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如何在歌唱中使用正確的呼吸方法
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一、控制吸氣
一些聲樂家在他們的藝術(shù)實(shí)踐中得出一條結(jié)論,這就是“最少的吸氣”論。莫瑞斯·杰奎特在《歌唱與身體》中說:“歌唱家可以觀察在歌唱中的小鳥,它怎樣用一點(diǎn)點(diǎn)氣息唱出那么嘹亮清脆的聲音。它如何一直不停地歌唱著使你聽不出來是在什么時候換氣的。”這話意味著歌唱者應(yīng)該養(yǎng)成在不知不覺中進(jìn)行換氣的習(xí)慣,沒有強(qiáng)制與緊張。吸進(jìn)的氣息,要適度,否則一面束縛了歌者的發(fā)聲器,同時將導(dǎo)致極緊張地發(fā)聲、不準(zhǔn)的音調(diào)以及相當(dāng)快地消耗氣息……
二、控制呼吸
在呼吸系統(tǒng)中肺是一個被動的器官,它本身并不能活動。呼吸時肺的伸展是由于胸壁和橫隔膜擴(kuò)張的結(jié)果。在歌唱訓(xùn)練中采用強(qiáng)而有意識的腹部壓力,使吐出氣流得到更好的調(diào)節(jié)。這也叫做橫膈膜對氣息的控制。威爾考克斯認(rèn)為:歌唱呼吸主要是用聯(lián)合型的呼吸,即由胸腔與橫膈膜同起重要作用。他說:“應(yīng)該清楚知道,純粹腹部的或單獨(dú)肋骨的呼吸是沒有的。” 歌唱呼吸時,橫膈膜與腹部肌肉的協(xié)調(diào)與平衡是非常重要的。橫隔膜的收縮頂著腹壁向上和向內(nèi)所形成的壓力,直到前者獲得完整平衡為止。很明顯,在這種情況下吐出的氣息,要比單純運(yùn)用橫膈膜更能對氣息有效地加以控制。
三、控制姿勢
進(jìn)行歌唱呼吸活動時,身體各部分應(yīng)采用怎樣的姿勢最為恰當(dāng),是個應(yīng)當(dāng)重視的問題。一般意見是,正確的呼吸要求胸腔和腹部必須適度擴(kuò)張。這種擴(kuò)張是呼吸的原因而不是呼吸的結(jié)果。作為一種身體動作,它可以從呼吸中分離出來給以指導(dǎo),因?yàn)檫@些肌肉都是屬于有目的的重量控制活動。換句話說:“身體動作應(yīng)加以指導(dǎo)——但不是呼吸。” 對歌唱者來說,通過身體鍛煉來擴(kuò)大胸腔、增強(qiáng)肋間肌肉、橫隔膜和腹壁肌是絕對重要的。
四、控制樂句
樂句是音樂表達(dá)思想感情的單位。正確的句法要求用相應(yīng)的聲音表現(xiàn)技巧,把歌曲樂句的內(nèi)容表達(dá)出來。不論樂句多長,都要保持它不被割裂的連續(xù)性,對于發(fā)展好的呼吸是有益的。在吸氣時,要立即使呼吸動作與要唱的那一句歌曲的感情結(jié)合起來,這樣樂句就成為一個呼吸的單元,而每一個單元的開始,不是起于它的第一個音,而是那個音以前的呼吸,吸進(jìn)氣息的多少應(yīng)該與樂句的長短和強(qiáng)度相吻合。
五、控制氣息
由于氣息是支持聲音的動力,是歌唱表情的基礎(chǔ),所以任何時候都要在直接控制下,這是歌唱必具的技法。氣息控制是控制對氣息的運(yùn)用,而不是流量的多少。發(fā)聲時把逐漸出氣和使用最小量的氣息有機(jī)結(jié)合起來,就叫氣息控制。歌唱者應(yīng)具有一種能使氣息最緩慢地流出,同時又具足夠的能量,去發(fā)出所需要的高度和強(qiáng)度的能力。這要由吸氣肌肉和呼氣肌肉間相互平衡作用來完成。要學(xué)習(xí)在出氣時抑制肋骨肌肉對肺的壓縮。
六、總結(jié)
1、要把氣息壓力轉(zhuǎn)化為聲音力度。作為一種呼吸控制方法,有意識地操縱橫膈膜的活動特別重要,另外就是肋骨的擴(kuò)張,脊骨的伸直,腹部的壓緊,氣息的集中等。
2、身體的姿勢對呼吸有直接影響。所以可以通過鍛煉來獲得正確的姿勢。這種鍛煉可以發(fā)展肺活量,呼吸的柔韌性和耐力,使其達(dá)到藝術(shù)歌唱所要求的標(biāo)準(zhǔn)。
3、應(yīng)該從歌唱中發(fā)展呼吸功能。學(xué)習(xí)聲樂的人從一開始就應(yīng)該練習(xí)歌唱,可以很少甚至不必注意呼吸,呼吸器官將會在歌唱中得到發(fā)展。
4、心理活動對呼吸器官產(chǎn)生作用。思想感情嚴(yán)重的影響著歌唱的狀態(tài),歌唱的狀態(tài)好壞又直接影響著呼吸的積極和氣息的支持。
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