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手繪草莓的步驟
草莓營養(yǎng)價值豐富,被譽為是“水果皇后”,尤其是所含的維生素C,其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2,以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。很多朋友都非常喜歡吃草莓,今天露西就為大家?guī)砹耸掷L草莓的步驟,喜歡畫畫的朋友們一起來學(xué)習(xí)吧!
草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A,可緩解夜盲癥,具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝,促進生長發(fā)育之效。
草莓中富含豐富的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內(nèi)的食物消化,改善便秘,預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。
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