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跆拳道比賽基礎(chǔ)知識(shí)
跆拳道比賽基礎(chǔ)知識(shí)是每一位跆拳道學(xué)者的入門(mén)必經(jīng)之路。以下是小編幫大家整理的跆拳道比賽基礎(chǔ)知識(shí)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跆拳道比賽規(guī)則
跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局，每局比賽時(shí)間為兩分鐘，局間休息一分鐘。
跆拳道比賽中裁判員的口令
在跆拳道比賽中，裁判員所有指令均為韓語(yǔ)發(fā)音，這就令廣大愛(ài)好者常常無(wú)法理解。
這并不是難題，只要簡(jiǎn)單的加以學(xué)習(xí)就可理解。
跆拳道裁判常用口令（中、韓語(yǔ)口令）。韓語(yǔ)音對(duì)照表 漢語(yǔ) 韓語(yǔ)中文對(duì)照音
一 哈那 二 督兒 三 賽的 四 乃 五 打司 六 要司 七 伊利咕 八 壓督兒 九 阿呼 十 油兒
立正 喳列 開(kāi)始 西乍 分開(kāi) 嘎溜 繼續(xù) 該索 結(jié)束 格曼 準(zhǔn)備 準(zhǔn)比 計(jì)時(shí) 給喜 暫停 喜干
警告一次 給應(yīng)告 扣分一次 嘎姆正 紅 轟 青 橙
跆拳道比賽中允許攻擊的部位
跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。
頭部?jī)啥蚯邦^頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。
跆拳道比賽中如何得分
使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。
有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。
如使用允許的技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位，擊倒對(duì)方時(shí)按得分計(jì)。
跆拳道比賽的獲勝方式
擊倒勝（KO勝）
主裁判終止比賽勝（RSC勝）
對(duì)方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）
對(duì)方失去資格勝（失格勝）
主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）
跆拳道比賽競(jìng)賽規(guī)則
比賽時(shí)間
每場(chǎng)比賽為3局，每局比賽2分鐘，局間休息1分鐘。
稱(chēng)重
按級(jí)別于比賽日的前1天進(jìn)行稱(chēng)重。稱(chēng)重必須在2小時(shí)內(nèi)完成。如稱(chēng)重不合格，在1小時(shí)內(nèi)有1次補(bǔ)稱(chēng)機(jī)會(huì)。
比賽程序
1、每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，主裁判員給出“青”（Chung），“紅”（Hong）的口令，示意雙方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽區(qū)。
2、雙方運(yùn)動(dòng)員相向站立，聽(tīng)到主裁判員發(fā)出“立正”（Cha-ryeot）和“敬禮”（Kyeong-rye）的口令時(shí)互相敬禮。敬禮時(shí)自然站立，左臂緊夾頭盔，腰部前屈不小于30o，頭部前屈不小于45o。敬禮完畢后，運(yùn)動(dòng)員戴上頭盔。
3、主裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”（Joon-bi）和“開(kāi)始”（Shi-jak）口令開(kāi)始比賽。
4、每局比賽由主裁判員發(fā)出“開(kāi)始”（Shi-jak）口令開(kāi)始，發(fā)出“停”（Keu-man）口令結(jié)束。
5、最后1局比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員相向站在各自指定位置，脫下頭盔并用左臂夾緊。
6、主裁判員宣判比賽結(jié)果后，運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)。
允許使用的技術(shù)
拳的技術(shù)：緊握拳并使用正拳進(jìn)行正面攻擊的技術(shù)。
腳的技術(shù)：使用踝關(guān)節(jié)以下腳的部位進(jìn)行攻擊的技術(shù)。
分值
腳的技術(shù)由電子感應(yīng)護(hù)具或電子頭盔中的感應(yīng)器自動(dòng)計(jì)分；拳的技術(shù)則由邊裁判員計(jì)分。
1.正面擊中軀干計(jì)1分。
2.旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊中軀干計(jì)3分。
3.擊中頭部計(jì)3分（主裁判員讀秒不追加分）。
4.旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊中頭部計(jì)4分。
5.一方運(yùn)動(dòng)員每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方運(yùn)動(dòng)員得1分。運(yùn)動(dòng)員被判罰“警告”和“扣分”累計(jì)達(dá)5分時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。
6.比分和扣分為3局比賽的總和。
“警告”犯規(guī)行為
1.雙腳越出邊界線(xiàn)。
2.回避或拖延比賽。
3.倒地。
4.抓、摟抱或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員。
5.提膝阻礙或妨礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻，或提膝超過(guò)3秒并無(wú)任何進(jìn)攻技術(shù)以阻礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻
6.踢擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員腰部以下。
7.“分開(kāi)”口令后的進(jìn)攻。
8.用手擊打?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員頭部。
9.提膝進(jìn)攻對(duì)方運(yùn)動(dòng)員。
10.進(jìn)攻倒地的運(yùn)動(dòng)員。
11.運(yùn)動(dòng)員和教練員的不良言行。
如果重復(fù)出現(xiàn)、或存在明顯故意、或程度較重的，主裁判員可直接給予扣分判罰。
加時(shí)賽和優(yōu)勢(shì)判定
（一）加時(shí)賽
如3局比賽結(jié)束后比分相同，加賽1局，任何一方運(yùn)動(dòng)員先得分，則比賽結(jié)束。
（二）優(yōu)勢(shì)判定
1.如加時(shí)賽雙方均未得分，由電子系統(tǒng)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)加時(shí)賽雙方未達(dá)到得分力度值的有效踢擊次數(shù)，次數(shù)多者獲勝；
2.如有效踢擊次數(shù)相同，則4局比賽中警告少者獲勝；
3.如警告次數(shù)仍相同，則由4名臨場(chǎng)裁判員依據(jù)加時(shí)賽中運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)進(jìn)行優(yōu)勢(shì)判定。
（三）優(yōu)勢(shì)判定的確定原則：
A.主動(dòng)進(jìn)攻次數(shù)多；
B.使用的技術(shù)數(shù)量多；
C.使用高難度、復(fù)雜的技術(shù)；
D.表現(xiàn)出良好的比賽態(tài)度、禮儀。
若4名裁判員判定結(jié)果為2:2，則按照主裁判的判定決定勝負(fù)。
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