• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 寶寶輔食添加的正確順序

        時(shí)間:2024-08-08 00:28:46 育嬰師 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        寶寶輔食添加的正確順序

          對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),剛開(kāi)始接觸輔食,媽媽們一定要注意選擇適合寶寶月齡的輔食,因?yàn)檫^(guò)早添加不適合嬰兒消化的輔食,會(huì)造成嬰兒消化紊亂,下面我們就詳細(xì)的來(lái)看看,嬰兒輔食添加的正確順序!

        寶寶輔食添加的正確順序

          月齡:1-3個(gè)月

          添加的輔食:鮮果汁(加水稀釋),青菜水,鈣,魚(yú)肝油制劑。

          供給的營(yíng)養(yǎng)素:維生素a,c,d和礦物質(zhì)。

          推薦食譜:菠菜水的做法

          食譜原料:

          菠菜50克,精鹽適量,清水50克。

          制作方法:

          將菜洗凈,切碎。將鋼精鍋放在火上,將水燒沸、放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開(kāi)煮5~6分鐘,將鍋離火,再悶10分鐘,濾去菜渣留湯即可。

          健康提示:

          菠菜含有豐富的維生素和抗物質(zhì),尤其含有大量的鐵元素。

          月齡:4-6個(gè)月

          添加的輔食:米糊,爛粥,蛋黃,魚(yú)泥,菜泥,水果泥。

          供給的營(yíng)養(yǎng)素:補(bǔ)充熱量,動(dòng)植物蛋白質(zhì)。

          推薦食譜:香蕉蘋(píng)果泥的做法

          食譜原料:

          香蕉,蘋(píng)果。

          制作方法:

          將香蕉和蘋(píng)果刮成泥,上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼后,喂食寶寶。

          健康提示:

          香蕉、蘋(píng)果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過(guò)分吸收,因此,是有效的便秘食療品。提醒一點(diǎn),寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強(qiáng),會(huì)造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào),要適當(dāng)加熱再給寶寶吃。

          月齡:7— 9個(gè)月

          添加的輔食:爛面,磨牙餅干,魚(yú),蛋,肝泥,肉末。

          供給的營(yíng)養(yǎng)素:增加熱能,訓(xùn)練咀嚼,動(dòng)物鉄,維生素,纖維素,礦物質(zhì)。

          推薦食譜:肝泥爛面的做法

          食譜原料:

          肝泥1勺,面條6根,水1/2杯,鹽少許。

          制作方法:

          水煮沸,下面條煮沸,加肝泥和鹽繼續(xù)煮至面條變軟。

          健康提示:

          動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用,經(jīng)常食用動(dòng)物肝還能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用,而且動(dòng)物肝臟含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素。面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源,內(nèi)含維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9,還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。

          月齡:10—12個(gè)月

          添加的輔食:厚粥,軟飯,掛面,饅頭,碎菜,豆制品,帶餡的面食。

          供給的營(yíng)養(yǎng)素:熱能,訓(xùn)練咀嚼,維生素b,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),維生素,纖維素。

          推薦食譜:豌豆肉丁軟飯的做法

          食譜原料:

          稻米250克,豌豆150克,咸肉50克。

          制作方法:

          1.大米淘洗干凈,瀝水3小時(shí)左右,嫩豌豆沖洗干凈。

          2.鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至冒煙時(shí),下咸肉丁翻炒幾下,倒入豌豆煸炒1分鐘,加精鹽和水適量,加蓋煮開(kāi)后,倒入淘好的大米,用鍋鏟沿鍋邊輕輕攪動(dòng)。此時(shí)鍋中的水被大米吸收而逐漸減少,攪動(dòng)的速度要隨之加快,同時(shí)火力要適當(dāng)減少。

          3.待米與水融合時(shí)將飯攤平,用粗竹筷在飯中扎幾個(gè)孔,便于蒸氣上升,以防米飯夾生,再蓋上鍋蓋燜煮至鍋中蒸氣急速外冒時(shí),轉(zhuǎn)用微火繼續(xù)燜15分鐘左右即成。

        【寶寶輔食添加的正確順序】相關(guān)文章:

        寶寶輔食添加順序04-29

        寶寶輔食各類(lèi)食物添加順序07-17

        給寶寶添加輔食要注意什么-給寶寶添加輔食禁忌08-18

        怎樣給寶寶添加輔食-給寶寶添加輔食五大禁忌08-19

        寶寶輔食添加誤區(qū)整理10-26

        寶寶添加輔食的5個(gè)階段10-14

        寶寶輔食添加時(shí)間表07-30

        寶寶輔食添加與配餐(各年齡階段)08-30

        寶寶開(kāi)始添加輔食的六大誤區(qū)09-23

        嬰兒輔食何時(shí)添加09-18

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片 | 日本亚洲一本线播放 | 中文字幕精品一区在线不卡 | 自拍偷拍亚洲一区二区 | 日本色婷婷在线观看网站 | 亚洲欧美视频在线播放 |