最新羽毛球戰術訓練選擇法

最新羽毛球戰術訓練選擇法

　　羽毛球運動戰術內容多，戰術訓練方法比較復雜，運動員的條件不同，如年齡、身體條件、技術掌握程度、打法特點等，因此，戰術訓練的任務也不同。下面是小編為大家分享最新羽毛球戰術訓練選擇法，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關信息請關注相關欄目！

　　簡單戰術練習：

　　l.固定戰術球路訓練：

　　指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來，按固定球路進行反復的練習，由于球路固定，重復的次數多，能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量，并逐步形成和掌握不同的戰術球路。譬如，用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路，進行高吊戰術球路練習;用直線高球結合殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法，進行高殺戰術球路練習;殺上網戰術球路則可采用，殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

　　2.半固定球路戰術訓練：

　　這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求，但對擊球路線和落點不作規定，允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化，使之能更接近于實戰要求。如“兩點打四點”就屬于高吊戰術半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰術的半固定球路練習方法。

　　3.多球戰術球路訓練：

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織，練習時，由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球，并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間，從而調整練習的密度和強度。其優點主要表現在，有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者，根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點，強化提高某些技術和戰術球路組合。

　　比賽中選擇戰術：

　　l.客觀性原則：

　　所謂客觀性原則是指，對戰術的制定和打法的選擇，必須以比賽雙方的技術、身體素質、心理素質、打法特點，以及比賽場地條件等眾多的客觀因數為主要依據。自古以來，用兵之要歷來強調“知己知彼，方能百戰百勝”。因此，賽前不但要對自己的上述因數要有“自知自明”，而且，更要對對方的各方面情況，通過各種途徑去進行必要的觀察了解和分析研究，從而盡可能做到了如指掌。這樣才可能在比賽前制定出避實就虛、揚長避短的合理戰術。

　　2.實效性原則：

　　所謂實效性原則是指，選擇制定的戰術方法是否具有成功的可行性，以及它實際效果的優劣。缺乏可行性和實效性的戰術方法，即使聽起來頭頭是道，似乎很有道理，但實踐中卻難以達到預期的效果。因此，在相同的條件下，如果用兩種不同的戰術方法都能達到同樣的戰術效果，那就應選擇成功把握大、對自己難度要求比較低的那種戰術方法。同樣，如果兩種戰術方法對其它方面要求的難度基本上相差不大，那么，就應該選擇對比賽結果的影響更有利于自己的那種戰術方法權衡利弊的目的在與追求比賽的實際效果。

　　3.靈活性原則：

　　所謂靈活性原則首先是要求戰術思維應該不拘一格，采用的打法要能多變，戰術方法要根據不同的對手靈活運用。其次，是要求運動員必須隨時能根據比賽場上的實際情況，對既定的戰術作一些局部的，有時甚至是很大的調整或改變。因為賽場上的情況是千變萬化的，實戰中，運動員必須時時根據比賽場上的實際情況，隨時調整自己的戰術和打法。這就是我們平時所強調的“戰術應變能力”。

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