職場生存法則集錦15篇
職場生存法則1
每周五晚《中國好聲音》播出的時候無論是在微博還是在網絡，都會引起一陣熱潮，結果如何或許對于一些人來說只是一種娛樂，但在職場精英眼中，能留到最后的，他們靠的不只是自己的實力，更懂得運用些職場生存技巧。那在《中國好聲音》這么大的舞臺上，它蘊含的明星們哪些職場生存技巧呢？以下就為大家詳細的解答：
1、不要試圖選擇最好的老師，因為他能選擇的人也很多
很多人會默默為導師打分。網友“彼岸之花”就表示：“劉歡、那英最為強大，大家都想當他們的學生。哈林因為地域關系會稍遜一籌，楊坤因好聲音迎來事業高峰。”因此，很多觀眾惋惜王乃恩、李代沫被淘汰，但沒辦法，劉歡手下強將太多。
職場生存技巧借鑒：你看到的好像只是舞臺，但好老師背后的平臺、實力以及人脈，會帶來無形資產。但就比賽來說，有了這種戰術，才能勝出。
2、不要超越尺寸，因為不是所有人都是朋友
一定要把握好分寸，不要像對待知心朋友一樣地對待你的同事。就像導師考核形式一樣，兩人一對，既要合作還要PK，不僅合聲要好聽，還要在有限的時間內體現出自己的水平和特色，因為終究有一個人要退出。因此，第二條規則就顯得尤為重要。
職場生存技巧借鑒：這是一個競爭的社會，而競爭是殘酷的，所以在職場中隨時保持競爭狀態，即使是在一個優秀的、相處合諧的團隊中，也要清楚地知道你們只是同事，而非朋友。
3、不要試圖擠進最優秀的隊伍，因為優秀的人很多
“好聲音”劉歡組中的選手實力有目共睹。劉歡旗下招攬如此多的實力派，也導致了結果的慘烈。當導師分組結束，網友表示：“這組太強了，他們之間PK太殘忍了。”
職場生存技巧借鑒：在實力很強的企業中，一個人的優勢不是一天顯現的，需要機遇和時間來證明，在未爆發前，需要在一個環境中先去成長。
4、有自己的特色最重要
正如袁婭維所說，聲音有好多種，但袁婭維只有一個!因此，在同樣優秀的學員中，要想脫穎而出，必須要有自己的東西。所以劉歡組的終級考核中最先被淘汰的是沒有太多個性的徐海星，盡管她的聲音很好聽，盡管她的技術很全面。
職場潛規則借鑒：職場中也是如此。做任何工作只要做到別人不能替代，就算是成功，如果你只是一臺機器上隨時可被替換的螺絲釘，那么你就隨時都有被解雇的危險。因此，工作中的你一定要多琢磨：我怎樣才能把一件事做得既好，又有特色?
5、下棋時至少要算三步以后
以往選秀模式，在開始階段選手實力相當，逐漸淘汰實力較弱者，強者最后PK�？伞昂寐曇簟钡谋荣惏才�，突破了這個模式。當初抱著被導師認可心理而來的學生，卻完全沒有考慮到可能早早與強者相遇。
職場生存技巧借鑒：比賽規則你無法改變，對普通職場人來說，只有找方法適應游戲規則。如何提前準備、選出對策，這是需要智慧的。
6、遵從自己內心的聲音
很喜歡哈林導師的這句評語：“袁婭維的聲音很動人，但權振東的聲音讓人感動!”而劉歡老師最終也選擇了讓他感動的聲音。令人感動的聲音是從心里唱出來的，已不僅僅是聲音，或是技巧所能表現。
職場生存技巧借鑒：想要獲得職業的幸福感，同樣也要聽從自己內心的聲音，做自己真正想做的事，而不是別人希望你做的事。而只有在做這樣一件事情的時候，你才會投入，才會忘我，才會充分發揮出你的潛能，才更有可能做出成績，獲得你所期望的成功。只有你的心才知道你想成為什么樣的人，多和它對對話吧。
7、離開不意味失敗，轉角有機遇
上周“好聲音”現場，選手表現讓劉歡的抉擇“很痛苦、很受傷”。雖然遺憾止步，但鄭虹收到了當劉歡演唱會嘉賓的邀請;佳寧組合被三寶老師“60場”音樂劇收下了;三寶被劉振宇的聲音打動，愿意為她寫歌。劉歡也說，離開不代表結束，代表著開始。
職場生存技巧借鑒：首先獲得認可的未必能成為最后的贏家。在舞臺之后，有更廣闊的機遇，對職場人來說，擺好心態，積累人脈，面對一次失敗，你會發現可以得到巨大的收獲。
8、有實力也要有好運氣
吉克雋逸最終勝出了，成為劉歡導師組中的最強音，率先進入四強。而99家媒體團在此次的終級考核中始終給予了吉克雋逸最堅定的支持。我想一個重要的原因是她的真實和坦誠。就像她在勝出后的感言所說，“很多人付出得比我多很多，我覺得自己今天能夠站在這里，真的是很幸運很幸運�！�
職場生存技巧借鑒：成功還有很大一部分需要靠運氣。如果你很優秀，也很努力，但還沒取得你所期望的成功的話，那么，再耐心地等一等，你還需要一點點運氣。
職場生存法則2
新人三大紀律
1、超強的生存力
從校園到公司是兩個完全不同的環境，這是從書本知識學習向實際工作能力轉變的一個過程，所以說，超強的生存力對于剛剛參加工作的新人來說至關重要。
2、謹言慎行 勤快工作
身在職場不能像在家里那么隨心所欲。職場文化有成文的也有未成文的，需要你自己去摸索。
3、溝通合作 融入團隊
有位人事經理曾說：“我從不錄用不積極參加集體活動的畢業生�！痹谝粋�大集體中，要完成一項工作，占主導地位的往往不是一個人的能力，而是個成員之間的協作能力。
新人八項注意
前三年的工作時間在個人職業發展的道路上是知識和經驗積累的時期。往往在這個階段，有很多人無法拒絕高新和高職位的誘惑，開始頻繁跳槽。職場新人應注意下面幾項：
1、要有飽滿的工作熱情
要主動地在工作中尋找樂趣，而不是被動應付工作。要為自己精心設計職業規劃，有近期目標和長遠目標。
2、要善于觀察思考
要養成善于觀察思考的習慣，隨時隨地注意細心觀察周圍同事的喜好以及工作方式;當你仔細觀察之后，就要想想他們為什么這樣做，同時，還要考慮一下，你該怎么做。
3、要有吃苦耐勞的精神
吃苦耐勞要有目標性、選擇性，不能盲目地做沒必要的事;吃苦耐勞不能憑一時興趣，而要能堅持到底。
4、瑣碎工作不容忽視
瑣碎的工作同樣具有挑戰性，可以鍛煉你的條理性、靈敏度。而且，不斷地重復做好小事，會養成好習慣。
5、要改掉自身的小毛病
要善于發現自身的毛病，切勿視而不見。
6、要給自己充電
老板一般看重新人能否給公司帶來活力，能否提出和接受新的經營觀念。職場專家表示，很多老板自己學習能力減弱，就會更看重新生人才的學習能力和學習精神。
7、工作遇挫勿以跳槽為對策
在現有工作崗位上踏踏實實地做，不斷地去解決問題，你將會發現你的承受能力、辦事能力會因此提升很多。
8、要懷有一顆感恩的心
當你對老板懷有感恩之心時，你也是在尊重自己的選擇;同事之間的矛盾沖突也是難以避免的，只有相輔相成，才能共同進步。他們都是你的鏡子，當你用感恩之心面對時，他們也會更為友好、愉快地與你相處。
職場生存法則3
在職場生存必須要自信
有這樣一個青年，大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之后，頗受啟發和鼓舞。他在課上的當眾講話練習中說：“所有的成功者，盡管他們的出身、學歷、境遇、職業和個性等等各不相同，但有一點是共同的，就是自信主動。自信，是成功的第一要訣。今后，我一定要自信。
職場打拼首先要自信
可是，過了沒多久，他又變得情緒低落了。他不明白為什么自己上課的時候信心十足，可一回到單位就變得不自信了。原來，他所在的研究室，所有的工作人員都比他學歷高，不是博士就是碩士，只有他一個人是大本。所以，不論他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功盡棄”，只感到自卑而無法自信。
由此看來，自信的道理不難領會，但要真正擁有自信意識，就不那么簡單了。
自信還是自卑，是和別人比較出來的嗎？是由學歷、職務和業績的高低所決定的嗎？說來這位大本畢業的年輕人本該很自信了，因為就整個社會而言，他已經是“天之驕子“了。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學歷卻最低，因而他無法樹立起自信心。那么，他若成為碩士、博士就能擁有自信了嗎？恐怕不行，因為碩士、博士的上面還有研究員和院士呢！如果真的這樣比下去的話，恐怕他即使當上了國家總統也難以自信，因為一個窮國的總統見到富國的總統便又會不自信了……顯然，一個人要真正擁有自信、首先要突破這種“狹隘比較”的心理障礙。
自信還是自卑，是和別人比較出來的嗎？是由學歷、職務和業績的高低所決定的嗎？說來這位大本畢業的年輕人本該很自信了，因為就整個社會而言，他已經是“天之驕子“了。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學歷卻最低，因而他無法樹立起自信心。那么，他若成為碩士、博士就能擁有自信了嗎？恐怕不行，因為碩士、博士的上面還有研究員和院士呢！如果真的這樣比下去的話，恐怕他即使當上了國家總統也難以自信，因為一個窮國的總統見到富國的總統便又會不自信了……顯然，一個人要真正擁有自信、首先要突破這種“狹隘比較”的心理障礙。
有人說，自信來源于成功的暗示，也就是說，某項重任或創新一旦成功了，這個人就會自信。然而，此話雖不無道理，卻仍未道出自信的根本依據。一個人在做某件事，尤其是在擔當重任或大膽創新的時候，就需要自信，也應當自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能干和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎么美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己變得更加聰明、能干和美麗，再塑一個全新的自我。
“認識自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟里惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去�！比缃瘢S著社會的不斷發展，人們對于自我的認識，也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。
認識自我是我們每個人自信的基礎與依據
即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你的自我意識究竟如何，取決于你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
職場生存法則4
1、不要枉議老板
能做到老板這個身份的人,肯定比員工眼光要深遠,喜歡在背地里嘲諷老板的員工發展的前途非常渺茫。
2、同事之間不要深交
在工作中當然要和自己的同事友好相處,又默契配合,但這僅限于工作之中,。和同事是沒辦法成為朋友的,因為你們之間存在利益沖突,在工作中交往就已經是極限。
3、絕對不要說謊話
工作中非常重要的一點是要有責任心,城市又是責任心重非常重要的一點,工作中不允許出現謊言遍地的情況,勇于承擔責任才是正途,如果遇到不能說真話的時候就閉嘴不談。
職場生存法則5
做事很重要，但是更要學會做人
新人入職如果只是埋頭做事，最后頂多是個兵，當不了將。所謂做人不過就是多笑點，多幫點，有事兒多主動點，這些“多”不會讓你累死，但是會讓你很快能融入這個團隊，讓大家記得你。
多笑，多說，多問，少氣，少打聽。每個人都喜歡正能量的新人，背后打聽和籌劃一些扯淡的事兒，是很二的，因為你根本不知道你打聽的對象，誰是你的領導的對頭，也不會知道你打聽的問題會怎么被添油加醋的傳到誰的耳朵里。
所以，做積極正能量的自己。多說幾個“我試試看”，少說幾個“沒問題”以及“我不行”，或許是最好的打開局面的辦法。
如何能讓領導更多的教你，才是你的本事
坦白說，新人來了就是干活，幫領導分擔工作。所以做事是肯定必要的。領導為了讓你做的事情能多快好省，可能會交代你一些流程或者經驗，但是他能不能和你分享更多，取決于你的工作成績和態度，以及你怎么對他。因為他沒必要教你，而且教會徒弟餓死師傅這樣的事情不少，他憑什么教你？
淺薄的討好固然是受用，但是不會太奏效。大家都是老油條出身，還能敗給你這種小伎倆？所以真心對他人是必要也是根本。
所謂的真心不是讓你關心領導家門牌幾號，生日多少，而是幫他做一個會議列表，提前發一個會議通知，吃早飯的時候發個短信問他要不要帶杯咖啡，其實不過是最基本的人情往來。任何培訓都需要交學費，你上班做下屬，用不著學費，那好歹也要一點人情投資不是么？
永遠不要和你的上級以及同事鬧脾氣，因為沒人欠你什么
新人入職場，跳槽一兩次，多數原因都是因為迷茫，找不到方向。也會有自己選的這個職業自己不知道喜歡不喜歡或者能不能做長久。這種迷茫都是自己的，加之失戀、劈腿、外遇、這些個人理由，都不是你怠工頂嘴甚至鬧脾氣的理由。
不想做了，想走就走的干干凈凈，沒必要大發一通火，明天不來了，這樣很沒意思，而且我擔保你有了一次，下一次也依舊會如此。
有沒有目標不重要，重要的是先留下來，才能活下來
很多領導都會問新人目標，大多數都沒啥譜，有一些二貨會很自負地說我的目標就是做你的位置，這種是意氣風發，也算是不錯的。其實有沒有目標并不重要，目標可以慢慢找，但是撐過試用期，留下來，活下來，這個才是最重要的。
你的工資永遠會比你付出的少
這是肯定的，所以你用不著不平衡，你付出的同時，你獲得不僅僅是工資，還有經驗。想加工資的辦法除了好好表現就是升職，而你距離下一個位置有多遠，你自己清楚，領導更清楚。
做好隨時清空自己學習新知識的準備
這句話是告訴那些轉行的同學的，雖然每個門類都是相通的，但是清空上一個地方學到的東西，讓自己從低姿態做起，你會更容易學到和補充到新的知識，尤其是換了一個門類和領域之后，完全新人的面貌去做事情，把自己清零會更容易找到定位，學得扎實。
學會使用圖表分析問題，學會自我總結
概括和總結是和必要的事情，而且這種事情很簡單，一般一張A4紙就能完成。你可以列出今天的五項工作任務，之后分出這些工作任務所需的條件，目前進展的情況，接下來分成的步驟，以及總結自己今天可以完成幾項，還有如何有機組合自己的工作順序。
時間久一點，你也許會找出自己工作的規律，比如上午工作效率是否是高點？下班前的工作是如何？一周下來你大概就知道如何合理分配自己的工作時間和節奏，進而找到哪天可以休息，哪個時間點可以放松，哪個時間是打電話溝通的好時機？哪個時間可以安靜寫點東西。
每個人都有秘密，所以不要問不合適的問題
每個人都有各自的雷區，有一些私人的事情，除非對方主動提起，不然不要冒然發問，比如是不是結婚了？（也許對方離異），比如對方的女友是做什么的等等。
職場不是朋友圈，一些在你看來無關痛癢的話題，也許是對方的雷區。談資就是談資，沒有原則好回答的，或許是最安全的。
提高就是大量的練習和被否定之后還能活著
所謂的學習就是給你更多犯錯的機會。學多了自然就會了。錯多了，被罵多了，自然就長了記性。至于被罵了，第二天還能坦然笑出來。被訓斥了，第二天還能毫無芥蒂的一如既往，這就是所謂的新人壓力。
沒有人應該欠你什么的一定要順你的意思，要安撫你，要鼓勵你，要如何如何你，做錯要承認，但是擔責任的都是領導。沒有人的成長是順順利利的，除了領導是你爹，其他人沒這個義務要幫你擦屁股。如果領導已經幫你擦了，那你讓他罵兩句不是也應該么？
忍耐領導的脾氣，只聽那些對你有用的話
每個領導都有各自的短板，做領導的位置承受的壓力也一定會不一樣，不要在他臉色不好的時候還去墨跡，即便是這樣，當炮灰也是在所難免。
領導遷怒于你，那是他自己的問題，你在沒有成長之前能做的也只有忍耐。如果能可以包容你的領導，并且學到了他的所有，那么取代他的日子還遠么？相反，受不了委屈，還沒本事的人，你又怎么可能指望自己升職呢？
和領導做朋友，但是請在內心保持距離
其實每個領導都很喜歡和下屬親近，以打造親民的假象。但是每個領導內心其實都很清楚的有著界限。你可以和領導親近，但是請在內心時刻記得他是你的上司。你也可以選擇和領導公事公辦，但是請記住，沒人喜歡不冷不熱的人，你如果覺得自己能辦事兒，那你會永遠都只能留在那個能辦事兒的位置上。
每個人都喜歡所謂的心腹和干將，所謂的親信就是有得力又貼心的人，也只有這樣的人才會得到重用以及推薦。好朋友之間可以互相損，好朋友之間可以毫無顧忌，但是對于上下級來說，請暫且當他是你師長，你以尊重他的方式去親近他，或許彼此都會更舒服一些。
彌補領導的不足才是你存在的意義
每個人都會有各自的風格，每個人都會和自己風格相同的人親近。性子急的人喜歡反應迅速的人，強勢的人喜歡第一時間去執行的人。所以短時間內快速適應你領導的做事風格，是合拍的第一要素。
如果對方是一個急性子，和你要一份資料，你偏偏是一個慢性子，隔了一天才給，那估計你留不下，且會死很慘。配合領導的風格只是第一位，彌補他的不足才是一個下屬存在的價值。
急躁的人很容易不注意細節，慢性子的人計劃執行力一定會不強。你所能做的就是依據這些，幫性子急的領導把控細節，提醒慢性子的領導他的日程安排。
做不做是他們的事，但是領你的人情是一定的。做下屬不能為領導分憂，那你就永遠只能做一個下屬。
給自己定一個大目標，這樣你才能知道要提升什么
一般入職一年左右就會到了該指定目標的時候，如果你的目標是你某個同事的位置，那么你就要知道，你和他還差了幾級，如果你的目標是你領導位置，那你就要多總結，除了能力，你還差什么？
有目標是好事，畢竟比沒有目標強。能不能做到也許不要重要，重要的是，知道自己始終在向上。
存在感很重要，自信也很重要，克服孤獨感，頂得住壓力
沒人能得到全部的人賞識。一定會有人喜歡你，有人討厭你。關鍵是讓哪些人喜歡你！
同事喜歡你，只是團隊融合，但是未必得到更多提高。領導喜歡你，要看是怎樣的喜歡，如果只是單純的吸引，那還是盡早換工作必要好。
要有成績的表現，要讓領導看到你的個人能力，這需要機會，也需要努力。機會只要肯等一定會有。有了機會也許會有升遷、獎勵、遭人嫉妒一定會難免。
頂得住這些，擴展你的圈層，淘汰那些只會嫉妒、嚼舌根以及矯情的各位親們，其實那沒什么不好。如果你是天鵝，那么請不要留念早年還在的丑小鴨的窩。更不要因為幾只鴨子的酸酸的吐槽懷疑自己今天的一切。
你的成長是自己努力換來的，向上走，勢必要拋棄一部分人和群體。因為“前進”是一個動詞，你選擇出發，就沒必要再為那些留在原地的人而嘆息。
向前走，走你該走的路。
每個人都喜歡和積極向上的人做朋友，那些害怕吃苦還羨慕你的人，他們可以和你繼續做生活里的朋友，那些嫉妒你成長所以背后黑你的人，你根本沒必要在乎他們。
高效不等于慌亂，反應及時不等于報告過度
在你本子的第一頁空出來，隨時記錄新同事的名字，每天抽空溫習，方便下次準確稱呼對方。在你本子的最后一頁記錄重要的電話、聯系人、聯系方式，工作流程、關系系統密碼等方便隨時查閱。
高效是反饋及時，不代表慌亂，穩，是一個人該有的一個必要素質，處變不驚其實不是考驗你應對的辦法，而只是考驗你調整自己情緒的能力。
領導指定的任務，第一時間反饋自己接到指令，開始進行工作，之后要在重要節點報告工作進展，不要有事兒沒事兒去煩領導，因為工作是派給你的，如果凡事都請示，要你干嘛？
多做有準備的發言，不要信口開河，思考很重要，溝通更重要
也許有的同學會說，如果不匯報，那很多事情我做不了主��！那怎么辦？擅自做主一定會被批�。⒓舆^培訓的同學一定都知道買火車票的案例。老板讓你去買火車票，你去了，排了三個小時的隊，售票員說沒有，你回來報告說，老板沒有票。這樣的員工被罵死也活該。
派另外一個人又去，也花了三個小時，他回來也報告說，沒票了，但是可以到某某站轉車，是幾點幾分的，大概是多少多少錢，如果非要買這趟車，黃牛票大概是多少錢，而且他還托朋友可以拿到打折的機票，大概會比火車票高多少錢。
后一種員工，如果你是領導你會不喜歡么？
同樣都是沒買到票，為什么后一種更招人愛？因為后一種他思考了，而且他真的是站在為領導著想的角度，給出了好幾種方案，同樣的三小時工作時間，你就做了排隊一件事，他做了多少事呢？所以你如果嫉妒誰會拍馬屁，那先摸摸自己的胸口問問自己，如果你連馬都不知道在哪里，你還拍得著屁么？
所以由此推展下去，你的發言，你的每一次表現一定是要經過思考之后才能脫口而出的東西，不要相信所謂的靈光乍現！那都是深思熟慮以及經驗之后的結果。
最后，忍得住打擊，誰都是從不會開始學起的
新人失敗是必然的，走彎路是難免的，有挫敗感是經常的，成就感如果那么好取得就不叫成就。職場人最大的本事不是你在臺面上有多光彩，而是你摔下來，還能快速收拾一地的碎片，之后露出笑容對自己說，沒事！再來！
職場生存法則6
1.永遠不遲到，定好幾個鬧鐘。
古人云“一諾千金”，“守信”是一個人可貴的品質。在工作中按時到崗也是一個人守信用的具體體現�！坝肋h不遲到”不但體現了你對待工作的認真態度，也在一定程度上體現了個人品質。
2.打扮得體，干凈整潔。
得體的打扮可以體現一個人的精神面貌，桌面干凈整潔的人做起事來往往井井有條。一個人的工作態度可以從方方面面體現出來，得體、整潔的人往往能給人留下更好的印象。
3.時刻查看是否有新的任務。
靜音五分鐘，誤事兒兩百件。工作期間應該時時警惕查看有無新的工作通知，以免因為消息的遺漏而耽誤工作。
4.有分寸幫助同事。
工作中同事遇到困難怎么辦，影片中女秘書在老板面前找不到文件時，Ben沒有直接指出文件在哪，而是用眼神提醒她，這樣就有效地避免了女同事的尷尬。
5.謙虛謹慎，不恥下問。
Ben的經歷真正地體現了中國的那句老話“活到老，學到老�！辈粩嗟馗伦约旱闹R庫，可以始終讓自己保持一個積極向上的狀態，從而更好地適應社會的發展和職場激烈的競爭。
職場生存法則7
第一是健康。
現在誰還喜歡像林黛玉那樣的病美人?再說了，在工作場合，你成天一副痛苦相，別人看著也難受，還覺得你矯情，你不是給自己為難嗎?其實，還有一種公用的最美麗的武器，那就是：快樂!快樂的含義無須多說，因為你明白，快樂是你從事所有事業的基礎。
第二是漂亮。
真的傾國傾城、艷驚四座的女人到底還是稀有動物，所以懂得這個道理的女人也當然懂得怎么改變自己、彌補自己的先天不足，變得天生麗質。用服裝、用發型、用化妝品……當一切能用的家伙兒都齊全了之后，哪個女人不讓男人目瞪口呆呢?漂亮不分年齡，每個階段的女性都有她美麗的地方，知道自己的漂亮，學會使用自己的漂亮，天下便無堅不摧，無往不利——誰又喜歡邋遢的黃臉婆呢?
第三是關心。
女人的關心是世界上最容易讓人感動的事情之一，甭管她來自母親、妻子、情人還是同事。你輕柔的一句關懷話，有時候能讓被你關心的人記一輩子，信不信由你。
第四是正統。
你多愛笑不要緊，但你必須要做個正統的不判逆的女性，在所有人的心目中，受過正統教育的女性不輕浮，不會讓辦公室成為風月場，大家知道你會規規矩矩地做事做人，不會擔心你把辦公室的小青年帶’壞’了。
第五是自信。
你應該懂得辦公室不是男人的天下，你也應該知道你的權利和男同事是平等的，你更應該了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充滿自信的目光看待每一件事每一個人。
第六是鎮定。
女人天生不是鎮定的動物，遇見什么都會大呼小叫。下回再想發出尖叫的`時候，你就馬上給自己一個巴掌，習慣了你就長記性了，時間再長了，鎮定自然就產生了。到那時候，哪怕你嚇得喘不過氣來，別人也只當你勝似閑庭信步，都佩服你臨危不懼的膽略，而覺得你本就是個與眾不同的領袖人才。
第七是文靜。
你要像個假小子一樣，成天在辦公室里摔門撞桌子，誰能放心交代給你什么事?你當然也不能像舊社會的無聊婦女那樣東家長西家短地傳話，你要做得起碼像半個淑女，學會用微笑來回答或中斷你認為會影響集體團結的問題和話題。
職場生存法則8
生存法則一：不違反制度
很多人在大學里自由慣了，一走到工作崗位上的時候，還沒有完全按照工作的規定來要求自己，總是對單位內部的規定看得較輕，工作起來盡管趕勁很足，但就是上班的時候經常遲到早退，其實這往往是紀律嚴明的用人單位最不能容忍的。所以在上班時間一定要嚴格要求自己。
生存法則二：不說三道四
在職場中總有那么一些人喜歡背后對某人進行說長道短，評論是非。這時你就不要參與其中，最好保持沉默，不隨便妄加評論，更不能到處散布傳言，卷入無端的是非爭吵之中。即使自己在遭受挫折與不當待遇時，也不能對自己不滿的地方妄加評論，除非你不想繼續在這工作。
生存法則三：不強出頭
很多剛剛步入職場的人，以為自己學識豐富、能力非凡，天生就是當領導的料，于是總是愛過分的表現自己，事事愛強出頭，表現出一幅指點江山的架勢。這樣在職場中注定會失敗，你應該要有一種從零做起的心態，放下大學生的架子，充分尊重同事的意見，然后不斷地虛心請教，再加上自己的努力學習。
生存法則四：不放棄每一次表現
工作中，領導或者同事交代的任何事情，都需要盡心盡力做好，力求在最短的時間內高效、高質量的完成。在表現力上不要做透明人，想辦法讓自己做一個“有聲音的人”，要讓上司或者同事意識到你的存在。比如在匯報工作的時候，如果時間緊迫，那么就挑選重點講，如果時間比較寬裕，那么匯報完結論后可以就某個細節匯報一下。
職場生存法則之一：男女搭檔干活不累。
在辦公室里找到個合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當成是“水”，運用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時候會比“水”擁有著更廣闊的生存空間。
職場生存法則之二：同事之間莫談友情。
你當然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因為你們之間存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。
職場生存法則之三：沒有笨老板只有蠢員工。
總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結果，都會是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認這一點的員工更蠢。
職場生存法則之四：絕對不要說謊話。
生活里說點謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室里沒人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因為什么原因沒有做好工作或是完成任務，那么主動承認錯誤總比說慌遮掩和推卸責任要有用得多。
職場生存法則之五：不能說真話時請沉默。
辦公室里環境和家里的千差萬別，當然會有真話不能全說或是及時打住要選擇閉嘴的時候，因為你現在畢竟還只是個員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個好員工，所以不能說真話的時候請保持沉默，沒人會把你當啞巴賣了。
職場生存法則9
在職場或商場上打滾，道歉的能力是很重要工作技能。人非圣人，總是有出錯的時候。無論面對客戶還是主管，都極有可能被對方指著自己的頭破口大罵，數落自己的不是的時候。懂得道歉的人，可以化解紛爭，調和鼎鼐，且被認為虛心有禮，不懂道歉的人，容易被貼上妄自尊大、驕傲等負面標簽，不利工作與職涯發展。
不過，道歉不是隨便說說就算了，必須在對的時間對的場合用對的方式向對的人說，才能讓人覺得你是真心誠意的道歉，而且道歉的很有道理，不是為了息事寧人，也不是因為害怕權勢。
那么，怎么樣算是有誠意，能讓對方感受得到，且能平息對方怒氣的道歉？
首先，無論如何，壓低姿態先道歉就對了。
不管實際上的問題是不是由我惹出來的，甚至是對方弄錯擺烏龍，只要對方正指著我的頭大罵生氣中，就先行道歉。雖然問題很可能是同事惹得自己只是代罪羔羊，但也千萬不要找理由辯解或試圖和問題撇清關系。
因為，對方在盛怒之下發飆，不是要來聽取問題發生的原因，而是來聽取一句道歉。道歉能有效安撫對方的怒氣，雖然不能光靠道歉就解決問題，但至少能將對方逐漸引導到可以理性討論的地步來。不道歉，光聽到對方的怒氣責罵就不斷解釋理由或把責任推給別人，只會火上加油，讓對方更加生氣。
舉例來說，為何政府官員的道歉總無法讓人民接受，主要的原因在于政府官員們一點都不干脆，非得找來一堆理由說明自己的錯誤之后，才心不甘情不愿的道歉。
讓對方盡情的說，不要去反駁或辯解對方在盛怒之下所說的話。郭臺銘說：“失敗的人找理由，成功的人找方法�！苯忉寱屔鷼獾娜苏J為你再找理由開脫，不想找方法解決。
道歉要明確、迅速而爽快，絕對不能拖延，千萬不要替自己找借口。
還有，道歉就好，千萬不要認錯，更不要隨便說自己會負責任。學習得先聽清楚對方究竟發的是甚么飆再決定要不要負責任扛起錯誤。
其次，要傾聽對方的怒意。
當一個人生起氣來指著你的鼻子罵你時，絕對不可能光靠你明確迅速而爽快的道歉就完全平息怒氣，對方絕對還有很多怒氣想發洩。
此時，最好的作法是，自己一方面擺低姿態，和顏悅色(但不是卑躬屈膝)，挺直腰桿打精神，好好地傾聽對方的怒氣，讓對方盡情的宣洩怒氣；一方面留心責罵內容有無具體的點出問題或說出對方的不滿之處，把這些全都記下來(這些資料是等對方發飆完之后要來一一解是說分明的重要資訊)。
碰到關鍵處，重復一遍對方的話，再適時搭配一些道歉，讓對方知道你看重他的憤怒并且完全感同身受。讓對方邊發洩邊冷靜，逐漸恢復理性，好回歸談判桌上討論問題解決之道。
記住，千萬不要隨著對方的怒氣起舞，如果你因為對方的怒氣也生起氣來，最后雙方只陷入為了爭吵而爭吵且越爭吵越烈的惡性循環之中，別說解決問題了，就連停止對罵都很困難。
不過，也千萬不要傻傻地站著讓對方從頭罵到尾，要懂得觀察局勢，當對方罵你罵累了(聲音變小，話語內容重復)的時候，就是對方的怒義已經宣洩大半，逐漸恢復理性的時候(甚至有些人還會突然變得不好意思起來)。
等對方發洩夠了，力氣也沒了，話也說得差不多了，再沒甚么想講的時候，就輪到我方開口了。此時敵弱我強，在氣勢上就贏了一大截。
首先，要感謝對方愿意來跟我方抱怨發飆，讓我方完全清楚了自己的錯誤與問題所在，真是非常謝謝對方愿意撥冗花時間教訓自己，指出自己的錯誤(甚至可以夸獎對方的觀察力與描述能力)。
其次，針對對方的批評與指責，一一提出說明與解釋，并且承諾絕對會根據對方的意思進行檢討與改進，以回應對方不辭勞苦也要前來罵醒自己的苦心。
最后，擺出我會負責的態度接下所有的怒氣與抱怨的理由，并且誠懇的告訴對方會和公司部門/同仁一起想辦法改進、解決。不過，不要讓對方認為就是你要負起明確的責任(特別是對客戶廠商時)。
總之，盡可能地壓低身段，讓對方的怒意發洩完畢，通常問題也消失了大半，通常都能順利解決沖突場面，化解對方的怒氣。
若是認為自己沒錯，所以不需要道歉，甚至認為自己是硬頸好漢跟對方起爭執，對自己的工作一點好處都沒有，甚至會讓人覺得這個人難相處沒有團隊精神。就算吵贏了架又如何，很可能賠上的是工作和前途。
道歉不是用來解決問題而是用來平息怒氣的，此外，道歉并不等同于認錯，歉要道得誠懇但錯不要亂任亂扛。如果能相通這點，按照上述步驟操作，很快你就能成為處世練達，外圓內方的職場高手。
職場生存法則10
法則一：
不要在別人的背后說人壞話。你熱衷流言蜚語的話，人們就不會相信你。多關注你自身的問題。
法則二：
嘗試為那些會對你的個人能力形成挑戰的人工作。你會在一年的時間學習到超過大學四年的東西。
法則三：
成功的領導都具有良好的溝通技巧。他會從別人身上學習，包括他自己的員工。
法則四：
工作的時候盡可能使用會讓你的上司感覺舒服的方式。這不是奉承。
法則五：
裁員的時候，最先離開的就是那些沒什么朋友的人。老板們喜歡并尊重那些有能力的人。
法則六：
為你想要的工作而穿著，而不是你現在做的工作而穿著。讓你的穿著中透出一種專業感。
法則七：
經常健身來保持良好的體型。除非是那些極具經驗的員工，一般來說，不健康的人都處于一種相對不利的狀態。
法則八：
個人誠信是至關重要的。只說實話。上司可以原諒你的錯誤，但是如果你說謊，你完了。
法則九：
準時。嘗試每次都早到幾分鐘。這會緩解你的緊張感。你會感到非常的放松，并且，可以工作地更好。
法則十：
要努力在最后期限前完成任務。如果你確實無法完成，那么道歉并且要求一個延期。
法則十一：
不要清楚用事。如果有些人對你不滿，那是他們的問題。但是記住，你自己要盡力做到最好。
法則十二：
如果你一定要指正某人，不要參雜個人因素。而且絕對不要在別人面前做這件事情。
法則十三：
每天花一點時間獨處。我生命的目標是什么?我想成為什么樣的人?還有我該怎么樣努力才能達到這個目標。
法則十四：
當你在職業生涯中執行你的A計劃時，記得也保留計劃B——一個你可以依靠的備用計劃。
法則十五：
永遠記得成功的秘訣是熱情。永遠要志存高遠并且分享你的愛和快樂。這樣，你將擁有一個快樂的未來。
職場生存法則11
1、對你的上司輕視傲慢
關鍵句：不論是私底下，或是在公開場合，對你的上司表現傲慢輕視的態度，只會反過來傷害到自己。打斷老板的笑話，公開糾正他的錯誤，以及質疑他的決心等等，都是標準的不智之舉。
2、越級報告
關鍵句：有些企管專家認為越級報告是有效的向上管理策略。然而，多數證據顯示，這樣很可能會跟頂頭上司結下梁子。所以先行報告，得到上司的諒解后，再與高層主管溝通，恐怕是更正確的政治動作。
3、公開挑戰公司的信仰
關鍵句：每個公司都有一些深信不疑的價值觀及信念，如果你公開批評這些信念，很容易被貼上不忠誠的標識。
4、接受不應得的功勞
關鍵句：不管怎么說，搶功就是不對。領導搶屬下的功，會扼殺員工士氣;搶同事的功，明擺著要樹敵;而搶上司的功，則是找死。更何況，這動作一點都不優雅。
5、得罪平庸的同事
關鍵句：顯規則告訴我們努力敬業的同事值得尊重和學習，潛規則卻拓寬了努力與敬業的外延，說懶散閑在的同事也不能得罪
6、隨意真情告白
關鍵句：有些人一點話都藏不住，見到人就大吐苦水(我在這個部門真是倒霉)，要不就是背后批評(我們那個經理啊，真是糟透了)，如此不挑對象的真情告白，只會讓自己的形象受損，更可能因遇人不淑，而送給他人一個自己不適合這個崗位的理由。
職場生存法則12
現代職場是個充滿著各種競爭與壓力的場所，女性要想在職場中站穩腳步，有必要懂得一些職場生存法則，否則將很難在競爭激烈的職場中實現自己的理想。
女性職場生存法則一：塑造良好的職業形象。
對于職場中的漂亮白領而言，美麗的外表的確是一個無人能比的優勢，但是，在職場中，更需要注意自己的職業能力、工作態度和團隊合作的精神。所以，一定要記著，你的一舉一動都可能成為別人評判的標尺，如果僅僅憑著自己漂亮的臉蛋，獲得一個天下無敵，在最后可能會把自己塑造成一個只知道賣弄的“嬌小姐”，而沒有一點職業素養的人。所以，在職場中，一定要注意自己的著裝和形象，盡可能做到職業化。
女性職場生存法則二：分清性別差異。
從進化的角度來講，男女具有天生的差別。女性是從生育者和護巢者進化而來的，其一出生就形成了建立人際關系的“硬件”，男性是從獵人、驅逐者、保護者和問題的解決者進化而來的，因此，他們就形成了直達目標的心理慣性。所以，在與異性相處時，女性習慣通過分享私人話題建立私人關系，而男性就會直奔目標地告訴你如何做。因此，女性必須能夠明白，男人一般對于談到私人話題會覺得很不自在。
女性職場生存法則三：保持適當距離。
一些女同事整天形影不離，常常喜歡和幾個好友分享自己的私人秘密。其實，這種過于親密的交往可能會為自己埋下定時炸彈，一旦碰到利益糾紛，就會產生矛盾，甚至會產生嚴重的心理傷害。所以，同事之間既要建立親密的感情聯絡，也要注意保持一定的距離，給自己留點私密的空間。
女性職場生存法則四：學會寬容、諒解。
女性在關系時，常常會有較強的排他性和占有欲。同時，女性也很關注同類，她們很容易對在容貌和才氣上超過自己的同類產生嫉妒。這在講求團體協作與和諧相處的職場中常會給自己布下了人際陷阱，無法處理好與上司及同事的關系，給工作和前程帶來負面的影響。
總之，作為女性，要想在和同性或者異性的競爭中獲得一席自己的發展空間，發揮自己的魅力和性別優勢，注重自己的職業修養和素質，才能贏得一個好的人緣和實現自己的職場夢想。
白領“做木匠” 趕走抑郁
趕走抑郁的關鍵在于“改變生活方式”。白領流行做木匠真是一件新鮮事兒，但你知道成為一名“木友”還會讓你遠離抑郁嗎?一起來看看這其中的奧秘吧。
首先，做木匠活兒的過程改變了白領們久坐不動的壞習慣。
有人可能會問了，“讓身體動起來”就能趕走抑郁嗎?對此，美國堪薩斯大學心理學教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《趕走你的抑郁》一書有非常有趣的解釋。書中觀點認為：一個社會的生活方式越是“現代”，人們患抑郁癥的幾率就越高。這是因為人類工業文明的發展速度遠遠超過了自己身體進化的速度，所以人類的身體實際上無法“跟上”21世紀的的瘋狂步伐，無法適應吃快餐食品、久坐不動、久居室內的生活。
于是，包括抑郁癥在內的眾多“現代病”一波波襲擊著人類。因此伊拉迪教授提出：趕走抑郁的關鍵在于“改變生活方式”，這其中首要的就是要改變“久坐不動”這一條。沒錯，沒事兒做做木匠就非常符合這一理念，既能改變久坐不動的生活方式，鍛煉身體，又能接觸自然，緩解壓力、舒緩心情，自然可以幫助你趕走抑郁。
第二，除了“動起來”，做木匠還能讓白領們走出家門，和志同道合的“工友們”相聚在一起。伊拉迪教授認為，改變相互隔離的生活狀態、增加社交活動也對趕走抑郁非常有好處。
現代人傾向于在工作之外獨自看電視、上網度日，就算與朋友交流也改成了通過社交網絡。在這種與人隔離的狀態下，萬一有了煩心事，人們便會非常容易陷入“過度沉思”：同一個念頭翻來覆去一遍又一遍地想。這種過度沉思反過來又會加劇負面情緒的強度。
要知道，人類可是“群居動物”，人想要幸福走完一生就必須和他人建立起親密關系。參加社交活動、與朋友交流既能獲得感情慰藉，心理支持;又能避免過多的獨處時間，讓人走出過度沉思。這些行為都能幫助我們遠離抑郁。
有人會說“我對木匠活兒沒有興趣啊”，其實，你可以選擇任何一項你喜歡的活動，干什么并不重要，關鍵都在于讓身體動起來、讓自己和朋友在一起!這些都是伊拉迪教授“改變生活方式療法”的重要法則。
另外，你還可以多曬曬太陽、保證充足的睡眠、多吃海鮮、堅果、蘑菇等食物。伊拉迪教授認為，這些食物中含有歐米珈-3脂肪酸，當我們的大腦中歐米珈-3脂肪酸不足時就增加了患多種精神疾病的風險，包括抑郁癥。慢慢地，當健康的生活方式伴隨你的時候，抑郁自然會越來越遠離你。
職場上，墻內開花墻外香
袁璐是一家小型廣告公司的策劃部文員。工作非常有拼勁，對于每個策劃，她都是盡心盡力，做到最好。
一次，袁璐給一家服裝企業做新品上市的策劃活動，并且幫助聯系好產品發布會的場地，聯系好媒體，甚至包括來賓的接待、住處，都是袁璐一手操辦的。雖然產品發布會只舉行了一天，但是，前期的籌備以及后期的督促媒體及時宣傳，袁璐前后共用了三個多月的時間。這三個多月內，袁璐每天都會加班到很晚，體重整整減輕了15斤。但是，策劃部經理卻把這次策劃活動的成功歸功于自己的領導。老板只關心結果，不關心過程。于是，對于誰是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。
因為這次服裝發布會舉行得非常成功，發布會上，居然簽訂了很多合同，發布會簡直變成了服裝洽談會。服裝發布會的成功讓他們老板非常高興，于是很爽快地和廣告公司簽訂了長期合作的協議。這讓袁璐的老板特別高興，慶功會上，不但大大表揚了策劃部經理，并且給策劃部經理發了個兩萬元的大紅包。
袁璐的努力，不但全部門的同事看在眼里，就是其他部門的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，讓她向老板反映，把自己的功勞“搶回來”。可袁璐只是笑笑，她沒有向老板說明，因為她明白，和老板說了也沒有用，策劃部經理是公司的老人，老板只需要下屬把工作干好即可。
雖然被冒領了功勞，但是袁璐工作勁頭依然不減，上司交給她的工作，她都能及時地優質地完成，這讓策劃部經理非常高興：這個下屬有能力但是沒有脾氣，交給她的工作完成得非常好，并且非常“懂事”，不和自己爭功勞，這樣的好下屬還上哪兒找去?用著真是太省心了。于是，越來越多的重要工作交給袁璐去做，袁璐也越來越忙�？丛聪癫戎L火輪般奔波在幾個協作部門之間，忙得暈頭轉向的，大家就覺得這袁璐真是太傻了：功勞都被上司冒領了，為何還那么賣力地傻干呢?圖什么呢?
兩年后，這家公司在行業內很有起色，許多公司在招兵買馬時，把目光聚集在袁璐身上，前來勸其跳槽的老總一般都這樣說：“聽說你是個非常有能力的員工，我們可以高薪聘用你�！痹床]有追問“聽誰說”的，因為她心里明白，這都是已經離職以及沒有離職的同事說的。那些已經離職的同事，幾乎還是在廣告行業里工作，在新單位的言談中，就把袁璐的功勞很公平地說出來，新單位的老板聽說后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;沒有跳槽的同事，在和公司外的業內人士的私下電話或者QQ閑聊中，也會公正地聊起策劃部的頂梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是這樣傳出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型廣告公司擔任策劃部經理，工資一下子是以前的三倍還多……
俗話說，公道自在人心。職場中，你有多大的本事，你周圍的同事心知肚明，哪怕是你的職場敵人，雖然嘴上硬，但在心中，他對你的職場本領還是敬服的。
心理解讀：職場中，上司貪功的情況并不少見。這個時候，如果為了公正而和上司發生沖突，在老板的袒護以及上司的打壓下，最終吃虧的還是當事人，要么從此被“穿小鞋”，要么就是只得負氣辭職，袁璐就很好地處理了這人際關系。像袁璐這樣的人，屬于大智慧的人，她干工作并不是為上司干的，其實，她是為自己干的。通過工作成績，她把自己的能力展示給了身邊的同事，鐵打的職場流水的員工，離開的同事談起她的時候，肯定會對她的工作能力大加贊賞，就是沒有離開的同事，也會在同行業人員的交流中有意或者無意地對她進行“能力宣傳”。于是，一些悶頭干活的員工就成了“墻內開花墻外香”，大名在外，自然會有很多橄欖枝向他們伸來，職場的發展空間自然會廣闊起來。
職場女性“生”還是“升”？
不管是主動或者被動選擇，職業生涯與生兒育女的沖突都是所有職業女性要面臨的首要發展難題。要想立足并取得成功，就必須全力以赴，而生孩子導致的事業中斷幾乎無法避免。該怎么辦?
個案1：生育后我還能被重用嗎?
出場人物：張小姐
年齡：28歲
目前狀態：懷孕中
我現在已經懷孕6個月了，看著自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望著寶寶早點出生。雖然我所在的公司對員工的各項福利都沒地說，但是我還是或多或少對我將來重返工作崗位有些擔心。
由于我現在懷孕，主管新招來了一個年輕的女孩幫我完成手頭上的工作，一旦我休產假將由她來接替我的工作。這個女孩很能干，嘴巴也特別甜，同事和主管都很喜歡她。但是我覺得她對我是一種威脅，我感到很不安，但是也沒辦法，誰讓我現在懷孕了呢，走一步算一步吧!
點評：
好福利沒有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒有錯，但拿這些說事卻能幫助張小姐找出一個心內不安的緣由，給自己一個解釋，還得出了一個充滿無奈的“走一步看一步的”結論。
最近的未來是寶寶的降生，未來的未來才是工作如何重新安排。那么，關注點不在眼前而放到現在根本無法得出結論的更遠的將來，顯然里面有一種回避�！昂懿话病钡母杏X其實來自于懷孕本身!
孕期的緊張和焦慮是容易理解的，不需要刻意回避。緩解的辦法除了醫生講授的以外，培養和增強自信是重要的。多總結過去自己工作上的成功，�；叵胪陆o自己的鼓勵，展開心中對新生活的憧憬……等回到工作崗位上的時候，你會給人一個美麗的驚喜!
個案2：將丁克進行到底
出場人物：王女士
年齡：38歲
目前狀態：丁克中
我們結婚的時候也沒有刻意不要孩子，只是結婚后第一年，自己恰巧沒有懷孕，緊接著愛人又去了國外讀書，3年后才回來的�；貋硪院笫聵I發展前景很好，所以一拖再拖，便放棄了懷孕這件事情。如今，十幾年過去了，我們自然不會再要孩子了，如果要自己放棄好不容易搏來的工作，未免也太殘酷了。
而且現在撫養一個孩子要花費多少成本啊?如果從經濟學角度看，生養孩子絕對是一項毫無意義、無回報的失敗投資。有人說這是“情感投資”，我不這樣認為。在西方國家，孩子如果能在圣誕節打電話回家問候一下父母，已經很不錯了，你還能指望他天天圍繞在你身邊嗎?現在連我們這一代都很難做到了，以后孩子就更不可能了。
我親眼看到過很多失敗的投資：有的夫妻很正常，卻生了一個腦癱兒;有的父母都是高學歷，兒子偏偏不學好，進了少教所。
即便好不容易十月懷胎生個健康的孩子，要把他養大、養好，得用多少心啊!胎教、早教一樣不能落下。剛到小學就要考慮把他送到國外，生怕他不能成材。有時我在想，如果我自己有了孩子，包不準也會成為這樣的家長，誰都希望孩子強過自己，可理智來看，這純粹是自尋煩惱!
點評：
人生有很多窗口，打開每一道窗都會看到不同的風景。黃土高坡粗獷，小橋流水優雅。王女士的選擇自然而然，順時順意，沒有勉強過自己，本不是問題。但若要從經濟學，社會學等方面去做一番論證，則大可不必。有人說，生命的真諦在自由，在心靈的放飛，我贊同�！岸】恕币彩且环N翱翔。人們常說愛不需要理由，翱翔也不需要理由。
個案3：為了生育我放棄了升職機會
出場人物：吳女士
年齡：32歲
目前狀態：事業家庭兩不誤
大學畢業后，我就一直在外企工作，在當年眾多應屆畢業生中我算不上優秀，但是憑借我的親和力和努力，得到了上司的認可。日子就這樣很平淡地過著，一晃5年過去了，可是我的職位沒有任何變化，29歲的我開始有了一些恐慌，希望尋求一種安全感，所以那一年我結婚了。
為了不當高齡產婦，我婚后打算生孩子。沒想到公司這個時候卻要提拔我，如果我接受，將被派到國外接受為期3個月的培訓。好運似乎降臨了，我卻變得猶豫了，要生孩子肯定就無法升職了。面對遲到而難得的機會，我還是決定留在北京，放棄升職生下寶寶。后來，在我懷孕的幾個月里，我覺得自己在目前的公司發展的空間太小，就做了辭職的決定。
生完孩子后，我思來想去還是決定“開工”賺錢。很快我在一家外企找到了一份策劃的工作。也許因為有了寶寶的緣故，在工作上，我反倒比原來多了一份自信和篤定，很多工作駕輕就熟，人際關系處理得也很好。為了集中精力工作，我請了保姆帶孩子�，F在我很珍惜自己的現在，希望自己能成為一個幸福的女人，事業家庭兩不誤。
點評：
幸福著的女人有一個幸福的希望，真的很幸福。
吳女士恐慌過，猶豫過�，F在，她為曾經做出過的諸多選擇和收獲的成長而欣慰。這是她的幸福。
幸福的感覺是一個過程，而不僅僅是一個結果。人們認定一個目標后，希望朝著目標順順當當飛翔，卻未必個個真能如此。千辛萬苦，曲折坎坷終達目標，有人說“苦盡甘來”，覺著幸福;結果不理想，但努力了嘗試了，有人說這就夠了，也覺著幸福。幸福是一種體驗，也是一種感悟。
白領的6大心理問題及應對法則
職場如戰場，每年新的應屆畢業生走入職場，即使“身經百戰”的白領們心理也備受壓力。目前白領心理咨詢已經成為心理門診的主要咨詢對象，白領心理健康狀況堪憂，專家提示應注意自我調節和減壓。那么先來看看困擾白領的心理問題有哪些?
困擾白領的6大心理問題：
一、對自己認識不清。事業發展到一定階段，很多白領對自己的認識反而模糊了。有的白領在機會面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過于追求變化，放棄了有發展前途的工作。
二、年齡恐慌癥。由年齡而產生的心理恐慌癥在職業女性中開始彌漫，她們面臨隨時被老板解雇的危險，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。
三、心理疲勞。隨著閱歷的增長，白領對工作的敏感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲憊感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱自身發展的競爭力。
四、寂寞無助。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領就會從內心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。
五、目標游移。許多白領愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易讓自己預定的目標被外界的目標所遷移。
六、薪水缺乏癥。社會環境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應有的樂趣。
知道了心理問題的根源，那么白領們該如何緩解自身的心理問題呢?請看緩解壓力四原則：
一、用積極的態度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發財，就總會納悶，為什么會這樣呢?為什么不是自己呢?其實只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來也想不來的。與其讓自己無謂地煩惱，不如想一些開心的事，多學一些知識，讓生活充滿更多色彩。
二、減壓先要解開心結。有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上重物壓死了。人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名利權”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學會取舍，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎?
三、適度轉移和釋放壓力。面對壓力，轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉到讓你輕松快樂的事上來。等心態調整平和以后，已經堅強起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運動，體育運動能使你很好的發泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。
四、對壓力心存感激。人生怎能沒有壓力?的確，想想并不曲折的人生道路，升學、就業、跳槽，從偏遠的鄉村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應該對當初讓我們曾經頭疼不已的壓力心存一份感激。
白領心理咨詢從一個側面反映出中國職場人的心理問題已經十分突出。職場心理問題不僅局限于白領中間，普通的上班族也是心理問題多多。為了身心健康的穩定持續，網專家建議您若發現心理情緒異常，如果自我調節效果不明顯，應立即向心理醫生求助。
職場人士請勇敢地去追求你的夢想吧！
每個人心里都會有一個夢想，但是每個人心中的夢想很多時候卻不是自己的工作所在，所以很多人都會在不經意間忘記自己的夢想，夢想是非�？少F的事情，他們非常不容易的才到來，怎么能那么容易的就放棄了呢，所以一起堅持夢想吧，即使你在職場工作。
普遍的智慧是：你要辭掉工作，破釜沉舟，從你只能忍受的職位，轉到你會喜愛的工作。只可惜，按照這種智慧，反而造成太多人走向財務上的困難、志向受挫、夢想無法完成。有一個比較好的方法，這個方法用不著辭掉工作，也能追逐夢想。
不要當“辭職高手”
瓊·阿卡夫著作的書，《辭職高手》中，有許多富有智慧的理念，解釋為什么保留日常工作是達成夢想較好的途徑。這些是阿卡夫列下的幾個原因：
當你有了一份能滿足你的財務需求的日常工作的時候，你就有了自由，讓你可以去追逐那些會讓你更接近夢想的事物。如果你把工作辭掉了，你可能需要接受一些讓你賺錢，卻又將你從軌道拉開的事物。
當你有了一份你能限制、掌控的日常工作的時候，你就有了時間真正計劃你的策略，建立關系，趁著你還有收入的時候打好基礎。
當你有了一份不完全是你的夢想的工作的時候，你就有了意志，讓你有推動力使夢想推進。
從他的經驗與觀點看，那些能夠建造并成功地達到夢想的人，不是那些魯莽、不負責任地離職的人，而是那些有紀律與決心，用他們目前的處境來支持他們的野心的人。以下是《辭職高手》的引句，讓你深思：
“當你保留你的工作的時候，所有的機會成為了盈余的主張，而不是虧損的彌補。你只需要選擇那些最適合你的夢想的機會。辭去工作不能快速啟動一個夢想，因為夢想需要計劃、目的和進步，才能成功。這些都必須在辭去日常工作之前就做好。我知道聽起來很瘋狂，但是有工作的人往往比沒工作的人更有創意自由�！�
在工作中尋找更多的創意自由
此時，你們有些人可能會在想：“聽起來好棒，但是我的工作很費力，耗盡了我的精力、時間和資源�！笔牵颐靼�。要追逐夢想，同時又要冰箱里有食物、有電讓食物保冷，真不容易。
另一方面，許多杰出人物，包括一些簡直是天才的人，都這么做到了。一年多前，商業記者在網頁上刊登了一篇文章，命名為《10位沒有辭掉工作的著名創意人士》。以下是其中突出的例子：
達斯汀·霍夫曼一開始就想當古典鋼琴家。他20歲初期就開始演戲，但這不足以支付他的生活費。他在1967年在電影扮演《畢業生》里的突出電影角色之前，曾任職戲劇演員，同時曾兼職侍應生(那當然)、臨時打字員(不足為奇)、Macy＇s百貨公司的玩具示范員。他也曾兼職紐約精神病學研究所的助手，當時的其中一個職責就是在病人接受電休克治療時將他們按住。
雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞馳、演員兼作家斯伯丁·格雷及畫家兼攝影師查克·克洛斯都曾經在他們創作作品、創造名譽的同時，在塞拉的“廉價搬遷”公司任職家具搬運員。之前也當過水管工人和德士司機的格拉斯回憶，他曾有一名顧客對他說，他和某位著名的作曲家同名同姓。
作家庫爾特·馮內古特在他出版了廣受好評的《自動演奏鋼琴》的五年后，曾在科德角創立和經營了一家薩博汽車經銷商。但是，生意卻徹底地失敗了。馮內古特曾調侃道，“我相信我那么久前作為經銷商的失敗，解釋了這個深之迷，就是瑞典人為什么從來沒有頒諾貝爾文學獎給我�！瘪T內古特在汽車商務遇上麻煩之前，也曾擔任新聞記者，以及通用電氣的公關。
當然，這個名單可以列個不停。杰夫·庫恩斯曾是股票經紀人。馬克·羅斯克曾在小學教書。朱利安·施納貝爾曾是洗碗員。凱斯·哈林曾是打雜員。帕提·史密斯曾在舊書商工作。
保住日常工作，勇敢地去追求你的夢想
怎樣才能不用抹滅夢想，又能繼續自己的日常工作呢?每個困難的問題，都沒有統一的正確答案。我從訓練班上的客戶學到的是，你的理想選擇不會是別人的理想選擇。盡管如此，這里有幾個可以考慮的策略，幫助你想出如何抓住日常工作有形與無形的好處，同時又能向大志愿邁進：
找出日常工作和夢想之間的交接點。那個營銷部門的工作或許沉悶不堪，自己的人際關系又不是很好，但你在那里是否能學到一些能幫助你的營業或藝術工程更成功的事物?另一方面，你為樂團營銷CD的經驗，是否能讓你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的夢想有關聯，反之亦然。尋找連接兩者的方法，就是一種幫助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。
心理解讀：堅持工作不代表著辭職，在工作的同時也幫助自己實現自己的夢想，讓心隨著夢想而動，不要因為工作而忘記自己的夢想，改變自己的夢想，為了實現自己的夢想也不需要辭職，在工作的同時就可以。
職場生存法則13
剩者為王 讓自己變得不可替代
如果不是一場“陷害”，Michael沒有想過自己會離開這個讓人艷羨的崗位。
幾年前開始，房地產日漸紅火，樓價節節高升，管理類專業畢業的Michael也適時投身于這個行業。他所在的崗位負責向客戶設計銷售方案，是整個銷售鏈條的重要環節之一。但就在幾個月前，直屬領導不滿意Michael主筆的一份銷售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶否決了�！盡ichael原本以為這件事已經結束，但他萬萬沒想到，直屬領導私下要求他擔責，承認失敗的方案出自Michael之手。“我不答應。最后就被辭退了�！盡ichael無奈地說。
“在現今的職場環境，的確存在多多少少的弱肉強食、叢林法則。小人物要學會保存自己。”職業規劃師陳功表示，職場小強們若要預防自己被豺狼吞食，首要的是培養自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會輕易靠近。長此以往，就可以‘剩者為王’�！�
萬人之下不如考慮換一個環境
作為辦公室里級別最低的一名文員，阿霞已經習慣了從早到晚被使喚，而學歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著小人物的生活，直至發現壓力對自己產生的巨大影響。
“每個人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’。”一旦阿霞沒有及時完成A給予的任務而完成了B的，她就會被認為不尊重A�！八腥硕际巧纤�，我只有一雙手�！卑⑾济刻焐习喽紦@受怕，快節奏的工作也讓她的身體出現了變化：掉發、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現在的狀態，真的很累�！卑⑾寄芊癯蔀閿f不走、踩不著、干不掉的職場小強，她完全沒有信心。
“雖然說堅持就是勝利，但如果長期承受巨大的壓力，就應該考慮一下這個崗位、這個環境是不是適合自己�！标惞φJ為，在工作環境中受到挫折，可以通過心理調適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應當治本。
“不是所有工作環境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強勢的上司�！痹陉惞ρ壑校∪宋镏灰覝首约旱亩ㄎ�，適當改變自己的人際環境，也可以成功“逆襲”。
職場動物園
所有的動物，進入職場時的身份都是狗，但你究竟能夠進化成為什么動物，取決于兩個條件：一是否服從主管的權威；二是否有足夠的工作能力。
服從又有能力的動物，會進化成為蠢驢和獵犬，大多數時候都是進化成為了蠢驢，只有很少動物能夠進化成為公司最需要的獵犬。
服從但沒有能力的動物，會進化成為狐貍和笨豬。狡黠者進化為狐貍，愚笨者進化為笨豬。
不服從但有著工作能力的動物，會進化成為野�；蚶�。他們共同的特點是挑戰主管權威，桀驁不馴。
不服從但也沒有工作能力的動物，會進化成為刺猬和老鼠。
在動物職場，每一只動物自由裁量權不一，同樣的事情，別的動物做了無所謂，但對你來說就可能意味著滅頂之災。所以，認清你在職場中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權”和“義務”，避免犯逾矩的愚蠢錯誤，對穩定你的職場生涯，不無裨益。
職場生存法則14
職場法則1：接受同事們的幫助。
尤其是在你剛剛進入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶著你到各個部門去熟悉一下，并邀請你一起用午餐或是下班后找個地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕 大家好意的邀請。當然，在這個過程中，你確實得花費一些精力去適應，但是這肯定要比今后一個人花費更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
職場法則2：在需要的時候，找到能安靜工作的方式
大概對于一個性格內向的人來說，沒有什么比在一個吵雜的環境中工作更為困難的了，因為在這種環境中，同事甚至會身不由己地被一個招呼絆住腳步。
所以，在需要的時候，去找一個能讓你跳出這樣容易使人分心的環境的地方工作。比如一間會議室，或是在關閉時間段的公司食堂等等，這樣你才能把心思專注在工作上。
職場法則3：每天休息幾次。
不管信不信，衛生間可能是內向的人最好的朋友了，當然同樣的好朋友還有去復印材料或是送文件的路上，當然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當中有幾次充電的機會�！白鳛橐粋�性格內向的人，你可能會不太適應接連不斷的會議和連續不停的談話。所以你得主動去尋找能夠離開辦公室的機會，哪怕只是繞著辦公樓走一 圈，這樣你才能整理好思路，在下個會議開始之前給自己加滿油�！�
職場法則4：主動爭取適合內向人做的工作。
一般來說，每個組織內部都會有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務。而那些性格外向的人毫無疑問會痛恨這樣的工作。
那么為什么不主動去爭取承擔這樣的任務呢？而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個工作，還能夠幫助同事走出困境，實在是一舉兩得。
公司現在是不是有一份二十五頁的年度報告沒人看？一份亟需整理的五公分厚的客戶資料？如果這個工作的要求是沉穩和耐心，那么狠顯然就是你的菜了——而且你還會成為眾同事心目中的英雄哦。
職場生存法則15
1、莫和同事金錢往來
關鍵句：顯規則告訴我們同事間要互相幫助團結友愛，潛規則卻說不是誰都可以當成借錢人。一種叫做同事的人際關系，阻礙了職場裏的資金往來
2、對別人的工作表示真誠的興趣
關鍵句：了解他的工作狀況及甘苦，表示你的同情心并注意傾聽。
3、尋求忠告
關鍵句：另一做法，則是開口尋求建議。這事有些困擾我，而我一直認為你在這方面有很好的判斷能力，能不能給我一點建議呢多方請教總是好事，并且能巧妙地傳達自己對于對方的欣賞重視之意。
4、幫助別人，不求立即回報
關鍵句：在能力范圍內，主動幫助同事，是累積人際資產的雙贏方法。有位企業人士說得好：欠我的人愈多，日后幫我的人也愈多。所以，下回有同事需要找人幫忙時，別忘了挺身相助!
5、即使不是朋友，也不要變成敵人
關鍵句：請記住重點在于發展人際聯盟，而非樹敵。因此，即使不能令對方做自己的朋友，也千萬別變成死對頭，保持基本禮貌是優雅的表現。
6、閑聊天也要避開上司的軟肋
關鍵句：顯規則告訴我們言及莫論人非，潛規則將其深化成言及莫論人，因為少了一個非字，也就少了失言的機會
7、用腦子聽話
關鍵句：顯規則告訴我們要用耳朵聽話，用嘴巴溝通，潛規則卻說要用腦子聽話，用眼神溝通
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