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      2. 夏季中藥養生茶

        時間:2024-06-09 15:53:34 中藥師 我要投稿

        夏季必備中藥養生茶

          你知道夏季中藥養生茶有哪些嗎?你對夏季中藥養生茶了解嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的夏季必備中藥養生茶,歡迎閱讀。

        夏季必備中藥養生茶

          枸杞防暑茶

          原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克

          做法:將所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

          功效:清目養神,減輕疲勞,提高工作效能

          金銀菊花

          茶原料:菊花10克、金銀花6克

          做法:將原料一起放入鍋中,加入適量清水,用文火煎煮約5分鐘,稍涼后即可飲用。

          功效:祛除身體熱氣、解毒,抵抗多種病原菌,為中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。

          枸杞菊花茶

          原料:枸杞12克,菊花8克,決明子10克

          做法:將所有原料洗凈后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加蓋悶泡10分鐘即可飲用。

          功效:緩解眼睛酸澀疲勞,滋補腎臟,潤腸通便。

          辛涼飲花茶

          原料:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g

          做法:因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

          功效:濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗濕的能力,避免濕氣再次侵犯。

          薄荷青花茶

          原料:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片

          做法:直接用熱水沖泡,稍涼后飲用。

          功效:清熱,解暑,除煩。

          生脈茶

          原料:五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。

          做法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

          功效:熱傷元氣,肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。

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