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武術套路教學方法運用
新中國成立后，武術成為最廣泛、最普及的運動項目之一，得到了蓬勃而健康的發展。同時，通過國際體育交往，我國武術已開始流行世界，逐步為世界各國人民所喜愛。那么，下面是由yjbys小編為大家分享武術套路教學方法運用，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、語言法
語言法是指在武術教學中，運用各種形式的語言，指導學生掌握學習內容進行練習的一種方法。
運用語言法的形式有：講解、口令提示、口頭評報成績、口頭匯報、“默念”和“自我暗示”。
正確地運用語言，使學生明確學習任務，端正學習態度，啟發學生積極思維，加深對教材的理解程度，對加速掌握基本技術、技能，有效地發展身體，增強體質，培養分析問題和解決問題的能力，完成教學任務具有重要的意義
(一)講解：是運用語言法的一種最主要、最普遍的形式。講解要通俗易懂，精簡扼要，富有啟發性，并且要注意講解的層次和時機。
A、講解的內容
�、僦v解動作的規格和標準。動作的規格和標準，是武術技術規范化的關鍵，通過講解使學生具體明確動作的正確規格和要求，將有助于技術的提高。
�、谥v解動作的基本規律。一些簡單的經常出現的、帶有一般規律的基本方法或基本規則要進行講解。比如：向前沖拳，沖出時總是拳背或拳眼朝上，而收到腰際抱拳時總是拳心朝上;向前沖拳、推掌，總是拳不過肩，掌不過眉等等，講解這些帶有規律性的內容更便于學生掌握好動作技術。
③講解動作易犯的錯誤。它可以提醒學生防止這類錯誤的發生，即使練習中出現了這類錯誤，學生也會很快地意識到這是不對的。
�、苤v解動作的關鍵環節。是決定能否較快地、正確地學會動作。如翻腰(兩臂掄圓，以腰為軸)，蹬腿(勾腳尖，力點腳跟)。
�、葜v解動作攻防含義。使學生明確動作的實質，更有助于準確地理解和掌握技術動作，使動作做得更確切。
B、講解的方法一般采用
�、� 形象化講解：如講“仆步穿掌”猶如“燕子抄水”一般。
�、� 口訣化講解：如講“弓步”口訣為“前腳弓，后腳繃，挺胸立腰，別晃動。”
�、� 單字化講解：如講“騰空飛腳”可歸納為“蹬、擺、提、拍”四個字。
�、� 術語講解：如“沉肩”、“順肩”、“寸勁”等采用術語講解，可達到簡明、扼要的講解效果。
C、講解要注意幾點
�、� 講解要目的明確，抓住重點、要點，突出難點，做到精講、少講。
�、� 層次分明，不同階段，講解不同的內容，先做的先講，后做的后講。
一般講解的順序是：路線方向—規格、標準—完整與貫串的方法—技法分析—易犯錯誤與糾正方法。
�、� 講解要體現動作的輕重緩急。
�、� 邊講邊練，練習時提示講
(二)口令的運用：在武術教學中，長拳的口令一般是短促、洪亮有力(是有效地指揮學生活動的一種方法);太極拳的口令是柔和、緩慢。根據教學需要可運用不同的口令。
口令一般有：
�、俪Ｓ玫目诹�;②間有分解動作的口令;③提示性口令;④綜合性口令。
(三)口頭評定成績，一般在武術教學中，評定成績，常用“好”、“有勁”等等。
(四)口頭匯報，在武術教學中可采用提問、分析、講解等手段，以培養發展學生的智能，加深對教學內容的理解和掌握。
(五)默念和自我暗示
“默念”和“自我暗示”都是通過無聲語言(思維)來表達的，因為語言與肌肉的活動感覺有一定聯系，無聲語 言不僅能在頭腦中表達，即將進行的動作過程，且在某種程度上還能表達動作的形象。
“默念”是在練習前想整個動作過程或動作的基本部分，動作的要點，用力方向和程度等。
“自我暗示”是指在練習中暗自默念某些指示性的字句，如“快”、“穩住”、“后仰”等。
二、直觀法
直觀法是指在武術教學中，借助視覺、聽覺、肌肉整體感覺等，感覺器官來感知動作的一種常用的教學方法，有助于學生了解動作形象、結構、要領、完成方法以及時間和空間的關系。
(一)示范教學。
是教師(或指定的學生)以準確的動作為范例，使學生了解所要學習的動作形象，結構要領和方法。正確的示范，不僅可使學生通過直觀的感性認識來獲得正確的動作概貌，還可提高學生的學習興趣，激發學生學習的自覺積極性，所以示范對教學效果有重要的作用。
示范要求做到準確、熟練、優美。
示范分為完整示范和分解示范兩種。
為了使學生能比較清楚地觀察示范的動作，突出示范的目的，取得更好的效果，應注意以下幾點：
1、示范位置的選擇
1).橫隊的等邊三角形的頂點;
2).四隊或六隊站在隊中間示范;
3).弧形隊伍在中心位置示范;
4).示范領做時，根據套路的運行方向可站在隊伍的左前方或右前方。
總之，示范位置的選擇，要根據動作方向、路線、隊形來確定。
2、示范的運用
示范面能以鏡面示范為最好，但有的運作卻不能如此。一般情況：
1)鏡面示范：凡是身體側向行進的動作;
2)側面示范：凡是身體正向行進的動作;
3)斜面示范：不能用鏡面和側面示范的動作;
4)背面示范：與動作方向一致，一般領做;
5) 多面示范：可運用鏡，側、背面示范，如“后掃腿”，看弓步的推掌，兩掌的距離、高度可鏡面示范，后腿繃直可背面示范等。
3、領做示范。在新的動作初學時，教師在示范講解之后，最主要的便是領做示范，領做示范應特別注意位置的選擇和示范的速度。
領做示范一般位于學生的左前方，背對學生以便于與學生保持相同的運動方向，當運動方向向相反方向進行時，教師須更換位置，位于學生的左前方。
總之，要使學生盡可能地看到教師領做，以便跟隨模仿，掌握技術動作的運動路線、方法和姿勢。
領做示范的速度。分為慢速和正常速兩種。通常開始用慢速，以利于學生觀察和模仿。隨著動作的逐步熟練，逐步用正常速度示范動作。
4、示范與講解應結合運用。
示范和講解是不可分割的，往往兩者結合起來應用。有時先講解后示范，也有先示范后講解;邊講邊示范，一般說，對水平較低和水平較高的學生示范是主要的，同時還要根據教材的難易來決定。
(二)電化教學。
為了有助于學生建立正確的動作概念。尤其是當示范不能充分顯示動作的結構、過程、關鍵與細節的時候(如動作過程過快，結構復雜，動作在空中進行不能停留等)，可采用掛圖照片、電影、錄像等形象的直觀方式。它對加深教材的理解、分析動作的要領和體會套路的演練風格，提高教學效果，都有重要意義。
(三)助力與阻力教學。
是借助外力的幫助和對抗力的阻礙，使學生通過觸覺和肌肉的本體感覺，辨別空間與時間的關系和對身體的影響，從而形成正確概念的一種教學手段，如“翻腰”教學可采用此教法。
(四)定向教學。
是以具體的或形象的方向標志，給學生指示動作的方向、幅度、軌跡和力點等，從而使學生在做動作時更具有直觀性的教學方法。例如，讓學生沿著一條直線練習，如“摟膝拗步”……
三、練習法
在教學中，通過語言、直觀所感知的動作概貌，必須經過學生親身實踐，進行反復練習，才能消除各種錯誤和缺點，掌握提高，鞏固所學的知識、技術和技能，發展身體，增強體質，培養刻苦、頑強、堅毅和集體主義精神等優良品質，組織練習的形式一般有單人練習，單人練習，分組(或分排)練習和集體練習;常運用的練習方法有模仿練習、重復練習、默想練習、變換練習等組成的綜合練習法來實施。
(一)單人練習
a、適用范圍：
�、賹W生人數多時，可采用單人原地重復練習。
�、趯W生人數少時，可采用分散單人練習。
�、刍竟突緞幼骶毩晻r，可采用個人輪流練習。
④抽查練習，可單人或小組練習。
b、作用:讓學生獨立體會剛學過的內容和完成套路的力。
(二)分組練習
a、適用范圍：一般在學生已經初步掌握的情況下。
b、作用：可發揮學生的主觀能動性，提高學生的分析動作的能力，起到相互檢查、督促和啟發的作用，從而有助于培養團結互助的精神。
分組練習是在教師的統一領導下進行的,它應有具體的要求,分組由組長帶領同學在指定的地點練習。有目的的輔導。
(三)集體練習
a、適用范圍：一般在教新動作、復習動作、套路的情況下，由教師領做，學生跟著練習。
b、作用：便于組織，解決共性問題，培養學生的集體主義精神。
(四)雙人練習
a、適用范圍：一般在教授對練組合、套路或練習攻防技術
時采用雙人練習方式。
b、作用：可發揮學生的主觀能動性，提高學生的分析動作的能力，起到相互檢查、督促和啟發的作用，從而有助于培養團結互助的精神。
四、糾正錯誤法
學生在學習和掌握動作過程中會出現各種錯誤，教師應善于發現和糾正學生的錯誤，一般易犯的錯誤及糾正方法有以下幾點：
1、指導法
是指教師通過對學生練習進行評價，指導學生改正錯誤與不足。
2、靜耗體驗
由于學生肌肉本體感覺差，不能有效控制動作而出現錯誤時，教師一般采用武術站樁的靜耗、控腿等方法，讓學生體會肌肉用力的感覺。
3、對比分析
由于學生不理解動作的性質和作用，容易忽視動作之間存在的區別而出現錯誤時，教師可根據動作的攻防性質找出差異，通過正誤對比示范，講清楚攻防含義，來啟發誘導，達到幫助學生糾正錯誤的目的。
4、語言提示
由于學生遺忘動作或對動作要領不清楚而出現錯誤對可以通過提示動作名稱或動作要領來啟發、誘導學生完成正確動作。
5、慢解領做法
由于學生接受能力和協調性差而出現錯誤時，教師就要耐心地采用慢速分解示范和反復領做的方法來幫助糾正。
6、助、阻合力法
7、保護幫助法
由于學生還沒有熟練掌握完成某些動作的方法，害怕運動中出危險時,教師應采用保護幫助的方法，讓學生放心地體會動作要領，逐步克服動作中的錯誤。
8、素質補缺法
由于學生身體的某些素質差做不好動作時，教師應采取發展這些素質的措施，逐步提高動作的質量。如騰空飛腳等……
9、附設條件法
由于學生不適應某些動作的做法，達不到規定標準時，教師可采用設定村志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。
總之：糾正動作錯誤時，教師要善于抓住共性的錯誤，組織集體會診，發揮群眾的智慧，啟發學生分析錯誤的因果關系，以點帶面地解決普遍性的問題，還要善于發動學生互相識別錯誤和糾正錯誤。
集體教學糾正共性錯誤，分組、個別教學糾正個別錯誤，還有同步法、規律法。
五、檢查法
常見的方法有：觀察法、提問法、抽查法、測驗法
六、比賽法
是根據教學的任務和要求，以及學生的學習情況，制訂出教學比賽的標準和要求，采用個人、分組、集體比賽等形式進行的一種教學方法。
a、適用范圍：個人比賽分組、集體比賽，由教師或學生評分。
b、作用：能提高技術、技能及表演、比賽、考試的適應能力和示范能力。
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