少兒練習(xí)跆拳道的六個(gè)原則

時(shí)間：2024-06-13 21:34:01 跆拳道我要投稿

　　絕大多數(shù)家長把孩子送到跆拳道館，都不是為了讓TA走專業(yè)選手路線，而是以鍛煉身體和培養(yǎng)性格為主要目的。對(duì)于少兒跆拳道學(xué)員來講，該遵循哪些原則呢?下面一起來看看吧!

少兒練習(xí)跆拳道的六個(gè)原則

　　原則一：練跆及做人，“禮”之當(dāng)先

　　在學(xué)校里以及生活中，老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”，但在一個(gè)正規(guī)的跆拳道館里，在短短一小時(shí)左右的訓(xùn)練課中，教練們則把“禮儀”落實(shí)到了每個(gè)細(xì)節(jié)上：

　　“以禮始，以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮，學(xué)員們對(duì)練之前也要行禮;如何坐，如何立;

　　練習(xí)時(shí)要喊聲威武，聆聽時(shí)要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”。

　　總之，孩子們來練習(xí)跆拳道，首要遵循“禮”的原則，也要把這個(gè)原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。

　　原則二：毅力最重要

　　跆拳道作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，自然會(huì)讓練習(xí)者一定程度地“累”，對(duì)于少兒學(xué)員來講，累了該怎么辦?是舉手說“教練，我累了想休息。”

　　還是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時(shí)有發(fā)生，但教練們會(huì)盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅(jiān)持下來。

　　少兒跆拳道課程的設(shè)置，不會(huì)超出孩子們身體的承受范圍，但也不會(huì)讓他們太輕松，用毅力去克服惰性，才會(huì)讓孩子們?cè)絹碓?ldquo;堅(jiān)強(qiáng)”。

　　原則三：責(zé)任比形式更重要

　　大多數(shù)道館都會(huì)讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課，同時(shí)教練也會(huì)與孩子的家長溝通，讓其在試練過后，自己決定是否加入到練跆的隊(duì)伍中來。

　　但“一旦決定了，就不要輕易放棄。”因?yàn)椋@是一種責(zé)任，和家長一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，也是教練們的重要任務(wù)。

　　練跆拳道不是圖一時(shí)好玩，而是對(duì)自己的選擇去負(fù)責(zé)，跆拳道服也不僅是穿在身上耍帥的，它時(shí)刻在提醒你：“我是一個(gè)跆拳道隊(duì)員，我是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)任的好孩子。”

　　原則四：集體比個(gè)人重要

　　跆拳道館是一個(gè)集體，在這里，大家年齡不同，身高不同，身體條件不同，個(gè)人性格也不同。

　　如何在這里與其他人和諧相處，化矛盾為友誼，互相幫助、共同進(jìn)步，也是孩子們需要學(xué)習(xí)的。

　　現(xiàn)在的孩子們獨(dú)生子女居多，還有不少被寵的“小皇帝”，他們最終都會(huì)走向社會(huì)，與各種各樣的人打交道，在道館里就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力，尤為重要。

　　原則五：身體素質(zhì)比技術(shù)更重要

　　少兒學(xué)員的心智肯定不如成人練習(xí)者，因此，在對(duì)跆拳道技術(shù)的理解與領(lǐng)悟方面，自然不如青年隊(duì)員。

　　教練們也不會(huì)對(duì)少兒學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求，只要他們認(rèn)真去練習(xí)，掌握到什么程度都會(huì)給予鼓勵(lì)。

　　但在練習(xí)跆拳道的過程中，少兒學(xué)員的身體素質(zhì)都會(huì)得到很大程度的提高，從而在健康方面受益不少，這也是廣大家長們?cè)敢饪吹降摹?/p>

　　原則六：挫折比成績重要

　　在跆拳道館里，大家練跆時(shí)間長短不同，各人情況也不同，水平肯定會(huì)參差不齊，有人進(jìn)步快，有人進(jìn)步慢。

　　在這個(gè)過程中，有些少兒學(xué)員難免會(huì)產(chǎn)生挫折情緒，這時(shí)就需要我們教練與家長及時(shí)去引導(dǎo)TA如何去克服這種挫折感，把它變成自己進(jìn)步的動(dòng)力。

　　因?yàn)槭艽煲彩且环N能力，在學(xué)校以及今后的社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同程度的挫折，從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力，是教練、家長與老師們一個(gè)不容忽視的任務(wù)。

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