- 相關推薦
藕片怎么做好吃家常做法
藕,又稱蓮藕,屬蓮科植物根莖,可餐食也可藥用。在我國的江蘇、浙江、湖北、山東、河南、河北、廣東等地均有種植。
藕,屬蓮科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。用藕制成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益于心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
炒藕片
菜譜簡介:鮮藕非常脆嫩,營養豐富,制作時要注意保持這種特點;加上紅辣椒丁和蔥花調味的同時,顏色更加悅人。這道菜以清脆和素燴為主,油不宜多放。
材料:
鮮藕400克,紅燈籠椒1棵,切碎,鹽3克,味精3克,青蔥2棵,香油3克
做法:
1.鮮藕切薄片,過一下清水;紅燈籠椒去籽拍碎切丁;青蔥切蔥花。
2.將藕片在沸水中燙1分鐘撈出;過冷水瀝干。
3.炒鍋置火上,放油熱至7成;下藕片、紅椒丁、鹽翻炒2分鐘;下味精調味即可出鍋裝盤,滴上香油,撒上蔥花即可上桌。
糖醋藕片
材料:
蓮藕1段約250g,蒜頭1顆,蔥1根,陳醋4勺,白糖3勺,鹽1勺,雞精1勺,少量生抽
做法:
1、藕刮皮洗凈,切片片備用。
2、蒜拍扁切碎,從切粒。
3、醋、鹽、糖、生抽和雞精混合調成醬汁。
4、熱鍋倒油,放入蒜爆香。
5、放入藕片翻炒至8成熟。
6、倒入醬汁翻炒至湯汁變得粘稠。
7、快點上盤以免藕片不脆了。
家常炒藕片
材料:
蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿卜半個,青椒1個,瘦肉100克
做法:
1.蓮藕削皮、切片;黑木耳用水泡發后加入1小勺生粉抓洗后用水沖洗干凈,撕成小朵;胡蘿卜削皮后切花;青椒去籽切塊;瘦肉切條后用油、生粉抓勻,腌10分鐘
2.熱鍋,放油,放進瘦肉大火滑炒
3.加入少許生抽
4.瘦肉變色后盛起備用
5.鍋里重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身
6.加入黑木耳,翻炒幾下
7.加入藕片,煸炒
8.邊炒邊淋入少量清水
9.煸炒至藕片斷生
10.倒入滑炒過的瘦肉
11.放鹽、白糖調味
12.加入青椒,翻炒均勻
13.淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可
涼拌藕片
材料:
蓮藕1節,紅椒半個,小蔥1棵,鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油
做法:
1、蓮藕去皮,交錯切成均勻的半圓片,焯水,碼盤。
2、紅椒、小蔥切丁,加入鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、淋幾滴香油兌成汁,澆在藕片上即可。
3、吃時拌勻。
小訣竅:
辣椒油最好用自制的,味道好。取辣椒粉少量,燒熱油,稍涼后潑入其內,就可以了,注意把握油溫,溫度過高辣椒粉就糊了。
相關文章:
1.家常菜做法大全
【藕片怎么做好吃家常做法】相關文章:
山藥怎么做好吃-山藥的家常做法大全02-26
家常面條好吃又簡單的做法07-20
好吃的糕點做法家常09-18
好吃的家常面條做法大全06-08
涼拌藕片的做法10-01
姜汁藕片的做法09-22
壽喜鍋怎么做好吃-壽喜鍋的家常做法08-30
好吃的家常菜做法推薦05-28
蘆筍的做法怎么做好吃10-11
饅頭的做法怎么做好吃09-07