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      2. 武術(shù)培訓(xùn)基礎(chǔ)知識

        時間:2024-08-27 00:58:01 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
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        武術(shù)培訓(xùn)基礎(chǔ)知識

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        武術(shù)培訓(xùn)基礎(chǔ)知識

          2、武術(shù)的特點是什么?

          ①既有搏斗運動,更有套路運動; ②具有攻防技擊性;

          ③具有內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒? ④具有廣泛的適應(yīng)性。

          3、武術(shù)有哪些流派?

          ①南北派:②內(nèi)家和外家:③少林拳。

          4、三個手型,五個步型是什么?

          ①三個手型是:拳、掌、勾;②五個步型是:弓、馬、撲、虛、歇。

          5、少林武術(shù)的特點

          拳打臥牛之地、拳打一條線、打拳出拳、進步退步、要滾出滾入、眼隨手走、起身橫、落者順、進步宜低、退步宜高、反身為顧后、側(cè)身宜顧左右、收如捕鼠伏貓、縱如下山猛虎、去俯仰之弊。

          6、學(xué)習(xí)少林武術(shù)應(yīng)具備的條件

          ①端正心態(tài),品行高尚: ②目的明確: ③有決心、信心、恒心和毅力; ④要能吃苦,會吃苦,敢吃苦。

          7、少林武術(shù)練功三步曲

          ①牢記: ②理解; ③應(yīng)用。

          8、武術(shù)內(nèi)外三合

          外三合:子與腳合、肘與膝合、肩與跨合; 內(nèi)三合:心與意合、意與氣合、氣與力合

        以上是小編為大家整理好的有關(guān)武術(shù)培訓(xùn)的資料,希望對大家有所幫助!如有疑問請關(guān)注培訓(xùn)網(wǎng)!

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              武術(shù)是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防格斗之特點。按照進攻、 防守、進退、動靜及剛?cè)帷⑻搶崱⒄嬲婕偌俚幕ハ嘧兓囊?guī)律組成徒 手與器械的各種實戰(zhàn)和套路,它是一種增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓(xùn)練格 斗技能民族式的體育運動,它具有悠久歷史的傳統(tǒng)和廣泛群眾基礎(chǔ), 是勞動人民在生產(chǎn)斗爭中的結(jié)晶及科學(xué)實驗,社會實踐中不斷積累豐 富起來的一種民族文化遺產(chǎn)。

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              2、武術(shù)的特點是什么?

              ①既有搏斗運動,更有套路運動; ②具有攻防技擊性;

              ③具有內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒? ④具有廣泛的適應(yīng)性。

              3、武術(shù)有哪些流派?

              ①南北派:②內(nèi)家和外家:③少林拳。

              4、三個手型,五個步型是什么?

              ①三個手型是:拳、掌、勾;②五個步型是:弓、馬、撲、虛、歇。

              5、少林武術(shù)的特點

              拳打臥牛之地、拳打一條線、打拳出拳、進步退步、要滾出滾入、眼隨手走、起身橫、落者順、進步宜低、退步宜高、反身為顧后、側(cè)身宜顧左右、收如捕鼠伏貓、縱如下山猛虎、去俯仰之弊。

              6、學(xué)習(xí)少林武術(shù)應(yīng)具備的條件

              ①端正心態(tài),品行高尚: ②目的明確: ③有決心、信心、恒心和毅力; ④要能吃苦,會吃苦,敢吃苦。

              7、少林武術(shù)練功三步曲

              ①牢記: ②理解; ③應(yīng)用。

              8、武術(shù)內(nèi)外三合

              外三合:子與腳合、肘與膝合、肩與跨合; 內(nèi)三合:心與意合、意與氣合、氣與力合

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