- 相關推薦
女子雙打羽毛球技巧方法
生命在于運動，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時間內就能達到健身效果。下面小編為大家分享女子雙打羽毛球技巧方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
女子雙打羽毛球技巧方法 篇1
教練提醒：
①進攻力量的不足會導致進攻威脅下降
�、谝苿铀俣容^慢導致錯失良機
�、叟浜喜粔蚰跤绊懰桨l揮
�、芮蚵诽攸c左右主動與被動
在業余女雙比賽中，影響勝負的因素很多。小編在此也將幾個常見問題列出來，與大家共同討論。
1、進攻力量的不足會導致進攻威脅下降
女雙運動員的殺球力量不足是我們平時打球時能體會到的。和女運動員打球或者打混雙的時候，我們進攻的時候一般會挑女隊員打，有機會的時候會將女隊員調動到后場讓她進攻，并乘機反攻。而女隊員的防守相對較好，在女雙比賽中盲目的進攻不一定會取得好的效果。進攻時機沒有把握好，反而容易被對手反擊。
解決方法：
本身不具備大力殺球的能力，就要充分發揮出其他的技巧來彌補這方面的不足。
1、進攻時注意落點和線路的變化。
2、注意擊球速度、節奏以及高低的變化。
3、注意多種技術的'變化使用。在女雙比賽中，純粹的大力殺球的得分機會越來越少。
2、移動速度較慢導致錯失良機
1、后場進攻時先觀察對手的防守準備姿勢，如果對方采用反拍接殺準備，就果斷進攻正手區域。
2、如果移動速度慢，可以采用擊球變化打亂對手防守反擊的意圖，同伴的輪轉補位也能使場上的空當縮小。
3、前場放網后應該主動封壓中前場，盡可能不要后退到底線擊球。從前場移動到后場屬于單打的打球習慣。
4、前場放網時不需要做過多的細膩動作，搓球可以使回球質量提高很多，但也過早地暴露了回球意圖，對手可以提前判斷上網，進行抹、推或者挑高球。
3、配合不夠默契影響水平發揮
1、固定搭檔在形成一套適合兩人特點的打法基礎上，要增加一定的變化。
2、加強自己的弱項練習，逐步彌補自己的不足。
3、適當地改變進攻方法，形成多套進攻組合。
4、比賽時被對手抓住的弱點線路，在練習過程中要研究出補救方法，或改進輪轉方式。同時可以學習對手的球路，拓寬自己的打球思路。
5、訓練中多和不同選手進行配合，以備比賽中的臨時變化。
6、比賽一旦確定更換搭檔，要立即和配合選手進行發接發習慣溝通，和輪換跑動線路設定，并在熱身時進行演練。
7、比賽時多進行交流，以便快速適應同伴的打球習慣。
8、放松心態，積極跑動，在沒有壓力的情況下更容易發揮出水平。
4、球路特點左右主動與被動
女雙比賽既講求整體配合，也要求兩人能力相當、各有所長。如果在比賽中能有效地發揮出各自特長，同樣可以達到限制對手、甚至以弱勝強的目的。
戰術攻略：
1、面對攻防較為均衡的對手時，最有效的得分手段就是積極封搶。
2、對應進攻威脅較強的組合時，要通過發接發將主動權控制住。
3、對應防守強的組合時，一定不能放棄進攻，要善于改變進攻的節奏和線路，打亂對手防守的習慣。
女子雙打羽毛球技巧方法 篇2
1、當發球員得分數為0或偶數時，球由右發球區對角發向對方場地的右接發球區；當發球方的分數為奇數時，球由左發球區對角發向對方場地的左接發球區。比賽中，當一方連續得分時，發球員必須在右或左發球區交替發球，而接發球方隊員的位置不變。其它情況下，選手應站在上一回合的`各自發球區不變，以此保證發球員的交替。
2、雙打比賽無論是在開始還是在賽中，皆為單發球權，也就是說每次一方只有一次發球權。發球方失誤不僅丟失發球權，也將讓對手獲得1分，如果這時得發球權的一方得分為奇數時，則必須是位于左發球區的選手發球，如果此時得發球權的一方得分為偶數時，則必須是位于右發球區的選手發球。
3、雙打比賽只有接發球隊員才能接發球，若其同伴接發球或被球觸及則“違例”，判發球方得分，當發球被回擊后，球可由二人中任一人擊回，不得連擊，如此往返直至死球。 雙打比賽發球時，發球隊員和接發球隊員必須站在規定的發球區和接發球區內發球和接發球，他們的同伴站位可以不受限制，但不得妨礙對方。運動員發球和接發球順序有誤，已得比分有效，但接下來需糾正方位或順序。
【女子雙打羽毛球技巧方法】相關文章：
女子雙打羽毛球規則10-09
網球女子雙打規則06-12
羽毛球混雙的技巧01-29
羽毛球防守技巧12-26
羽毛球男單技巧11-25
羽毛球的得分技巧12-09
口才方法技巧10-28
羽毛球發球方法08-25
羽毛球接發球的技巧03-28