空手道段位劃分以及腰帶系法

空手道段位劃分以及腰帶系法

　　空手道和柔道、跆拳道一樣，空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的，而每一個流派都有自己的等級規則。此次給大家介紹空手道段位劃分以及腰帶系法。

　　初段：(必須16歲以上)。

　　二段：取得初段者(必須16歲以上)。

　　三段：取得二段者(必須16歲以上)。

　　四段：取得三段后、3年以上經過者(30歲以上，年資11年以上)。

　　五段：取得四段后、4年以上經過者(35歲以上，年資16年以上)。

　　六段：取得五段后、5年以上經過者(41歲以上，年資21年以上)。

　　七段：取得六段后、6年以上經過者(48歲以上，年資28年以上)。

　　八段：取得七段后、7年以上經過者(58歲以上，年資38年以上)。

　　九段：取得八段后、8年以上經過者(60歲以上)。

　　十段：取得九段后、9年以上經過者(70歲以上)。

　　注意：只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

　　10～9級：白帶(初學者)。8級：黃帶。7級：紅帶。6級：橙帶。5級：藍帶。4級：綠帶。3級：紫帶。2～1級：茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)。

　　空手道腰帶怎么系?這個問題一般出現在空手道初學者中。實際上空手道腰帶也有很多，此次就簡單介紹一下空手道腰帶系法教學。

　　一、空手道腰帶系法教學

　　1、保證腰帶在你的肚臍前通過，腰帶要和肚臍眼平行。腰帶的右端應該短一些，只比你想要系完后垂下來的部分長幾英寸長。 在整個系腰帶的過程中，腰帶的右端是一直保持不動的。

　　2、當腰帶纏繞你的身體一圈后把腰帶的左邊纏繞起來。皮帶應該在你的腰上。 一定要保持右邊短的那端在你肚臍眼的位置。

　　3、將腰帶長的那端放在短的那端上，使它們的交點在你的肚臍眼上。當長的那端從后面繞過來后，在肚臍眼的的位置將其從上面繞過腰帶。

　　4、將長的那端再次纏繞你的身體一周，在第一次交叉的地方停下來。。根據你腰圍和腰帶的長短，你可能不需要圍繞身體纏繞兩次，或者你可能需要纏繞身體三次。 然而，一條合身的腰帶可以正好纏繞身體兩次。

　　5、將腰帶長的那端拉到你身體的中間。這時候是你系腰帶的時候了，你的腰帶應該牢牢地纏繞著你。

　　6、將腰帶長的那端穿過短的那端。短的那端應該朝著你的右邊。

　　7、把長的那端從你身上的兩圈腰帶下穿過去。長的那端應該一直穿下去，穿到最下面然后再翻上來。

　　8、抓住腰帶的兩端并緊拉他們。我們就大約系好了一半。 確保最后你腰帶的兩端差不多一樣長。

　　9、將腰帶的兩端十字交叉。這就像打一個常規的結一樣。

　　10、把長的那端拉到短的那端上面，讓其從之前十字交叉形成的圈中穿過去。就像打一個普通的結一樣。

　　11、把打好的結拉緊。用力拉腰帶的兩端，直到在你腰帶中間形成一個結。

　　12、系緊并使保證系好的結在你腰帶的中間。要確保你的腰帶是安全的，確保在你訓練的過程中不會松動。

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