羽毛球選購技巧
養生導讀：羽毛球是冬季最方便可行的運動了，但是羽毛球不耐打、要不停換球的話，就太麻煩太破費了。那么怎么讓羽毛球更耐打呢？養生之道從羽毛球的選購和保養方面為您介紹怎么讓羽毛球更耐打，看看吧。
1、鵝毛比鴨毛耐打
羽毛球的羽毛原材料主要有鵝毛、鴨毛兩種，但是鴨毛耐打度沒有鵝毛強，毛片容易斷、羽毛比較薄、脆性大。這也是確定羽毛球質量的重要條件。
2、羽毛桿粗的耐打
看羽毛桿的粗細，較粗的一般會牢固些。
3、羽毛球飛行功能
主要是指合適的轉速，一般制作的比較好的羽毛球，轉速在每分鐘350到450轉左右（羽毛球廠有專門測量轉速的設備），即使有1～2根毛片斷掉，其飛行性能依舊完好，能繼續使用，這是一種飛行性能上的耐打。而一些工藝比較差的羽毛球，轉速在200轉以下，在一根毛片斷了后，飛行馬上就有大的搖擺，無法使用。其性能上的耐打性就差。
4、底托的質量好壞
紅托球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白托球的軟木直徑應為25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包扎要細、要牢固。挑選球托彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上托幾下。
5、看羽毛是否扎牢
每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽毛為越白越好。羽毛長度要在60～70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。
6、球頭平面不開裂
因為球頭平開裂后一定是會影響羽毛球的飛行穩定性（球扁），也就是說，球在飛行時一定會有搖擺，只是程度有輕有重而已。目前球頭有兩種：一種是全軟木球頭，低品質的軟木材料比較容易開裂，一種是臺纖板球頭軟木復合（人造材料），這種球頭的強度比較好。
觀察的方法是：撕掉球心小標后，用力捏球頭，看毛梗部份會不會有開裂的情況，如果有，就證明球的耐打度有問題，膠水粘度明顯不夠。一般來說打完一局球后，球均會有輕微地開裂，如果只是做一些單項訓練（如拉高遠球）球頭就開裂了，這就是耐打度不夠。
7、紅頭比白頭耐打
家庭中常用的羽毛球，一般多為室外用球，商店里稱之為紅頭羽毛球，因為此種球的底托是用紅色橡膠所做的，所以，打起來比較省力，彈力好，使不了多大勁即能打出很遠。
比賽用球則為白頭羽毛球，也叫室內羽毛球，其底托的用料，內為軟木，外包白色羊皮，選料、制作都比較嚴格。全塑羽毛球，每個球為一個整體，其制造工藝很簡單，不必編線捆綁，也不會發生掉毛問題，成本也比較低，但用起來不如紅頭羽毛球那么好使。
怎么讓羽毛球更耐打：羽毛球保養技巧
1、增加羽毛的濕度
濕度大時比較耐打，濕度小時很容易斷毛，在干燥的日子里鵝毛球也會很脆。羽毛球的羽毛很容易就斷是因為羽毛球放在球筒里，時間長了就會變得很干燥，羽毛部分很脆，所以就容易被打斷。
每次打球的前一天，你可以把你要用的球拿出來，找一個大一點的盤子或盆子，把球倒置在上面，加熱水，淹沒羽毛2CM，最好再加一點鹽，泡它幾小時，再拿出來晾干，這樣，在你打球時就會發現耐打許多。
2、蒸氣來蒸羽毛球
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在打球前將一邊球筒蓋打開，讓開水的蒸汽進入球筒后，讓羽毛充分吸收一些水汽，然后蓋上蓋子，等打球的時候拿出來用就可以了。當然，用蒸氣蒸后，球會增加一定的重量，使飛行速度變快一點，但改變不會太大。用蒸氣蒸后，第二天再用效果是最好的。
②浴室蒸氣
待打的球放在浴室里，讓洗澡時產生的水蒸氣使羽毛球濕潤，效果也不錯。
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到化工店買一些甘油，稀釋成50%的水溶液，倒進一個口徑比羽毛球略大的淺杯子里，高度大約是3公分（羽毛球上部未上膠的部分的高度）。然后將羽毛球倒著放入，讓羽毛球上部的毛片浸入甘油水溶液中，每只球須浸3~5分鐘，之后取出羽毛球，抖去較大顆粒的液珠（直徑一毫米左右的液珠保留無妨，會自然吸收），把球放入球筒，一般二到三天后即可使用了。
怎么讓羽毛球更耐打，看了以上的介紹，你知道了嗎？冬天打羽毛球可以減肥瘦身喔，趕快練習起來吧。
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