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      2. 兒童多少歲學(xué)習(xí)舞蹈比較合適

        時間:2024-10-21 15:44:30 少兒舞蹈 我要投稿
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        兒童多少歲學(xué)習(xí)舞蹈比較合適

          幾歲開始讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈或其他的運動比較適宜?目前,運動醫(yī)學(xué)界沒有肯定的答案。因為孩子生長發(fā)育的個別差異很大,年齡的大小不足以作為判斷的依據(jù),更何況不同的生長環(huán)境、氣候、營養(yǎng)、社會文化背景以及遺傳等因素,都會影響孩子實際的情形。

        兒童多少歲學(xué)習(xí)舞蹈比較合適

          因此,如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷,還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到,最好請小兒科或骨科的專科醫(yī)師幫孩子作定期的健康檢查,才是最合適的。

          外國的運動醫(yī)學(xué)專家建議:規(guī)律性的運動訓(xùn)練,包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi),最好是從8至10歲才開始,而某些較難的動作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運動教練的人,應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué),才不至于強迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼能負(fù)荷的動作,唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產(chǎn)生。

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              因此,如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷,還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到,最好請小兒科或骨科的專科醫(yī)師幫孩子作定期的健康檢查,才是最合適的。

              外國的運動醫(yī)學(xué)專家建議:規(guī)律性的運動訓(xùn)練,包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi),最好是從8至10歲才開始,而某些較難的動作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運動教練的人,應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué),才不至于強迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼能負(fù)荷的動作,唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產(chǎn)生。