• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 七個技巧教會你如何打乒乓球

        時間:2024-09-05 18:34:28 乒乓球 我要投稿
        • 相關推薦

        七個技巧教會你如何打乒乓球

          乒乓球是一項很好的運動也有很乒乓球的球迷們也在學打乒乓球,乒乓球是中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目,那么在打乒乓球時如何發力呢,今天發幾個小竅門一起來看看吧。

        七個技巧教會你如何打乒乓球

        七個技巧教會你如何打乒乓球

          一、正手發奔球

          1、特點:球速急、落點長、沖力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大

          2、要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④點與網同高或稍低于網。

          二、發短球

          1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

          2、要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;③發球的第一落點在球臺,不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

          三、正手發左側上(下)旋球

          1、特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

          2、要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

          四、反手發右側上(下)旋球

          1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

          2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

          五、反手發急球與發急下旋球

          1、特點:球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發急下旋球配合使用。

          2、要點:①擊球點應在身體的`左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方臺區的端線附近。

          六、正手發轉與不轉球

          1、特點:球速較慢,前沖力小,主要用相似發球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

          2、要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。

          七、正手高拋發球

          1、特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,沖力大,旋轉變化多,著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜,有一定的難度。

          2、要點:①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力)。

        【七個技巧教會你如何打乒乓球】相關文章:

        教會你:內審員審核技巧10-10

        如何提升你的演講技巧08-04

        如何提升你的演講技巧?11-02

        你的演講技巧如何的范文09-05

        兩種方法教會你如何激勵員工09-06

        七個技巧讓你變成化妝高手10-15

        如何開車換擋-開車換擋7七個技巧06-08

        教會孩子打高爾夫的技巧08-19

        打乒乓球的技巧11-16

        打乒乓球的技巧08-24

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 香蕉97人人乳视频观看 | 日久精品不卡一区在线观看 | 亚洲RB在线视频 | 在线看午夜福利网站 | 午夜福利亚洲精品 | 日韩欧美精品一区二区三区动漫 |