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夏季保健養生中藥茶飲
茶文化在中國源遠流長，如今夏季飲用什么茶能較好養生保健呢?同時對于夏季身體不適的人來說，合理的飲用中藥制劑茶，也可以起到保健養生的作用，所以不妨喝些中藥保健茶飲吧，讓你即使在炎炎的夏日飲用茶飲就能達到養生保健的目的。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季保健養生中藥茶飲，歡迎閱讀。
一、荷葉三鮮茶
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷后代茶飲。本方有清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。
二、薄荷蘆根花茶
薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克(洗凈切段)。取水1000毫升煎湯煮沸后，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對暑熱傷氣耗液而津乏口干、心胸煩悶者尤適，還適用于咽喉痛癢、聲音嘶啞等癥。
三、淡竹葉茅根茶
淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功，可防暑熱
四、紅棗扁豆茶
紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷后當茶飲。本方有清熱降暑，補氣補血，健脾利濕之功，可長期應用。
五、參斛茶
太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，為夏季常飲之佳品。
六、玄麥甘桔茶
玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡后代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效，適用于肺陰不足、喉癢干咳無痰、口渴咽干等。
七、枇杷竹葉茶
枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗凈切粗末，放入鍋內加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用于發熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也為清暑之佳品。
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