中藥養生常識吃中藥常見的一些禁忌

中藥養生常識吃中藥常見的一些禁忌

　　中藥養生是比較推崇的一種養生方法，跟西藥比起來，中藥的副作用小，幾乎等于零。但是呢，是藥都有三分毒，雖然中藥的副作用小，但是卻有一些不可忽略的注意事項，在吃中藥的同時，一定要注意以下飲食禁忌。下面是yjbys小編為大家帶來的喝中藥的禁忌的知識，歡迎閱讀。

　　忌生冷

　　生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。

　　忌濃茶

　　一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沉淀，影響人體吸收。

　　忌油膩

　　油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。

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