寶寶5種爬行姿勢(shì)全接觸

寶寶5種爬行姿勢(shì)全接觸

　　目前西方把寶寶的爬行定義為腹部朝地的任何形式的移動(dòng)，美國(guó)紐約大學(xué)心理學(xué)家對(duì)爬行寶寶進(jìn)行過(guò)專門的觀察，發(fā)現(xiàn)總共有25種不同的各身體部位動(dòng)作來(lái)推動(dòng)寶寶在地板上活動(dòng)。最常見的有以下5種爬行動(dòng)作：

　　蠕動(dòng)爬

　　這是最初寶寶學(xué)爬的姿式，寶寶腹部始終貼地，以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，四肢則不規(guī)則地劃動(dòng)。寶寶可能只是原地打轉(zhuǎn)，如果移動(dòng)，也是象蟲子一樣，向前蠕動(dòng)，行進(jìn)緩慢，感覺有些吃力。

　　姿勢(shì)解析

　　寶寶開始爬行時(shí)以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，與他的手臂力量太小有關(guān)系。這個(gè)姿式是由于寶寶的臂力不夠，不足以撐起上半身，要加強(qiáng)胳膊的力量，媽媽可以通過(guò)一些小方法，幫助寶寶爬行進(jìn)階。

　　媽媽可以這樣做

　　1.爬行對(duì)手臂的力量要求很高，所以首先要訓(xùn)練寶寶的手臂力量。每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂撐起身體，時(shí)間可以從短到長(zhǎng)，慢慢地寶寶就可以很好地用自己的雙手撐起上半身，這時(shí)正式開始訓(xùn)練寶寶爬行的效果會(huì)比較好。

　　2.如果寶寶練習(xí)爬行一段時(shí)間后腹部仍然離不開地面，大人可用手或一條毛巾放在他的腹部，然后幫助寶寶提起腹部，讓他練習(xí)手膝爬行。開始的時(shí)候?qū)殞毷帜_的力量不夠，可能還會(huì)習(xí)慣性地依賴腹部，媽媽可要多些耐心。當(dāng)看到寶寶是手和膝蓋著地時(shí)，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然后再向前稍微送一下，讓他有爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心移動(dòng)，寶寶很快就能學(xué)會(huì)爬了。

　　匍匐爬

　　寶寶爬的時(shí)候總是用一邊爬，總是右邊的手和腳用力，感覺像是用右腿爬行來(lái)帶動(dòng)另一條腿，肚子緊貼在地上，有如‘解放軍匍匐過(guò)草地’。

　　姿勢(shì)解析

　　寶寶在爬行時(shí)如果總向一側(cè)歪，可能是手腳的協(xié)調(diào)性還沒(méi)有掌握好，也可能是兩臂、兩腿的力量發(fā)育不對(duì)稱。如果是只用手爬行，那就更需要加強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練了，這樣才可以爬得更快。當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí)，四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動(dòng)成為他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳，或者是顧得了左邊卻顧不了右邊。這時(shí)需要父母給予一定的爬行姿勢(shì)的訓(xùn)練。

　　媽媽可以這樣做

　　1.一開始時(shí)，媽媽可以用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動(dòng)的時(shí)候推右腳，移動(dòng)右手的時(shí)候推左腳，利用條件反射讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)。

　　2.讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行，訓(xùn)練寶寶手、膝爬行，在訓(xùn)練中要注意適時(shí)休息，并要多給寶寶鼓勵(lì)。剛開始可以從幾分鐘做起，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，寶寶的手腳協(xié)調(diào)性會(huì)得到很大提高。

　　螃蟹爬

　　寶寶用胳膊在地板上推，這樣就使得寶寶的身體向后退，而不是向前進(jìn)。這種結(jié)果往往并非寶寶的意愿，往往讓寶寶感到沮喪。

　　姿勢(shì)解析

　　寶寶在爬行時(shí)后退，可能是沒(méi)有掌握好手腳，特別是腳的用力以及方向，經(jīng)過(guò)逗引和訓(xùn)練，寶寶可以學(xué)會(huì)爬著向前進(jìn)。

　　媽媽可以這樣做

　　1.寶寶開始爬行時(shí)往往會(huì)后退，這就需要大人的幫助。在寶寶爬行時(shí)，爸爸或媽媽可以用手頂他的腳底，這樣會(huì)使他有東西蹬著，易于往前爬，這樣也可以練習(xí)寶寶腿部的力量和用力方式。只要經(jīng)過(guò)努力寶寶有了進(jìn)步，就要給予他鼓勵(lì)。

　　2.媽媽可以利用一些寶寶所喜歡的玩具逗引寶寶往前爬，這也是提高寶寶爬行興趣的好辦法。讓他爬著去夠你手中的玩具，注意一開始媽媽逗引時(shí)離寶寶的距離是只需他向前爬一步就可夠到的地方，以免寶寶因?yàn)樘�困難，而失去興趣。

　　3.當(dāng)寶寶逐漸熟練以后，可以用會(huì)動(dòng)的玩具，比如小汽車、球類等讓寶寶練習(xí)，這樣對(duì)寶寶更具有吸引力，因?yàn)閷殞毝枷矚g追逐這些玩具，這樣可以讓寶寶更多地爬行。

　　狗爬

　　寶寶交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手著地的同時(shí)右腿也往前移動(dòng)，然后右胳膊往前伸，右手著地的同時(shí)左腿再往前移動(dòng)。

　　一些寶寶一直保持肚子著地的姿勢(shì)爬行，直到開始走路，另一些寶寶會(huì)從肚子爬轉(zhuǎn)變到狗爬，然后再開始走路。

　　姿勢(shì)解析

　　爬行如果發(fā)展順利，寶寶到9個(gè)月大時(shí)，可以把小肚子完全提起來(lái)，用手和膝蓋爬行，這時(shí)速度也可以很快，這就是所謂的“狗爬”。狗爬屬于爬行的高級(jí)階段，是爬行中的高手啦。

　　媽媽可以這樣做

　　1.這時(shí)候的寶寶活動(dòng)范圍擴(kuò)大了很多，媽媽要注意安全第一，把家中所有寶寶可觸及的范圍全部檢查一遍，避免危險(xiǎn)發(fā)生。

　　2.在爬動(dòng)中的寶寶，速度很快，千萬(wàn)不要讓他離開你的視線范圍，一個(gè)掉落的硬幣也會(huì)成為寶寶的口中之物。

　　小熊爬

　　寶寶四肢伸直，著地爬行，如同熊在地上的行走的姿勢(shì)。小屁屁一扭一扭的。

　　姿勢(shì)解析

　　其實(shí)這是很自然的一個(gè)爬行姿勢(shì)，應(yīng)該說(shuō)是爬行的最高級(jí)別，寶寶膝蓋不著地爬行，屁股高高翹起，有人把這叫小熊式。寶寶自此，會(huì)過(guò)渡到蹲起、站立，最后是學(xué)走路。

　　媽媽可以這樣做

　　1.這時(shí)候媽媽可以隨時(shí)注意寶寶的舉動(dòng)，說(shuō)不定哪天會(huì)看到寶寶忽然自己扶著沙發(fā)站起來(lái)。

　　2.媽媽也可以為寶寶提供一些練習(xí)站立的機(jī)會(huì)，比如扶著他的雙臂讓他站上十幾秒鐘，為以后的學(xué)習(xí)走路打下基礎(chǔ)。

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