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第一次學跆拳道周記500字
7月8日下午，我要去學跆拳道了，我一聽，十分激動，我等這一天等了五天，這五天對我來說是度日如年呀！我心里想像著學習的環境、教我的老師等。
終于到了下午，然而，出乎我的意料老師竟然是個女的，而且胖胖的，特別像日本的相撲手。見老師這幅模樣，我不禁產生了疑問：我到底是來學跆拳道的，還是來學相撲的？老師似乎已經看透了我，她說：“項寧，歡迎你來學跆拳道，喏，道服道帶在那兒，按身高拿�！�
換好衣服，課才開始了。首先是跆拳道最基本的動作：實戰準備式。老師告訴我們，實戰準備式就是兩手握成拳頭放在胸前，兩腳一前一后不停地踮，就做好了。接著，老師又教我們正踢腿，也就是把后面那條腿直接踢上去，越高越好，踢好后，腿放在前面，再拉回去。
“原來跆拳道這么簡單呀！”我心想�？闪⒓矗粋�動作讓我暈了過去：劈叉。劈叉是我最怕的東西，兩條腿一字形劈開，腳伸得筆直，每次都疼得我眼淚在眼眶里打轉。好不容易我伸直了雙腿慢慢的劈下去，老師卻嫌不夠好，用腳使勁強壓，痛得我哇哇大叫。40秒終于過了，我渾身的骨架像散了似的，躺在地上動也不想動，老師見時間差不多了，大家也比較累了，便說：“下課”。
這和我想象的跆拳道不一樣！
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