我國立夏后吃什么水果比較好?
立夏，意味著夏天將逐漸進(jìn)如人們的生活，氣溫越來越高，白天越來越長，開始流行著夏裝等清涼打扮，在廣大農(nóng)村地區(qū)，一方面春種作物生長旺盛，另一方面就要開始準(zhǔn)備夏收的工作了，灑掃倉廩，倒騰到?jīng)]有消耗完的'陳谷雜糧。在南方地區(qū)，這個(gè)時(shí)候主要栽種各類蔬菜。這個(gè)世界的養(yǎng)生以順應(yīng)天氣變化為主，以補(bǔ)為主，尤其是注意補(bǔ)氣血以順應(yīng)陽氣升發(fā)之意。
立夏后吃什么水果比較好?
春末初夏時(shí)，市場的水果越來越豐盛，雖然我們常說要多吃水果，但是水果也是有屬性的，如果沒注意水果的屬性，隨便食用，也許會(huì)讓人身體不舒服。要了解水果的屬性，結(jié)合自己的體質(zhì)及氣候，再確定吃什么水果。那么在立夏后應(yīng)該吃什么水果比較好呢?
西瓜：性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
西紅柿：在夏季最多最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
梨：因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補(bǔ)水護(hù)膚品。
草莓：中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農(nóng)藥殘留，除了用流動(dòng)水徹底清潔外，還應(yīng)將其在清水中浸泡至少半小時(shí)。
【我國立夏后吃什么水果比較好?】相關(guān)文章：
口腔潰瘍吃什么水果蔬菜比較好11-12
失眠時(shí)吃什么比較好08-05
牙周炎吃什么食物比較好08-10
咳嗽吃什么青菜比較好08-22
養(yǎng)胃該吃什么水果08-17
2017高考吃什么水果08-15
拉肚子吃什么水果08-21
高考吃什么水果201708-15
端午吃什么水果好08-12
牙周炎患者吃什么食物比較好08-15