少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的幾大好處
學(xué)習(xí)武術(shù)有利于強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。還可以提高個人的抗壓能力，培養(yǎng)一個人的意志力。小孩子從小培養(yǎng)武術(shù)，不僅有利于身體的健康成長，更能在學(xué)習(xí)武術(shù)過程中，開發(fā)個人的心智，增強(qiáng)自信心。下面由小編為你整理的少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的幾大好處!
武術(shù)對孩子身心的好處
現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)身子女，家長們對孩子是關(guān)懷備至，有些家長認(rèn)為只要是讓孩子吃好，喝好就行了，這是一種非常錯誤的認(rèn)識，從小培養(yǎng)孩子的文化及身體素質(zhì)對孩子的成長至關(guān)重要。許多家長們是覺得武術(shù)踢踢打打、對抗激烈，只適合青少年和成年人練習(xí)，其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示讓幼兒練習(xí)武術(shù)對孩子有很多好處，具體表現(xiàn)以下五個方面。
1、健體
武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。再者，少兒的身體處于成長期，身體的柔韌性很強(qiáng)，從小培養(yǎng)，可以更好的駕馭基本功的動作。
2、啟智
練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。接觸的武術(shù)動作背后是一些相關(guān)的專業(yè)知識。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，掌握武術(shù)知識，舉一反三�？梢源蟠笸卣股賰旱闹R面，啟迪他們的心靈。
3、育心
武術(shù)需要通過變換方向的`動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習(xí)過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。再者少兒都具有好奇心，對于接觸到的事物喜歡知根知底，從小練習(xí)武術(shù)，能更好地啟發(fā)他們看待這個世界。
4、知禮
武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，通過同長輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識品質(zhì)。
5、自信
現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開朗許多，在武術(shù)訓(xùn)練的過程中，與老師交流也會交到更多的武術(shù)伙伴，對于他們以后的成長生涯是很有幫助的。
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