業余乒乓選手最易出現的錯誤及解決辦法

業余乒乓選手最易出現的錯誤及解決辦法

　　業余球友在對乒乓的熱愛和癡迷的同時，必然要對自己的球技進行修煉，隨著對乒乓的理解越來越深，遇到的問題也越來越多，解決問題的心情也就越來越迫切。以下是業余球友最易出現的錯誤，我們一起看一下。

　　發力球不快

　　我們業余球友在打球過程中，經常會出現自己發了很大的力量，球的速度卻不快，與力量的付出不成正比。這種情況一般來說是沒有充分發揮整個身體的力量，而是單純地靠胳膊或手臂發力，感覺力量很大，但是由于整個身體發力結構脫節，沒有形成整個身體的合力。也就是我們常說的沒有轉腰，腰力沒有很好地結合到擊球動作中。再者就是關鍵之中的關鍵，沒有引拍迎前去擊球，缺少主動意識，從而降低了擊球的威脅。如果主動迎前擊球，就提高了進攻的主動意識，而且還會將來球的力量進行轉化，形成合力。道理就如同，我們雙手相擊，如果一只手不動，用另一只手去撞擊，我們會覺得疼痛感和力量感稍弱。如果兩只手都主動相向發力撞擊，形成的合力的力量是巨大的，我們可以真切地體會得到。兩輛迎面飛馳的汽車相撞帶來的后果要比一輛撞擊靜止物的后果要嚴重得多。因此，主動迎前發力，從而與來球的力量形成合力，就會大大提高球的速度，增強殺傷力。由此可見，迎前是提高球速和殺傷力的重要環節。

　　漏球失誤

　　業余球友經常會有漏球的現象，本來一個來球已經做好了判斷，機會絕佳，動作準備也很充分，但是結果卻漏掉了，很可惜，而且也很打擊士氣。漏球的主要原因是主動迎前不夠，站在原地揮臂掄拍，這樣經常會造成漏球現象。因此主動迎前，用球拍迎擊，就會對來球的長短產生最大的容錯，就不會產生對來球線路的長短判斷失誤產生的漏球現象。迎前是減少漏球的基本要素，學會迎前，主動迎接來球，是打好乒乓的基本技術。

　　總感覺來不及

　　我們在打球時總會感到對方的來球速度快，自己來不及做充分的動作，或者失誤，或者即使勉強回球也會造成質量不高。這個原因也是迎前不夠。有的球友會說，連擊球的空間都沒有，怎么能迎前呢?在一些反應時間很短的情況下，被動地不引拍直接靠腰腿轉動而獲得動力，迎前擊球，就會將這種情況降到最低。因此說，迎前是改變擊球準備不足，改變擊球質量的有效手段。

　　小球處理不到位

　　這個原因也是和迎前有直接關系，擺短、劈長、挑打、臺內拉、抹、帶等等一系列小球技術都離不開迎前。因此迎前是乒乓球技術中最為關鍵的一環。解決好了迎前問題，很多問題就迎刃而解。

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