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      1. 空手道競賽技巧

        時間:2023-03-12 05:58:53 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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        空手道競賽技巧

          2020年的奧運會加入了空手道項目,標(biāo)志著空手道不僅僅作為一種傳統(tǒng)文化,或者防身技能,還作為一種可以度量的、可以評判的、能夠準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)化的體育項目,適合對所有年齡段的人普及。下面由小編為大家分享空手道競賽技巧要領(lǐng),歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!

          空手道的比賽技巧是什么

          在比賽中,突然一掌如果得到?jīng)Q定性的分?jǐn)?shù),那你就肯定獲勝了。但在實戰(zhàn)中,卻并非如此。傳統(tǒng)的空手道功夫在比賽中很好用,但正如武林人士所言,"如果敵人始終在威脅著你,想要從你身上拿到什么的時候,你用什么功夫呢?"

          一種招數(shù)就是連續(xù)攻擊敵人,直到迫使敵人屈服,或使他昏迷為止。

          事實上,古老的中國武術(shù)、沖繩島功夫、日本空手道一直都在鼓勵這樣做。

          本文將主要分析五種技術(shù),它們能夠提高你的空手道實戰(zhàn)水平。每一種技術(shù)都是從空手道的自衛(wèi)功夫中演變過來的,但在實戰(zhàn)中都很有效。

          連續(xù)拳術(shù)攻擊

          正如前文所述,實戰(zhàn)功夫強調(diào)使用連續(xù)攻擊,打敗敵人。簡單的封擋僅僅能抵擋一下敵人的進(jìn)攻。相比之下,一連串猛烈的攻擊,則會給敵人造成生理傷害,迫使敵人屈服。

          宮本武藏,日本最著名的武士之一,他曾經(jīng)說過,“練劍術(shù)的根本目的,就是在戰(zhàn)斗中打敗敵人。

          沒有什么其它目的,能與這一目的相比”。他所練習(xí)的劍術(shù)就是完全按照實戰(zhàn)的需要而演練的。這種武士道文化產(chǎn)生于一個弱肉強食的年代。

          而今天,在21世紀(jì)的美國產(chǎn)生的武術(shù)文化,則僅僅是一種表演。

          低踢功夫

          各種各樣的武術(shù),比如說中國功夫、日本柔道、沖繩島空手道等,都教育人們出腿的位置要低。武術(shù)家都知道,腳抬得越高就意味著越危險。

          如果敵人在你出腿踹他的頭時抓住了你的腿,他就可能會毫不費力地讓你失去平衡。然后,他順勢一扔,就會讓你癱倒在地。

          當(dāng)然,也不總是這樣。一般來說,高踢意味著高風(fēng)險,不過,風(fēng)險到底有多高,關(guān)鍵在于踢的人是誰。也就是說,你的功夫越高,成功的可能性也就越大。

          因此,如果你的功夫很高的話,踢得高也無所謂。不過,對于一般人來說,這個結(jié)論是個真理:踢得越低越安全。

          擋住第二拳

          傳統(tǒng)武術(shù)和實戰(zhàn)技術(shù)的第三個共同點,是都很重視如何擋住或止住敵人的連續(xù)攻擊。比如說空手道,其基本要義就是教人們?nèi)绾味汩_敵方的進(jìn)攻。

          想辦法要讓敵人的攻擊無效,至少要遏制住敵人向你攻出的第二拳。

          這一思想和拳擊中的側(cè)移思想是一致的。中國功夫中的白鶴拳就是這一思想的重要例證。其中有一招,就是用來阻擋敵人踢向自己的下身的。

          多目標(biāo)攻擊與要害攻擊

          在過去,武師們非常重視同時或連續(xù)攻擊敵方多個目標(biāo)的價值。他們知道無論何時他們能夠打中敵人的要害,其價值都非同尋常。

          無論在比賽中還是在實戰(zhàn)中,連續(xù)的攻擊都會讓敵人喪失繼續(xù)戰(zhàn)斗下去的勇氣。

          滾打技術(shù)

          在任何一種武術(shù)中,滾打技術(shù)都是其中必不可少的一個內(nèi)容。在自衛(wèi)功夫中也是如此。因為你被敵人摔倒在地后,必須要清楚下一步應(yīng)該干什么。

          記住!要對滾打技術(shù)非常熟練,而不能僅僅停留在如何防備敵人的層面上。你必須學(xué)會如何去搏斗。無論你的空手道功夫多么厲害,你必須懂得,在地上發(fā)起一連串攻擊,其作用會多么好。

          在搏擊冠軍賽剛開始的那幾年中,滾打技術(shù)的價值非常明顯。那些不擅長搏斗的人們,在他們?nèi)蚝屯弱叩墓Ψ虮簧朴诓返娜藫踝『,就毫無作為了。所有的武師必須牢牢記住這樣的教訓(xùn)。

          體力與訓(xùn)練

          傳統(tǒng)武術(shù)和實戰(zhàn)技術(shù)的最后一個共同點,就是在體力的訓(xùn)練方面。所有的其他素質(zhì)都相同的條件下,力氣大的武師往往就占有優(yōu)勢。

          高水平的訓(xùn)練,能夠讓你保持體力并在必要的時候發(fā)揮出來。而如果你先于敵人把體力消耗光了,那你只好聽天由命了!

          在傳統(tǒng)的中國武術(shù)中,人們通過舉大塊的石頭或其它的一些訓(xùn)練來增強自己的力量和體力耐久度這種訓(xùn)練使得他們肌肉的耐久度得以加強。

          他們練的另一種功夫叫做"硬功"。就是讓身體的不同部分,包括腹部、胳膊和腿,承受極大的攻擊力量。其目的就是增強這些部分在戰(zhàn)斗中的抵抗力。

          盡管現(xiàn)代武師們可能并不懂得這些東西,但仍然有許多人在打沙袋或踢沙袋,以增強自己的力量。

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