裁判隨意性較大的體育游戲來說,創(chuàng)編時一定要合理設(shè)計,進(jìn)行必要的實踐考證,嚴(yán)格把握好操作環(huán)節(jié)和裁判標(biāo)準(zhǔn),這樣就易操作,比較好控制。
小學(xué)體育教學(xué)反思4
《障礙跑》這節(jié)課以情景教學(xué)為主線,以“新、活”為總體思路,讓學(xué)生在輕松愉快的活動中完成教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。
1、采用游戲開頭提升學(xué)習(xí)興趣。教師以飽滿的熱情進(jìn)入課堂,以游戲“搶車位”慢跑熱身充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生從相對安靜的狀態(tài)過度到運(yùn)動狀態(tài),緊接著用針對性強(qiáng)的熱身操來活動各關(guān)節(jié),為完成本節(jié)課的任務(wù)做好了鋪墊并提供了安全的保障。
2、在整個學(xué)習(xí)障礙跑的`過程中,以抗日戰(zhàn)爭的戰(zhàn)斗氛圍仿設(shè)障礙跑的穿越過程,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與戰(zhàn)斗的氛圍并用槍戰(zhàn)音樂渲染氛圍,使枯燥的障礙跑內(nèi)容有新感受。采取小組競賽的形式,讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會與人接觸和交往,增進(jìn)同學(xué)間的了解,提高與人交往的能力;同時運(yùn)用層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,讓學(xué)生對所學(xué)的知識有比較牢固的掌握。障礙跑學(xué)習(xí)后以語言形式探討日常生活中可能遇到的障礙,把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容延伸到現(xiàn)實生活中,體現(xiàn)教學(xué)的應(yīng)用性。障礙跑后與學(xué)生一起體會休戰(zhàn)時軍人勞作的艱辛,安排了游戲“春種秋收”并插播音樂《豐收的喜悅》,為恢復(fù)整理部分的幸福拍手做鋪墊,快樂體育結(jié)尾,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,滲透終身體育思想。
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性,利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素,有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,在游戲的練習(xí)過程中得到發(fā)展。在整個教學(xué)的過程中,我們清楚的認(rèn)識到:競爭是重點(diǎn),合作是關(guān)鍵,教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)合作,勇敢頑強(qiáng),才能與強(qiáng)者做斗爭,才能取得勝利。
以上是我本堂課的反思。
小學(xué)體育教學(xué)反思5
10月9號迎來了我的師父,體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課,水平一 二年級《立定跳遠(yuǎn)》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進(jìn)行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量,這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
一、課前準(zhǔn)備,準(zhǔn)備充分、細(xì)致入微;
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準(zhǔn)備器材,進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ),由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中,從準(zhǔn)備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ),更是一名合格教師的基本責(zé)任。
二、課中教學(xué),規(guī)范有序、靈活多變;
從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強(qiáng)調(diào)、提出問題,再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進(jìn)來,讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛,達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué),提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)主動性與積極性。
三、課后小結(jié),充分鼓勵、制定目標(biāo);
給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標(biāo),讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。
總結(jié):通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理,什么樣的課程形式更適合他們,課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失;2、深挖教材,不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣,完善細(xì)節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護(hù)每一名學(xué)生,充分調(diào)動每一名學(xué)生對體育課的積極性;3、做到課前充分準(zhǔn)備,課中靈活有序,課后積極反思;4、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)、強(qiáng)化安全意識,深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄;5、努力提高自身綜合素質(zhì),下功夫提升業(yè)務(wù)能力,力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。
小學(xué)體育教學(xué)反思6
本節(jié)課,我對突出主題性教學(xué)方法,做了嘗試,采用示范教學(xué)法,分組教學(xué)的方式,競賽評比和游戲教學(xué)法。
1、在學(xué)生自主學(xué)練過程中,每位學(xué)生都非常投入地進(jìn)行創(chuàng)編各種花樣跳繩,我邊巡視邊指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),從課堂常規(guī)到熱身運(yùn)動,都是以學(xué)生為主,通過學(xué)生的自主練習(xí)來教學(xué)。
2、在學(xué)生展示中,我積極鼓勵學(xué)生,讓同學(xué)們大膽展示自己的創(chuàng)新動作,讓學(xué)生參加展示活動,使學(xué)生做到“相信我一定能行”,大大增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,讓學(xué)生真正體驗成功的喜悅。
3、教學(xué)中多次給學(xué)生提供相互交流的機(jī)會,讓學(xué)生知道相互合作,團(tuán)結(jié)友愛的道理。從中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神。
但在本次教學(xué)中,也存在了一定的`缺點(diǎn),特別在學(xué)生的管理方面,還需改進(jìn)。在以后的教學(xué)中,我會更加考慮得更加仔細(xì)。
小學(xué)體育教學(xué)反思7
不知不覺已經(jīng)從事小學(xué)體育教學(xué)有十余載,面對新課程改革的浪潮,為我們帶來了機(jī)遇,同時也掂量出我們的分量,小學(xué)體育課教學(xué)反思。我覺得課堂教學(xué)真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗,借此機(jī)會和大家分享一下:
針對于小學(xué)低年級學(xué)生,動作要領(lǐng)到底要不要講得那么細(xì),課中的分解動作練習(xí)有沒有必要?因為我發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生在學(xué)習(xí)了動作要領(lǐng)之后,動作相反不協(xié)調(diào)了,變形的動作對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是不利的。在課堂組織上,該充分地放手,還是要收?
怎樣才算是一堂好的體育課?記得在一次教師培訓(xùn)中,教研員說,只要學(xué)生在有限的時間充分活動,全身心的投入就是一堂好課。認(rèn)為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合,慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法,不能讓學(xué)生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學(xué)有些教師還是以競技項目為主,以增強(qiáng)體質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)。
素質(zhì)教育與現(xiàn)代思想要求我們要教會學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”和“學(xué)會健體,要重視培養(yǎng)獨(dú)立從事科學(xué)鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認(rèn)為體育教學(xué)要實現(xiàn)多項轉(zhuǎn)變:由“重視學(xué)會”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾晻䦟W(xué)”;由“重視體育技能學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”;由“重視技能掌握”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學(xué)中就出現(xiàn)了“自定目標(biāo)、自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉”等名目繁多的教學(xué)手段。學(xué)生在課堂上愛怎么學(xué)就怎么學(xué),只要課堂上學(xué)生始終是在歡笑中度過就是成功的好課,就說我們學(xué)校這次開展的體育教學(xué)活動來說,兩堂體育課內(nèi)容設(shè)計都合乎學(xué)生的興趣,但是總覺得少了些什么,運(yùn)動技能蕩然無存,教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課。試問學(xué)生的能力得到發(fā)展了嗎?學(xué)生的體能得到鍛煉了嗎?
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的'感覺,總覺得體育課程改革純理論的東西過多,具體實際指導(dǎo)的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,不進(jìn)行體育訓(xùn)練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。象我們學(xué)校幾乎每個班都有60多人,每個人的身體素質(zhì)不一樣,興趣不相同,更何況體育項目種類繁多,有的喜歡打籃球,有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學(xué)生的興趣,讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)。在學(xué)生的心里可能會認(rèn)為這是一堂活動課,在其他老師的眼里認(rèn)為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”,要有足夠的“草”讓“羊”吃,要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上,一來讓人看了似乎有些不務(wù)正業(yè),讓學(xué)生在操場瘋玩,自己到處轉(zhuǎn)悠,巡視。二來學(xué)校的環(huán)境有些不允許,一堂體育課,操場上有三四班算少了,經(jīng)常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人,那兒投球砸到人了,更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育,快樂體育,還是在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上打轉(zhuǎn),四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理,婆說婆有理,我們只有全盤接納,待到仔細(xì)回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣,符合學(xué)校實際情況的教學(xué)才是最好的!
小學(xué)體育教學(xué)反思8
我覺得游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘,通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。
例如,在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的`學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí),甚至“動武”;也有失利組的學(xué)生互相埋怨,導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來,不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行,而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時,我就要抓住這一契機(jī),耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素。
還有一個例子就是,我們學(xué)校舉行一個籃球比賽,就因為爭一個球,就準(zhǔn)備打架了,我馬上跟他們兩個人說:友誼第一,比賽第二;不然就請先離場休息。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”,以積極的心態(tài)迎接
小學(xué)體育教學(xué)反思9
本節(jié)課是根據(jù)《新的課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計的,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為中心,課上充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,培養(yǎng)了學(xué)生合作、創(chuàng)新意識,活動效果很好。
一、重視學(xué)生的主體地位,轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式
小學(xué)生的心理及生理發(fā)展有顯著的特征:活潑好動,對周圍的一切充滿好奇,但因心理發(fā)展不均衡,注意力不集中,興趣容易轉(zhuǎn)移。因此,教學(xué)中要充分考慮學(xué)生的這些特點(diǎn),喚起學(xué)生的情趣,豐富學(xué)生的感知,吸引學(xué)生的注意,使學(xué)生時時產(chǎn)生新鮮感,寓樂于教學(xué)中。本課中,學(xué)生是整個課堂的“主人”,教師只是積極的`指導(dǎo)者和評價者。例如,在障礙跑活動中,教師不直接將障礙擺好,而是讓學(xué)生自由發(fā)揮來擺障礙,把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生,充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)的潛能。在拼圖游戲活動中,當(dāng)有兩組學(xué)生的創(chuàng)編缺乏創(chuàng)造時,教師給予他們的是鼓勵和支持,最后給予了他們表揚(yáng)。
二、重視學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
在教學(xué)中,學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要教師的正確引導(dǎo)。在本課障礙跑的設(shè)計中,主要針對小學(xué)六年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),(范文網(wǎng) )在學(xué)生進(jìn)行“創(chuàng)造性”活動前,通過簡單的講解,給學(xué)生提供了一個基本的“創(chuàng)作”思路,給學(xué)生以創(chuàng)作“原型”,起到了一個“拋磚引玉”的作用。學(xué)生們根據(jù)各自對教師指導(dǎo)的不同理解,以及器材的利用程度不同,創(chuàng)編出不同的障礙。
三、發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,營造生生互動、師生互動的和諧氛圍
學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)并不是“放羊”,教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)是必要的。本課中,我特別重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量使整個課堂教學(xué)自始至終充滿著活力。
小學(xué)體育教學(xué)反思10
本節(jié)課我考慮了小學(xué)生對體育擴(kuò)展項目的學(xué)習(xí)意愿和認(rèn)知水平,以終身體育思想為指導(dǎo),結(jié)合小學(xué)生和對各項運(yùn)動喜愛與擴(kuò)展的需求,將時尚體育項目拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育課堂,通過引導(dǎo)、體驗、交流、協(xié)作、評價等教學(xué)過程,激發(fā)學(xué)生參與體育課堂的學(xué)習(xí)從而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的實效性。 教學(xué)組織上以“活潑、自由、愉快”為主調(diào),重視了教與學(xué)的'雙向交流,在具有情境化、趣味性、合作創(chuàng)造的氛圍中,使學(xué)生在輕松、愉悅的活動中,強(qiáng)身健體,既了解時尚體育,又提高了身體素質(zhì),發(fā)展了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。讓學(xué)生真正成為課堂的主人。組織上注重教學(xué)情境的設(shè)置,以使學(xué)生自在、愉快為主線,在調(diào)動學(xué)生和布置場地時充分考慮了教師的導(dǎo)與學(xué)生的學(xué)、練、創(chuàng)、玩。注重活動過程的綜合性評價,有效維持創(chuàng)新思維和探索體育問題的能力。就本課時教學(xué)內(nèi)容而言,應(yīng)注重對學(xué)生創(chuàng)編能力和自鍛能力等顯性要素層次不一的肯定性評價,有效維持不同能力層次學(xué)生的創(chuàng)新思維興趣。
小學(xué)體育教學(xué)反思11
小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理,激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力,以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。
我在教學(xué)《跳繩》一課,采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學(xué)跳繩,比一比誰學(xué)得快的任務(wù),讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步,我都會不失時機(jī)地給予表揚(yáng),有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學(xué)生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學(xué)生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學(xué)生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學(xué)生的進(jìn)步,我深感成功的`快樂。
體育教學(xué)方法層出不窮,有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等,從而改變單一的傳授式教學(xué)方法,在教學(xué)實踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法,是新課改對教師的基本要求。
總之,學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo),通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握了多種跳繩方法:單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法,了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系:培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。
小學(xué)體育教學(xué)反思12
本節(jié)課是在認(rèn)真貫徹新課標(biāo),“堅持健康第一、學(xué)生為本”的教育教學(xué)理念指導(dǎo)下,以改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式為突破口,以提高學(xué)生體育健身技能為出發(fā)點(diǎn),探索一種適合學(xué)生發(fā)展、利于學(xué)生綜合能力培養(yǎng)和良好心理品質(zhì)養(yǎng)成的新的體育教學(xué)模式。積極探索“觀察——體驗——思考——合作互動”的教學(xué)策略,讓學(xué)生在一種自主、探究、合作、安全的體育教學(xué)氛圍里提升體育健身的技能,獲得體育健身的樂趣。但要注意防止盲目的模仿練習(xí)造成不必要的傷害發(fā)生。
在教學(xué)過程中,我感覺到部分學(xué)生在體育教學(xué)公開課上還有些緊張,準(zhǔn)備活動有些不適應(yīng),注意力有些分散到攝像機(jī)上,通過語言的即時引導(dǎo)很快就適應(yīng)了。在接下來的教學(xué)環(huán)節(jié)都比較順利完成,課中分組練習(xí)時場地準(zhǔn)備不夠充分,練習(xí)效果不夠明顯。在最后放松部分,錄音機(jī)的音量較大,教師的講話顯得較小了。就整節(jié)課來說,教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度較高,突出了學(xué)生的主體性、學(xué)習(xí)目標(biāo)的生成性,再改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式的教學(xué)嘗試上邁出了可喜的一步,教學(xué)效果較好。
通過這堂課,我深感到教師在整個教學(xué)過程中不僅要仔細(xì)觀察,捕捉課中不斷生成的`資源即如何進(jìn)行互幫互助、自我保護(hù)、擺腿等等,創(chuàng)造互幫互助、互相鼓勵、互相研討的良好的學(xué)習(xí)氣氛,而且還要及時地加以分析、引導(dǎo),給學(xué)生以明確的指導(dǎo)及心理上的支持或精神上的鼓舞,并教會學(xué)生如何清晰地認(rèn)識問題、評價問題,從而讓學(xué)生在練習(xí)中不斷提醒同伴注意,改進(jìn)動作質(zhì)量,使學(xué)生們知其然而知其所以然。同時,還應(yīng)讓學(xué)生懂得保護(hù)與幫助及自我保護(hù)的重要性,并在教師的引導(dǎo)和潛移默化下的逐步養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣及安全運(yùn)動意識,從而使學(xué)生們的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。
小學(xué)體育教學(xué)反思13
一位教師心血來潮,突然想到該上體操課了,于是選擇了滾翻做為本課的教學(xué)內(nèi)容。課上告訴學(xué)生今天上滾翻課,然后簡單講解了一下動作順序后,就讓學(xué)生自己玩開了。學(xué)生們或在墊上自由地翻滾,或在一邊聊天、嬉笑、打鬧。一節(jié)課下來,有些學(xué)生稍有收獲,有些學(xué)生沒有什么收獲。課復(fù)一課,整個單元教學(xué)沒有什么計劃,隨意性強(qiáng),教學(xué)松散,放任自流。
分析:該教學(xué)案例,可稱之為典型的“放羊式”教學(xué),這位教師的懶惰和不負(fù)責(zé)任,使得學(xué)生在課堂上無憂無慮、自由自在地玩耍,過得非常的.輕松和愉快,但這樣卻永遠(yuǎn)也激發(fā)不了他們對運(yùn)動的興趣,很難學(xué)到體育知識和技能。只有提高教師的責(zé)任心和業(yè)務(wù)水平,改善基礎(chǔ)教學(xué)條件和加強(qiáng)教學(xué)的管理,才能杜絕這種現(xiàn)象。
小學(xué)體育教學(xué)反思14
1、把猜謎、講故事引進(jìn)體育課
目前,體育教學(xué)方法基本上是教師講解動作概念、要領(lǐng),示范,然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習(xí),方法單調(diào),吸引不住學(xué)生的興趣,學(xué)生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用提問式教學(xué),可收到良好的效果。針對低年級學(xué)生喜歡聽故事、猜謎語的特點(diǎn),我在教《前滾翻》時,出了個謎語讓學(xué)生猜:“兩手用力撐,兩腳迅速蹬,團(tuán)身如球滾,展體似雄鷹!敝i語一出,學(xué)生的注意力集中了,積極性調(diào)動起來了,這樣不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣,活躍了課堂氣氛,而且使學(xué)生對所學(xué)的東西易學(xué)易記,從而達(dá)到了寓教于學(xué)的目的。因此,教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計教法,要有選擇性和針對性,常變常新,步步深入,始終吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而把教學(xué)過程變成學(xué)生想學(xué)、樂學(xué)的'自覺行動。
2、做一些集中注意力的練習(xí)
由于學(xué)生注意力容易分散,上課時往往是“人到課堂心未到”。我們學(xué)校是寄宿學(xué)校,學(xué)生一個星期才回家一次,每逢星期一上課,這種注意力不集中的情況就更加嚴(yán)重,甚至連隊伍都排不好。針對這一情況,我根據(jù)教材內(nèi)容,編一些韻律操,配上音樂或指揮學(xué)生做反口令練習(xí)、模仿動物動作等各種新穎、有趣的集中注意力的練習(xí),收到了良好的效果。
3、多采用小型競賽
低年級學(xué)生爭強(qiáng)好勝,熱衷于小型競賽,教學(xué)中可以充分利用他們的這一心理特點(diǎn)。如:當(dāng)學(xué)生掌握快速跑動作后,就可以組織他們進(jìn)行直線接力跑、十字接力跑;單腳跳可演變成跳進(jìn)去拍人和斗雞;投擲小壘球可組織學(xué)生打坦克、比賽,由于比賽激烈,學(xué)生就能較好地全身心投入。又如:學(xué)生甲在走廊上玩,學(xué)生乙在其背后打了一下,只見甲猛一轉(zhuǎn)身,拔腿就追,直到甲、乙兩人都?xì)獯瓏u噓地趴在地上為止。此種在操場上屢見不鮮的鏡頭引起我們的思考:為什么學(xué)生在學(xué)習(xí)起跑時反應(yīng)就不那么快?為什么學(xué)生練習(xí)耐久跑時就不能那樣賣力?其實,學(xué)生在玩耍時都顯露出其個性心理特征,如果教學(xué)過程能適應(yīng)其個性,能激發(fā)其個性傾向性,那么教學(xué)效果就會大大的提高。
小學(xué)體育教學(xué)反思15
在體育課堂上要合理組織好內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)手段,發(fā)揮學(xué)生的主動性,關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,但同時要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過于活躍,否則不利于控制課堂紀(jì)律,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。要跟學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這一點(diǎn)開始我做得不好,跟學(xué)生走的太近,不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象,不利于教學(xué).教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。低年級的小學(xué)生,理解能力和應(yīng)用能力都比較差,在教學(xué)過程中,我常常會遇到自己講的頭頭是道,學(xué)生卻似懂非懂的情況,因此在教學(xué)中必須將“教”同“玩”結(jié)合起來,同時通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容,做到潛移默化,當(dāng)然課堂紀(jì)律問題也不容忽視,因此我會特別注意以下幾點(diǎn):
1、隊形、隊列:這是培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢和加強(qiáng)紀(jì)律性的手段,是小學(xué)教學(xué)的重要一環(huán)。如何使之專心致志,排除一切雜念,這是教師所采取的手段。有時同學(xué)出現(xiàn)的頑皮,不遵守紀(jì)律的現(xiàn)象是由好動而動得不適時產(chǎn)生的。針對“好動”這一天性,我注意加強(qiáng)課堂常規(guī)教育和訓(xùn)練,逐步發(fā)展他們的自制力;同時,還有意識地加強(qiáng)一些集中注意力的練習(xí),隨時把他們的注意力引到正確的道路上。這樣才能達(dá)到教學(xué)目的,完成教學(xué)任務(wù)。當(dāng)然,訓(xùn)練隊形隊列,同學(xué)的步伐,精神飽滿與否和教師的口令和生動的啟發(fā)性語言有關(guān),因為學(xué)生最敏感,對老師的表情最易感染,為師的要起表率作用,否則這一單調(diào)和枯燥的項目,學(xué)生就不會持久,盡管一般不超過十分鐘,但由于“疲勞”的出現(xiàn),自然會導(dǎo)致不守紀(jì)律的現(xiàn)象發(fā)生。對這項,我今后一定更引起重視。
2、游戲:可以使體育課生動、輕松,具有吸引力,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,使之靈活運(yùn)用走、跑、跳、投擲等基本技能,在競爭中得到鍛煉,同時也培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的好作風(fēng)及團(tuán)結(jié)互助的共產(chǎn)主義風(fēng)格,思想和技術(shù)雙豐收,效果顯著。隨著教改的逐步深入,我認(rèn)識到要把游戲教學(xué)搞好,必須要先吃透教材,了解小學(xué)生的心理特點(diǎn),從而抓住實質(zhì),提高效率。其次是發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和教學(xué)藝術(shù),處理好教與練的關(guān)系。這種應(yīng)變能力*平時積累,虛心學(xué)習(xí)都能逐步豐富。室外課接觸面大,極易受周圍的人和事的暗示,有時竟會不加選擇地模仿他人動作。這主要是學(xué)生的活動自覺性、持久性差的緣故,往往他們是受環(huán)境感染而不是他們的自覺性,有的則表現(xiàn)為任性、執(zhí)拗,不守紀(jì)律由自然變?yōu)榱?xí)慣,這就難了,說實在的,一節(jié)課不可能過細(xì)地作幾個差生的思想工作,特殊的課程有時只好采取特殊的手段。但是粗暴的訓(xùn)斥不是根治的辦法,用軟的“哄”雖是辦法,但他們有時也會無動于衷,好像都會傷害他們的自尊心。如何處理課內(nèi)出現(xiàn)的的調(diào)皮生,這是我比較頭疼的問題,“調(diào)皮”種類不勝枚舉,轉(zhuǎn)變也快慢不一:有的一經(jīng)暗示即改的;有則當(dāng)眾點(diǎn)名才改;有的前者無效,須出列“反省”!胺词 睍r有的知錯,紅著臉,甚至掉眼淚,這種有“救”。有的還變本加厲,嬉皮笑臉,毫無羞態(tài),像這種同學(xué)下課后須請到辦公室進(jìn)行開導(dǎo)、教育,使他真正認(rèn)識到錯在哪.。必要時和班主任老師一配合,會達(dá)到良好的效果.今后我要以記促思,以思促教,每天反思一點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn),引導(dǎo)自己在不斷的在反思中成長.在體育課堂上要合理組織好內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)手段,發(fā)揮學(xué)生的主動性,關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,但同時要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過于活躍,否則不利于控制課堂紀(jì)律,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。要跟學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這一點(diǎn)開始我做得不好,跟學(xué)生走的太近,不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象,不利于教學(xué).教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。低年級的小學(xué)生,理解能力和應(yīng)用能力都比較差,在教學(xué)過程中,我常常會遇到自己講的頭頭是道,學(xué)生卻似懂非懂的情況,因此在教學(xué)中必須將“教”同“玩”結(jié)合起來,同時通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容,做到潛移默化,當(dāng)然課堂紀(jì)律問題也不容忽視,因此我會特別注意以下幾點(diǎn):
1、隊形、隊列:這是培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢和加強(qiáng)紀(jì)律性的手段,是小學(xué)教學(xué)的重要一環(huán)。如何使之專心致志,排除一切雜念,這是教師所采取的手段。有時同學(xué)出現(xiàn)的頑皮,不遵守紀(jì)律的現(xiàn)象是由好動而動得不適時產(chǎn)生的。針對“好動”這一天性,我注意加強(qiáng)課堂常規(guī)教育和訓(xùn)練,逐步發(fā)展他們的自制力;同時,還有意識地加強(qiáng)一些集中注意力的練習(xí),隨時把他們的注意力引到正確的道路上。這樣才能達(dá)到教學(xué)目的,完成教學(xué)任務(wù)。當(dāng)然,訓(xùn)練隊形隊列,同學(xué)的步伐,精神飽滿與否和教師的口令和生動的啟發(fā)性語言有關(guān),因為學(xué)生最敏感,對老師的表情最易感染,為師的要起表率作用,否則這一單調(diào)和枯燥的項目,學(xué)生就不會持久,盡管一般不超過十分鐘,但由于“疲勞”的出現(xiàn),自然會導(dǎo)致不守紀(jì)律的現(xiàn)象發(fā)生。對這項,我今后一定更引起重視。
2、游戲:可以使體育課生動、輕松,具有吸引力,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,使之靈活運(yùn)用走、跑、跳、投擲等基本技能,在競爭中得到鍛煉,同時也培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的好作風(fēng)及團(tuán)結(jié)互助的共產(chǎn)主義風(fēng)格,思想和技術(shù)雙豐收,效果顯著。隨著教改的逐步深入,我認(rèn)識到要把游戲教學(xué)搞好,必須要先吃透教材,了解小學(xué)生的心理特點(diǎn),從而抓住實質(zhì),提高效率。其次是發(fā)揮教師的'主導(dǎo)作用和教學(xué)藝術(shù),處理好教與練的關(guān)系。這種應(yīng)變能力*平時積累,虛心學(xué)習(xí)都能逐步豐富。室外課接觸面大,極易受周圍的人和事的暗示,有時竟會不加選擇地模仿他人動作。這主要是學(xué)生的活動自覺性、持久性差的緣故,往往他們是受環(huán)境感染而不是他們的自覺性,有的則表現(xiàn)為任性、執(zhí)拗,不守紀(jì)律由自然變?yōu)榱?xí)慣,這就難了,說實在的,一節(jié)課不可能過細(xì)地作幾個差生的思想工作,特殊的課程有時只好采取特殊的手段。但是粗暴的訓(xùn)斥不是根治的辦法,用軟的“哄”雖是辦法,但他們有時也會無動于衷,好像都會傷害他們的自尊心。如何處理課內(nèi)出現(xiàn)的的調(diào)皮生,這是我比較頭疼的問題,“調(diào)皮”種類不勝枚舉,轉(zhuǎn)變也快慢不一:有的一經(jīng)暗示即改的;有則當(dāng)眾點(diǎn)名才改;有的前者無效,須出列“反省”!胺词 睍r有的知錯,紅著臉,甚至掉眼淚,這種有“救”。有的還變本加厲,嬉皮笑臉,毫無羞態(tài),像這種同學(xué)下課后須請到辦公室進(jìn)行開導(dǎo)、教育,使他真正認(rèn)識到錯在哪.。必要時和班主任老師一配合,會達(dá)到良好的效果.今后我要以記促思,以思促教,每天反思一點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn),引導(dǎo)自己在不斷的在反思中成長.
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