(優秀)抽煙檢討書
我們在犯錯后，避免再次犯錯，為此要寫檢討書來自我反省，請注意寫檢討書的心態要端正。想寫檢討書卻不知道該請教誰？下面是小編整理的抽煙檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
抽煙檢討書 篇1
尊敬的xx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識和決心。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的`錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇2
抽煙，是一種不良的習慣和行為，它會對人的身體和心理造成嚴重的傷害。我也曾經沉溺于這個不良習慣中，但是，最近一次因為吸煙導致身體出現問題，讓我認識到了戒煙的重要性。在此，我寫下這份檢討書，希望告訴大家抽煙的危害，并表達我決心戒煙的想法。
吸煙確實是一種讓人身體上和精神上都產生依賴的行為。每當我在焦慮、疲倦或者緊張時，我總喜歡點一支煙，在呼吸煙味的同時，感覺整個人也被“放松”了。但是，這種感覺實際上只是短暫的，隨著煙草煙霧在口中蔓延，我卻在不知不覺中吸入了我們呼吸系統無法承受的有害物質，這就是香煙對健康的傷害�，F代醫學發現，吸煙會引起的各種疾病包括：呼吸系統疾病、心腦血管疾病、癌癥等等。高溫燃燒的煙草中含有的致癌物質，就如同潛伏在身體內部的炸彈，每一支煙都會讓炸彈的'時間提前，躺到炸彈爆炸的那一刻，痛苦和后悔是無法避免的。
所以，當我最近因為吸煙引起的身體問題時，我意識到了自己必須戒掉這個壞習慣。一方面，我需要意識到抽煙對身體健康的嚴重傷害，時刻提醒自己不要再去吸煙。另一方面，我認識到自己掙脫煙草的依賴是一條漫長且需要毅力的道路。因為我要面對的幾乎是關于吸煙的生活方式的改變，這對我來說充滿了挑戰。在吸煙成為一種習慣之后，我很難割舍掉這種習慣，即使它帶來的后果非常危險。所以，我在此約定自己：從現在開始，盡可能保持一種健康的生活方式，遠離煙草，讓身體和心理遠離煩惱和折磨。
在生活中，我會采取一些措施，來幫助自己擺脫吸煙的依賴：首先，我會減少在吸煙時進行感官上的刺激，并以運動、聽音樂等方式分散注意力，創造健康的生活習慣；其次，我要堅持逐步減少香煙的數量，最終達到戒煙的目的。我深知戒煙是一個漫長的過程，需要積累堅強的毅力和充實的意志力，但是，我堅信這樣做一定會為我的身體健康帶來好處。
總之，抽煙的危害是不可估量的。即使受到了身體上的傷害，我還是很難從煙草的誘惑中抽身而出，這正是我需要意識到戒煙的重要性，并付諸行動的原因。從現在開始，我要告別煙草，擺脫它的依賴，對身體負責、對生命負責，創造健康美好的生活。
抽煙檢討書 篇3
尊敬的老師：
您好！
對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的大學生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年xx月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第xx次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的'利益。
現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇4
尊敬的老師：
您好！
我給您寫這個是想要給您道歉，并且對自己的錯誤做出檢討，我知道我的行為是錯誤的，但是自己還是明知故犯，當你在寢室發現煙頭的時候，我都還在狡辯，但是因為自己內心的不安和后悔，我還是決定給您寫這個檢討書，向您承認自己抽煙的錯誤，以及對自己的錯誤做出檢討，我也希望可以通過這次徹底的意識到自己的錯誤，也給自己一個教訓，也可以讓您原諒我，我也不祈求得到您的諒解，但是我希望您可以給我一個改正錯誤，給我一個變好的機會。
我知道作為一個學生在學校的時候是不能抽煙的，不管是什么樣的場合，抽煙都是不好的現象，更何況我還是一名學生，我也知道自己的錯誤是非常的嚴重的，不僅僅違反了學校的紀律，更是對自己的錯誤拒不承認，我知道自己并不是一個好學生，讓您失望了，我也非常的愧疚，但是我也相信自己以后一定會徹底的改變的，讓您也會改變對我的看法，我也已經下定了決心，以后一定會把煙戒掉，哪怕自己是成年人，我也不應該要抽煙，抽煙本身就是一個有害健康的東西，更何況我現在還是一個學生，我現在的任務是如何的更好的學習，更快的提高自己的成績，而不是對自己不應該去做的事情去嘗試，我也還在一個長身體的階段，一個發育的最佳時間里，我更應該注意自己的成長和身體的健康，對于社會上和生活當中一些不好的誘惑也要堅決的不去觸碰，堅定自己的決心，也堅守自己的初心，保證自己在學習的過程當中可以更好的完成自己的學業，更嚴格的遵守學校和班級的規章制度和紀律，保證自己成為一名合格的學生。
老師，我錯了，很對不起，我已經徹底的認識到自己的錯誤了，更是對于自己的錯誤也表示非常的后悔與自責，不僅僅影響了班級的紀律和學習氛圍，更是在寢室發現煙頭，也污染了寢室的環境，導致同宿舍的`同學的睡眠和生活都遭受到了影響，這件事情是非常的嚴重的，我也愿意去承擔自己的后果，承擔自己做錯的事情的后果，我也會積極的去接受錯誤的懲罰，也會吸取這次錯誤帶給我的慘痛的教訓，保證在之后的學習和生活當中，嚴于律，遵守校規、班規。
請您相信我，給我一次機會，這一次，我一定會珍惜這次的機會，珍惜自己的學習時間，向你們證明自己，改正錯誤，完善自我。
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
抽煙檢討書 篇5
親愛的老婆：
還在生我的氣嗎？再生氣可得長皺紋咯！雖然老婆長皺紋了，我也還是會喜歡，可是我怕老婆你自己不喜歡自己的皺紋哦！
關于這一次的抽煙事件，我已經給老婆您買來了榴蓮，我把殼已經鋪在了洗衣房的地板上，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上，等您走出來上廁所的時候，我打算就把您給牽住，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我準備好的榴蓮，我保證不再怪您吃那么臭的水果！
這次抽煙是我的不對，明明已經和老婆約定好了的事情，我見幾個客戶便輕易就失約，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯事，老婆你一定不要因為看我膝蓋跪得通紅而心軟放我起來，對于這樣的事情，不給我一點教訓，我就會不知好歹！我失約的時候沒有想清楚工作大還是老婆您更大，我以為沒有錢就沒有我們的'生活，可我現在意識到，我連老婆都沒辦法保住的時候，我的生活有再多錢也是一個空殼，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了！老婆，我錯了，請你給我最后一次機會。
我清楚的記得當初我們約定不再抽煙的時候還是我事業剛起步的時候。那會兒老婆你告訴我抽煙雖然并不會讓你反感，但是卻會讓我身體不好，你告訴我吸煙不能解決我的煩惱，而長期吸煙還一定會讓我的肺部受到很大的傷害，到肺不行了的時候，我一定會因為還有很多事情沒有做完做好而不得不放下去醫院，你告訴我，等到了那一天去后悔就什么都晚了。于是我們就約定好我再也不吸煙，而你也在我事業剛起步的時候，在我壓力很大的時候給我帶來了很大的輕松和愉悅。你常常給我做好多好吃的，在家里給我放我喜歡看的電影，在我的床頭放上我會喜歡看的書，真的，那會兒我忙事業的時候，這一切都是你替我準備好的，現在想想，事業都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢？沒道理啊！
老婆，深刻意識到我錯了。那幾個客戶再能帶給我利益，也沒辦法保證我的健康。我知道，我的老婆讓我不要吸煙，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對自己不好的事情，我應該明白老婆說的話都是讓我更好的，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。
老婆，你出來吧！我想快點跪完榴蓮殼，你快點吃完榴蓮，我好把這玩意兒拿出門去……
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇6
尊敬的班主任老師：
20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。我只是顧著自己的便利，和一時的想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，損害了全班同學的`上課和學習風氣，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重。
如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇7
敬愛的老師：
我是你的學生：。
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的`錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇8
尊敬的老師及各位領導：
你們好！
上周三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽煙的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問題，把老師們的教導都拋諸腦后，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的'作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有x老師，我才沒有泥足深陷。我在這里感謝x老師，我會好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟梁而奮斗！請老師同
學給我一次機會！謝謝！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇9
敬重的班主任教師：
我懷著深深后悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴峻錯誤。
回憶我的錯誤，我感到內心非常糾結。20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去試驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經過您的'嚴厲批判，面對錯誤，我感到非常痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品德不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給四周同學樹了不良范例，給班主任的學生治理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，最終幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：
首先，我必需就抽煙這樣嚴峻的錯誤向全班同學賠禮，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告辭。
其次，我必需重塑自我內心，純凈心靈重新仔細投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。
再次，我必需從今次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經受告誡身邊失足的同學，避開他們重蹈我的覆轍。
最終，我非常請求地盼望班主任教師原諒我的過錯，給我一次重新改正的時機，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力仔細學習以優異成績回報師恩。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇10
尊敬的xx：
我知道抽煙不好但你知道有幾個男的不抽煙，是吧，有時候抽煙是迫不得已，好兄弟在一起發煙給你你不抽他們會說我怎么怎么的.，有時候是心情原因，心情不好的時候就會想著抽煙，比如我倆鬧矛盾了我不會跟誰說就只好抽煙來解決，現在你不讓我抽是關心我的健康我坦然接受，并保證不隨便抽煙，但是實話說我不能保證百分之百不抽，那樣的話沒意義，我保證能不抽就不抽，如果在這之外要是抽了就罰我給你做什么事（她喜歡的）…再加點想對她說的就行了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇11
尊敬的老師：
今天，我因一時沖動而且收到打擊，抽了根煙。我看電視上主角配角們都這么解決煩惱的。所以我就試了試。結果，我發現，吸煙不是那么美好的！那種嗆到的'感覺是我一輩子不想在遇到的！在被你發現的當天晚上，我專門上網去查了一下吸煙的危害。說實在的，老師你如果在晚一點？我的壽命就又減少了好長一段！在此，我誠心地謝謝老師的及時趕到。
我現在充分理解了“吸煙有害健康”這句話。有必要的話，老師，我想弄一個全班檢討和認知會！讓大家都親身體會一下煙的危險，然后再進一步認識！或者由我個人在全校舉辦講座。每人5元，錢歸您。我主要是教育大家煙是多么的難吸。尤其是學校旁邊那個天殺的小賣部夫婦的劣質煙！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇12
尊敬的領導：
你好!
作為一名xx員工，我的任務就是好好工作，遵守項目部的規章制度和紀律。項目部明文規定不允許在生產區域吸煙。
現在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把煙頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的.易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的后怕!
這次我違反了項目部的紀律，僥幸沒有發生火災，但卻給項目部抹了黑，使我項目部榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守項目部的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，努力工作、學習。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。
此致
敬禮！
檢討人：
xxxx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇13
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇檢討書，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的`背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水�？偠灾矣捎谔^悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書 篇14
尊敬的老婆大人：
通過三年的相處，三年的成長，你為我改變了許多，我也為你改變了不少。知道你并不容易，我又何償容易，對你我絕對沒有二心，確確實實真真正正是一心一意。
這次我又錯了，我錯了不止一次兩次，你原諒了我，這讓我知道你真的是很在乎我，而我卻還是一次兩次惹你生氣，你不讓我抽煙，是為我好，是為我的身體健康著想，更想我們能生活長久一些，可我卻屢教不改，這一次再次抽煙被你發現，我懺悔，我怎么這麼笨，老是被你發現，這次更是離譜，居然就在你的.背后抽煙，僥幸心里太強，我應該跑WC去抽，下次我一定會注意，一定不會讓你發現，如有發現，你可以沒收我的作案工具，罰我睡沙發，罰我做飯，罰我洗碗，只要你理我，罰我干啥都行，我一定不會有半點怨言。
以上是我的檢討，有不足之處請老婆大人批評指正，我一定痛改前非。
此致
敬禮！
檢討人：xx
日期：xx
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