兒童學習馬術的好處以及注意事項

兒童學習馬術的好處以及注意事項

　　兒童學習馬術好不好?受武俠夢的影響，騎馬是無數中國人都喜歡且想要去嘗試的運動，那么兒童學習騎馬好不好，小孩子騎馬要注意什么呢?下面小編為您介紹。

　　學習馬術的好處

　　1.鍛煉平衡感：騎馬是一項非常鍛煉平衡感的運動。無論是初學者能穩穩地坐在馬背上，還是學習一些馬術動作，都對鍛煉平衡感很有益處

　　2. 塑造優美的體態：由于騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過學習騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運動，如果能長期堅持，可以慢慢形成非常優美的體態。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時候就學習騎馬，這樣能塑造公主般的氣質。

　　3.整體鍛煉身體協調性：騎馬屬于全身的運用，而且技巧大于力量，要求騎乘者手眼協調，所以對身體整體的協調性有很大的鍛煉。

　　4.培養優秀的心里素質：與馬的互動中，可以慢慢培養愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商，還增強了他們克服障礙的信心。

　　5.交往能力的提高：馬術首先要學會與動物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語言與動物接觸，他會慢慢地學會體會別人，學會表達與溝通。這就是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。

　　6.讓孩子身心愉悅：當孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。有的孩子開始可能還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢。而且騎馬是一項主動運動與被動運動相結合的運動，與其他競技性運動比起來，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂也更多。

　　學習馬術的注意事項

　　1.尊重孩子的選擇，如果孩子喜歡馬術，盡可能讓孩子去參與;

　　2.對孩子的培養循序漸進，馬術運動需要時間的積累;

　　3.相信馬術運動的前景，目前不但國內開始注重馬術的普及，國外的馬術已非常發達，大部分學校都設有馬術課程，為孩子將來出國留學做準備，也更容易融入國外社交圈。

　　4.敢于學習馬術比賽項目，多參加馬術比賽，讓學員積累更多寶貴經驗，提升學員的實戰水平。

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