解讀羽毛球怎么發球

解讀羽毛球怎么發球

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　　發球技術可分為正手和反手球技術。一般來說發網前球、發平球、發平高球、發平球和發網前球均可采用正手發球法。基本的技術有：發高遠球、發平高球、發平球和發網前球。

　　發高遠球：所謂高遠球是把球發的又高又遠，使球向對方后場上方飛去，球的飛行路線與地面形成角度，要大于°角，使球在對方場區底線附近垂直下落。

　　正手發高平球：姿勢、動作和發正手高遠球一樣,只是發力方向和擊球點不同, 高平球時球運行的拋物線不大使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近，球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。 正手發網前球：發網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近，球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近。

　　反手發網前球：反手發網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由后向前推送擊球,是球運行的弧線最高點略高于網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的前發球線附近。 反手發平球:反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時，球拍的揮動方向也與反手發網前球一樣，只是在擊球的一剎那，手腕有彈性的擊球，拍面與地面的角度接近垂直，將球擊到雙打后發球線以內的區域。

　　接發球的站位和姿勢

　　單打站位一般是在離發球線1.5米處。站在右發球區靠近中線的位置；在左發球區則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對方直接進攻反手部位。一般左腳在前，右腳在后，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體半側向球網，球拍舉在身前，雙眼注視對方。如圖：

　　雙打站位由于雙打發球區比單打發球區短0.76米，發高遠球易被對方扣殺，所以雙打發球多以發網前球為主。接發球時要站在靠近前發球線的地方。雙打接發球準備姿勢和單打姿勢基本相同。只是身體前傾較大，身體重心可前可后，球拍舉得高些，在球飛行到網上最高點時擊球，爭取主動。但是注意對方在右場區發平快球突襲反手部位。

　　接發各種來球

　　對方發高遠球或平高球時，可用用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來說，接發高遠球是一次進攻的機會，還擊的好，就掌握了主動。一些初學者常因后場技術常因后場技術沒掌握好，還擊球的質量較差，以致遭到對方的攻擊(如圖): （虛線為對方發來的高遠球，“1”為還擊高球；“2”為還擊吊球；“3”為還擊殺球）。

　　對方發來網前球時，可用平高球、高遠球、放網前球、平推還擊；如對方發球質量不好，也可用撲球還擊。要洞察對方發網前球的意圖，如果是要發球搶攻，而自己的防守能力又不強，那么，就放網前球或平推球還擊，落點要遠離對方的站位，控制住球，不人對方進攻。當對方連續發球搶攻時，接發球一定要冷靜、沉著，若疏忽麻痹，回球質量稍差，就可能讓對方搶攻得手（如圖）,對方發來平快球時，可用平推球、平高球還擊，以快制快。由于接球方還擊的擊球點比發球方高，下壓的狠些可以奪取主動。其次亦可以高遠球還擊，以逸待勞。不能倉促還擊網前球，因為擊球質量稍差，就有可能遭受對方的進攻。

　　圖解發球技術

　　發球是運動員在發球區將球由靜止狀態，用球拍擊出，使之在空中飛行，落到對方的接發球區的技術動作。發球作為組織進攻的開始，其質量的好壞，直接關系到比賽的主動或被動，以至贏球得分或喪失發球權。

　　站在靠近中線一側，離前發球線約玉米左右的位置上。身體左肩側對球網，左腳在前，腳尖向內，右腳在后，腳尖稍向右側，兩腳距離與肩同寬，身體重心放在右腳上。準備發球時，右手握拍向右后側舉起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在腹部右前方，然后放開球，揮拍擊球。擊球時，身體重心由右腳移至左腳上。用正手發不同的弧線球時，擊球前的準備和前期動作是相仿一致的，只是在擊球時及其后的動作有所不同。

　　發高遠球時，在左手放開球使之下落時，右手轉拍由上臂帶動前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動。當球落 到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發力擊球。然后順勢向左上方揮動緩沖）。

　　發平高球時，動作過程大致與發高遠球相同，只是在擊球的一剎那，前臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。注意發出球的弧線以對方伸拍擊不著球的高度為宜，并應落到對方場區底線。

　　發平快球時，要充分利用前臂帶動屈腕的爆發力向前方用力擊球。使球直接從對方肩稍上高度越過落到后場。關鍵是出手（擊球）動作要小而快。 發網前球時，握拍要放松，上臂動作要小，主要靠前臂帶動手腕向前切送，球的弧線要貼網而過，落點在前發球區附近。

　　反手發球

　　發球站位可在前發球線后10－50厘米及中線附近，也可在前發球線后及邊線附近。面向球網，兩腳前后開立（右腳或左腳在前均可），上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手臂屈肘，用反手握拍將球拍橫舉在腰間，拍面在身體左側腰下。左手拇指與食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球體或球托在球拍前對準拍面。擊球時，前臂帶動手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于網頂，下落到對方前發球線附近反手發平快球時則要突然發力，拍面要有“反壓”動作。

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