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      1. 乒乓削球的運用技巧

        時間:2024-06-26 16:50:46 乒乓球 我要投稿
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        乒乓削球的運用技巧

          導語:乒乓球削球是我國乒乓球傳統手法之一,也是乒乓球防守技術之一,削球技術正在向轉,穩、低、攻方向發展。下面有關于乒乓削球的打法技巧,望大家喜歡。

          一、練習步驟:

          1、按照削球的動作結構做臺下上下肢徒手的模仿練習;

          2、結合步法移動做臺下上下肢徒手的模仿練習;

          3、用正手或反手削斜線球;

          4、用正手或反手削直線球;

          5、正手、反手左右讓位削中路追身球;

          6、正手或反手一點削對方左右兩點,先定點定線,后不定點線;

          7、正手和反手兩點削對方正手或反手一點,先定點定線,后不定點線;

          8、一方拉兩條直線,另一方正手和反手削兩條斜線,轉換進行;

          9、全臺前、后、左、右走動中削球;

          10、按以上方法,先練削一般拉球,再練削弧圈球;

          11、在穩削的`基礎上,按照以上練習方法,結合轉與不轉削球、長短走動中削球及削中反攻進行練習。

          二、注意事項:

          1、削球站位遠,回接時移動范圍大,所以不但要注意上肢動作的應用,更要加強步法移動的練習。只有步法到位,才能提高削球的`質量,也才能伺機反攻。

          2、對削球的技術動作結構,要求要更為嚴格和準確,不得半點含糊。如削加轉或前沖弧圈球,擊球時間必須是下降后期,不能過早搶削,拍面絕對不能過于后仰。

          3、削球時不但要注意上肢技術動作和步法移動,同時要注意腰、膝的協調配合,注意重心移動、交換和還原。

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