演講技巧訓練
做好演講提綱是關鍵的一步：演講的題目、逐漸深化的論點、論據、結論和提議都是重要的環節。下面是小編整理的演講技巧訓練，希望大家認真閱讀!
一、演說準備
演說成功有兩大秘訣——準備和練習。
適當地花點時間準備可使你的成功機率大增。
1. 寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。
2. 組合相同論點來立論。
3. 務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。
4. 時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。
5. 要盡可能使聽眾參與演說。
6. 要預先觀察演說場地，熟悉環境設施。
7. 要為演說作好時間安排。
8. 長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。
9. 一小時演說，十小時準備。
10. 要清楚會議組織者擬訂的議程安排。
11. 務必了解清楚演演說嘉賓的專長。
12. 對聽眾要先研究再邀請。
13. 要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。
14. 要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。
15. 確定視覺輔助的投放位置。
16. 預先計劃好如何退場。
17. 務必了解如何操作擴音設備。
18. 要為遲到者留座。
19. 要圍繞三四個要點構思演說。
20. 可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。
21. 務必將你演說的主要概念闡述清楚。
22. 每個要點都要用一句話總結。
23. 研究信息時勿忘自己的主要目的。
24. 要查找各種信息源，看哪種最有用。
25. 未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。
26. 要決定演說中有多少要點。
27. 演說務必結束于一個強勁有力、積極向上的要點上。
28. 構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始。
29. 不要過頻變換語調，這樣聽起來很假。
30. 要記住寫講稿不同于聽人念講稿。
31. 找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。
32. 對講稿引用的東西要嚴格挑剔。
33. 千萬不能將演說構思寫得太繁雜，以免令人費解。
34. 講稿每張紙僅打或寫一面，并用大號字體。
35. 寫完講稿務必逐頁編號。
36. 在堅挺紙張或索引卡上記提要。
37. 每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。
38. 首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。
39. 幻燈片需編號以免混亂。
40. 可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。
41. 可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。
42. 演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。
43. 要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。
44. 練習用正常語調、最大音量清楚地說。
45. 要變換演說節奏并判定哪種節奏最有效。
二、自我準備
作好自我準備與作好演說準備同樣重要。
演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內容。
46. 聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。
47. 如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。
48. 要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。
49. 可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。
50. 不能穿戴任何分散注意的東西。
51. 演說時手不能插在口袋z里。
52. 身體語言必須反映說話內容。
53. 要學會放松臉部肌肉并微笑。
54. 演說時應穿舒適的鞋子。
55. 頭發千萬不能垂到臉上。
56. 臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。
57. 可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。
58. 練習變換若干句子的語調。
59. 自我伸展并想象你比實際高。
60. 試以端坐不動的姿勢放松10分鐘。
三、進行演說
演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當的表演才能。
61. 羅列出令你對演說緊張的因素。
62. 要僅在笑得自然的時候微笑。
勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。
63. 演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。
64. 每次演說前都要例行這種臨場儀式。
65. 可想象自己在作一流演說。
66. 可利用某些緊張能量活躍演說。
67. 深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。
68. 講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。
69. 每當講到要點時都要短暫停頓。
70. 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。
71. 可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。
72. 要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。
73. 關鍵數詞要重復，如“15個星期，拾...五...個星期。”
74. 不要怕用大手勢和長停頓。
75. 不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。
76. 不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。
77. 每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。
78. 總結時要用同聲共韻制造感染力。
79. 總結與問答會之間要有休息。
四、對待聽眾
作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。
故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。
80. 要盡可能多地聽先講的人演說。
81. 要讓聽眾知道你很了解他們的感情。
82. 可于常規間頓中提問以使聽眾發言。
83. 請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。
84. 注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。
85. 可找你的朋友對練即席問答。
86. 無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。
87. 對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好!”
88. 將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。
89. 要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。
90. 要用知識贏得聽眾。
91. 要小心避免以聽眾的恩人自居。
92. 對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答。
93. 請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人。
94. 應當避免過長的目光接觸，那樣可能激怒人。
95. 如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人。
96. 如果你正坐z著演說，這時應該起立以維護自己的權威。
97. 要盡量發現一些你與聽眾的共同點。
98. 可指引提問人找其它信息源。
99. 即使沒人提問也要等待。
100. 要說真話，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損于你的威信。
101. 要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會得意于你的演說
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