競技跆拳道實戰(zhàn)技巧表演教學(xué)

競技跆拳道實戰(zhàn)技巧表演教學(xué)

　　引誘式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一，也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。下面是小編為大家分享競技跆拳道實戰(zhàn)技巧教學(xué)，歡迎大家點擊查看。

　　競技跆拳道的戰(zhàn)術(shù)種類可以分為以下幾種：

　　1　真接進(jìn)攻方式

　　充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長，使用確有把握的特長技術(shù)直接進(jìn)攻對方，運用這種戰(zhàn)術(shù)的較好時機(jī)是：

　　(1)對方的各項速度沒自己的快時

　　(2)對方動作不夠熟練時

　　(3)對方體力不足時

　　(4)當(dāng)對方防守姿勢出現(xiàn)空隙時

　　(5)當(dāng)與對方的距離適合攻擊時

　　2　壓迫式進(jìn)攻

　　壓迫式進(jìn)攻也稱為猛攻，是一種先發(fā)制人的主動進(jìn)攻，是有計劃有準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)行動，這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是直接掌握主動權(quán)，迫使對方只能，沒有反攻的機(jī)會，在短時間內(nèi)取得絕對勝利，缺點則是自己的體力也消耗的較快，使用此種戰(zhàn)術(shù)，自己的力量、速度、耐力一定要強(qiáng)于對手，在技術(shù)或經(jīng)驗不如對方時，對方近戰(zhàn)能力差時，對方耐力或心理素質(zhì)差時，可以取得較為滿意的有較進(jìn)攻。

　　3　引誘式進(jìn)攻

　　這種戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一，也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。隨著跆拳道運動員技術(shù)水平的日益提高，告別是當(dāng)對手動作反應(yīng)快，防守能力強(qiáng)時，直接進(jìn)攻很容易被對手反擊，經(jīng)驗豐富的選手常常使用假動作，“聲東擊西”“指上打下”，有時也會故意露出破綻，站對方進(jìn)攻，使用假動作的目的是促使對方對自己的虛假動作產(chǎn)生某種反應(yīng)，而　改變正確的防守姿勢，或使其失去平衡，然后加以利用并進(jìn)行攻擊，在使用引誘式進(jìn)攻時，自己的動作一定要快于對手，否則不易成功。

　　4　反擊戰(zhàn)術(shù)

　　當(dāng)對方正面猛烈進(jìn)攻時，適當(dāng)?shù)囊苿硬椒�，既可避鞭鋒芒，又可以制造戰(zhàn)機(jī)，還可乘對手進(jìn)攻時，在防守的過程中反擊對方。

　　5　克長戰(zhàn)術(shù)

　　一般來說，每個運動員都有自己的擅長的技術(shù)，在比賽中要能及時發(fā)現(xiàn)對方擅長使用的方法，然后及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，采用相應(yīng)的方法，克制對方的技術(shù)專長，使其不能正常發(fā)揮。

　　6　打短戰(zhàn)術(shù)

　　幾乎每個運動員都有自己的弱點和短處，應(yīng)當(dāng)在比賽中進(jìn)行觀察，對對手的弱點迅速做出判斷，及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，集中精力專門攻擊對方的弱點，同時，自己也要不斷的變換方法，以免被對手察覺自己的戰(zhàn)術(shù)意圖后故意引誘自己進(jìn)攻，使對方反擊成功。

　　7　針對習(xí)慣性動作的搶攻戰(zhàn)術(shù)

　　許多運動員在比賽中都存在著一些無意識的習(xí)慣性動作，針對對手自然產(chǎn)生的習(xí)慣動作，應(yīng)當(dāng)善于觀察和及時捕捉這些戰(zhàn)機(jī)，準(zhǔn)備好，一旦對方出現(xiàn)習(xí)慣動作，則立刻發(fā)動進(jìn)攻。

　　8　邊線進(jìn)攻

　　當(dāng)對方故意越出邊界線時，主裁判應(yīng)當(dāng)判罰對方警告一次。這時應(yīng)當(dāng)利用跆拳道規(guī)則，逼迫對手出界的戰(zhàn)術(shù)手段。一種方法是利用主動進(jìn)攻，有目的地將對方逼迫出界。另一種方法是自己被對手逼迫到邊線，要及時用貼身轉(zhuǎn)動，使對手來不及調(diào)整而被迫出界，還有一種方法是自己將對方引誘至邊線，運用貼身轉(zhuǎn)動，將對手逼迫出界。

　　9　體力戰(zhàn)術(shù)

　　跆拳道比賽體力消耗大，采用體力戰(zhàn)術(shù)，就是合理分配體力，每一局用多少體力要根據(jù)對手而定。如果對方技術(shù)較弱，那就保持體力以技術(shù)獲勝，如果對方技術(shù)好，可以消耗體力的打法取勝，如果對方實力相當(dāng)，還應(yīng)有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，如果對方耐力差，應(yīng)連續(xù)進(jìn)攻，不給對手喘息之機(jī)，迫使對方體力迅速下降，以此取勝。

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