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吹笛子的好處
在平時的學習、工作或生活中,大家一定都接觸過笛子吧,以下是小編為大家收集的吹笛子的好處,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
吹笛子的好處
1、 吹笛子可以提升人的氣質。有藝術修養的人總是有一種與眾不同的高雅氣質,笛子自然也有這樣的功效,堅持吹笛子,你會發現藝術素養在提高,言談舉止不經意流露出獨特的魅力。我以前寫的一篇文章《吹笛子的女子》里就詳細說過這一點:“她是誰,她是一個女子,一個普普通通的女子,一轉身她便會被人群淹沒,她和別的女子沒多大區別。然而,當她吹起笛子的時候,魅力就會如玫瑰的芬芳般從她身上散發出來,沉浸在笛子世界中她優雅而自在。她在笛子世界中永恒,她在笛子世界中永遠年輕,她在笛子世界中永遠美麗。一頭烏黑長秀發,一雙水靈大眼睛,婀娜身段,指尖輕盈靈動,年輕美麗的形象便隨著悠悠流淌而出……”
2、 吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長,多一份自信。現代社會中,人與人的競爭是對個人綜合能力的巨大考驗,多一種才能就能在競爭中處于更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術,你就有了更大的回旋空間,在可能的情況下,你可以充分的展現自己。無論是求職或和異性相處,你都會讓別人對你另眼想看……
3、 吹笛子可以促代謝排廢物輕松瘦身。在金萬里老師的貼子里,看到有一位笛友說吹笛子可以讓人的肚子變得越來越大,我卻深不以為然,反而覺得吹笛子可以排廢物輕松瘦身,因為吹笛子的時候,是要挺胸收腹的,挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運動,用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出 對瘦身幫助很大。有研究指出,累積30分鐘有效率呼吸,相當于每日健康運動量的7、8成,主要是,呼吸氧氣可以促進新陳代謝,排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達到近似運動效果。
4、 吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩,并且可以鍛煉雙臂使雙臂得到一定的放松。吹笛子的時候,就是最好的按摩,每天按摩一下臉部,緊致雙頰、下顎及下巴等部位,可以平滑緊實,緊致肌膚,同時強化肌膚使細致有彈性,使臉部輪廓看起來更為年輕?梢宰屇愕哪樧兊迷絹碓矫匀似!我每次吹完笛子后,都會覺得皮膚變細膩了很多,而且精神氣很足,感覺年輕了許多!
5、 吹笛子可以鍛煉肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,這代表肺一次最大的機能活動量,是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。吹笛子就是最簡單也最方便的鍛煉項目,不受天氣影響,寒暑假都能進行。對增強肺活量來說,吹笛子可以使內呼吸道通暢,能夠促進血液循環、提高肺活量、增強免疫力、益于身心健康。
6、 吹笛子能提高你的語言表達能力。吹笛子的時候,特別是吐音,花舌等,需要舌頭的靈活運動。所謂“舌大口小,語不能了,舌小口大,言語輕快。”雖說有些人本性就是木訥些,可是,因為吹了笛子,鍛煉了舌頭,說話自然也就伶牙利齒些了。吹笛子的時候,嗓門打開,用丹田之氣呼吸,久而久之,說話也變得中氣十足了。相書有云:“貴人音韻出丹田,貧賤不離唇上舌!绷晳T用丹田之氣吹笛子之后,不自覺會用丹田說話,只要你能韻出丹田,你就是貴人!
7、 吹笛子可以舒緩壓力。在自己感到心情不好時,笛子這樂器可就成了名副其實的出氣筒了,吹笛子可以緩解心情,如果你平時學習工作生活遇到一些不開心的事,可以請笛子來幫你發泄,吹吹笛子發泄一下心中的不愉快。事實證明,音樂是緩解壓力的最有效手段之一。吹笛子是你親手創造的音樂。當美妙的音樂從你的指尖跳出,什么煩惱不在這指趣的意境中煙消云散呢?
8、 吹笛子可以治病。如果你是一名常期咳嗽患者也可以請笛子幫你清除肺部的臟氣。曾在網上看到有位年輕媽媽發的一篇貼子,說她家寶貝2、3歲時候過敏性咳嗽,每年冬天不斷吃藥,不斷咳嗽。后來4歲的時候偶然小寶貝想要學吹笛子,她就和學笛子的小朋友家長聊天,她們說當年是因為不斷肺炎別人推薦學吹笛子,吹了一年以后身體好了很多。她還不相信,又去找老師聊,老師說吹奏類樂器或者唱歌(指聲樂類,不是隨便唱唱流行歌曲)因為不斷用丹田的氣,經過聲道到口腔,所以對預防上呼吸道疾病非常的有好處。她家寶寶吹了一年笛子,冬天只咳嗽了一次,她自己給吃了幾天小兒咽扁顆粒就搞定了,這在之前是不可想象的,一般都要吃抗生素,而且會反復發作。
9、吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似于道家的氣功,使用得當能延年益壽,減緩疲勞。據說12356調對應五藏六腑,可治病健身延年益壽。
10、吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道,左手控制右腦,右手控制左腦。吹笛子是十指的運動,通過手尖的上下跳躍,手指會變得越來越靈活,這樣,腦子自然也會變得越來越聰明。特別是小孩子,從小讓他學笛子,學有所成之后,必能成為人之中龍,人中之鳳。
11、吹笛子可以賺點小錢。吹得好的話,可以在需要的場合進行表演,發點小財,吹得棒的話,長大當音樂家,名利雙收。
12、吹笛子可以有利于您的人際交往。笛子因其結構簡單、攜帶方便、一般演奏技巧容易掌握,所以被越來越多的朋友喜愛。我平時只要拿了笛子往江邊一站,悠悠樂韻一出,立刻便吸引很多人的圍觀,一曲既終,大家都會圍著問長問短的,因為笛子,我認識了很多朋友,只是,我不希望自己的人際交往過于復雜,所以,往往都是呆在家里吹。
13、吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節奏,健康的心律應該是十分均勻的,心臟病或心臟神經調節功能不正常時,可出現心律不齊或心律失常。經常吹笛子,可以改善自己的身體各種器官的功能,呼吸均勻,從而改變心律。
14、吹笛子可以為社會節省養老金。因為吹笛子可以練氣,讓老人身體健康,少去看病,省了一大筆醫藥費,此外,老人如果愛上了笛子,便天天吹笛子,不會去想著搞其它活動了,搞其它活動花費大,只吹笛子不出去,錢也不用花了!
奏笛子可以帶來一些有益的身體效益,包括:
增強呼吸系統:吹奏笛子需要控制呼吸和氣流,從而鍛煉呼吸系統。
改善協調能力:吹奏笛子需要協調口、手和身體的動作,從而改善協調能力。
減少壓力:吹奏笛子可以幫助減少壓力,從而促進心理健康。
提高手指靈活性:吹奏笛子需要手指的靈活性,從而改善手指動作的靈活性。
加強記憶能力:吹奏笛子需要記憶樂曲的節奏、音階和音樂結構,從而加強記憶能力。
提高聽覺能力:吹奏笛子需要根據樂曲的節奏和音調進行調整,從而提高聽覺能力。
改善耐心:學習吹奏笛子可能需要很長的時間,因此需要耐心練習,從而改善耐心。
增強自信:當吹奏笛子技能不斷提高,能夠表演出自己的作品時,可以增強自信心。
提升氣質:吹奏笛子可以提升一個人的氣質,但并不是所有人都能獲得這樣的效果。吹奏笛子需要技巧和練習,因此,如果一個人吹奏得很好,它可以增加他的自信心和表現力,從而提升他的氣質。此外,吹奏笛子還可以幫助一個人放松和釋放壓力,這也是提升氣質的一個因素。吹奏笛子是一項具有藝術價值和文化意義的活動,它可以幫助一個人增強對音樂和文化的理解和尊重,進而提升他的氣質。
總的來說,吹奏笛子是一項有益的娛樂活動,既可以帶來快樂,又可以帶來健康益處。如果你有興趣,不妨試試吹奏笛子。
吹奏笛子的風險相對較少,但是,還是有一些壞處:
口腔健康:長期吹奏笛子可能導致口腔問題,如唇裂、牙齒受損等。
聲帶損傷:如果吹奏笛子時不注意呼吸技巧和聲音控制,可能導致聲帶損傷。
手指疼痛:如果練習吹奏笛子的時間過長或動作不當,可能導致手指疼痛。
哮喘患者:吹奏笛子可能對哮喘患者產生不利影響,因為它會刺激呼吸系統。
耳聾患者:如果吹奏笛子時音量過大,可能對耳聾患者造成不適或損害。
為了減少這些風險,在吹奏笛子時應該注意正確的呼吸技巧和動作,并且避免長時間的練習。如果出現口腔或手指問題,應該及時停止練習并尋求醫療幫助。
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