寶寶輔食添加順序表
隨著嬰兒逐漸長大，母乳喂養必須過渡到混合喂養，并準備斷奶，所以應該在適當的時候給嬰兒添加各類輔助食品。而根據寶寶不同的月齡，添加輔食的順序有所區別，下面就為各位家長介紹一下給寶寶添加輔食的順序。
|
月齡
|
添加的輔食品種
|
供給的營養素
|
|
2~3
|
●魚肝油（曬太陽）
|
維生素A 維生素D
|
|
4~6
|
●米粉糊、麥粉糊、粥等淀粉類
●蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、奶類、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐
●葉菜汁（先）、果汁（后）葉菜泥、水果泥
●曬太陽
|
●能量（訓練吞咽功能）
●蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生 素
●維生素C、礦物質、纖維素
●維生素A 維生素D
|
|
7~9
|
●稀飯、爛飯、餅干、面包、饅頭等
●無刺魚、全蛋、肝泥、動物血、碎肉末、大豆制品
●蔬菜泥、水果泥
●魚肝油（曬太陽）
|
●能量（訓練咀嚼功能）
●蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生 素
●維生素C、礦物質、纖維素
●維生素A 維生素D
|
|
10~12
|
●稀飯、爛飯、餅干、面條、面包、饅頭等
●魚肝油（曬太陽）
|
●能量
●維生素A 維生素D
|
添加輔食的時間與原則：
適宜時間：在通常情況下，4~6個月時應該逐步添加輔食，但因嬰兒的個體差異，開始添加輔食并無嚴格程序。一般有下列情形是可以開始添加輔食：嬰兒體重增長已達到到出生時的2倍，嬰兒在吃完約250mL奶后不到4小時又餓了，嬰兒可以做起來了，嬰兒在24小時內能吃完1000mL或以上奶的奶。
添加輔食的原則：
⑴逐步適應：一種輔食應經過5~7天的`適應期，再添加另一種食物，然后逐步擴大添加輔食的品種。第一個添加的輔食是米粉類，因為大米蛋白質很少過敏。每種新的事物可能嘗試多次才會被嬰兒接受。
�、朴上〉匠�。如果剛開始添加米粉時可沖稀一些，使之更容易吞咽。當嬰兒逐步適應后就可以逐步變稠。
�、橇坑缮俚蕉�，質地由細到粗。開始的食物量可能僅為1勺，逐步增多。食物質地開始要制成泥或汁，以便于吞咽。當乳牙萌出后可以適當粗一些硬一點，以便訓練嬰兒咀嚼功能。由液體到半固體再到固體。
�、纫蛉硕�。嬰兒的生長發育有較大的個體差異，這也決定了嬰兒食物攝入量的差異。
【寶寶輔食添加順序表】相關文章：
寶寶輔食添加順序08-14
寶寶輔食各類食物添加順序05-13
寶寶輔食添加的正確順序05-10
寶寶輔食添加時間順序及食譜05-10
寶寶輔食添加的時間和順序05-10
寶寶輔食添加時間表11-11
寶寶輔食添加時間表「詳細」08-14
寶寶輔食添加指導08-14
寶寶輔食添加誤區整理08-14