人生職場規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)并努力實現(xiàn)這一目標(biāo)的過程。換句話說，職業(yè)生涯規(guī)劃要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。職業(yè)定位是決定職業(yè)生涯成敗的最關(guān)鍵的一步，同時也是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。
人生職場規(guī)劃1
職場風(fēng)云變幻，職場女性并不弱于男性，好的開始是成功的一半，關(guān)于職業(yè)規(guī)劃，以下為最適合女性的工作及其優(yōu)勢分析。怎樣找到適合自己的職業(yè)?怎樣發(fā)揮自己女性優(yōu)勢?你準(zhǔn)備好了嗎，要進入，先回答，尚能飯否。
一、公關(guān)業(yè)
公關(guān)工作重視溝通和協(xié)調(diào)，其工作細且雜，而女性較男性更為細致，更有條理性，所以更適合從事公關(guān)工作。女性的文字功底要有優(yōu)勢，而公關(guān)的一大職責(zé)就是編寫新聞稿、文案計劃，并且女性更善于交際，可以完善和維護客戶群。
點評：公關(guān)固然以女性為大多數(shù)，但是公關(guān)一旦變?yōu)楣ス伲蛘吖リP(guān)，給她添加更多的附屬服務(wù)，就很難為情了。當(dāng)然，面對窈窕淑女，很多公關(guān)的情況就變得相當(dāng)順利了，但是，從一些成功的經(jīng)驗來看，都給自己設(shè)置了底線，守住底線，奔向成功。
二、教育培訓(xùn)業(yè)
女性具有較大的就業(yè)優(yōu)勢，培訓(xùn)機構(gòu)的女老師都具有基礎(chǔ)扎實、發(fā)音純正的優(yōu)勢。課程整體把握上要略遜色于男教師，需要提高自己的課堂氣氛渲染和把握的能力。
點評：在企業(yè)培訓(xùn)師方面，女性要從事培訓(xùn)師職業(yè)，要有管理、經(jīng)濟等相關(guān)專業(yè)較高的學(xué)歷，與此同時一定要有很大的食量，培訓(xùn)絕對是一項體力活，且培訓(xùn)現(xiàn)在也是女人當(dāng)男人使，客戶是很實際的。你準(zhǔn)備好了嗎，要進入，先回答，尚能飯否。
三、廣告咨詢業(yè)
靚麗的外表本來就是廣告，如果我選擇廣告商，首先要看得上眼，畢竟付同樣的價格，我還是可以賞心悅目一把。中國的老板大部分是男性，異性相吸，女性的優(yōu)勢彰顯。對信息敏感的女性自然要在這個行業(yè)中占有一席之地，特別是現(xiàn)在各種女性雜志云集，面對占讀者群大多數(shù)的女性，最好的占領(lǐng)市場的方式就是身體力行。
點評：以女人心攻女人心，以女人心攻男人心，反正用你的心去攻，用心，就不怕困難。
四、記者
女性具有捕捉新聞的觀察力和對新聞的感受力，女性的親和力使她們總能尋找到話題，她們的自然和隨和很容易讓對方產(chǎn)生親切感，產(chǎn)生似曾相識的感覺。兩會期間，女記者駕馭人大代表，你就能明白，這意味著什么，女性采訪，優(yōu)勢得天獨厚。
點評：拒絕一位女記者的訪談絕對是一件很困難的事情，但是如果不拒絕，你的困難可能更大。
人生職場規(guī)劃2
職業(yè)目標(biāo)：某公司外貿(mào)類專員
1、 近期目標(biāo)：
學(xué)習(xí)任務(wù)：通過英語CET-6，報關(guān)員資格考試，學(xué)好本專業(yè)知識。
鍛煉任務(wù)：鍛煉自己的組織能力和人際交往能力。
大四了，爭取把CET--6過了。 趁著英語還沒丟下，趕緊找一外貿(mào)類公司工作。努力打好專業(yè)課基礎(chǔ)，參加一些社會實踐增強自我的綜合能力。從多方面發(fā)展自我。為畢業(yè)就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。大四：盡心完成自己的論文設(shè)計，多收集一點關(guān)于各種自己喜歡公司的動態(tài)，最后選擇一家在自己專業(yè)方面有發(fā)展前途的公司就業(yè)。
社會實踐與志愿服務(wù)方面：適時參加社會調(diào)查活動、下廠參觀實習(xí)等工作。適時參加安全義務(wù)獻血、植樹活動、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)。
科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新
2、中期目標(biāo)：
選擇一家發(fā)展較好的公司，然后從基層開始做起，從工作中學(xué)到怎樣管理好一個公司，怎樣處理好自我和上級的關(guān)系，從管理中學(xué)會怎樣使公司發(fā)展壯大。盡職盡責(zé)的工作，使老板對自己有信任感。為以后自己創(chuàng)辦公司打下堅實的根底。在愛情方面：找一位與自己志同道合的女孩結(jié)婚，過著幸福的生活。
3、遠期目標(biāo)：
有了自己的資本以后，創(chuàng)辦一家自己的公司，然后應(yīng)用以前在其他公司工作時的管理經(jīng)驗。經(jīng)營自己的公司和員工。讓自己的公司處于不斷成長的態(tài)勢下。
結(jié)束語
計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會贏!
坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語吧：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。
人生職場規(guī)劃3
人生規(guī)劃的意義之一就是為了生活，為了追求目標(biāo)和理想 人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標(biāo)，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什么而活著。我們必須清楚的知道自己要什么東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什么，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質(zhì)，我覺得兩者都不可少，尤其在現(xiàn)在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質(zhì)追求，生活的質(zhì)量才有保障，但不可以為物質(zhì)所迷惑，物質(zhì)的背后是對理想的執(zhí)著。我們只有實現(xiàn)自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養(yǎng)有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰(zhàn)，敢于面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。 存在了就有它自己的意義，每個人都有，并不可缺少，因為有太多的人在時刻關(guān)心著你一個人的職業(yè)生涯，貫穿一生，是一個漫長的過程。科學(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現(xiàn)確立的人生目標(biāo)，非常重要。
通常人生規(guī)劃以年齡為依據(jù)，每十年作為一個階段比較合適，即二十歲至三十歲為一個階段，三十歲至四十歲為一個階段，依次類推。我們每個人都要經(jīng)歷這幾個階段，那么現(xiàn)在 現(xiàn)在有我從網(wǎng)絡(luò)中搜索了一些重要資料，并結(jié)合自己的感受來說一下自己的體會。
走好第一步 二十歲至三十歲：
這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。
這一階段的主要任務(wù)之一，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生計劃。再一個任務(wù)，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對未來的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認(rèn)為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發(fā)展而言，可以說是一個危機。還有一個重要任務(wù)，就是要堅持學(xué)習(xí)。根據(jù)日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人一生工作所需的知識，90%是工作后學(xué)習(xí)的。這個數(shù)據(jù)足以說明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性。
三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標(biāo)
這個時期是一個人風(fēng)華正茂之時，是充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時。此時的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來說，還有一個調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲，應(yīng)當(dāng)對自己、對環(huán)境有了更清楚的了解。看一看自己選擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。
通過上面的分析，人生的起步階段顯得尤其重要。好的開始是成功的一半，正處于這樣重要階段的我們，更應(yīng)該有一個明確的規(guī)劃。大學(xué)的四年尤其寶貴，更應(yīng)該在即將走向社會的過渡期為自己定下一個人生規(guī)劃。或許每一個都有自己平凡的人生中不一樣的精彩，對于未來也有不同的經(jīng)歷，但是，如果我們規(guī)劃好未來，我們的人生將更加精彩，讓我們一起來走好自己的人生吧。
幫你規(guī)劃職場人生_綜合指導(dǎo)
▲一個典型的青島個案
在采訪中，記者遇到這樣一個案例：
黃先生是青島一家大型民營企業(yè)的部門經(jīng)理。去年，企業(yè)規(guī)模擴大，黃先生被提升為分公司經(jīng)理，全面管理分公司的業(yè)務(wù)。但豐厚的報酬、良好的工作環(huán)境并未給升職的黃先生帶來多少欣喜。他苦惱不已，對自己的管理能力越來越不自信，面對后起之秀的挑戰(zhàn)，他感到有些力不從心。無論是管理能力、還是在思維能力方面，他都覺得自己不如公司新來的大學(xué)生們，他感到了巨大的.壓力。
猶豫間，黃先生經(jīng)人介紹找到職業(yè)顧問楊先生。楊先生了解到黃先生的業(yè)務(wù)能力非常強，但他處理事情不夠果斷、缺乏冷靜，性格也比較內(nèi)向，在處理上下級之間的關(guān)系時常常處于被動。
楊先生首先幫助黃先生分析了他自身的優(yōu)勢和弱點：他的優(yōu)勢在于有較豐富的銷售經(jīng)驗，但是他的知識更新卻不如剛來的大學(xué)生；在管理上，黃先生進一步發(fā)展的機會較大，遺憾的是他對企業(yè)文化不是很了解，對財務(wù)管理、人力資源管理等方面也不太懂，正是這些因素導(dǎo)致黃先生對工作失去信心。
楊先生為黃先生開出了“藥方”：為他請來大學(xué)教授向他系統(tǒng)講授管理學(xué)知識，還請來幾位企業(yè)家向他傳授管理經(jīng)驗。楊先生還建議黃先生通過參加一些管理方面的課程學(xué)習(xí)，提高自己的管理能力和決策能力，從而具備一個職業(yè)經(jīng)理人必備的素質(zhì)。他還給黃先生提出忠告：保持良好的心態(tài)非常重要。因為作為一個中層管理者，必須在高層人士心中產(chǎn)生一定的影響力，同時在被管理的團隊中樹立威信，他必須具備良好的分析決斷力和團隊親和力。以黃先生優(yōu)柔寡斷的性格，處理好上下級關(guān)系就有一定的障礙，因此在與上級的溝通中，需要他采取主動的姿態(tài)協(xié)調(diào)關(guān)系，加強與上級的交流。
在職業(yè)顧問的幫助下，黃先生終于找回了自信。現(xiàn)在的黃先生在工作上如魚得水，他對自己充滿了信心。
▲哪些人才需要職業(yè)顧問
青島某人才顧問有限公司聶經(jīng)理說：“公司在開展人才獵頭服務(wù)的同時，也為職場人士提供職業(yè)咨詢服務(wù)。雖然社會上了解‘職業(yè)顧問’的人不多，還是得到了一些人的認(rèn)可。”他認(rèn)為“這方面的需求很大”。
他分析說，現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展對企業(yè)中高管理層知識以及能力的全面性提出了更高的要求，“一些管理人員由于崗位的更換或提升，面臨了新的、更高的工作要求，如無法快速正確地調(diào)整和充實自己，往往陷入尷尬局面，職業(yè)顧問能夠幫助他們完善自我以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需求”。
對那些初入職場的大學(xué)生來說，當(dāng)面對第一份工作時，往往因缺乏經(jīng)驗而無所適從，有些畢業(yè)生在工作中因為不具備必要的決斷能力、管理能力，得不到公司的重用。而職業(yè)顧問“通過有效的建議可以幫他們找到自己的定位，實現(xiàn)自己的價值”。
此外，在外資企業(yè)就職的人士由于工作壓力巨大，精神常常處于高度緊張狀態(tài)，“他們更需要職業(yè)顧問的關(guān)懷”。
職場新人應(yīng)理性規(guī)劃人生
對于一些剛從大學(xué)畢業(yè)的“職場新人類”來說并不好過。加班、發(fā)泄或是蓄謀跳槽……“嬌氣”“驕傲”“焦躁”成為了不少老板對這些新員工的評價。
對此，專家表示，職場新人應(yīng)正確認(rèn)識自己，理性規(guī)劃人生。黑龍江省青少年研究學(xué)會副會長、職場問題專家張大生博士認(rèn)為，職場新人出現(xiàn)“嬌氣”“驕傲”“焦躁”的根源來自近些年日漸泛濫的“賞識教育”。年輕一代人多是獨生子女，在成長的關(guān)鍵階段，不少家長對孩子進行的“廉價的鼓勵”，致使許多人生活在“虛幻的榮譽”之中，從而不能正確認(rèn)識自己的個人能力和周圍環(huán)境。
專家建議職場新人，不要期望自己一步登天。而是要冷靜下來重視自我價值并仔細觀察職場環(huán)境，以便盡快找到自己在新單位中的位置。處在痛苦之中的'職場新人也不要輕言辭職，不妨直面眼前困難，把它當(dāng)作是一種磨煉，獲得寶貴的職業(yè)經(jīng)驗。
張大生呼吁，職場生涯需提早做出理性規(guī)劃。在我國，最近幾年才被重視的職業(yè)生涯規(guī)劃只有在部分大學(xué)的畢業(yè)階段才開展，而且存在規(guī)劃專家缺乏、規(guī)劃過程不科學(xué)等問題。這極大影響了大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)發(fā)展。而在許多發(fā)達國家，“規(guī)劃”已作為一門課程列入中小學(xué)教學(xué)計劃，“這非常有利于青少年在不同階段充分認(rèn)識自我”。
職場革命：規(guī)劃職業(yè)更要規(guī)劃人生_綜合指導(dǎo)
競爭的社會，你死我活的職場，造就了職場的“拼命哲學(xué)”。然而，情況正在悄悄改變。德國的男人曾經(jīng)是世界上工作最拼命的人，如今卻在大談享受生活；我們周圍，也有人開始“叛逆”，成為職場“懶漢”。
今年“十一”長假，許多年輕員工執(zhí)意把國慶長假和婚假連在一起，以便渡過一個“超長”蜜月。盡管很多老板和人事經(jīng)理以飯碗相威脅，還是擋不住這股熱潮。就在競爭激烈，“加班超人”比比皆是的今天，竟有白領(lǐng)寧可冒著降薪、炒魷魚的風(fēng)險，去休“超級長假”？
近期，向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)對月收入在3000~8000元的82位職業(yè)人士進行調(diào)查分析，結(jié)果表明，在可自由選擇的情況下，就算每周加班8小時能增加25%的收入，也只有22%的受訪者選擇加班。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，物極必反，在競爭異常激烈的職場中，很多職場人士長期背負著沉重的身體和心理壓力，為此國內(nèi)職場白領(lǐng)已經(jīng)開始掀起一場革命——從忠于工作改為忠于生活，從一味追求職業(yè)成功，到主動設(shè)計人生，追求生涯發(fā)展。
從追求職業(yè)成功到生涯發(fā)展
linda大學(xué)畢業(yè)5年多了。從參加工作開始，她就兢兢業(yè)業(yè)，加班加點，成為公司的模范標(biāo)兵。老板經(jīng)常拿她來做榜樣。當(dāng)然，回報也不錯，跳了幾次槽之后，職位不斷攀升，年薪由2萬升到10萬元。上司夸獎，同事朋友們則羨慕不已。
可是在光環(huán)之下，linda并不幸福。公司壓力太大，linda每天要加班到八九點鐘，隨著職位的升遷，公司里的事情變得越來越煩惱，linda染上了可怕的失眠。除了這些，linda的生活也并非十全十美，一直都孤身一人。然而，如果真的談戀愛、結(jié)婚、生子，那么辛辛苦苦打拼出來的事業(yè)怎么辦？也許這就是所謂的有所得必有所失吧。
linda是白領(lǐng)“拼命哲學(xué)”的一個縮影。坐在向陽生涯的咨詢室里，面對職業(yè)規(guī)劃師，一貫好強的她失去了女強人的風(fēng)度，淚水不住地往下流。
辛苦耕耘多年，為何遭遇這種一邊苦澀，一邊光鮮的結(jié)局？向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，這是片面執(zhí)著于職業(yè)生涯發(fā)展的結(jié)果。忘記了生活的其他方面，比如愛情、健康、青春、人際等，整個人完全被控制在奮斗、金錢、事業(yè)、成功的鞭策下，終于釀就了這一苦果。
如今的職場中有太多太多的linda。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，解脫和預(yù)防的唯一方法，就是從職業(yè)發(fā)展走向生涯發(fā)展。職業(yè)規(guī)劃師對linda進行了性格、心理、職業(yè)等方面的測評和考察，綜合她的工作經(jīng)歷和心態(tài)，為她設(shè)計了科學(xué)的生涯發(fā)展參考建議，幫助linda從心理上擺脫職業(yè)發(fā)展的慣性思維。linda根據(jù)專家的設(shè)計和方法，將婚姻、事業(yè)、家庭有機地結(jié)合起來，心理豁然開朗，重新找回了自信。
白領(lǐng)如何做好生涯設(shè)計
人們在呼喚生活的.同時，逐漸明白職業(yè)不是人生的全部。于是越來越多的人開始設(shè)計自己的人生，為自己做一個生涯規(guī)劃。如果說，職業(yè)發(fā)展僅僅是個人職業(yè)能力、薪水、職位等工作因素的發(fā)展進步，那么生涯發(fā)展則更加廣泛，它把人生價值觀、理想、愛好、職業(yè)、教育、婚姻、家庭、人際、修養(yǎng)等人生的各方面都包含其中。生涯發(fā)展包含職業(yè)發(fā)展，屬更高層次的范疇，職業(yè)發(fā)展則是生涯發(fā)展最重要的方面之一。
向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，生涯發(fā)展中的各個方面既和諧又矛盾，比如職業(yè)和家庭，理想和職業(yè)，它們既可互相促進，也可以彼此阻隔。如果我們時時刻刻站在生涯發(fā)展的高度進行全盤統(tǒng)籌，而不是拘泥于某個方面，問題就會得到解決。這種統(tǒng)籌就是生涯設(shè)計，也是生活的藝術(shù)。
白領(lǐng)們?nèi)绾尾拍茏龊蒙脑O(shè)計？向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家建議人們腳踏實地，切實解決以下3個方面的問題：
轉(zhuǎn)變思維
linda的思維在婚姻和事業(yè)之間徘徊，痛苦不堪。經(jīng)向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師引導(dǎo)，她終于站到了一個更高的角度，即從生涯發(fā)展的層面去分析問題，矛盾就得到解決了。其實這就像打仗，一場戰(zhàn)爭中，作為一個兵，你是先打西邊敵人還是先打東邊的敵人，往往很難取舍；而如果你是戰(zhàn)役的總司令，思維就會很清晰，不會為各種小得小失困擾，能果斷地做出決定。
些人心理把握能力較差，糾纏于兩難選擇中難以自拔，這時候不妨求助于專業(yè)人士，不要死撐。
知己知彼
首先是知己，客觀地認(rèn)識自我很重要。有些人不是自卑就是自傲，對自己個性如何，適合哪方面的職業(yè)，在婚姻、人際中有哪些軟肋等等，難見廬山真面目。如果不主動認(rèn)清自己的話，殘酷的現(xiàn)實也會讓你認(rèn)清，但這是在遭遇了太多痛苦之后，并且還沒有回頭路可走。
然后是知彼。“彼”包括很多，事業(yè)、職業(yè)、戀愛技巧、成功經(jīng)驗、人生哲學(xué)等等。知道了它們的規(guī)律和竅門，自然事半功倍。
知己知彼是一個很長的過程，沒把握的時候，不要自以為是，免得走錯路，最好能去咨詢專業(yè)人士、前輩或朋友。
抓住時機
生涯發(fā)展中的每個方面都有其適當(dāng)?shù)臅r間表，像哪個時段應(yīng)側(cè)重職業(yè)，哪個時段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重積累，哪個時段應(yīng)多多關(guān)心婚姻和家庭等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個季節(jié)該種哪個菜，一定要把握好時機，錯過了最佳時機，也就錯過了人生。
linda在該戀愛的時候，繼續(xù)追求職業(yè)，讓她在愛情上一直失意，個人生活和職業(yè)成功完全失衡。而事實上婚姻的不如意最后也常常會影響職業(yè)，兩敗俱傷。
生涯設(shè)計是一門很深奧的學(xué)問，在國內(nèi)發(fā)展時間還不長。許多人還不具備生涯規(guī)劃與設(shè)計的觀念，然而，平衡生活，做到事業(yè)和生活雙豐收，已經(jīng)成為新一代白領(lǐng)追求的方向。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家相信，不久的將來，會有更多白領(lǐng)開始接受生涯設(shè)計的理念，職業(yè)和生活之路將會更美好！
來源：向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)
職場人生：職業(yè)規(guī)劃你準(zhǔn)備好了嗎
職場人生：職業(yè)規(guī)劃你準(zhǔn)備好了嗎
一項調(diào)查顯示，95％的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生存在“工作一年以后就跳槽”的心態(tài)，不少大學(xué)畢業(yè)生甚至希望在同一企業(yè)工作的時間“最好是3個月”。記者所接觸的一些人工作不到半年就辭職的現(xiàn)象屢見不鮮。有關(guān)專家認(rèn)為缺乏正確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計是主要原因——
上班族的頻繁跳槽
參加工作不久的大學(xué)畢業(yè)生頻繁跳槽，而且時間周期越來越短的現(xiàn)象值得關(guān)注。這首先與他們對“參加工作”充滿好奇和向往，在臨近畢業(yè)時急于找到一份工作，而不考慮自己實際適合從事什么工作有關(guān)。
另外，由于事先缺少對職業(yè)發(fā)展方向的清楚認(rèn)識和明確的職業(yè)規(guī)劃，導(dǎo)致他們在進行工作選擇時存在盲目心理和僥幸心理，缺乏嚴(yán)肅性，在對待所承擔(dān)的工作方面明顯缺少責(zé)任感。同時，由于單純從興趣出發(fā)看待工作，對“工作”抱有不切合實際的“幻想”，事實上存在對實際工作的規(guī)范性、艱苦性要求在思想上認(rèn)識不夠，心理上準(zhǔn)備不足的問題。
當(dāng)然，也還有工作單位對這些剛剛參加工作不久的大學(xué)畢業(yè)生缺少職業(yè)發(fā)展方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)的問題。在這種情況下，一段時間過后，他們很快就沒有了剛參加工作時的新鮮感，發(fā)現(xiàn)自己所從事的工作不像原來想象的那樣有趣，進而開始對日常工作產(chǎn)生枯燥乏味甚至厭倦的感覺，受上述因素影響，重新選擇工作的念頭開始出現(xiàn)并日益強烈，一旦工作中遇有不如意的.事情發(fā)生，即選擇放棄工作單位或具體工作的處理方式。
職場人，你做人生規(guī)劃了嗎
職場人：又快年末了，你這一年過得怎么樣?是順風(fēng)順?biāo)�是波瀾萬千?都說2012末日，有沒有想過如果末日未來臨，你的規(guī)劃做了嗎?一起來批斗你內(nèi)心的糾結(jié)吧。12條準(zhǔn)則助你玩轉(zhuǎn)職場各個角落!
一：一個目標(biāo)一艘沒有航行目標(biāo)的船，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)
1、你為什么是窮人，第一點就是你沒有立下成為富人的目標(biāo)。
2、你的人生核心目標(biāo)是什么?杰出人士與平庸之輩的根本差別并不是天賦、機遇，而在于有沒目標(biāo)。
3、起跑領(lǐng)先一步，人生領(lǐng)先一大步：成功從選定目標(biāo)開始。
4、賈金斯式的人永遠不會成功。
為什么大多數(shù)人沒有成功?真正能完成自己計劃的人只有5%，大多數(shù)人不是將自己的目標(biāo)舍棄，就是淪為缺乏行動的空想。
5、如果你想在30歲以前成功，你一定在23至25歲之間確立好你的人生目標(biāo)。
6、每日、每月、每年都要問自己：我是否達到了自己定下的目標(biāo)。
二：兩個成功基點站好位置，調(diào)正心態(tài)，努力沖刺。
(一)人生定位
1、人怕入錯行：你的核心競爭力是什么?
2、成功者找方法，失敗者找借口。
3、從三百六十行中選擇你的最愛。
人人都可以創(chuàng)業(yè)，但卻不是人人都能創(chuàng)業(yè)成功。
4、尋找自己的黃金寶地。
(二)永恒的真理：心態(tài)決定命運，30歲以前的心態(tài)決定你一生的命運
1、不滿現(xiàn)狀的人才能成為富翁。
2、敢于夢想，勇于夢想，這個世界永遠屬于追夢的人。
3、30歲以前不要怕，30歲以后不要悔。
職場:清晰職業(yè)規(guī)劃 確定人生價值
第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”
第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認(rèn)識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的`事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標(biāo)的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
職場生涯規(guī)劃 人生由你作主
前一段時間聽了一位企業(yè)家的講演，他以自己的成長與發(fā)展歷程為例，意在說明一個觀點，那就是：選擇比努力更重要。對于我們這些從小接受傳統(tǒng)教育，始終以“努力”作為打造自己人生之路的中國人來說，他的這種觀點顯然是很難被接受的。以至于聽完他的演講后很長時間，我都被這一問題困擾著。直到最近我才似乎對這一問題有了一點自己的理解，我雖然不能完全接受“選擇比努力更重要”的觀點，但我至少開始認(rèn)識到選擇與努力同樣重要。
在大千世界、蕓蕓眾生中，個人是渺小的，這種渺小主要體現(xiàn)在精力的有限。一個人有限的精力使任何人都無法完成所有的事情，也就是說，在現(xiàn)實生活中任何人都會面臨有所為、有所不為的選擇。這種選擇是必然的，是任何人都不能擺脫的。甚至一個人在沒有來到這個世界以前，就開始被動地接受選擇了。你的父親選擇了你的母親，你的母親也選擇了你的父親，這樣你才有出生的可能；你的父、母親對于生活方式及生活習(xí)慣的選擇，決定你的出生時間、性別、出生時的身體狀況等等。等到你出生后，你的父母、親友還在不斷地為你做出選擇，是用母乳喂養(yǎng)，還是用代用品？是請保姆帶，還是自己帶？什么時候去幼兒園？什么時候上學(xué)？去哪家幼兒園？去哪家小學(xué)？等等，你的家長會為你做出無數(shù)個選擇之后，你便開始學(xué)會自己去選擇一些事情了。選擇什么樣的衣服；選擇什么樣的食品；選擇誰做你的朋友；選擇什么樣的書；選擇什么樣的興趣班；以至于選擇什么樣的異性朋友；選擇什么樣的人生伴侶……總之只要你活在這個世界上，就必然要面對這紛繁復(fù)雜的選擇。不管是別人為你做出的選擇，還是你自己做出的選擇，都毫無疑問地影響著你，影響著你的人生之路。換句話說，別人為你作出的選擇以及你自身作出的選擇使你區(qū)別于其他人，成為蕓蕓眾生中的獨特個體，也使你走出了一條與別人絕然不同的人生之路。
幫你規(guī)劃職場人生
▲一個典型的青島個案
在采訪中，記者遇到這樣一個案例：
黃先生是青島一家大型民營企業(yè)的部門經(jīng)理。去年，企業(yè)規(guī)模擴大，黃先生被提升為分公司經(jīng)理，全面管理分公司的業(yè)務(wù)。但豐厚的報酬、良好的工作環(huán)境并未給升職的黃先生帶來多少欣喜。他苦惱不已，對自己的管理能力越來越不自信，面對后起之秀的挑戰(zhàn)，他感到有些力不從心。無論是管理能力、還是在思維能力方面，他都覺得自己不如公司新來的大學(xué)生們，他感到了巨大的壓力。
猶豫間，黃先生經(jīng)人介紹找到職業(yè)顧問楊先生。楊先生了解到黃先生的業(yè)務(wù)能力非常強，但他處理事情不夠果斷、缺乏冷靜，性格也比較內(nèi)向，在處理上下級之間的關(guān)系時常常處于被動。
楊先生首先幫助黃先生分析了他自身的優(yōu)勢和弱點：他的優(yōu)勢在于有較豐富的銷售經(jīng)驗，但是他的知識更新卻不如剛來的大學(xué)生；在管理上，黃先生進一步發(fā)展的機會較大，遺憾的是他對企業(yè)文化不是很了解，對財務(wù)管理、人力資源管理等方面也不太懂，正是這些因素導(dǎo)致黃先生對工作失去信心。
楊先生為黃先生開出了“藥方”：為他請來大學(xué)教授向他系統(tǒng)講授管理學(xué)知識，還請來幾位企業(yè)家向他傳授管理經(jīng)驗。楊先生還建議黃先生通過參加一些管理方面的課程學(xué)習(xí)，提高自己的管理能力和決策能力，從而具備一個職業(yè)經(jīng)理人必備的素質(zhì)。他還給黃先生提出忠告：保持良好的心態(tài)非常重要。因為作為一個中層管理者，必須在高層人士心中產(chǎn)生一定的影響力，同時在被管理的團隊中樹立威信，他必須具備良好的分析決斷力和團隊親和力。以黃先生優(yōu)柔寡斷的性格，處理好上下級關(guān)系就有一定的障礙，因此在與上級的溝通中，需要他采取主動的姿態(tài)協(xié)調(diào)關(guān)系，加強與上級的`交流。
在職業(yè)顧問的幫助下，黃先生終于找回了自信。現(xiàn)在的黃先生在工作上如魚得水，他對自己充滿了信心。
▲哪些人才需要職業(yè)顧問
青島某人才顧問有限公司聶經(jīng)理說：“公司在開展人才獵頭服務(wù)的同時，也為職場人士提供職業(yè)咨詢服務(wù)。雖然社會上了解‘職業(yè)顧問’的人不多，還是得到了一些人的認(rèn)可。”他認(rèn)為“這方面的需求很大”。
他分析說，現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展對企業(yè)中高管理層知識以及能力的全面性提出了更高的要求，“一些管理人員由于崗位的更換或提升，面臨了新的、更高的工作要求，如無法快速正確地調(diào)整和充實自己，往往陷入尷尬局面，職業(yè)顧問能夠幫助他們完善自我以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需求”。
對那些初入職場的大學(xué)生來說，當(dāng)面對第一份工作時，往往因缺乏經(jīng)驗而無所適從，有些畢業(yè)生在工作中因為不具備必要的決斷能力、管理能力，得不到公司的重用。而職業(yè)顧問“通過有效的建議可以幫他們找到自己的定位，實現(xiàn)自己的價值”。
此外，在外資企業(yè)就職的人士由于工作壓力巨大，精神常常處于高度緊張狀態(tài)，“他們更需要職業(yè)顧問的關(guān)懷”。
做好職業(yè)定位，規(guī)劃職場人生
赫敦職場故事
曉蔚在大學(xué)畢業(yè)后兩年半中走的路線都很"高雅"：項目策劃、程序設(shè)計、大型會議會務(wù)、客戶關(guān)系服務(wù)等等一系列名正而言順的工作。聽上去都是頗有深度而且有廣度的事務(wù)，
那么理應(yīng)她的能力應(yīng)該很強，但到現(xiàn)在,曉蔚反而為尋求職業(yè)突破而發(fā)起了牢騷。原來她一直在一些中等甚至小型規(guī)模的公司工作，所涉及的以上業(yè)務(wù)，大多也不屬于公司的正常營業(yè)范圍，而屬于公司開拓性質(zhì)的新業(yè)務(wù)拓展。當(dāng)赫敦職業(yè)顧問翻開她的簡歷的時候，一排投資咨詢公司的名字躍入眼簾。這么多的工作內(nèi)容，卻無法提煉出一個主旋律。由此可見，曉蔚雖然有這么多的閱歷，但是沒有一項工作她是真正從頭到尾正規(guī)操作的，并且曉蔚所作的，大多是輔助型工作，核心部分往往是無力擔(dān)當(dāng)。
曉蔚想跳槽，除了收入不高，更因為現(xiàn)在公司的不規(guī)范，也因為自己的興趣迷失。在赫敦職業(yè)顧問看來，曉蔚想跳槽的本質(zhì)原因是--職業(yè)核心競爭力無法積累從而導(dǎo)致職業(yè)興趣和收入都提不起來。
赫敦職業(yè)顧問剖析
曉蔚有很好的學(xué)歷背景，個性測試也屬于開朗，活潑有條理的女孩。按照正常的邏輯，她畢業(yè)后快三年的時候應(yīng)該有不錯的工作，工資應(yīng)該在4000-5000左右，并且應(yīng)該能得到一次晉升的機會。但現(xiàn)在曉蔚的遭遇，是偏離正常軌道的，其中的原因，是職業(yè)核心競爭力匱乏。有關(guān)曉蔚的職業(yè)規(guī)劃如下所述：
● 職業(yè)潛在競爭力評述
曉蔚個性外向，邏輯性強，認(rèn)真踏實，適合各種市場類，策劃類，公關(guān)類工作。曉蔚過去的職業(yè)走向基本符合職業(yè)個性，這決定曉蔚將來的職業(yè)大方向無需改變。但曉蔚的個性測評結(jié)果為她未來的職業(yè)規(guī)劃提供了基礎(chǔ)。
● 職業(yè)背景的挖掘
曉蔚這二年來所做的事情比較雜亂，涵蓋面廣，導(dǎo)致了核心部分不突出。赫敦職業(yè)顧問根據(jù)個性測評的結(jié)果，從中發(fā)現(xiàn)符合曉蔚職業(yè)特質(zhì)的部分。譬如曉蔚曾在一家公司做過大型展覽會的前期策劃，客戶定位和日程策劃等活動，曉蔚曾從意向客戶的名單確定，到聯(lián)絡(luò)跟蹤，直到最后的簽約，都做了大量的工作。職業(yè)顧問認(rèn)為這部分內(nèi)容對曉蔚的價值就遠高于其他輔助型工作，而且為她將來職業(yè)轉(zhuǎn)型提供了實戰(zhàn)經(jīng)驗積累。
在從凌亂的簡歷中挖掘出曉蔚曾有過的三、四個閃光點后，曉蔚未來的職業(yè)方向明確了--策劃、組織、市場。
● 近期職業(yè)轉(zhuǎn)型
過多漂泊不定的職業(yè)路線使得曉蔚的職業(yè)競爭力發(fā)展地很慢。現(xiàn)在，確立她的職定位無疑是重中之重。有了前面分析的基礎(chǔ)，我們已經(jīng)可以看到曉蔚適合的職業(yè)方向。
職業(yè)顧問進一步建議曉蔚先進入比較正規(guī)的市場策劃或咨詢類公司接受規(guī)范的.操作方式，因為曉蔚未來的行業(yè)定位，決定了她必須先積累一個成熟的，規(guī)范的商業(yè)模式的熏陶。
● 中長期規(guī)劃初步
職業(yè)顧問認(rèn)為，曉蔚有了正規(guī)市場或策劃經(jīng)驗二年后，可以仍去中小公司發(fā)展。在有了大公司一定的行業(yè)背景和經(jīng)驗積累，再重新回到小公司，更能施展她的手腳。當(dāng)然，在以后的具體情況中，還需要合理科學(xué)地修正自己的職業(yè)路線，才能趨于圓滿。
曉蔚在一個月后找了家滿意的外資咨詢公司，從基礎(chǔ)開始做起，赫敦職業(yè)咨詢師祝她走出一條漂亮的職業(yè)弧線。
赫敦職業(yè)顧問啟示錄
對此案例，赫敦咨詢公司資深職業(yè)咨詢王路明女士指出，職業(yè)定位的早晚直接關(guān)系到職業(yè)路是否走"正"。在定位上靠自己摸索，最后被動地完成職業(yè)定位，不如主動地先為自己設(shè)計一條路線，所謂"名正則言順"，為自己正名，可以利用當(dāng)代從美國發(fā)展起來的職業(yè)規(guī)劃理論。在這些理論日趨成熟并且已在西方得到廣泛使用的時候，我們的職業(yè)人何必在用老方式，單憑自己的熱情和沖撞來完成職業(yè)定位呢？要知道，生命是可貴的，但職業(yè)生命更短暫，也顯得更要分秒必爭。
或許您還在為自己將來到底要做什么發(fā)愁，或許您對現(xiàn)在的職業(yè)并不滿意，或許您雖然滿意自己現(xiàn)在的職業(yè)，但感到隱患就要來臨，請向?qū)I(yè)的赫敦職業(yè)顧問請教職業(yè)定位的問題吧。
在當(dāng)您正專心埋頭于網(wǎng)站上數(shù)以千計的招聘職位尋找實習(xí)機會時，在您無法作出職業(yè)定位時?當(dāng)您面臨多個實習(xí)機會無法判斷時,何不先聽聽職業(yè)顧問的意見？
來源：赫敦職業(yè)顧問
職場革命：規(guī)劃職業(yè)更要規(guī)劃人生
競爭的社會，你死我活的職場，造就了職場的“拼命哲學(xué)”。然而，情況正在悄悄改變。德國的男人曾經(jīng)是世界上工作最拼命的人，如今卻在大談享受生活；我們周圍，也有人開始“叛逆”，成為職場“懶漢”。
今年“十一”長假，許多年輕員工執(zhí)意把國慶長假和婚假連在一起，以便渡過一個“超長”蜜月。盡管很多老板和人事經(jīng)理以飯碗相威脅，還是擋不住這股熱潮。就在競爭激烈，“加班超人”比比皆是的今天，竟有白領(lǐng)寧可冒著降薪、炒魷魚的風(fēng)險，去休“超級長假”？
近期，向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)對月收入在3000~8000元的82位職業(yè)人士進行調(diào)查分析，結(jié)果表明，在可自由選擇的情況下，就算每周加班8小時能增加25%的收入，也只有22%的受訪者選擇加班。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，物極必反，在競爭異常激烈的職場中，很多職場人士長期背負著沉重的身體和心理壓力，為此國內(nèi)職場白領(lǐng)已經(jīng)開始掀起一場革命——從忠于工作改為忠于生活，從一味追求職業(yè)成功，到主動設(shè)計人生，追求生涯發(fā)展。
從追求職業(yè)成功到生涯發(fā)展
Linda大學(xué)畢業(yè)5年多了。從參加工作開始，她就兢兢業(yè)業(yè)，加班加點，成為公司的模范標(biāo)兵。老板經(jīng)常拿她來做榜樣。當(dāng)然，回報也不錯，跳了幾次槽之后，職位不斷攀升，年薪由2萬升到10萬元。上司夸獎，同事朋友們則羨慕不已。
可是在光環(huán)之下，Linda并不幸福。公司壓力太大，Linda每天要加班到八九點鐘，隨著職位的升遷，公司里的事情變得越來越煩惱，Linda染上了可怕的失眠。除了這些，Linda的生活也并非十全十美，一直都孤身一人。然而，如果真的談戀愛、結(jié)婚、生子，那么辛辛苦苦打拼出來的事業(yè)怎么辦？也許這就是所謂的有所得必有所失吧。
Linda是白領(lǐng)“拼命哲學(xué)”的一個縮影。坐在向陽生涯的咨詢室里，面對職業(yè)規(guī)劃師，一貫好強的她失去了女強人的風(fēng)度，淚水不住地往下流。
辛苦耕耘多年，為何遭遇這種一邊苦澀，一邊光鮮的結(jié)局？向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，這是片面執(zhí)著于職業(yè)生涯發(fā)展的結(jié)果。忘記了生活的其他方面，比如愛情、健康、青春、人際等，整個人完全被控制在奮斗、金錢、事業(yè)、成功的鞭策下，終于釀就了這一苦果。
如今的職場中有太多太多的Linda。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，解脫和預(yù)防的唯一方法，就是從職業(yè)發(fā)展走向生涯發(fā)展。職業(yè)規(guī)劃師對Linda進行了性格、心理、職業(yè)等方面的測評和考察，綜合她的工作經(jīng)歷和心態(tài)，為她設(shè)計了科學(xué)的生涯發(fā)展參考建議，幫助Linda從心理上擺脫職業(yè)發(fā)展的慣性思維。Linda根據(jù)專家的設(shè)計和方法，將婚姻、事業(yè)、家庭有機地結(jié)合起來，心理豁然開朗，重新找回了自信。
白領(lǐng)如何做好生涯設(shè)計
人們在呼喚生活的'同時，逐漸明白職業(yè)不是人生的全部。于是越來越多的人開始設(shè)計自己的人生，為自己做一個生涯規(guī)劃。如果說，職業(yè)發(fā)展僅僅是個人職業(yè)能力、薪水、職位等工作因素的發(fā)展進步，那么生涯發(fā)展則更加廣泛，它把人生價值觀、理想、愛好、職業(yè)、教育、婚姻、家庭、人際、修養(yǎng)等人生的各方面都包含其中。生涯發(fā)展包含職業(yè)發(fā)展，屬更高層次的范疇，職業(yè)發(fā)展則是生涯發(fā)展最重要的方面之一。
向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，生涯發(fā)展中的各個方面既和諧又矛盾，比如職業(yè)和家庭，理想和職業(yè)，它們既可互相促進，也可以彼此阻隔。如果我們時時刻刻站在生涯發(fā)展的高度進行全盤統(tǒng)籌，而不是拘泥于某個方面，問題就會得到解決。這種統(tǒng)籌就是生涯設(shè)計，也是生活的藝術(shù)。
白領(lǐng)們?nèi)绾尾拍茏龊蒙脑O(shè)計？向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃專家建議人們腳踏實地，切實解決以下3個方面的問題：
轉(zhuǎn)變思維
Linda的思維在婚姻和事業(yè)之間徘徊，痛苦不堪。經(jīng)向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師引導(dǎo)，她終于站到了一個更高的角度，即從生涯發(fā)展的層面去分析問題，矛盾就得到解決了。其實這就像打仗，一場戰(zhàn)爭中，作為一個兵，你是先打西邊敵人還是先打東邊的敵人，往往很難取舍；而如果你是戰(zhàn)役的總司令，思維就會很清晰，不會為各種小得小失困擾，能果斷地做出決定。
些人心理把握能力較差，糾纏于兩難選擇中難以自拔，這時候不妨求助于專業(yè)人士，不要死撐。
知己知彼
首先是知己，客觀地認(rèn)識自我很重要。有些人不是自卑就是自傲，對自己個性如何，適合哪方面的職業(yè)，在婚姻、人際中有哪些軟肋等等，難見廬山真面目。如果不主動認(rèn)清自己的話，殘酷的現(xiàn)實也會讓你認(rèn)清，但這是在遭遇了太多痛苦之后，并且還沒有回頭路可走。
然后是知彼。“彼”包括很多，事業(yè)、職業(yè)、戀愛技巧、成功經(jīng)驗、人生哲學(xué)等等。知道了它們的規(guī)律和竅門，自然事半功倍。
知己知彼是一個很長的過程，沒把握的時候，不要自以為是，免得走錯路，最好能去咨詢專業(yè)人士、前輩或朋友。
抓住時機
生涯發(fā)展中的每個方面都有其適當(dāng)?shù)臅r間表，像哪個時段應(yīng)側(cè)重職業(yè)，哪個時段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重積累，哪個時段應(yīng)多多關(guān)心婚姻和家庭等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個季節(jié)該種哪個菜，一定要把握好時機，錯過了最佳時機，也就錯過了人生。
Linda在該戀愛的時候，繼續(xù)追求職業(yè)，讓她在愛情上一直失意，個人生活和職業(yè)成功完全失衡。而事實上婚姻的不如意最后也常常會影響職業(yè)，兩敗俱傷。
生涯設(shè)計是一門很深奧的學(xué)問，在國內(nèi)發(fā)展時間還不長。許多人還不具備生涯規(guī)劃與設(shè)計的觀念，然而，平衡生活，做到事業(yè)和生活雙豐收，已經(jīng)成為新一代白領(lǐng)追求的方向。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃專家相信，不久的將來，會有更多白領(lǐng)開始接受生涯設(shè)計的理念，職業(yè)和生活之路將會更美好！
來源：向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)