舞蹈形體訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題

時(shí)間：2024-10-15 15:31:19 舞蹈形體我要投稿

相關(guān)推薦

　　形體訓(xùn)練來(lái)源于西方的傳統(tǒng)文化，帶有強(qiáng)烈的芭蕾的傳統(tǒng)文化藝術(shù)表演性，形體訓(xùn)練藝術(shù)性極強(qiáng)，深深吸引著廣大的藝術(shù)愛(ài)好者，具有強(qiáng)大的感染力和生命力。下面是小編為大家?guī)?lái)的少兒舞蹈形體訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題的知識(shí)，歡迎閱讀。

舞蹈形體訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題

　　形體訓(xùn)練的含義

　　形體訓(xùn)練是優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)，結(jié)合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進(jìn)行綜合訓(xùn)練，以達(dá)到塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)為目的。

　　基本站立需要注意什么問(wèn)題?

　　基本站立姿勢(shì)，手位腳位練習(xí)，氣息動(dòng)作結(jié)合練習(xí)以及把上把下一系列基本功練習(xí)。

　　主要練習(xí)人的基本姿勢(shì)，即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑，氣息在形體訓(xùn)練中的運(yùn)用及頭面部的形態(tài)和表現(xiàn)，即人的聲、容、笑、貌。基本站姿正確與否，直接影響人各種運(yùn)動(dòng)行為的美。

　　日常生活中，有些孩子忽視形體訓(xùn)練的重要性，因此出現(xiàn)身體弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。結(jié)合實(shí)際有針對(duì)地練習(xí)形體，就會(huì)練出一個(gè)健美的形體姿態(tài)。

　　氣息需要如何把握?

　　氣息在形體訓(xùn)練中有關(guān)鍵的作用，柔韌性練習(xí)、各種舞蹈都要充分運(yùn)用氣息。

　　在柔韌性練習(xí)、各種舞蹈中充分運(yùn)用氣息，才能使柔韌性提高和在各種舞蹈動(dòng)作中游刃有余。

　　另外，人的頭面部形態(tài)是表達(dá)人類(lèi)豐富情感的重要方式，人說(shuō)話聲音適中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形態(tài)的體現(xiàn)。

　　通過(guò)形體訓(xùn)練，有正確的姿勢(shì)與表現(xiàn)，充實(shí)頭面部姿勢(shì)和神態(tài)的美。

　　把上訓(xùn)練需要注意那些?

　　把上進(jìn)行對(duì)身體柔韌、力量、重心、美感的訓(xùn)練，主要以腰和腿的基本功訓(xùn)練為主。腿的訓(xùn)練包括胯的開(kāi)度、腿的力量、膝的直立、腳踝關(guān)節(jié)的柔韌靈活和腳背的勾繃。

　　在訓(xùn)練中，可以圍繞芭蕾基本元素“開(kāi)、繃、直”來(lái)完成。